بایگانی برچسب: s

ضربه ای بر پیکر نیمه جان صنعت معدن کشور

دولت نهم و به دنبال آن دولت دهم، در بی توجهی به زیرساختهای کشور ید طولای دارد و اگر بخواهیم لیست این فرصت سوزی‌ها را طومار کنیم، شمارگان آن از صد مورد نیز فراتر خواهد رفت که برخی از آنها همانند صنعت معدن و صنایع نفت و گاز کشور بسیار عظیم و برخی دیگر کوچک‌تر هستند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اعتدال؛ در ادامه برنامه‌های غیرکارشناسی دولت دهم در واپسین روزهای سال ۹۱؛ دولت در اقدامی عجیب توسعه و اکتشاف معادن کشور را به حالت تعلیق درآورد. همین اقدام همزمان شد با سخنرانی‌های محمود احمدی‌نژاد درباره اینکه معادن کشور در اختیار عده‌ای خاص است و باید معادن را به مردم برگردانیم! البته این سخنان رئیس جمهور در همان زمان نیز توسط اصحاب رسانه و کارشناسان معدن سخنانی به دور از واقعیت ارزیابی شد.

اما گزارش‌ خبرنگار اعتدال حاکی از آن است که متاسفانه از آن روز که دولت تصمیم گرفت اوضاع معدن کشور را سر و سامان دهد پیکر نیمه جان معدن کشور به اغما رفته و دولت دانسته یا نداسته تیشه به ریشه‌ای می‌زند .

از جمله نهادهای حاکمیتی که در زمان ریاست جمهوری سید محمد خاتمی برای حمایت از صنعت معدن تاسیس شد، «صندوق بیمه سرمایه گذاری فعالیت های معدنی» بود که تا همین امسال با پرداخت صدها میلیارد اعتبار توانست نقش عمده‌ای را در حمایت از سرمایه‌گذاران بخش خصوصی ایفاء کند و تا دوهفته پیش این حمایت ادامه داشت تا اینکه در نامه‌ای ناگهانی توسط معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت، این صندوق از انجام هر گونه مکاتبه برای صدور بیمه‌نامه منع شد.

بر پایه این گزارش، پس از آنکه بسیاری از معادن در سال‌های اخیر به خصوص پس از بحران‌های اقتصادی اخیر نتوانستند محصولات خود را بفروشند و با توجه به هزینه‌های سرسا‌م‌آوری که هدفمندی یارانه‌ها بر روی دست صنایع انرژی‌بر کشور گذاشته است، متاسفانه عملا بسیاری از معادن کشور یا تولید را متوقف کرده‌اند یا در آستانه اعلام ورشکستگی هستند. این بحران به حدی است که بهروز نعمتی، عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس می‌گوید از ابتدای دولت نهم معادن کشور به فراموشی سپرده اند و اکنون هم در این ماه‌ها پایانی دولت نمی‌شود کاری کرد و اصولا چیزی از معادن کشور باقی نمانده است که نگران آن باشیم دولت دارد چه بر سر معادن ایران می‌آورد!

البته صندوق بیمه که از ابتکارات خوب دولت اصلاحات در حمایت از زیرساختهای اقتصادی و صنعتی کشور بود، در بسیاری کشورها در حال اجرا است با این تفاوت که در کشورهای توسعه یافته به دلیل شفاف بودن معاملات اقتصادی و آگاهی کامل بازارهای مالی به از ظرفیت معادن، بانک‎ها کمترین موانع را بر سر راه معدن‌کاران قرار می‌دهند. اما در ایران اصولا افرادی در اعتبارات بانک‌ها مسئول هستند که هیچ آگاهی اولیه‌ای نسبت به مزیت‌های یک معدن ندارند و از همین روی سختگیرانه‌ترین قوانین را برای معادن وضع کرده‌اند تا این بخش تولید کمترین دسترسی را به تسهیلات بانکی داشته باشند. از همین روز در دولت سیدمحمدخاتمی و با تدبیر وزیر وقت، صندوق بیمه سرمایه گذاری فعالیت های معدنی تاسیس شد.

اکنون پس از ۱۰ سال فعالیت اکنون تنها جایی که حاضر بود از معدنکاران و اکتشافات معدنی حمایت کند، نزدیک به دو هفته است که تعطیل می‌باشد و سوال این است که این چگونه حمایتی است که به محض اینکه دولت مدعی آن شد باعث تعطیلی بیشتر معادن کشور شده است؟

گزارش‌ ها حاکی از آن است که متاسفانه از آن روز که دولت تصمیم گرفت اوضاع معدن کشور را سر و سامان دهد پیکر نیمه جان معدن کشور به اغما رفته است.

Tabnak.IR | تابناک

نمونه ای از برنامه تمرینات بدنسازی فوتبال – بدون وزنه -(قسمت دوم): مدت تمرینات: یک ماهه

یک برنامه بسیار مفید و خلاصه بدنسازی فوتبال برای مدت یک ماه جهت استفاده مربیان و بازیکنان عزیز تقدیم میگردد ضمن اینکه این برنامه بسیار ساده طراحی گردیده است. لذا عزیزان علاقمند ابتدا به چند نکته مهم توجه بفرمایند:

۱-              در پایان هر جلسه تمرین ذکر شده ضروری است که تمرینات تکنیک آموزش داده شود. ( تمرینات مختلف باتوپ با تأکید بر تنها یک موضوع در هر جلسه مثلاً اگر قرار است در برنامه تکنیک روز دوشنبه تکنیک پاس و دریافت آموزش دهیم باید حتماً در آن روز فقط روی تکنیک پاس و دریافت کار کنیم. باید توجه شود که این مسئله بویژه در سنین پایه از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است)

۲-              گرم کردن عمومی بدن به مدت ۱۰ الی ۲۵ دقیقه.( در تیم های نونهالان و نوجوانان معمولاً ۷تا۱۰دقیقه کافی است.)

۳-              دوهای اعلام شده با توجه به درصد می باشد و به صورت تداومی انجام می شود.استراحت فعال (کار با توپ, حرکات کششی و نرمشی و ….)

۴-              سرد کردن عمومی بدن به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه.

۵-              دوش گرفتن بعد از هر تمرین الزامی می باشد.

۶-               در خلال تمرینات استفاده از ۲۵۰ تا ۳۰۰ cc آب مفید است.  البته در صورت امکان نوشیدنیهای ورزشی و تهیه الکترولیت خیلی عالی است.

