برجسته‌ترین کارشناسان محیط زیست دنیا هشدار می‌دهند که دنیا بیش از آن که از تمام شدن نفت نگران باشد، باید از تمام شدن آب بترسد. اوضاع برای هجده منطقه دنیا و از جمله ایران به مرحله‌ای خطرناک رسیده است.

Tabnak.IR | تابناک

با عرض سلام وادب خدمت بازدیدکنندگان محترم پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح
متأسفانه به خاطر مشکلاتی که برای سرور به وجود آمده بود، سایت تقریبا بیش از یک هفته با مشکل فنی مواجه شده بود ودسترسی به سایت برای کاربران وهوادارن عزیز مقدور نبود.
خوشبختانه با پیگیری های زیاد دوستان مشکلات سایت حل شد واز امروز سایت دوباره به روال کاری خود برخواهد گشت.

از اینکه مدتی در ورود به سایت ودنبال کردن اخبار باشگاه با مشکل مواجه بودید پوزش میطلبیم.
انشالله در آینده از این قبیل مشکلات روی نخواهد داد.

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

با عرض سلام وادب خدمت بازدیدکنندگان محترم پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح
متأسفانه به خاطر مشکلاتی که برای سرور به وجود آمده بود، سایت تقریبا بیش از یک هفته با مشکل فنی مواجه شده بود ودسترسی به سایت برای کاربران وهوادارن عزیز مقدور نبود.
خوشبختانه با پیگیری های زیاد دوستان مشکلات سایت حل شد واز امروز سایت دوباره به روال کاری خود برخواهد گشت.

از اینکه مدتی در ورود به سایت ودنبال کردن اخبار باشگاه با مشکل مواجه بودید پوزش میطلبیم.
انشالله در آینده از این قبیل مشکلات روی نخواهد داد.

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

حتما کسانی که از گوشی های نوکیا استفاده می کنند با این مشکل مواجه شده اند که به دلیل پشتیبانی نکردن گوشی از زبان فارسی مجبور به استفاده از حروف عربی هستند و به همین خاطر قادر به نوشتن کلماتی که در آن از حروف گ چ پ ژ به کار رفته نیستند.

برای حل این مشکل شما باید این حروف را به حروف عربی موجود در گوشی اضافه کنید. به همین خاطر لازم است تا از محیطی خارج از گوشی شما، این حروف به الفبای عربی اضافه شود.

ساده ترین راه پیامک کردن چهار کلمه دارای حروف گ چ پ ژ از یک گوشی که از حروف فارسی پشتیبانی می کند به گوشی خودتان است. حالا این چهار کلمه را با استفاده از کلید مداد کپی کرده و به Notepad انتقال می دهیم. سپس یکی از کلمات را از Notepad کپی کرده و به قسمت نوشتاری پیامک می رویم. در اینجا شما باید زبان عربی را انتخاب کنید و بعد دیکشنری آن را از قسمت Predictive text on فعال کنید.

این کار با کلید مداد یا در گوشی های جدید با کلید انجام می شود.

سپس کلید مداد را یک بار دیگر می زنیم و با انتخاب اولین گزینه یعنی Predictive text، سمت راست آن یک منو ظاهر می شود که گزینه Insert word را انتخاب می کنیم. در این مرحله باید کلمه ای که از Notepad انتخاب کرده بودیم را در این مکان بچسبانیم که این کار هم با نگه داشتن کلید مداد یا و سپس انتخاب گزینه چسباندن، امکان پذیر است. حالا کلید Ok را می زنیم.

با استفاده از همین روش باید سه کلمه دیگر را که حاوی سه حرف فارسی هستند به دیکشنری زبان عربی انتقال دهید. مزیت این روش در این است که دیگر لازم نیست تا برای هر بار نوشتن یک کلمه فارسی این مراحل را تکرار کرد. چون حروف جدید برای همیشه به گوشی شما انتقال یافته است و حتی با خاموش کردن گوشی هم از بین نمی روند.

حالا نوبت به نوشتن پیامک های حاوی حروف فارسی می رسیم. برای مثال برای نوشتن حرف گ باید ابتدا دیکشنری را با استفاده از کلید میانبر فعال کنید. برای استفاده از حرف گ یک بار عدد شماره ۸ را می زنیم و بلافاصله چند بار پشت سر هم کلید * را فشار می دهیم تا به حرف گ برسیم.

برای سایر حروف مانند چ پ ژ باید به ترتیب کلیدهای شماره ۶، ۲ و ۵ را بزنیم و بعد باید با فشردن پشت سر هم کلید * به حرف مورد نظرمان برسیم.

بی کلک

هرکدام از همسران سبک خاصی برای دعوا دارند. برخی از این سبک ها می توانند بسیار
مخرب باشند، اما با این وجود بسیار استفاده می شوند. حدس می زنیم بعضی از این
رفتارها، برای شما هم آشنا باشند.

هرکدام از همسران سبک خاصی برای دعوا دارند. برخی از این سبک ها می توانند بسیار
مخرب باشند، اما با این وجود بسیار استفاده می شوند. حدس می زنیم بعضی از این
رفتارها، برای شما هم آشنا باشند.

