مسی به شرایط ایده آل فعالیت در زمین و حضور در ترکیب ثابت دست یافت.

به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران به نقل از پایگاه خبری کالچونیوز لیونل مسی مهاجم آرژانتینی تیم فوتبال بارسلونا به گفته رسانه های خبری به شرایط ایده آل برای فعالیت دست یافته و توانسته دوباره جواز حضور در ترکیب ثابت را از پزشک معالج خود دریافت کند. 

این بازیکن که در چهارچوب رقابتهای لیگ قهرمانان اروپا مقابل تیم پارسین ژرمن دچار مشکل شد نتوانست در مرحله نیمه نهایی از این رقابتها تیمش را مقابل بایرن مونیخ همراهی کند.او حالا بعد از چند هفته به گفته پزشک معالج به شرایط ایده آل دست یافته و می تواند در تیم ملی فوتبال آرژانتین در کنار بقیه فعالیت خود را بطور رسمی از سر بگیرد

Tabnak.IR | تابناک

دانلود آهنگ قدرت دست خانوماس بروبکس
دانلود آهنگ جدید گروه بروبکس با نام قدرت دست خانوماس

دانلود – ۶٫۲۰ مگابایت –  لینک کمکی اول – دوم – سوم

نوشته دانلود آهنگ قدرت دست خانوماس – بروبکس اولین بار در اس ام اس،عکس،مدل لباس،دکوراسیون | بی کلک پدیدار شد.

اس ام اس،عکس،مدل لباس،دکوراسیون | بی کلک

اساساً فکر کردن کار خوبی است و با اینکه بعضی از مردم به ‌اندازه کافی اینکار
را نمی‌‌کنند، برخی در این زمینه واقعاً زیاده ‌روی می‌کنند. از هر دو جنسیت زن و
مرد در هر دو این دسته‌ها داریم. امروز می‌خواهیم درمورد کسانی حرف بزنیم که خیلی
فکر می‌کنند.

بعضی‌ها آنقدر فکر می‌کنند که خود را خسته مضطرب و بیمار می‌کنند. این افراد
گرایش دارند که هر مسئله ساده ‌ای را پیچیده، هر چیز آسانی را سخت و هر مشکل کوچکی
را بزرگ و بغرنج جلوه دهند. آنها عادت دارند وقتشان را برای آنالیز بیش از حد هر
چیز و هر کس هدر دهند. آنها متخصص تفسیر غلط حرف‌های همه هستند و اگر کوچکترین راهی
وجود داشته باشد که احساساتشان جریحه ‌‌دار شود، آن را پیدا می‌کنند. حتی به دنبال
آن می‌گردند. آنها معمولاً افرادی وسواسی و ایدآلیست هستند. بیش از حد نگران می‌شوند.
تقریباً درمورد همه چیز و همه کس. آنها سعی می‌کنند همیشه همه را خوشنود نگه دارند
و می‌خواهند که تغییر ایجاد کنند اما این فرایند تغییر آنها را می‌ترساند. برای
خراب کردن امیال و آرزوهایشان به بقیه آدم‌ها نیاز ندارند، خودشان هم خوب از پس آن
برمی‌آیند. آنها همان‌هایی هستند که بیش از حد فکر می‌کنند.

اگر احساس می‌کنید خصوصیاتی که در بالا ذکر کردیم را در خود می‌بینید، احتمالاً
شما هم به این دسته افراد تعلق دارید. در زیر نکاتی آورده‌ ایم که به شما کمک می‌کند
با این مشکل خود کنار بیایید.

۱٫ از صبر کردن برای ایدآل هر چیز خودداری کنید. جاه‌ طلب بودن خیلی خوب است اما
خواستن ایدآل غیرواقعبینانه و غیرعملی است. باید به دنبال پیشرفت مداوم باشید و
برای دست یافتن به تغییرات مثبت تلاش کنید.

۲٫ فکر و خیال نکنید. روی فکر و خیال تکیه نکنید، برحسب واقعیات عمل کنید.

۳٫ فعال‌تر باشید. از تئوری بیرون بیایید و وارد عمل شوید. از همین الان! هر روز
حداقل یک کار انجام دهید که شما را به هدفتان نزدیک‌تر کند. حتی اگر از آن واهمه
دارید. اجازه ندهید ترس توانایی‌هایتان را پایین بیاورد یا بر زندگیتان حکومت کند.

۴٫ درست‌ترین سوال‌ها را از خودتان بپرسید. سوال‌هایی که شما را از نظر ذهنی در
وضعیتی مثبت، عملی، کاربردی و متمرکز بر راه‌ حل قرار دهد. مشکل را درک کنید اما
تمرکزتان بر راه‌ حل باشد.