بعد از تمرینات بارگیری مواد غذایی تا دو ساعت اولیه مهم می باشد (با تأکید بر کربوهیدرات ها)

 

مدت برنامه: ۳۰ روز

 

*روز اول – دوم – سوم

۱- دویدن هوازی ۲۰ دقیقه با فشار ۵۰%( در دو تایم ۱۰ دقیقه ای با ۳ دقیقه استراحت فعال در بین دو تایم.)

۲- سرعت ۱۰*۶ متر (۶ بار مسافت ۱۰ متر را با سرعت طی نموده در برگشت به منطقه شروع بصورت راه رفتن.)

۳- در مسافت ۱۰ متر حرکات زانو بلند – گام ریز از جلو – گام ریز از پهلو از هر دو جهت – پا بکس از هر دو جهت.

۴- پرش آهویی – لی لی رو یک پا و بلند شدن روی هوا – هرکدام دو مرتبه و در هر مرتبه حداقل ۸پرش انجام شود.

۵- در ۴ سمت هر سمت ۱۰ مرتبه حرکت شکم.

۶-در ۳ سمت هرسمت ۱۰ مرتبه حرکت شنای سوئدی.

 

 

*روز چهارم استراحت کامل.

 

*روز پنجم و ششم و هفتم:

۱- دویدن هوازی ۳۰ دقیقه ۵۰%( در ۲ تایم ۱۵ دقیقه ای و ۵ دقیقه استراحت فعال در بین دو تایم.)

۲- ۱۲*۶متر زانو بلند(مسافت ۱۲ متری را ۶ مرتبه زانو بلند طی نمائید در برگشت استراحت راه رفتن تا منطقه شروع.)

۳- حرکات ریتمیک ( نرمشی و جهشی) ۳دقیقه.

۴- در ۵ سمت هرسمت ۱۰ مرتبه حرکت شکم.

۵- سه ست بارفیکس و یک ست حرکت از اول تا انتهای تیرک افقی دروازه با دست.

۶-  سه ست حرکت شنا سوئدی.

 

 

*روز هشتم و نهم:

۱- دویدن هوازی ۴۰ دقیقه ۵۰%( در دو تایم ۲۰ دقیقه ای با ۵ دقیقه استراحت فعال.

۲-۱۰*۷ متر سرعت(۷ بار مسافت ۱۰ متری را با سرعت طی نموده در برگشت به منطقه شروع راه رفتن.)

۳- ۵بار مسافت ۱۰ متر را زانو بلند – گام ریز از جلو – گام ریز از پهلو از هر دو طرف و پا بکس از هر دو جهت.

۴- پرش آهویی – لی لی رو یک پا و بلند شدن روی هوا- هرکدام ۳ مرتبه و در هر مرتبه حداقل ۱۰پرش انجام شود.

۵- در ۶سمت هر سمت ۱۰ مرتبه حرکت شکم .

۶-در ۵ سمت هر سمت ۱۰ مرتبه حرکت شنا سوئدی.

 

 

 

*روز دهم: استراحت( در صورت امکان یک بازی سبک):

 

 

 

*روز یازدهم و دوازدهم:

۱- دویدن هوازی ۴۵ دقیقه( در دو تایم ۲۲ دقیقه ای با ده دقیقه استراحت فعال.

۲- ۴ بار مسافت ۱۰ متر با سرعت طی نموده در برگشت به نقطه شروع راه بروید.

۳- ۴بار مسافت ۲۰ متر را طی نموده در برگشت به نقطه شروع, راه رفتن.

۴- ۶سمت هر سمت۱۵ بار حرکت شکم.

۵- ۵سمت هر سمت ۱۲ با حرکت شنای سوئدی.

 

 

 

*روز سیزدهم استراحت کامل.

 

 

 

*روز چهاردهم و پانزدهم:

۱- گرم کردن با حرکات ریتمیک و نرمش و جهش با کشش ۱۵ دقیقه ای.

۲- حرکت قدرتی پا –  به شرحی که در زیر آمده است – ۳ سمت هر سمت ۱۰ بار انجام شود:

بازیکن روی زمین دراز کشیده پاهای خود را به سینه نفر دوم می چسباند و با استفاده از قدرت پا بازیکن دوم را به عقب بر می گرداندو بعد پاهای خود را جمع می کند باز عمل را تکرار می نماید.( سعی شود نفر دوم وزنی معادل خود بازیکن و یا کمتر داشته باشد و در صورت نبود هم وزن از نیروی کمتری استفاده شود و فشار بیش از حد نباشد.

 

 

 

*روز شانزدهم و هفدهم:

۱- گرم کردن معمولی ۱۰ الی ۱۵ دقیقه.

 ۲- حرکات ریتمیک ۳ الی ۵ دقیقه.

۳- مسافت ۳۰ متر را با گامهای بلند طی نماید.۳ بار تکرار در هر بار ۱۵ ثانیه استراحت.

۴- ۶سمت هر سمت ۱۵ بار حرکت شکم.

۵- ۷سمت در هر سمت ۱۲ بار حرکت شنای سوئدی.

 

*روز هجدهم استراحت کامل.

 

 

 

*روز نوزدهم و بیستم:

۱- دویدن هوازی ۵۰% متوالی به مدت ۳۰ دقیقه.

۲-۷ سمت هر سمت ۱۰ بار حرکت شکم.

۳- کار قدرتی بر روی ران ها و زانو ( اسکات جمع) بدون وزنه.

۴- حرکت لانگ بدون وزنه: پای عقب را به صورت کشیده در عقب بدن روی سطحی که تقریباً تا زیر شکم ما ارتفاع داشته باشد قرار می دهیم. حرکات بلند شدن و فرود آمدن بر روی پای جلو انجام می دهیم. دقت شود که در زمان جمع کردن زانوها نباید زاویه پای جلو از نود دقیقه کمتر شود. سپس جای پای جلو و عقب را عوض می کنیم. هر پا ۱۰تا دوازده بار انجام می دهیم و سه ست برای هر پا.

 

 

 

*روز بیست و یکم:

استراحت( در صورت امکان سونا و استخر)

 

 

 

*روز بیست و دوم و بیست و سوم:

۱- گرم کردن عمومی بدن ۱۰ الی ۱۵ دقیقه.

۲-۱۰ ثانیه درجا دویدن سریع.

۳-۳۰ ثانیه استراحت.

۴-۲۰ ثانیه درجا دویدن سریع.

۵-۳۰ ثانیه استراحت.

۶-۴۰ ثانیه در جا دویدن سریع.

