بایگانی برچسب: s

هرمزگان: خارج کردن “شیر آب” از بدن دختربچه ۱۰ ساله

به گزارش ایسنا، با تماس تلفنی با اورژانس ۱۱۵ یک مورد حادثه درقسمت سرویس بهداشتی درپارک دولت شهرستان جاسک گزارش شد که سریعا آمبولانس به محل حادثه اعزام شد. 

 

مصدوم دختر بچه‌ای ۱۰ ساله‌ای بود که به دلیل فرورفتگی جسم خارجی(شیر دستشویی) دچار آسیب شده بود و جسم خارجی در محل حادثه خارج نشد. 

 

پس از هماهنگی با نیروهای آتش‌نشانی و هلال احمر و حضور آنها در صحنه، بعد از رهاسازی و اقدامات اولیه توسط پرسنل اورژانس ۱۱۵مصدوم به همراه جسم خارجی به اطاق عمل بیمارستان خاتم الانبیاء جاسک جهت خارج کردن آن انتقال داده شد و بعد از عمل جسم خارجی شیر آب از این دختر بچه جدا شد.

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

روشهای سریع برای خارج شدن از ناراحتی

 

بد بودن حال اصلاً شوخی بردار نیست و باعث می‌شود کسی نخواهد با شما همنشین شود.
همچنین ممکن است باعث شود اعتبارتان را در محل‌کار، پیش دوستان و یا حتی خانواده از
دست بدهید. بنابراین بهتر است هرچه سریعتر از آن خارج شوید!

۱٫ اول سعی کنید مشکلی که موجب آزارتان می‌شود را پیدا کنید. اکثر اوقات مشکلاتی
که آزارمان می‌دهند آنقدر پیچیده هستند که پیدا کردن آن خود به یک مشکل تبدیل می‌شود.
اگر در مورد شما هم اینطور است، سعی کنید مشکل را ریشه‌ای بررسی کنید. و هر تکه از
پازل را که پیدا می‌کنید، آن را یادداشت کنید تا حداقل مغزتان از شر حفظ کردن آنها
خلاص شود. بعد وقتی تعداد کافی از قطعات پازل را پیدا کردید، سعی کنید آنها را طوری
کنار هم بچینید که بتوانید کل پازل را ببینید. وقتی پازل را پیدا کردید، باید برای
آن راه‌حل پیدا کنید. اگر بتوانید یک راه‌حل سریع پیدا کنید خیلی خوب است اما اگر
نتوانستید، باز فرایند پیدا کردن قطعات پازل و چسباندن آنها به همدیگر را ادامه
دهید تااینکه بتوانید به یک راه ‌حل قابل‌قبول دست پیدا کنید. ممکن است فرایندی
طولانی باشد، ازاینرو بهتر است نکات زیر را حین آن به یاد داشته باشید:

۲٫ فوراً خودتان را مشغول چیزی کنید که همه یا بخشی از مغزتان را درگیر می‌کند.
تمیزکاری یک نمونه بسیار عالی است، یا حتی غرق کردن خودتان در کارهای دفتری. هر کار
دستی و مکانیکی برای این منظور خوب است. وقتی کارتان تمام شد، خواهید دید که
عصبانیتتان برطرف شده است.

۳٫ به خرید نروید. وقتی عصبانی هستید بیشتر خرج می‌کنید و چیزهایی می‌خرید که در
حالا عادی نخواهید خرید. خرید کردن هم مثل نوشیدن یا خوردن یک مکانیزم برای کنار
آمدن با مشکل است، فراری موقتی که در درازمدت حالتان را بدتر هم خواهد کرد.

۴٫ به یک آشنای نزدیک مثل دوست، خواهر، برادر و … زنگ بزنید. هر کسی که به او
اعتماد دارید و می‌توانید درمورد مشکلاتتان با او حرف بزنید. همراه او به یک کافه
یا پیاده‌روی بروید.

۵٫ سعی کنید به موسیقی گوش دهید که واقعاً از آن لذت می‌برید، مخصوصاً اگر آن
موسقی شاد باشد.

۶٫ موقعیت را تغییر دهید. بیرون بروید، برای پیاده‌روی یا رانندگی، هر چیزی که
شما را از آن موقعیت بیرون ببرد. این باعث می‌شود از کوره در نروید.

۷٫ سعی کنید دیدگاه طرف‌مقابل را نیز در نظر بگیرید و هر رابطه‌ای که با او
داشته باشید مطمئناً ارزشش را دارد که آن را به خاطر عصبانیتتان به خطر نیندازید.

۸٫ همه چیز به رویکرد و نگرش شما بستگی دارد، رویکردتان را تغییر دهید و مطمئن
باشید روزتان تغییر خواهد کرد.

۹٫ یک تا دو دقیقه یک نوع ورزش انجام دهید. مثل شنا سوئدی یا دویدن ساده.
آدرنالین حالتان را بهتر خواهد کرد.