۵٫ یک مدیر داشته باشید (یک مربی، دوست، یکی از آشنایان و …) که بازخورد
مرتبط، خاص، معقول و غیراحساسی به شما بدهد. خودتان نمی‌توانید درمورد خودتان بیطرف
باشید. این فرد باید کسی باشد که حرف‌هایی به شما بزند که باید بشنوید نه حرف‌هایی
که دوست دارید بشنوید.

۶٫ برای اینکه از متوسط به عالی تبدیل شوید، برنامه بریزید و کاملاً به آن
پایببند شوید. رفتارهای عالی خود را پیدا کنید و به آنها متعهد بمانید.

۷٫ دست از توجیه کردن برای کارهایی که نمی‌کنید بردارید. صادقانه تلاش کنید که
تلاش صادقانه بسیار موثر است.

۸٫ دفترچه ثبت موفقیت داشته باشید. نوشتن افکار، تصمیمات، رفتارها و نتایجی که
به دست می‌آورید راهی عالی برای حفظ نگرش، ایجاد تمرکز و انگیزه است. همچنین راه
خوبی است که بفهمید چه چیزی برای شما موثرتر است.

۹٫ از افکارتان بیرون بیایید. جایی آرام و زیبا فرای افکارتان پیدا کنید. جایی
که آرامش، امنیت، لذت و آزادی وجود داشته باشد. دست یافتن به این نیاز به تلاش و
تمرین دارد اما با تمرین می‌توانید تقریباً در هر مکانی و هر زمانی اینکار را انجام
دهید. تا زمانی که امتحان نکنیم نمی‌دانیم که دست از فکرکردن برداشتن چقدر سخت
است.برای رفتن به فرای ذهنمان باید هرج‌ و‌ مرج ذهنمان را دور بریزیم. ذهن جای خسته
‌کننده‌ ای است و بعضی وقت‌ها لازم است که از آن به تعطیلات برویم. اگر با این ایده
دست ‌و پنجه نرم می‌کنید، سعی کنید خودتان را در آهنگی که دوست دارید غرق کنید.

۱۰٫ بعضی از افکاری که در ذهنتان می‌چرخد باید بیرون ریخته شود، بعضی از آنها
گیر کرده‌ اند و می‌ترسند بیرون بیایند. به افکار ذهنتان مثل یک بلوک آپارتمان نگاه
کنید. به طبقه دوم این آپارتمان نگاه کنید، همینطور که در راهرو راه می‌روید، از
پشت در آپارتمان شماره ۲۲ صدای پیرزن دیوانه می‌آید که،اینطوری باید آنرا انجام
می‌دادی دیوانه…! کمی اینطرف‌تر، آپارتمان زن پر حرفی است که همیشه در خانه ‌اش
را باز می‌گذارد و یکدفعه بیرون می‌پرد و حواستان را پرت می‌کند. انتهای راهرو مردی
زندگی می‌کند که همیشه شما را می‌ترساند،
یاقوت

در جریان مراسم اهدای جایزه برترین های فوتبال دنیا در سال ۲۰۱۲ که روز دوشنبه در زوریخ برگزار شد، کریستیانو رونالدو دستش را برای دست دادن به سمت پپ گواردیولا دراز کرد و پپ از دست دادن با او امتناع کرد.

تمام این سوژه هایی که از آنها نام بردیم و با امتناع از دست دادن میان دو شخصیت فوتبالی همراه بود، دلایل و علل خاص خودش را داشت ولی هنوز دلیل امتناع پپ از دست دادن با رونالدو مشخص نیست و تنها می توان دلیل آن را در رقابت موجود میان دو تیم بارسلونا و رئال مادرید دانست.

رقابت موجود میان بارسلونا و رئال مادرید رقابتی شناخته شده است. فرهنگ ها و رفتارهای رئالی ها و بارسایی ها در داخلی و خارج از زمین با هم تفاوت های زیادی دارد و گاهی وقتها باعث خراب شدن روابط می شود.

این تنها دلیلی است که می توان برای اجتناب گواردیولا در دست دادن با رونالدو یافت.

برخوردهای شانه به شانه، کارتهای قرمز و رقابت هایی که برسر جام در سالهای اخیر میان دو تیم رئال مادرید و بارسلونا وجود داشت، باعث شد تا این دو تیم ، دو تن از دیرینه ترین رقبا در یک لیگ در تاریخ دنیای فوتبال لقب بگیرند.