۷-۳۰ ثانیه استراحت.

۸-۵۰ ثانیه درجا دویدن سریع.

۹-۳۰ ثانیه استراحت.

۱۰-۱ دقیقه درجا دویدن سریع.

۱۱-۳۰ ثانیه استراحت.

۱۲-۵ دقیقه کشش و نرمش.

۱۳-۱ دقیقه درجا دویدن سریع.

۱۴-۳۰ ثانیه استراحت .

۱۵-۵۰ ثانیه درجا دویدن سریع.

۱۶-۳۰ ثانیه استراحت.

۱۷-۴۰ ثانیه درجا دویدن سریع.

۱۸-۳۰ ثانیه استراحت.

۱۹-۲۰ ثانیه درجا دویدن سریع.

۲۰-۳۰ ثانیه استراحت.

۲۱-۱۰ ثانیه درجا دویدن سریع.

۲۲-۳۰ ثانیه استراحت.

 

 

 

*روز بیست و چهارم استراحت کامل.

 

 

 

*روز بیست و پنجم و بیست و ششم:

۱- گرم کردن عمومی بدن با حرکات ریتمیک ۵ الی ۱۰ دقیقه.

۲-۳۰ دقیقه دویدن بصورت:

۱۰ دقیقه فشار ۵۰%

۵ دقیقه ۶۰%

۵ دقیقه ۷۰%

۵ دقیقه ۶۰%

۵ دقیقه ۵۰%

 

 

 

*روز بیست و هفتم:استراحت کامل(درصورت امکان سوناواستخر.)

 

 

 

*روز بیست و هشتم و بیست و نهم:

۱- گرم کردن با حرکات ریتمیک ۱۰ دقیقه کشش و نرمش.

۲- دویدن در ۳ تایم ۱۰ دقیقه ای با فشار ۷۰ درصد بین هر تایم ۳ دقیقه استراحت فعال.

 

 

 

روز سی ام: استراحت کامل

 

 

 

 

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

نمونه ای از تمرینات بدون وزنه برای افزایش سریع قدرت ((قسمت اول))

افراد زیادی هستند که اگر نتوانند برای تمرین با وزنه به باشگاه بروند، به اشتباه، هیچ تمرینی برای تحریک عضلات انجام نمی‌دهند. این رویکردی بسیار تنگ نظراند به آمادگی جسمانی می‌باشد. حرکات زیادی برای تقویت بخش‌های مختلف بدن وجود دارند و این حرکات نیازی به هیچ وسیله‌ای ندارند. انجام این حرکات در هرجا و هر زمان، بدنتان را تقویت خواهد کرد و پلی میان جلسات تمرین با وزنه و تمرینات بدون وزنه برقرار می‌نماید

۱-   (تقویت عضلات پهلو و کمر): خم شدن به پهلودرحالت زانو زده:
روی زانوی چپ خود زانو بزنید و پای راست را به کنار صاف کنید. دست‌ها را پشت سر نگاه دارید و به سمت راست خم شوید. در آخرین نقطه مکث کنید، سپس به وضعیت شروع بالا بیائید. ۱۵ تکرار انجام دهید، سپس وضعیت پاها را برعکس کنید تا این بار به سمت چپ خم شود.
۲-  (تقویت عضلات پشت): بالاآوردن لگن:
به پشت بخوابید، پاهایتان را خم کنید، کف پاها روی زمین باشد و کف دست‌ها روبه پائین در پهلوها قرار گیرند. لگن تان را بالا بیاورید تا جائی‌که تنه و ران‌ها در یک راستا قرار گیرند. مکث کنید، سپس به وضعیت شروع پائین بروید. ۱۵ تکرار انجام دهید

۳-    (تقویت عضلات پهلو و شکم):حرکت آرنج تا زانو
به پشت بخوابید، دست‌ها پشت سر و پاها صاف باشند. بالاتنه را بالا بیاورید و آن را بچرخانید و آرنج چپ را به سمت زانوی راست بالا آمده بکشید. مکث کنید، سپس به وضعیت شروع پائین بروید و تکرار بعد را با آرنج و زانوی مخالف انجام دهید. ۱۵ تکرار را یک در میان برای هر طرف انجام دهید.
۴- (تقویت عضلات مچ پا و چهارسری):بالا آوردن پاشنه:
روی زانوی چپ خود زانو بزنید، دست راست را در حالی‌که پای راست محکم روی زمین قرار دارد، روی زانوی راست قرار دهید. با دست چپ به روی مچ راست خود فشار وارد کنید و پاشنه پای راست را تا جائی که ممکن است بالا بیاورید. مکث کنید، سپس آن را به وضعیت شروع پائین ببرید. ۱۵ تکرار انجام دهید، سپس وضعیت دست‌ها و پاها را برعکس کنید و تمرینی را برای ساق پای چپ انجام دهید.

۵- (تقویت عضلات پشت ران (همستیرینگ)):حرکت ران در حالت زانو زده:
روی دست‌ها و زانوها، زانو بزنید، پای راست را از پشت بالا بیاورید و به عقب بکشید. زانو را خم کنید و ساق پا را بالا ببرید. مکث کنید، آن را به وضعیت شروع پائین ببرید. ۱۵ تکرار انجام دهید، سپس همین تمرین را برای پای چپ انجام دهید.
۶- (تقویت عضلات شانه):حرکت متقاطع بازوها:
در حالی‌که دست‌ها روبه جلو کشیده شده و کف دست‌ها روبه یکدیگر هستند بایستید. بازوی راست را از روی بازوی چپ عبور دهید، در حین حرکت کف دست‌ها را روبه پائین بچرخانید. مکث کنید، سپس به وضعیت شروع بازگردید و در تکرار بعد بازوی چپ را از روی بازوی راست عبور دهید. ۳۰ تکرار یک در میان انجام دهید.

 

 

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

الفبای زنانگی! / خلاصه ای جالب از آداب شوهر داری

شوهر داری آدابی دارد. فوت و فنها، و باید و نبایدهایی دارد که از قدیم مادران
سعی می کردند آن را به دختران خود بیاموزند تا ایشان را با رعایت آن آداب خوشبخت
کنند. زیرا زنان همواره این نکته را درک کرده اند که سعادتشان بستگی به میزان
مطلوبیت و محبوبیتشان در خانه ی شوهر دارد. این قانونی نیست که با گذر از مرحله
سنتی به مرحله مدرنیته تغییر کرده باشد. تا بوده همین بوده تا هست همین باشد.