۱۰٫ بنویسید چه چیزی اذیتتان می‌کند. وقتی چیزی را روی کاغد می‌برید، راحت‌تر می‌توانید
تصمیم بگیرید که در آن موقعیت چه باید بکنید. خیلی وقت‌ها وقتی چیزی را روی کاغذ می‌بینید
دیگر به اندازه قبل بد به نظر نمی‌رسد.

۱۱٫ از خودتان سوال کنید: آیا همه چیز واقعاً اینقدر بد است؟ اگر اینطور است
برای بیرون آمدن از آن وضعیت چه می‌توانید بکنید؟ سعی کنید بفهمید چه چیزی اذیتتان
کرده است و ببینید برای آن چه می‌توانید بکنید. پیدا کردن یک راه‌حل باعث می‌شود
احساس بهتری پیدا کنید حتی اگر نتوانید آن را همان لحظه عملی کنید.

۱۲٫ برنامه تلویزیونی موردعلاقه‌تان را تماشا کنید. این باعث می‌شود اتفاقی که
افتاده را فراموش کنید.

۱۳٫ سعی کنید هر از گاهی پاداشی به خودتان بدهید تا عصبانیت و خستگی‌هایتان را
فراموش کنید.

۱۴٫ با بچه‌ها یا افراد سالخورده حرف بزنید.

۱۵٫ کمی تمرینات یوگا انجام دهید. بعد از انجام تمرینات تنفس یوگا، ذهنتان خیلی
آرام‌تر خواهد شد.

۱۶٫ سعی کنید یک کار خلاقانه انجام دهید.

۱۷٫ درک کنید که با خراب کردن آن لحظات از زندگیتان با انرژی منفی، یک
شکست‌خورده واقعی هستید.

۱۸٫ کمی شکلات تیره بخورید. البته زیاده‌روی نکنید. از نظر پزشکی ثابت شده است
که کمی شکلات تلخ یک داروی ضدافسردگی طبیعی است.

یاقوت

هشت میلیون نفر ایرانی در سال ۹۰ از کشور خارج شدند !

فرمانده نیروی انتظامی با بیان اینکه در شش سال گذشته میزان تردد مسافران دو برابر افزایش یافته است، گفت: در سال گذشته هفت میلیون و ۸۰۰ هزار ایرانی از کشور خارج شدند.

بقیه در ادامه مطلب

به گزارش تک ترین به نقل از  ایسنا، سردار اسماعیل احمدی‌مقدم در اولین نشست شورای هماهنگی امور حقوقی دستگاه‌های اجرایی، با بیان اینکه نیروی انتظامی یک سازمان مولد است، گفت: نیروی انتظامی تولید نظم و خدمات امنیتی را بر عهده دارد.

 

وی با بیان اینکه نیروی انتظامی یکی از بزرگترین مجموعه‌های آی‌تی کشور محسوب می‌شود، گفت: این در حالی است که نیروی انتظامی در برقراری نظم و امنیت برون‌سپاری نمی‌کند و صفر و صد تمام امور در اختیار خود ناجا است و حتی به دیگر سازمان‌ها نیز سرویس‌دهی می‌کند.

 

فرمانده ناجا با بیان اینکه نیروی انسانی به کرامت انسانی و افزایش منزلت پلیس، توجه ویژه دارد، گفت: باید بر روی پاکدامنی، امنیت و همچنین دوری از آلودگی و فساد فردی و سازمانی تکیه کرد و پلیس با این موضوع شدیدا برخورد می‌کند.

 

احمدی‌مقدم با بیان اینکه دید پلیس جامعه‌محور است، افزود: در قدیم دید پلیس تهدیدمحور بود به گونه‌ای که مردم را عامل تهدید می‌دانستند که باید در مقابل آن از حکومت دفاع می‌کردند، اما در حال حاضر پلیس جامعه‌محور و حافظ جامعه و مردم در برابر تهدیدات است.

 

فرمانده ناجا با بیان اینکه مردم منبع تهدید نیستند، گفت: تمام تلاش پلیس، تامین امنیت و پاسخگویی به مطالبات مردم به خصوص در حوزه امنیت است.

 

وی با اشاره به تزریق تجهیزات به نیروی انتظامی گفت: متناسب با شرایط و تهدیدات تلاش کردیم تا با روزآمد کردن تجهیزات و همچنین ایجاد ساختارهای لازم، نیروی انتظامی را در مسیر تعالی و بهبود سوق دهیم.

 

احمدی‌مقدم با بیان اینکه نیروی انتظامی در پایان برنامه پنجم توسعه باید به دو شعار الهام‌بخشی و الگوسازی برسد، گفت: همین الان نیز می‌توانیم ادعا کنیم در مقایسه با کشورهایی که در پایان برنامه پنجم باید به آنان می‌رسیدیم، رسیده‌ایم و پلیس اول هستیم.

 

وی در بخش دیگری از سخنان خود با تاکید بر الگوساز بودن پلیس در پایان برنامه پنجم توسعه، گفت: باید برای الگوساز شدن، هم‌تراز کشورهای پیشرفته بشویم، البته هدف سختی است، اما شدنی است.