در مراسم برترین های روز دوشنبه زوریخ، کریستیانو رونالدو، دستش را به سمت گواردیولا دراز می کند، سرمربی اسپانیایی برای چند ثانیه ای به او زل می زند و بعد رویش را برمی گرداند و دست رونالدو روی هوا می ماند. چهره رونالدو خودش از ابهام بزرگی حرف می زند.

بی کلک

در جریان مراسم اهدای جایزه برترین های فوتبال دنیا در سال ۲۰۱۲ که روز دوشنبه در زوریخ برگزار شد، کریستیانو رونالدو دستش را برای دست دادن به سمت پپ گواردیولا دراز کرد و پپ از دست دادن با او امتناع کرد.

تمام این سوژه هایی که از آنها نام بردیم و با امتناع از دست دادن میان دو شخصیت فوتبالی همراه بود، دلایل و علل خاص خودش را داشت ولی هنوز دلیل امتناع پپ از دست دادن با رونالدو مشخص نیست و تنها می توان دلیل آن را در رقابت موجود میان دو تیم بارسلونا و رئال مادرید دانست.

رقابت موجود میان بارسلونا و رئال مادرید رقابتی شناخته شده است. فرهنگ ها و رفتارهای رئالی ها و بارسایی ها در داخلی و خارج از زمین با هم تفاوت های زیادی دارد و گاهی وقتها باعث خراب شدن روابط می شود.

این تنها دلیلی است که می توان برای اجتناب گواردیولا در دست دادن با رونالدو یافت.

برخوردهای شانه به شانه، کارتهای قرمز و رقابت هایی که برسر جام در سالهای اخیر میان دو تیم رئال مادرید و بارسلونا وجود داشت، باعث شد تا این دو تیم ، دو تن از دیرینه ترین رقبا در یک لیگ در تاریخ دنیای فوتبال لقب بگیرند.

در مراسم برترین های روز دوشنبه زوریخ، کریستیانو رونالدو، دستش را به سمت گواردیولا دراز می کند، سرمربی اسپانیایی برای چند ثانیه ای به او زل می زند و بعد رویش را برمی گرداند و دست رونالدو روی هوا می ماند. چهره رونالدو خودش از ابهام بزرگی حرف می زند.

بی کلک

فکرش را هم نمی کنید که یک کار ساده یا جمله بی اهمیت، چطور می تواند روی قضاوت
همسرتان تاثیر بگذارد، اما اشتباه می کنید. درست است که مردها حسشان را بروز نمی
دهند اما باور کنید که با همین کارهای ساده، نظر شان در مورد شما از این رو به آن
رو می شود. مردها حساس تر از چیزی هستند که شما فکر می کنید و جملات و کارهای ساده
گاهی اوقات در ذهنشان از شما یک هیولا می سازد؛ هیولایی که آنها را درک نمی کند،
خودخواه است و نمی تواند آرامش را به خانه شان بیاورد. اگر نمی خواهید خوشبختی شما
به دلیل نادیده گرفتن این ریزه کاری ها از دست برود، نگاهی دوباره به رفتارهایتان
بیندازید و سعی کنید دنیا را از دریچه نگاه همسرتان ببینید.

● این نوع انتقاد را متوقف کنید

انتقاد از زن های دیگر و تلاش برای تخریب چهره آنها، راهی است که خیلی از زن ها
می خواهند با کمک آنها زندگی شان را نجات دهند. بسیار از زن ها فکر می کنند، تحقیر
خانم های دیگر در مقابل همسرشان و برجسته نشان دادن عیب های آنها می تواند تصور
همسرشان را نسبت به زن های دیگر تغییر دهد. اما این جملات منفی، دقیقا همان حرف
هایی است که مردها از شنیدن شان بیزارند. نگاهی به رفتارهایتان بیندازید. اگر شما
هم پیش از این چنین اشتباهاتی را مرتکب می شدید، از همین لحظه برای تغییر آن تلاش
کنید. مردها اهمیت نمی دهند که شما چه نظری در مورد خانم های دیگر دارید. آنها دنیا
را همانطور که خودشان می خواهند می بینند؛ پس با انتقال این قضاوت های اغراق شده،
توجهشان را به موضوعی که از آن هراس دارید، جلب نکنید. قضاوت شما نمی تواند وفاداری
همسرتان را کم و زیاد کند. پس اگر به موضوعی شک دارید، به جای ابراز تنفر از زن های
دیگر، ریشه مشکل را پیدا کرده و ارتباط تان را اصلاح کنید.