البته این آداب در زعم هر کسی می تواند با دیگری فرق داشته باشد . اما با این
وجود، امری نسبی و سلیقه ای نیست. بلکه درست و غلطی دارد که در کتابهای اخلاقی و
کتب دینی به آن اشاره شده است.

اگر بخواهیم اهم آداب شوهر داری را خلاصه کنیم به شرح زیر در خواهد آمد:

مردها هم مثل زنان به محبت احتیاج دارند: هر چند طور دیگری تظاهر کنند! اما شکل
محبت به مردها با شکل محبت به زنها تا حدودی متفاوت است. مردها دوست دارند خدماتی
را که به همسرانشان ارائه می کنند دیده شود و به خاطر آن مورد قدردانی و تحسین واقع
شوند. وقتی مردی احساس کند ارزش او آنطور که هست درک نشده ،از زندگی فاصله می گیرد
اگر چه این فاصله فقط عاطفی باشد.

هر مردی در زندگی با زنان به دنبال آرامش است: لذا الفبای آداب شوهر داری ،
فراهم کردن شرایطی است که آرامش را به وجود آورد مثل خوشرویی .

پیامبر اکرم (ص) می فرمایند : برای زن روا نیست که خشمگینانه به شوهرش بنگرد.(
وسائل الشیعه ج ٢٠)

تهیه ی غذایی مطلوب ، برخورد شایسته در هنگام ورود مرد، پرهیز از بدکلامی و نشان
دادن نارضایتی، و براوردن میل جنسی وی مطابق میلش : یعنی تمام آرامش مورد نیاز مرد.

چنانچه زنی این چیز ها را رعایت کرد حتی اگر محبوب مرد نباشد باز هم خوشبخت
خواهد شد. زیرا مردها در دراز مدت ارزش داشتن چنین جای دنجی را درک خواهند کرد و آن
را به هر جای دیگری در این دنیا ترجیح خواهند داد. لذا یکی از راههای برگرداندن
مردها به زندگی فراهم کردن همین آرامش است اما انجام این کارهای به ظاهر ساده برای
زنی که خودش آرامش ندارد بسیار سخت خواهد بود.

هر زنی باید این توانایی را داشته باشد که عشق و محبت اولیه را زنده نگه دارد و
آن را با بدرفتاری از بین نبرد: مخالفت و جدل کردن، محبت زداست. از بین رفتن محبت
بین زن و شوهرها بیش از آنکه به ضرر مردها باشد به ضرر زنهاست. به همین جهت زنان
ملزم به رعایت بیشتری هستند. زن زیرک، زنی است که عشق و محبت همسرش را فدای کاسه و
کوزه ی زندگی نکند و قدر محبت را بداند. اگر می خواهید میزان زنانگی یک زن را درک
کنید ببینید در زندگی او رعایت چه چیزی در اولویت است. زنی که رعایت نظافت، تجملات
زندگی، و … را در اولویت قرار دهد زندگی را می بازد.

زیرکی از آداب طلایی در شوهر داری است: همین زیرکی گاهی باعث می شود، خانم از یک
خواسته ی خود بگذرد تا به نتیجه ی بهتری در دراز مدت برسد. مثلا چنانچه مردی با
همسرش برای به کرسی نشاندن حرف خود درافتاد، زیرکی آن است که زن بگذارد او برنده
شود. احساس بازنده بودن و شکست خوردن برای تمام مردان تلخ و تحریک کننده است. مردی
که با همسرش در می افتد و او را مثل مردها سخت و مقاوم می یابد تا زمانی که بر وی
غلبه نکند، محبت و دلسوزی خودرا نسبت به او احساس نخواهد کرد. یک زن مجهز به سلاح
عاطفه است اصلا نباید مردانه رفتار کند تا مثل یک مرد در دعوای مردانه با او
سرسختانه رفتار شود.

هر زنی باید همسرش را به تمام نزدیکانش ترجیح دهد و مرد باید از این بابت مطمئن
باشد. یکی از بدترین و غیر معقول ترین کاری که برخی از زنها انجام می دهند این است
که همسرشان را در مقابل خانواده ی خود سرافکنده می کنند. این حق هر مردی است که
همسرش او را قبول داشته باشد و از او حرف شنوی داشته باشد. هیچ گاه به صلاح زنان
نیست که همسر خود را در مقابل خانواده خود قرار دهند و بدتر آنکه در این میدان به
طرفداری از خانواده خود درآیند

اگر بخواهیم آداب شوهر داری را در یک جمله خلاصه کنیم باید بگوییم آداب شوهر داری
یعنی رفتار کردن به میل و خواست شوهر تا حد ممکن ،زیرا قرار است محبت او نتیجه شود

چه بسا زنانی که به بهانه طلاق چنین کاری کرده اند اما بعدا از طلاق هم منصرف
شده اند. تنها با این اقدامشان یک کدورت آزار دهنده باقی گذاشته اند. لذا اگر
شرایطی پیش آمد که پدر و همسر یک زن در مقابل هم قرار گرفتند بهتر و منطقی تر این
است که زن از همسرش حمایت کند.

هر زنی باید با آراستگی همیشه میل جنسی همسرش را نسبت به خودش زنده نگه دارد و
نقش رضایت جنسی را در رضایت مرد از زندگی درک کند. این از حماقت است که یک زن بعد
از چند سال زندگی ، چنان در بچه داری ، خانه داری، یا انجام کارهای شغلی گم شود که
فرسنگها با دلبری و دلربایی فاصله پیدا کند. به هر حال این از مهمترین آداب شوهر
داری است که با توجه به تفاوتهای مردان و زنان در ادراکهای عاطفی، جنسی و … اهمیت
آن بیشتر روشن خواهد شد.

در کلام آخر اگر بخواهیم آداب شوهر داری را در یک جمله خلاصه کنیم باید بگوییم
آداب شوهر داری یعنی رفتار کردن به میل و خواست شوهر تا حد ممکن ،زیرا قرار است
محبت او نتیجه شود. و اگر غیر از این منظور بود وضع فرق می کرد. مسلما چنانچه
بخواهیم برای یک عمر محبوب کسی باشیم باید به خواست و رضایت او عمل کنیم.

یاقوت

ای کاش عقده هایمان را در بازی گازال با کوخرد تخلیه نکنیم

هیجان و حساسیت و رقابت و دربی و مسابقه و برد و باخت و جام و قهرمانی و صعود و سقوط و خلاصه فوتبال و هرچیزی که تو فوتبال هست تمام خواهد شد و چیزی که بعد از همه اینها خواهد ماند ، احتمالاً شرمندگی از توهین و ناراحتی ها و خوشحالی و احساس غرور از خوبیها است.