 

فرمانده ناجا همچنین پژوهش، اشراف اطلاعاتی و مشارکت اجتماعی را بنیان‌های‌ اصلی فعالیت نیروی انتظامی عنوان کرد و بر تشریح اقدامات پلیس در حوزه پژوهش به انتشار چندین نشریه تخصصی اشاره کرد و گفت: در حال حاضر دو هزار و ۵۰۰ استاد دانشگاه با پلیس همکاری می‌کنند.

 

به گفته وی ۱۹۰ اتاق فکر در پلیس ایران فعالیت می‌کند.

 

فرمانده ناجا همچنین با بیان اینکه نسبت ماموران پلیس به جمعیت در سال ۷۰، پنج در یکهزار نفر جمعیت بود، گفت: در سال جاری این نسبت به ۴/۷ در یکهزار رسید که باید این رقم را به ۵ در یکهزار ارتقا دهیم. البته این روند در حال بهبود است، اما باید سرعت بیشتر به خود بگیرد.

 

 

کاهش نیروهای کادری و افزایش نیروهای عملیاتی پلیس

 

 

 

احمدی‌مقدم با بیان اینکه در برنامه چهارم توسعه، ۶۰ هزار نیرو به واحدهای عملیاتی افزوده شد، گفت: هم‌اکنون در نیروی انتظامی مجموعا ۱۶ درصد نیروی کادری و ۸۴ درصد در بازوی عملیاتی فعالیت می‌کنند که این رقم در گذشته ۴۰ درصد بوده است.

 

وی همچنین در مورد ارائه خدمات الکترونیکی از سوی نیروی انتظامی به مساله برون‌سپاری خدمات الکترونیکی اشاره کرد و گفت: در سال ۹۰، ۳۵ میلیون خدمت به مردم ارائه شد.

 

 

راه‌اندازی دفاتر کارآگاهان خصوصی؛ بزودی

 

 

 

به گفته فرمانده ناجا، به زودی دفاتر کارآگاهان خصوصی راه‌اندازی می‌شود.

 

 

شیب کاهش تخلفات ماموران ناجا سرعت گرفته است

 

 

 

به گزارش ایسنا، احمدی‌مقدم در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به بحث کاهش تخلفات کارکنان، گفت: این مهم در سال ۹۰ به ۲۰ درصد کاهش رسید و با توجه به آمارهای موجود در سه ماهه نخست سال جاری، نشان می‌دهد که شیب کاهش تخلفات، سرعت گرفته است.

 

وی همچنین با بیان اینکه مدعی هستیم در بین دستگاه‌های دولتی جزء بهترین سازمان‌های ارائه‌دهنده خدمات به پرسنل خود هستیم، گفت: پلیس در زمینه‌های مسکن، رفاهی و بیمه، اقدامات زیادی انجام داده است.

 

 

میزان شلیک تیر خطایی نیز در میان ماموران پلیس کاهش پیدا کرده است

 

 

 

فرمانده ناجا با بیان اینکه نمره تیراندازی ماموران پلیس به ۶۸ افزایش یافته است، گفت: میزان شلیک تیر خطایی نیز در میان ماموران پلیس کاهش پیدا کرده است.

 

وی با بیان اینکه پلیس تمامی هزینه‌های خطای کارکنان خود در حین انجام مسئولیت را پرداخت می‌کند، گفت: به طور کلی وقوع جرایم، تخلفات و خطا کاهش یافته است.

 

وی افزود: امروز در میان کارکنان ناجا با وجود وام‌های مسکن، وام‌های ودیعه، خانه‌های سازمانی و دیگر تسهیلات، فردی کرایه خانه پرداخت نمی‌کند.

 

احمدی‌مقدم در بخش دیگری از سخنان خود با بیان اینکه پلیس در سال گذشته، خدمات انتظامی زیادی به مردم ارائه کرده است، گفت: صدور بیش از دو میلیون گذرنامه، بیش از دو میلیون گواهینامه و همچنین ارائه خدمات ۴/۵ میلیون تعویض پلاک از جمله این خدمات بوده است.

 

احمدی‌مقدم با بیان اینکه در شش سال گذشته تردد مسافران دو برابر شده است، گفت: در سال گذشته ۱۱ میلیون نفر وارد کشور یا از کشور خارج شده‌اند.

 

 

خروج حدود ۸ میلیون ایرانی از کشور در سال گذشته

 

 

 

 

اشرافیت ۸۰ درصدی پلیس بر مرزها

 

 

 

وی افزود: در سال گذشته سه میلیون و ۲۰۰ خارجی وارد و هفت میلیون و هشتصد هزار ایرانی از کشور خارج شده‌اند.

 

فرمانده نیروی انتظامی با بیان اینکه در حوزه مرزبانی نیز اقدامات شگرفی صورت گرفته است،‌گفت: در سال ۸۴ و در ابتدای برنامه چهارم توسعه، پلیس مرزبانی بر ۳۲ درصد کل مرز نظارت داشت اما در پایان سال ۹۰ پلیس در ۸۰ درصد مرز کنترل و اشرافیت داشت.

تک ترین سایت ایرانی