● زیر ذره​بین نبرید

زندگی مشترک شما در هر وضعیتی که قرار داشته باشد، حسادت می تواند اوضاعش را
بدتر و خیلی زود همه چیز را نابود کند. مردها از اینکه به صورت مداوم تحت نظر باشند
بیزارند. برای آنها گرفتن رمزعبور، چک کردن تلفن یا حساسیت نسبت به همکاران، می
تواند نشانه نابود شدن یک زندگی باشد. چیزی که بیشتر از همه مردها را از ازدواج
فراری می دهد، ترس از محدودیت و همین کنترل شدن هاست. به جای اینکه مثل بازپرس ها
رفتار کنید و زندگی تان را وارد همان چالش هایی کنید که از آنها می ترسید، سعی کنید
با ساختن یک خانه امن، پایه های زندگی مشترک تان را محکم تر کنید.

● اغراق نکنید

مردها از اینکه به عنوان تنها پشت و پناه شناخته شوند بیزارند. بیشتر مردها به
دنبال یک زن معمولی هستند؛ زنی که معمولی رفتار می کند و نیازهایی عادی هم دارد.
آنها دوست ندارند هر روز پیامک های عجیب و غریب و زیاد از حد شاعرانه را دریافت
کنند و از اینکه همسرشان بی وقفه از آنها محبت بخواهد هم خوش شان نمی آید. درواقع
مردها به همان اندازه از زن های وابسته و بیش از حد عاطفی بدشان می آید که از زن
های خیلی مستقل و سرد. پس اگر می خواهید زندگی خوبی داشته باشید، به جای اینکه مدام
منتظر یک دسته گل رز و پیامک های خارق العاده باشید، سعی کنید موقعیت های جدی و
موقعیت های عاشقانه را از هم جدا کنید و به همسرتان فرصت بدهید که در کنار عاشق شما
بودن، برای زندگی عادی هم فرصت داشته باشد.

● مثل دوقلوهای به هم چسبیده نباشید

بعضی زن ها فکر می کنند زندگی مشترک یعنی زندگی کردن مثل دوقلوهای به هم چسبیده.
آنها انتظار دارند همسرشان از همان لحظه ای که از محل کارش خارج می شود، دربست در
اختیار شان باشد و با این کار عشقش را به این زندگی ثابت کند. خود این زن ها هم
زندگی شان را محدود به همسرشان می کنند و چون از همه فرصت ها و خواسته هایشان می
گذرند، چنین انتظاری را از همسرشان هم دارند. اما واقعیت این است که کسی از آنها
نخواسته از فرصت هایشان بگذرند. یک مرد معمولی، دوست دارد همسرش یک زندگی عادی و
همچنین دوستانی داشته باشد که گاهی با آنها وقت بگذراند. گاهی به تنهایی احتیاج
داشته باشد و به فکر آینده و پیشرفتش هم باشد. یک مرد معمولی خودش هم به همین شیوه
زندگی می کند و اگر کسی انتظاری جز این داشته باشد، خیلی زود با او به مشکل برمی
خورد.

● بیماری خرید کردن

مرد ها با زن هایی که تمام زندگی شان به فکر خرید کردن هستند کنار نمی آیند.
آنها از زن هایی که سخت خرید می کنند هم راضی نیستند. بیشتر مردها معتقدند تا زمانی
که به چیزی احتیاج ندارند، دلیلی ندارد پایشان را به مراکز خرید بگذارند. این دسته
از مردها هدفمند وارد مغازه ها می شوند و بیشتر تا وقتی ندانند که کالای مورد
نظرشان را کجا پیدا می کنند، سراغ خریدنش هم نمی روند. زن هایی که دوست دارند تمام
شهر را برای پیدا کردن یک روسری بگردند، باب میل این مردها نیستند. شما هم اگر می
خواهید یک مرد را خوشبخت کنید، کمی شیوه خرید تان را تغییر دهید و انتظارهای آنها
را درک کنید.

● مثل ضبط صوت

حرف زدن در زندگی مشترک اتفاق خوبی است. موضوعی است که اگر کمرنگ شود، می تواند
بقای یک زندگی را هم به خطر بیندازد. اما با وجود این اصل، مردها از زن هایی که
مدام حرف می زنند هم خوش شان نمی آید. گلایه خیلی از آنها این است که همسرم به من
اجازه حرف زدن نمی دهد. آنها وقتی که همسرشان به جایشان اظهار نظر می کند و به
سؤالاتی که از آنها پرسیده شده جواب می دهد، از همیشه عصبانی تر می شوند و اگر چنین
اتفاقاتی پشت سر هم تکرار شود، یک مرد خیلی زود از همسرش ناامید می شود. پس حواستان
را جمع کنید. اگر قرار است خاطره ای تعریف کنید که هیچ، اما اگر می خواهید در مورد
موضوعی با او گفت وگو کنید، اجازه دهید که آزادانه نظرش را بگوید و هیچ وقت با حدس
زدن جمله هایش و کامل کردن آنها رابطه تان را ویران نکنید.