روی سخن ما با همه است . گازالی و سیبه ای نداریم همه و همه. در جایی دیگر گفتیم که عقده های ما آدمها باید جایی خالی شود. به گفته فروید ذهن ما مثل کوه یخی است که در آب سرد اقیانوس شناور است. نود درصد این کوه یخ زیر آب و ده درصد آن روی آب است. آن نود درصدی که زیر آب است  مربوط به ضمیرناخودآگاه ماست. یعنی احتمالاً خیلی از عقده های دوران گذشته باعث می شود تا ما در زمان حال دست به کار خاصی بزنیم. بعنوان مثل ممکن است یک نفر اهل کوخرد در ۲۰سال قبل در کلاس درس به بنده حرف تندی زده باشد و من آنجا ناراحت شده و چیزی نگفته باشم. خوب این اتفاق در ضمیرناخودآگاه بنده ثبت می شود و در بیست سال بعد یعنی روز بازی گازال با کوخرد ،ضمیر ناخودآگاه من اختیار و افسار بنده را در دست گرفته و آنقدر بازی برایم حساس می شود که از خود بیخود شده و فحاشی میکنم و به تیم و هواداران کوخرد توهین می کنم.

تک تک هواداران و تماشاگران یک چنین ذهنیت یا گذشته ای ممکن است داشته باشند . یکی روی x حساس است و یکی روی y و الخ……… ولی عزیزان!!!!!….اینجا جای خالی کردن عقده نیست. عرصه ورزش عرصه پهلوانی و مردانگی است . 

همه ما میدانیم که با توهین و شعار و فحش و ناسزا گفتن به دیگران چیزی درست نمی شود. بردی هم بدست نمی آید.. همه ما میدانیم با بی احترامی به دیگران کسی بزرگ نمی شود. تنها نتیجه خالی کردن عقده های شخصی در ورزشگاه اینست که جو مسموم ناجوانمردی و بداخلاقی رواج یافته و رشد می کند. 

نکته جالب در باره ی آندسته از  گازالیها و کوخردیهای عزیز که احساساتی تر ند اینست که این گروه می گوینده صبر کن به جناح خواهید آمد و آن گروه هم متقابلاً می گویند صبر کن به کوخرد خواهید آمد. عزیزان!!!…. این شکل کری خوانی مربوط به عصر حجر است. البته مطمئناً تعداد این افراد از هر دو طرف خیلی کم است اما باید این تعداد کم هم اصلاح گردند. خلاصه اینکه امیدواریم در روز جمعه گازالیها و کوخردیها بتوانند سطح فرهنگ و فرهیختگی خودشان را به رخ همه بکشانند. و تصویر زیبایی از شخصیتشان بسازند….. انشاءالله

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

ای کاش عقده هایمان را در بازی گازال با کوخرد تخلیه نکنیم

هیجان و حساسیت و رقابت و دربی و مسابقه و برد و باخت و جام و قهرمانی و صعود و سقوط و خلاصه فوتبال و هرچیزی که تو فوتبال هست تمام خواهد شد و چیزی که بعد از همه اینها خواهد ماند ، احتمالاً شرمندگی از توهین و ناراحتی ها و خوشحالی و احساس غرور از خوبیها است.

روی سخن ما با همه است . گازالی و سیبه ای نداریم همه و همه. در جایی دیگر گفتیم که عقده های ما آدمها باید جایی خالی شود. به گفته فروید ذهن ما مثل کوه یخی است که در آب سرد اقیانوس شناور است. نود درصد این کوه یخ زیر آب و ده درصد آن روی آب است. آن نود درصدی که زیر آب است  مربوط به ضمیرناخودآگاه ماست. یعنی احتمالاً خیلی از عقده های دوران گذشته باعث می شود تا ما در زمان حال دست به کار خاصی بزنیم. بعنوان مثل ممکن است یک نفر اهل کوخرد در ۲۰سال قبل در کلاس درس به بنده حرف تندی زده باشد و من آنجا ناراحت شده و چیزی نگفته باشم. خوب این اتفاق در ضمیرناخودآگاه بنده ثبت می شود و در بیست سال بعد یعنی روز بازی گازال با کوخرد ،ضمیر ناخودآگاه من اختیار و افسار بنده را در دست گرفته و آنقدر بازی برایم حساس می شود که از خود بیخود شده و فحاشی میکنم و به تیم و هواداران کوخرد توهین می کنم.

تک تک هواداران و تماشاگران یک چنین ذهنیت یا گذشته ای ممکن است داشته باشند . یکی روی x حساس است و یکی روی y و الخ……… ولی عزیزان!!!!!….اینجا جای خالی کردن عقده نیست. عرصه ورزش عرصه پهلوانی و مردانگی است . 

همه ما میدانیم که با توهین و شعار و فحش و ناسزا گفتن به دیگران چیزی درست نمی شود. بردی هم بدست نمی آید.. همه ما میدانیم با بی احترامی به دیگران کسی بزرگ نمی شود. تنها نتیجه خالی کردن عقده های شخصی در ورزشگاه اینست که جو مسموم ناجوانمردی و بداخلاقی رواج یافته و رشد می کند. 

نکته جالب در باره ی آندسته از  گازالیها و کوخردیهای عزیز که احساساتی تر ند اینست که این گروه می گوینده صبر کن به جناح خواهید آمد و آن گروه هم متقابلاً می گویند صبر کن به کوخرد خواهید آمد. عزیزان!!!…. این شکل کری خوانی مربوط به عصر حجر است. البته مطمئناً تعداد این افراد از هر دو طرف خیلی کم است اما باید این تعداد کم هم اصلاح گردند. خلاصه اینکه امیدواریم در روز جمعه گازالیها و کوخردیها بتوانند سطح فرهنگ و فرهیختگی خودشان را به رخ همه بکشانند. و تصویر زیبایی از شخصیتشان بسازند….. انشاءالله

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

سوپ فلفل دلمه ای

مواد لازم برای ۴ نفر :
فلفل دلمه‌ای قرمز : ۵ عدد
روغن زیتون : ۱ قاشق سوپ‌خوری
چیلی قرمز خرد کرده : ۱ عدد
سیر خرد کرده : ۲ حبه
پیاز خرد کرده : ۲ عدد
فیله گوجه‌ فرنگی خرد کرده : ۵ عدد
قرص عصاره سبزیجات : ۲ عدد
آب : ۱ لیتر (۴٫۵ پیمانه)
نمک : به میزان لازم
فلفل : به میزان لازم
پودر مرزنجوش : به میزان لازم

روش تهیه :
فلفل‌ها را بشویید و به چهار قسمت تقسیم نمایید.
الیاف سفید وسط آن و نیز دانه‌های فلفل را جدا کنید و آن‌ها را از طرف پوستشان روی سینی فر قرار دهید و به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه در فر با دمای ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد یا ۴۰۰ درجه فارنهایت قرار دهید تا پوست فلفل برشته شود.