شما در زمان دعوا و اختلاف چه می کنید؟ آیا با رفتارهای اشتباهی که می توانند
باعث شوند تا یک دعوا و اختلاف ساده به مشکلی پیچیده تبدیل شود، آشنایی دارید؟

گاتمن معتقد بود عواملی که موجب می شوند هیجان های منفی سرریز کند، چهار رفتار
مشکل ساز زن و شوهرها است؛ چهار رفتاری که گاتمن به آنها گفت چهار سوار سرنوشت:

۱ – انتقاد

انتقاد یعنی حمله مستقیم به شخصیت همسر. انتقاد با کلمه «تو» شروع می شود «تو باید
تا حالا لباس های من رو می شستی. تو که می دونستی من امروز جلسه دارم. تو خیلی بی
ملاحظه هستی.» در انتقاد ما طرف مقابلمان را کاملا متهم می کنیم و در مورد شخصیتش
قضاوت می کنیم.

گاتمن پیشنهاد می کند که به جای انتقاد از همسرمان شکایت کنیم. شکایت یعنی اینکه به
جای زیرسوال بردن شخصیت به یک رفتار خاص گیر بدهیم. ضمن اینکه شکایت با کلمه «من»
شروع می شود. «من دوست داشتم که امروز تو لباس هام رو می شستی تا توی جلسه مرتب تر
به نظر بیام.»

البته بعضی وقت ها چند تا شکایت پشت سر هم دقیقا همان قدر منفی است که انتقاد کردن.
یعنی اینکه یک طرف قضیه شروع می کند شکایت کردن از تمام رفتارهایی که از اول ازدواج
تا حالا از آنها ناراحت است.

آخرین فرق شکایت و انتقاد هم این است که انتقاد خیلی مبهم است؛ یعنی معلوم نیست
شما دقیقا چه چیزی از طرف مقابل می خواهید: «تو اصلا به فکر من نیستی.»

اما شکایت صراحت بیشتری دارد و دقیقا معلوم است که چه حوزه ای از رفتار طرف مقابل
را دربر می گیرد: «از اینکه امروز توی مهمانی جلوی چشم دیگران بحث آشپزی بد مرا پیش
کشیدی ناراحتم.» خانم ها بیشتر از آقایان از انتقاد استفاده می کنند.

۲ – سرزنش

سرزنش خیلی به انتقاد نزدیک است. اما در سرزنش ما واقعا شروع می کنیم به فحاشی
کردن و خردن کردن شخصیت طرف مقابل، جملاتی مثل «خفه شو احمق!»، «بدبخت خسیس»، «بی
عرضه دست و پا چلفتی» دقیقا قلب طرف مقابل را نشانه می روند.

غیر از فحاشی کردن، کارهای دیگری هم برای سرزنش کردن طرف مقابل می شود انجام داد!
مسخره کردن و استفاده از زبان بدن – یعنی پوزخند زدن یا برگرداندن نگاه – دوتا از
معمول ترین این کارها هستند.

بعضی از شوخی های خصمانه هم دقیقا کار سرزنش را انجام می دهند و به همان اندازه
منفی هستند. بعضی از زن و شوهرها فکر می کنند که چون با هم ازدواج کرده و صمیمی
هستند،

می توانند با هر لحنی با همسرشان صحبت کنند، اما درواقع نیاز به احترام یکی از
نیازهای روان شناختی همه انسان ها در همه موقعیت هاست و ربطی به زن و شوهر بودن
ندارد.

۳ – جبهه گیری

بالاخره وقتی که از یک طرف انتقاد می شود یا کسی را سرزنش کنند، او هم ساکت نمی
ماند. در معمول ترین حالت او هم جبهه گیری می کند و سرزنش را با سرزنش جواب می دهد.

جبهه گیری واقعا می تواند یک زندگی زناشویی را فلج کند. مشاجره که بالا می گیرد،
واقعا دیگر کسی روی منطق حرف نمی زند و فقط خرد کردن طرف مقابل اهمیت دارد.

زن: بازم یادت رفت قسط این ماه رو بدی. حالا باز هم باید جریمه تاخیر رو بدیم.

مرد: نوبت تو بود که قسط این ماه رو یادت باشه بدی.

زن: جا نوبت من بود دروغگو!

مرد: تو دروغگو هستی. مگه ماه قبل درموردش حرف نزده بودیم؟

زن: بی مسئولیتی خودت رو توجیه نکن با این چرت و پرتا.

شانه خالی کردن از زیر بار مسئولیت، بهانه آوردن برای توجیه رفتار، مخالفت با
تمام حدس های همسر و تکرار حرف های گذشته انواع و اقسام جبهه گیری هستند.

۴ – سکوت

مردها معمولا از این روش برای خاتمه دعوا استفاده می کنند. اما زن ها فکر می
کنند که سکوت به معنای خصومت و بی توجهی است. سکوت معمولا دعوا را بدتر می کند.

چون بحث منطقی با کسی که اصلا «در خانه نیست» غیرممکن است! زوج های جوان و
مخصوصا مردها باید بیاموزند که سکوت راه حل خوبی برای رفع مشکلات نیست و باید با
مذاکره همه چیز را حل کرد.

یاقوت