● عوض کردن کانال تلویزیون

حق دارید؛ از صدای گزارشگر ورزشی یا برنامه تفسیر خبر خسته شده اید. اما حق
ندارید به دلیل خستگی تان، توجه او را نادیده بگیرید. بدون اینکه به او هشدار دهید
یا نظرش را بپرسید، کانال تلویزیون را عوض نکنید. شاید برنامه ای که می بیند، برایش
واقعا مهم باشد. درواقع انجام چنین کاری باعث می شود فکر کند علایقش را نادیده می
گیرید پس قبل از آنکه خودتان را در معرض چنین اتهامی قرار دهید، نظر او را بپرسید و
اگر دیدن یک برنامه برایش اهمیت دارد، از او بپرسید که چه زمانی می توانید شبکه
مورد علاقه تان را انتخاب کنید. البته بد نیست برای تغییر ذائقه تان هم تلاش کنید و
به خودتان این فرصت را بدهید که برنامه های مورد علاقه او را هم دوست داشته باشید و
او را در زمان مشاهده آنها همراهی کنید.

● خط و نشان نکشید

مردها از زن هایی که برای رسیدن به خواسته هایشان از در تهدید وارد می شوند
بیزارند، پس اگر می خواهید رابطه تان یک سویه نشود و زندگی تان مشترک بماند، خط و
نشان نکشید و کارخودتان را انجام دهید. تجربه نشان داده تهدید های زنانه در بیشتر
موارد عملی نمی شود. پس به جای اینکه همسرتان را در منگنه بگذارید و به شکل توهین
آمیزی او را تهدید کنید، برایش اهمیت مسئله را توضیح دهید و تلاش کنید با گفت و گو
به یک نظر مشترک برسید. اگر او به خواسته شما اهمیت نمی دهد، مشکل تان بزرگ تر از
آن است که با تهدید حل شود.

یاقوت

منبع : ایران سازه

دانلود جزوه دست نویس مقاومت مصالح دکتر غلامپور (دانشگاه پردیسان فریدونکنار)

برای دانلود از ایران سازه اینجا کلیک کنید…

بازگشت به صفحه اصلی وبلاگ مهندسی عمران راه و ساختمان(مهندس حسن فراهانی)

مهندسی عمران راه و ساختمان

آلبوم جدید و فوق العاده زیبای فاتح نورایی به نام دست های خالی منتشر شد . . .

l تنظیم کنندگان : ایمان حجت – امیر مقیمی زاده – حمید احدی – مجید الماسی و فاتح نورایی l

l نوازندگان : ایمان حجت، فیروز ویسانلو، پیام طونی، بهنام حکیم، امیر مقیمی زاده، بابک صفر نژاد، انوش تقوی و…l

برای دانلود اهنگ به ادامه مطلب بروید...

دانلود تیزر با کیفیت HD با حجم ۴۹ مگابایت

Fateh Nooraee – Be Khatere To Teaser

دانلود تیزر با کیفیت خوب با حجم ۱۱ مگابایت

Fateh Nooraee – Be Khatere To Teaser

تک ترین سایت ایرانی |دانلود اهنگ | دانلود فیلم | اخبار ایران و جهان | خبر ورزشی | عکس بازیگران | عکس فوتبالیست ها | اپدیت نود۳۲ |فال حافظ |استخاره | قیمت روز خودرو ها

امیر جعفری بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر ایرانی است که بر روی سن از همسر خود «ریما رامین فر» قدردانی کرد و او را عامل موفقعیت خود دانست و دست همسر خود را بوسید.

تک ترین سایت ایرانی |دانلود اهنگ | دانلود فیلم | اخبار ایران و جهان | خبر ورزشی | عکس بازیگران | عکس فوتبالیست ها | اپدیت نود۳۲ |فال حافظ |استخاره | قیمت روز خودرو ها

منبع : پایگاه علمی کاوا

دانلود فیلم سد کارون ۳ (طراحی و اجرای بدنه سد – حوضچه استغراق و سد پایین دست و…)

بازگشت به صفحه اصلی وبلاگ مهندسی عمران راه و ساختمان(مهندس حسن فراهانی)

مهندسی عمران راه و ساختمان