فلفل‌ها را از فر خارج کنید آن‌ها را درون کیسه پلاستیکی قرار دهید و کیسه را ببندید و ۵ دقیقه آن را به حال خود بگذارید.

سپس فلفل‌ها را از کیسه پلاستیکی خارج کنید و پوست آن‌ها را بگیرید و آن‌ها را کنار بگذارید.

اکنون روغن زیتون را گرم کنید و چیلی را با حرارت ملایم در آن تفت دهید. سپس سیر و پیاز را به چیلی اضافه کنید و آن‌ها را تفت دهید تا طلایی رنگ شوند.

اکنون گوجه‌فرنگی‌ها را به پیاز و چیلی اضافه نمایید.

مخلوط حاصل را به مدت ۵ دقیقه به آرامی حرارت دهید تا مواد نرم شوند و سپس فلفل دلمه‌ای‌ها را اضافه کنید.

مایه حاصل را درون دستگاه غذاساز بریزید و صبر کنید تا به حالت پوره در آید.

در مرحله آخر مایه گوجه‌فرنگی و فلفل را درون ظرف بزرگی بریزید و مخلوط عصاره سبزیجات و آب را به آن اضافه کنید و به مدت ۵ دقیقه آن‌را به آرامی حرارت دهید.

سپس نمک و فلفل را اضافه کنید.

برای طعم دادن به سوپ پودر مرزنجوش را روی سوپ بپاشید.

سوپ را با نان سفید تازه میل نمایید.

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

عکس : عجیب ترین دختر دنیا با چهره ای دوست داشتنی

کندی که ۷ سال پیش هنگام تولد ۱٫۲ کیلو بود هنوز کوچولو است و لقب ریزترین دختر
کوچولوی جهان را با چهره بسیار دوست داشتنی به خود اختصاص داده است. وی اینک ۷
ساله بوده و ۷ کیلو وزن دارد.


یاقوت

نامه ای که باعث برکناری دستجردی شد

نامه ای که دکتر باقر لاریجانی رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران چند هفته قبل به دکتر دستجردی وزیر وقت بهداشت نوشته بود، منجر به برکناری وزیر شد!

به گزارش بی کلک به نقل از عصر ایران، ماجرا از این قرار بود که محمود احمدی نژاد، از مدت ها قبل بر وزیر بهداشت فشار می آورد که دکتر باقر لاریجانی را از ریاست دانشگاه علوم پزشکی تهران و شورای سیاست گذاری وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی برکنار کند.
وقتی باقر لاریجانی در جریان این فشارها قرار گرفت ، طی نامه ای به وزیر از وی خواست با کناره گیری اش موافقت کند ولی وزیر نامه او را با خطاب قرار دادن باقر لاریجانی به عنوان “برادر گرانقدر جناب آقای دکتر لاریجانی” چنین پاراف کرد که برغم فشار مدیریت اجرایی کشور برای تغییر ریاست دانشگاه ، وی این تغییر را به صلاح “نظام سلامت” نمی داند.

در پی این نامه نگاری ، احمدی نژاد نیز که از انتقادات وزیر بهداشت درباره عدم تخصیص ارز به دارو ناراحت بود ، تصمیم به برکناری تنها زن هیات وزیران گرفت و در نامه ای که حتی اشاره ای به وحید دستجردی نشده و از وی تشکری هم نشده بود ، دکتر محمدحسن طریقت منفرد را به عنوان سرپرست وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی منصوب کرد.

متن نامه لاریجانی و پاراف وحید دستجردی به شرح زیر است:

بسم الله الرحمن الرحیم

حضور محترم سرکار خانم دکتر وحید دستجردی
وزیر محترم بهداشت درمان و آموزش پزشکی

سلام علیکم

توفیق خدمت در عرصه مسئولیت اجرایی دانشگاه علوم پزشکی تهران طی سالیان متمادی گذشته از الطاف بزرگ الهی نسبت به اینجانب بود که زبان از عهده شکرگزاری آن قاصر است.

از آنجا که علی رغم تمامی تلاشی که جنابعالی برای ثبات مدیریتی این مجموعه به عمل آوردید، تدبیر دیگری برای اداره این نهاد علمی ارزشمند در نظر گرفته شده است، ضمن سپاس و عرض تسلیم در برابر تقدیرات الهی و با رخصت از سرکارعالی به عنوان وزیری پرتلاش، ارزشمند و خستگی ناپذیر که توانستید الگویی موفق از مدیریت کلان در عرصه سلامت را در کشور ارائه نمایید و با توجه به شرایط، مسئولیت اداره دانشگاه علوم پزشکی تهران و شورای سیاست گذاری وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی را به همکاران محترم دیگری که مجموعه را اداره خواهند کرد می‌سپارم.

طی سالیان همکاری در قالب مسئولیت دانشگاه علوم پزشکی تهران و شورای سیاست گذاری وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، تلاش های زیادی برای ارتقای آموزش و پژوهش و ارتقای خدمات سلامت توسط همکاران محترم دانشگاه علوم پزشکی تهران، ستاد وزارتی، دانشگاه های علوم پزشکی کشور و همکاران شورای سیاست گذاری به عمل آمد.

بدون تردید این تلاش ها بدون هدایت الهی و عنایات حضرت حجت(عج) و حمایت و هدایت حضرتعالی به بار نمی نشست. لذا ضمن تشکر از همه همکاران محترم به خاطر همراهی مسئولانه و مشارکت دلسوزانه در پیشبرد این خدمات از همراهی و هدایت سرکار عالی تشکر می کنم.

در خاتمه از اینکه در جریان امور اجرایی حسب شرایط کاری و لغزش های فردی ممکن است خاطر سرکار عالی و یا همکاران عزیز را مکدر کرده باشم عذر خواهی می کنم و از خداوند بزرگ برای شما و دیگر همکاران محترم توفیقات روز افزون و سلامت آرزومندم.

دکتر باقر لاریجانی
رییس دانشگاه

پاسخ وزیر وقت بهداشت نیز به این شرح بود:

بسمه تعالی

برادر گرانقدر جناب آقای دکتر لاریجانی

با سلام و احترام

دستاوردهای سالهای اخیر وزارت بهداشت در عرصه های مختلف محصول همدلی، هماهنگی و همکاری مدیران مجموعه بوده است. بنده اصرار دارم که این مجموعه مدیران بالاخص حضرتعالی تا پایان مسئولیت اینجانب با وزارت بهداشت همکاری نمایید.

اینجانب فشارهای وارده از جانب مدیریت اجرایی کشور برای تغییر ریاست دانشگاه علوم پزشکی تهران را که به تعبیر مقام معظم رهبری نماد آموزش عالی کشور است به مصلحت نظام سلامت نمی دانم و بر اساس شناخت بیش از سه دهه از جنابعالی اطمینان دارم که سکان کشتی علم و دانش بدست شخصیتی مدیر، دانشمند و امین سپرده شده است. بر این اساس از جنابعالی می خواهم به همکاری خود تا پایان دوران مسئولیت اینجانب ادامه داده و رسالت خطیر هدایت عرصه دانشگاه را همچنان تقبل فرمایید.

بی کلک

Camera FV-5 v1.31 – نرم افزار دوربین حرفه ای برای آندروید

نرم افزار Camera FV-5 یک نرم افزار حرفه ای مانند دوربین های DSLR عمل می نماید. این برنامه برای کسانی می باشد که علاقه مند به دوربین های حرفه ای هستند. شما در این نرم افزار می توانید اندازه گیری نور، حالت فوکوس، تعادل رنگ ها و .. را تنظیم نمایید. در این نرم افزار نیز می توانید درجه حرارت رنگ ها را برای زیبا شدن عکس نیز مشخص نمایید. این نرم افزار برای گوشی های آندروید ساخته شده است.

دانلود – ۷۸۱ کیلوبایت
رمز فایل: www.bikalak.com

بی کلک

Camera FV-5 v1.31 – نرم افزار دوربین حرفه ای برای آندروید

نرم افزار Camera FV-5 یک نرم افزار حرفه ای مانند دوربین های DSLR عمل می نماید. این برنامه برای کسانی می باشد که علاقه مند به دوربین های حرفه ای هستند. شما در این نرم افزار می توانید اندازه گیری نور، حالت فوکوس، تعادل رنگ ها و .. را تنظیم نمایید. در این نرم افزار نیز می توانید درجه حرارت رنگ ها را برای زیبا شدن عکس نیز مشخص نمایید. این نرم افزار برای گوشی های آندروید ساخته شده است.

دانلود – ۷۸۱ کیلوبایت
رمز فایل: www.bikalak.com

بی کلک

مصاحبه ای منتشر شده از ابوالفضل پورعرب

مجله ایده آل : سال ۷۹ یا ۸۰، وقتی آقای پورعرب در خیابون کردستان خونه داشت، توی یه بعد از ظهر پاییزی به خونه‌اش رفتم و گفت‌وگوی مفصلی درباره کارنامه بازیگری‌اش با هم داشتیم که در هفته نامه سینما ویدئو –که دوهفته‌نامه شده بود– چاپ شد. درباره هر فیلمی که خودش دوست داشت، حرف زدیم… ابوالفضل پورعرب در آن مصاحبه گفت: بعضی‌ها دوست نداشتند عروس رو من بازی کنم. نمی‌خوام اسم شون رو بیارم. افخمی پشتم وایساد تا عروس رو بازی کنم. حمایتم کرد… بیشتر از یک سال می‌رفتم دفترش و با هم گپ می‌زدیم.

 این نگاه درخشان‌تون توی بازی از کجا میاد؟

این نگاه رو افخمی یادم داد…

انگارقرار بود قبل از عروس توی فیلم روز واقعه بازی کنید

بله… به دلایلی نشد و قسمت بود تا با فیلم عروس وارد سینما بشم.

 زمانی که عروس رو بازی می‌کردید، فکر می‌کردید تبدیل به بهترین ملودرام بعد از انقلاب بشه؟

مطمئن بودم که فیلم درخشانی می‌شه. ولی این همه موفقیت رو بی‌خبر بودم. اما افخمی می‌دونست که داره چه فیلمی می‌سازه.

 درسته که فیلمنامه عروس رو داوودنژاد برای ملاقلی‌پور نوشته بود و اصلا قرار نبود افخمی اون رو بسازه؟

بله. افخمی فیلمنامه داودنژاد رو خونده و خیلی خوشش اومده بود. از ملاقلی‌پور خواست که فیلمنامه‌رو به اون واگذار کنه. (با خنده) یه جوری فیلمنامه رو از چنگش درآورد… بعد خودش روی فیلمنامه کار کرد و نسخه نهایی رو جلوی دوربین برد. تقدیر اینطوری بود که افخمی عروس بسازه و من بازی کنم.

 عروس به عنوان اولین فیلم یه بازیگر تازه‌نفس، خیلی پخته است. خارج از تمرین‌های طولانی با افخمی، سر صحنه چقدر حضور نعمت حقیقی کمکتون می‌کرد؟

خیلی زیاد. نعمت کارش رو خیلی خوب بلده و رابطه خیلی خوبی با افخمی داشت. این رابطه به نفع من بازیگر بود. نعمت، قاب و نور رو خیلی خوب می‌شناسه و برای بازیگر یه نعمته! بخشی از دیده شدن من، به دلیل قاب‌ها و نورپردازی نعمت بود. صورت و رخ هر بازیگری رو می‌شناخت و می‌دونست که مثلا توی این نما، باید از چه لنزی استفاده کنه. افخمی هم انصافا کارش رو بلد بود و اینطوری نبود که حرف، حرف نعمت باشه. دونستنی‌هاشون رو با هم ترکیب می‌کردن و اجرا می‌کردن. خیلی خوشحالم که دو بار با نعمت کار کردم…

 توی فیلم «مهاجران» هم ایشون تصاویر فوق‌العاده‌ای گرفته بود… چرا انقدر «مهاجران» رو دوست دارید؟ همیشه خیلی با احترام و با محبت از این فیلم یاد می‌کنید.

مهاجران، فیلم دلمه… برای مهاجران خیلی انرژی گذاشتم. با صباغ‌زاده می‌رفتیم با کارگرای پالایشگاه حرف می‌زدیم تا کاراکتر کرامت رو پیدا کنم. به غیر از صباغ‌زاده، حضور نعمت حقیقی‌ هم خیلی توی قرارداد بستنم مهم بود. خیلی دلی این فیلم رو کار کردم. خاطره خوبی ام از همکاری با حسین پناهی دارم. همیشه وقتی حرف می‌زدیم از شخصیتی به اسم «نازی» زیاد یاد می‌کرد. یه روز بهش گفتم حسین این نازی کیه؟ گفت همونی که ناز کرد و رفت… اون سکانسی که کرامت دنبال ماشین می‌دوئه تا نذاره طلعت رو ببرن، خیلی دوسش دارم.

 هم برای عروس، هم نرگس و هم مهاجران حقتون بود که جایزه بگیرید و حتما ناراحتید.

برای جایزه بازی نکردم اما اگه برای این فیلم‌ها جایزه می‌گرفتم، حتما مسیر کارنامه‌ام تغییر می‌کرد. نمی‌دانم چرا بی‌توجهی کردن. بگذریم.

 این همه پرکاری به شما ضربه نزد؟ فیلم معمولی زیاد توی کارنامه‌تون دارید.

چاره‌ای نداشتم. فقط من بودم. بیشتر فیلمنامه‌ها اول به من پیشنهاد می‌شد و منم از بین شون بهترین‌ها رو انتخاب می‌کردم. مردم دوست داشتن براشون کار کنم و منم عاشق طرفدارهام هستم. گاهی‌ هم به دلیل رفاقت با کارگردان یا تهیه‌کننده می‌رفتم بازی می‌کردم. اگه پیشنهادهای بهتری داشتم حتما قبول می‌کردم. توی اون مقطع، بهترین‌ها همونایی هستن که بازی کردم.

برام جالبه که هنوز فیلم عروس اکران نشده بود که فیلم قربانی رو بازی کردید. سکانس دعواتون با داریوش ارجمند توی میدون تره‌بار، خیلی تاثیرگذار بود. رابطه پدر و پسری خیلی خوب دراومده بود.

اون سکانس دعوا رو توی دو تا جمعه فیلمبرداری کردیم. باید حتما میدون تره‌بار تعطیل می بود. فیلم سختی برام بود.

 بعد از عروس، پشت سر هم ۳ تا فیلم ویژه کار کردید. «قربانی» «نرگس» و «مهاجران». برای نرگس کاندیدا شدید اما سیمرغ رو نگرفتید. در صورتی که به نظرم حق مسلم تون بود.

لطف داری. نرگس رو یه جور دیگه دوست دارم. یادمه بنی‌اعتماد یه فیلم بهم داد برم ببینم تا بیشتر به نقش نزدیک بشم. کارگردان بزرگیه. شخصیت‌ها رو می‌شناخت و باهاشون زندگی کرده بود. خیلی خوب راهنمایی می‌کرد و منظورش رو می‌رسوند. از طرفی‌ هم همکاری با فریماه فرجامی خیلی خاطره‌انگیز بود. نرگس فیلم بزرگی بود.

واقعا دهه ۷۰ سینما برایم سخت بود

سال گذشته بود که فریدون جیرانی در برنامه هفت، بینندگان را شگفت‌زده کرد. او ناگهان از صورت تکیده‌ای پرده‌برداری کرد که همه خاطرات خوشایندی از آن داشتند. این ابوالفضل پورعرب بود. مرد طلایی گیشه در دهه گذشته که حالا پاسوز اتفاقاتی شده بود که خود در برنامه به آن اعتراف کرد.پورعرب با حضور در برنامه هفت صحبت خود را با شوک روحی شدیدی که از دست دادن خواهرش به او وارد کرده بود، آغاز کرد تا آن را علتی برای وقفه بلندمدتش در سینما عنوان کند.پورعرب درباره سینمای دهه ۷۰ گفت که در آن زمان کسی به این راحتی‌ها نمی‌توانست وارد سینما شود و با ارائه کارهای بی‌کیفیت کنار گذاشته می‌شد.

 کسی کنار من نماند

پورعرب در پاسخ به این پرسش که خودت علت نبودنت را چطور ارزیابی می‌کنی با صراحت گفت: من نمی‌خواستم کار کنم، حتی سیروس الوند به منزل ما آمد و گفت که تو چه دشمنی‌ای با خودت پیدا کردی؟ چرا دیگه کار نمی‌کنی؟من در بحبوحه فوت خواهرم انتظار داشتم دوستانم کنارم باشند، آنهایی که سال‌ها برایشان کار کردم و ستاره فیلم‌هایشان بودم ولی کجا بودند. در آن دوران فقط حسین فرح‌بخش، سیروس الوند و علیخانی بودند و دیگر هیچ کس.

 هیچ معلمی نداشتم

کاش وقتی همه ما درسمان تمام می‌شود، یک جایی برای فرهنگ‌سازی داشته باشیم مثلا زمانی که فوتبالیستی از یک بازی در زمین‌های خاکی به تیم ملی و آن همه امکانات می​رسدخب، ظرفیت لازم دارد و  عواقب آن صد‌درصد به دلیل بی‌معلم بودن آنهاست.مثلا من از پایین شهر آمدم برای یک فیلم انتخاب شدم با اینکه قبل‌تر از آن در دانشگاه درس می‌خواندم، تئاتر کار می‌کردم و ساز می‌زدم اما با این همه باز هم بی‌معلم جلو آمدم.این همه حادثه و شایعه برای من ساخته شد، برای چه؟ به چه گناهی؟ چون من تنها بودم!

 مراقب گلزار و بهداد و بقیه باشید

من وقتی بازی می‌کردم آن دوران از خدا می‌خواستم که کس دیگری هم باشد که آنقدر من همه جا نباشم، باور کنید می‌خواستم موتور بخرم اما می‌گفتند سریع در تیتر شایعات قرار می‌گیری! اما الان کو؟! حتی داشتن ویدئو ممنوع بود، پس کو آن همه سختگیری.همه چیز تغییر کرده، واقعا دهه ۷۰ سینما سخت بود.الان گلزار، حامد بهداد و خیلی از جوان‌‌ها در سینما هستند و انصافا هم خوب کار می‌کنند اما زمان من اینها نبودند ما باید حداقل مراقب این نسل باشیم. ما باید از آنها حمایت کنیم و شرایط را طوری بچینیم که مراقب جوان‌ترها باشیم.

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها