بایگانی دسته: ورزشی

سیستم های بازی در فوتبال: (قسمت سوم: ww(دبل دبلیو) و ۴-۲-۴)

همانطوریکه در قسمت های قبلی تأکید شد, کیفیت بازیکنان و سایر شرایط موجود یک تیم , تعیین کننده نوع سیستمی است که آن تیم بازی خواهد کرد. این موضوع را هم در این جا اضافه می کنیم که برای مقابله با یک سیستم آنتی سیستم یا ضد سیستم طراحی شده و در زمین اجرا می شود. تاریخ سیستم های بازی در فوتبال گویای این حقیقت است. سیستم ww و ۴-۲-۴ در حقیقت تلاش هایی است که در دورای گذشته برای تکامل و همچنین مقابله با سیستم mwبه کار گرفته شد.
شیوه ۴- ۲ – ۴

این ترکیب در اوایل دهه ۱۹۵۰ بوسیله تیم مجارستان ابداع شد. در این شیوه ، دروازه بان ، چهار مدافع شامل دو مدافع کنار و دو مدافع وسط ، دو هافبک ، چهار مهاجم شامل دومهاجم کنار و دو مهاجم وسط وجود دارند .
ترکیبی جدید که به فوتبالی روان همراه با زیرکی تاکتیکی بازیکنان اهمیت می دهد . شش بازیکن ستون مرکزی این شیوه را تشکیل می دهند : دو مدافع وسط ، دو هافبک و دو مهاجم وسط . در کنار این بازیکنان ، دیگران نقش مکمل داشته و متناسب با نیاز به دفاع یا تهاجم به آنها اضافه می شوند . در مقایسه با شیوه WM عنوان بازیکنان تغییر می کند : برای شیوه ۴ – ۲ – ۴ صحبت از مدافعان کنار راست و چپ ، مدافعان وسط راست و چپ ، هافبک ها ، مهاجمان کنار راست و چپ . مهاجمان وسط راست و چپ به میان می آید .
نقش هافبک ها در شیوه ۴ – ۲ – ۴ مهم است . آنها نه تنها باید شکاف های موجود را پر کنند ، بلکه باید بازی را نیز هدایت کرده و توپ را به سمت چهار بازیکن مهاجم بفرستند . در شیوه ۴ – ۲ – ۴ ، تنها در شرایط استثنائی بایددریبل زد ، زیرا حرکت روان بازی را که مورد نظر تیم است ، کند می کند . در این شیوه استفاده از پاس های بلند عاقلانه تر است . مهاجمین باید مرتبا حرکت کرده و تقاضای توپ کنند تا بهتر در معرض دید دو هافبک قرار بگیرند . آنها برای دریافت توپ باید عقب تر بیایند و فاصله خود را با هافبک ها کمتر کنند . در دفاع هیچگونه عمل غیر معمول نباید انجام بگیرد و مدافعین باید اقدام به یار گیری شدید کنند .
برای اینکه شیوه ۴- ۲ – ۴ موثر باشد ، اصلی اساسی که همانا روحیه همبستگی است باید رعایت شود .: وقتی تیم صاحب توپ است ، همه بازیکنان مهاجم ، و زمانی که تیم بدنبال توپ است همه مدافع می باشند این اصل اساسی شیوه ۴ – ۲ – ۴ تکنیک بازی گروهی را به ما گوشزد می کند ، که بعدا این موضوع را مورد بررسی قرار خواهیم داد .

مزایای شیوه ۴ – ۲ – ۴

• مدافعین کنار امکان بیشتری برای نفوذ از گوش های زمین خواهند یافت .
• پیشرفت کار تیمی بهتر می شود .
• هر بازیکن مسئولیت منطقه خود را بعهده می گیرد و نیروی خود را صرف آن می کند . بنابراین بازده کار بیشتر است . شیوه ۴ – ۲ – ۴ از سرگردانی بازیکنان در زمین جلوگیری می کند .
• بازیکنان تیم از لحاظ تعداد به حریف برتری خواهند داشت ، البته در صورتی که هافبک های عقب به اندازه کافی توانائی بدنی و تکنیکی داشته باشند.
• در شیوه ۴ – ۲ – ۴ بازی دو نفره و سه نفره ضرورت دارد . در نتیجه ، روحیه کار گروهی بسیار خوبی در تیم ایجاد می شود .

معایب شیوه ۴ – ۲ – ۴

• چنانچه می خواهید بازی شما موثر باشد ، ناچار هستید از دریبل زدن و اتلاف وقت خودداری کنید.
• اگر آزادی عمل هافبک ها را مدود ا کم کنید ، به طوری که نتوانند توپ را به سوی جلو توزیع کنند ، نظم بازی بهم خواهد ریخت .

• مدل دبل دبلیو :

• آرایشی توسعه یافته از فرم دبلیوم می باشد که توسط مربی مجارستانی “مارتن باکووی ” ابداع شد . او با چرخانیدن سیستم ام دبلیو که از سه مدافع و دو دفاع میانی و …. تشکیل می شد این فرم را به وجود آورد. نقص این آرایش در این بود که مهاجم مرکزی ناگزیر باید مدام به خط میانی می رفت تا نقش بازی سازی را بر عهده بگیرد. در این سیستم وظیفه یکی از هافبک ها صرفا دفاع کردن بود.این آرایش باعث به وجود آمدن آرایش ۴ – ۱- ۳ – ۲ شد و هنگامی که تیم موقعیت خود را از دست می داد به آرایش ۳ -۲ – ۳- ۲ تغییر شکل می داد . به همین منظور پیشینه این سیستم را به سیستم دبلیوم و ۴ – ۲ – ۴ نسبت می دهند. این سیستم در

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

سیستم های بازی در فوتبال: ( قسمت دوم: سیستم wm):

همانطوریکه قولش را دادیم از این پس اطلاعات جامعی را در باره انواع سیستم های بازی فوتبال در اختیارتان قرار خواهیم داد. ما سعی خواهیم کرد تا سیستم های فوتبال را به ترتیب تاریخی اعتبارشان مورد بررسی قرار دهیم. بنابراین سیستم های رایج فوتبال روز دنیا را در قسمت های پایانی خواهیم آورد. البته از آنجاییکه سیستم ها در فوتبال در رد سیستم های قبلی و جهت مقابله با آنها پدید آمده اند بنابراین شناخت تاریخی آنها علاوه بر آشنایی با تاریخ تکوین سیستم های بازی در فوتبال به خواننده این امکان را نیز می دهد تا برای مقابله با سیستم هایی مشخص تدابیر لازم را به کار گیرد. به عبارت دیگر برای شکست یک تیم با یک سیستم قدیمی باید سیستم جدیدی که در زمانه و تاریخی خاص جهت مقابله با آن پدید آمده را شناخت. البته این تنها کار نیست.

جا به جائی مهره ها در تابلو ، یا تشریح بازی روی تخته سیاه ، هیچ گاه پاسخگوی ظرافت های توپ گرد نیست . این اصول یک شیوه بازی است که اهمیت دارد مسئله بسیار مهم در انتخاب سیستم بازی , کیفیت بازیکنان و ویژگی های آن ها است. البته عوامل دیگری هم در انتخاب سیستم بازی یک تیم در وضعیتهای مشخص تأثیرگذارند . از این موارد است: میزبانی یا میهمانی, نیاز به برد یا مساوی, وضعیت آب و هوایی, ویژگی و کیفیت زمین بازی و  . . . . 
شیوه بازی متناسب با ویژگی های تیم و بازیکنان قابل تغییر است . اما به تحول فوتبال نیز باید توجه کرد ، شیوه های بازی بدین دلیل بوجو می آیند که شیوه های دیگر را رد کنند . هر چه در قبال شیوه بازی مستقل تر عمل کنید ، کنترل توانائی های شما برای حریف دشوارتر خواهد بود 
یکی از قدیمی ترین سیستم های بازی در فوتبال سیستم ام دبلیو نام دارد. این مدل در اواسط  دهه ۱۹۲۰ تغییری بود که  توسط ” هربرت چاپ من ” در باشگاه ارسنال برا ی مقابله به مثل با قانون آفساید ابداع شد.

 این تغییر باعث شد تعداد بازیکنانی (از تیم مقابل ) که مهاجمین بین خودشان و خط دروازه نیاز داشتند کاهش یابد.  همین موضوع باعث شد که یک مدافع مرکزی برای  جلوگیری از پیشروی مهاجم مرکزی در این سیستم  در نظر گرفته شود تا توازن بین دفاع و حمله را  حفظ کند. این آرایش در اواخر دهه ۱۹۳۰  بسیار فرم موفقی بود و اکثر باشگاه های انگلیسی از آن استفاده می کردند. با نگاهی به گذشته می توان دریافت که آرایش دبلیوم  به عنوان آرایش  ۵ – ۳ – ۲ یا ۳ – ۴ – ۳ نیز شناخته می شده است .   البته  همان طور که از فرم الفبایی آن پیدا ست از آن به  شکل  آرایش ۳ -۲ – ۲- ۳ نیز  یاد شده است.

ترتیب آن در زمین عبارت است از : یک دروازه بان ، سه مدافع شامل دو مدافع کنار و یک مدافع وسط ، دو هافبک عقب ، دو هافبک جلو ، سه مهاجم شامل دو مهاجم کنار و یک مهاجم وسط . 
در این شیوه بازی سه بازیکن پر قدرت ، یعنی دروازه بان ، مدافع میانی و مهاجم وسط اهمیت زیادی دارند . این سه بازیکن ستون های شیوه WM هستند . 
وضعیت بدنی آنها باید بهتر از تکنیکشان باشد . آنها با حضور خود ، جای یارانشان را در زمین مشخص می کنند . فوتبالیست هائی که در کنار آنها قرار می گیرند، مسئولیت تکنیکی بازی را به عهده می گیرند ( هافبک های عقب و جلو .
نقش آنها بازی سازی و هدایت توپ است ، به طوری که با اصول شیوه WM تناقضی نداشته باشد . 
این شیوه که بیشتر گروهی است تا فردی ، نیاز به کوششی همه جانبه از سوی بازیکنان دارد . در این سیستم از کار انداختن حریف با یارگیری شدید فردی ( برعکس شیوه معمول امروزی که غالبا یارگیری به صورت منطقه ای انجام می گیرد ) صورت می گیرد . هر چند که این شیوه بسیار ساده است ، اما با گذشت زمان ، ارزش زیادی به تیم می دهد . 
شیوه WM به حالت های مختلف در می آید . ویژگی آن به اندازه ای تعدیل می شود که آزادی عمل بسیار زیادی در انجام حرکات به بازیکنان می دهد . بجز مدافعین ، بازیکنان دیگر استقلال خواهند داشت . WM شیوه ای است که شیوه های دیگری را نیز به وجود آورده است ، زیرا اصول آن در جاگیری و بکار گیری بازیکنان در زمین ( که تعادلی میان حمله و دفاع ایجاد می کند ) به گونه ای است که می تواند به عنوان شیوه ای نمونه مورد استفاده قرار گیرد .

WM و وظیفه بازیکنان                                                                                                                              

در هنگام حمله ، مهاجمین کنار و مهاجم آزاد وسط نیروی ضربتی تیم را تشکیل می دهند . هافبک های جلو درست در پشت آنها ، به عنوان حامیان هافبک های عقب و مهاجمین عمل می کنند . هافبک های عقب در مقایسه با هافبک های امروزی نقش کمتری دارند. 
در آن زمان دو بازیکن ۴ و ۶ ( هافبک عقب و جلو) تنها یک وظیفه داشتند : پر کردن تمام شکاف های میانه زمین ، بدون شرکت در بازی سازی . این هافبک های عقب رابطی میان هافبک های جلو و مدافعین بودند . در جلو دروازه بان ، مدافعین کنار و مدافع وسط از گوشه های زمین حفاظت می کردند . 
شیوه WM مدتها بحث های زیادی را برانگیخت . این شیوه دقیقا به چه دلیل مورد سرزنش قرار می گرفت ؟ بخاطر اینکه سطح کیفی فوتبال را پائین می آورد ، بازی را بیش از حد منطقی می کرد ، یا خلاصه اینکه روح تفکر و خلاقیت را از بین می برد. 
این مطالب غالبا پایه و اساسی نداشتند ، زیرا هنگامی که دو تیم خوب مقابل هم قرار می گرفتند ، شیوه WM جلوه ای زیبا در زمین داشت . هنگامی که از این شیوه بد استفاده می شد ، یعن فقط حالت دفاعی آن اجرا می شد ، آهنگ بازی به هم می ریخت . اما اساس این شیوه نه تنها اطاعت تاکتیکی تمام بازیکنان را طلب نمی کرد ، بلکه کاملا برعکس بود . 
تیم های بزرگ تغییراتی در این شیوه به وجود آوردند . گاهی اوقات هافبک جلو جانشین هافبک عقب می شد و بالعکس . مهاجم غالبا برای دستیابی به آزادی عمل بیشتر ، از طریق شکاف موجود به عقب می آمد . روش WM همانند شیوه های دیگر ، زمانی که با شرایط واقعی زمین تطبیق داده نشود ، خطر ایجاد می کند . 
شیوه WM به مرور زمان تغییراتی کرده است . اما این دو شیوه اخیر ( شیوه های دیوار بتنی و دفاع سوئیسی ) تنها یک هدف داشته اند : مخالفت با ابراز وجود و شکوفائی روش WM ، و بدین وسیله حرکت ضد WM بوجود آمد .



 

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

تیم جوانان آلومینیوم هرمزگان با در اختیار داشتن بازیکنانی از گازال راهی مرحله بعد شدند

تیم فوتبال جوانان آلومینیوم المهدی هرمزگان موفق شد طی دو بازی رفت و برگشت از سد تیم سرباز کازرون عبور کرد و راهی مرحله بعدی مسابقات شد.یوسف شرفی-علی باباشه و حشام حاجی حسینی بازیکنان تیم گازال جناح هستند که با عقد قرارداد به تیم جوانان آلومینیوم پیوسته اند

به گزارش سایت رسمی باشگاه آلومینیوم المهدی هرمزگان، در این بازی که عصر گذشته(۲۰ فروردین) در حضور ۱۰۰ هوادار در ورزشگاه خلیج فارس بندرعباس برگزار شد تیم فوتبال آلومینیوم که در دیدار رفت با نتیجه دو بر صفر از سد میزبان خود عبور و در بازی برگشت با تک گل علیرضا فرخی نژاد بازیکن تعویضیش در دقیقه ۹۰ توانست در مجموع با نتیجه سه بر صفر تیم سرباز کازرون را از سد راه بردارد.

در این دیدار یوسف شرفی– ایمان سلیمی-حمید ابراهیمی-شهاب داورپناه-محمد آدم اولنگ-سعید کمالی پور-وحید افتاری(دقیقه ۷۰ علیرضا فرخی نژاد)-فاضل احمدی-فریبرز جعفری(دقیقه ۶۶ علی باباشه)-امید نارویی(فاضل احمدی)-امیر پیروزاده برای زردپوشان هرمزگانی به میدان رفتند.

لازم به ذکر است،دور بعدی مسابقات به صورت مجتمعی برگزار می شود که با توجه به درخواست باشگاه آلومینیوم المهدی، به احتمال زیاد این مسابقات طی دو هفته آینده در بندرعباس برگزار می شود.

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

تیم جوانان آلومینیوم هرمزگان با در اختیار داشتن بازیکنانی از گازال راهی مرحله بعد شدند

تیم فوتبال جوانان آلومینیوم المهدی هرمزگان موفق شد طی دو بازی رفت و برگشت از سد تیم سرباز کازرون عبور کرد و راهی مرحله بعدی مسابقات شد.یوسف شرفی-علی باباشه و حشام حاجی حسینی بازیکنان تیم گازال جناح هستند که با عقد قرارداد به تیم جوانان آلومینیوم پیوسته اند

به گزارش سایت رسمی باشگاه آلومینیوم المهدی هرمزگان، در این بازی که عصر گذشته(۲۰ فروردین) در حضور ۱۰۰ هوادار در ورزشگاه خلیج فارس بندرعباس برگزار شد تیم فوتبال آلومینیوم که در دیدار رفت با نتیجه دو بر صفر از سد میزبان خود عبور و در بازی برگشت با تک گل علیرضا فرخی نژاد بازیکن تعویضیش در دقیقه ۹۰ توانست در مجموع با نتیجه سه بر صفر تیم سرباز کازرون را از سد راه بردارد.

در این دیدار یوسف شرفی– ایمان سلیمی-حمید ابراهیمی-شهاب داورپناه-محمد آدم اولنگ-سعید کمالی پور-وحید افتاری(دقیقه ۷۰ علیرضا فرخی نژاد)-فاضل احمدی-فریبرز جعفری(دقیقه ۶۶ علی باباشه)-امید نارویی(فاضل احمدی)-امیر پیروزاده برای زردپوشان هرمزگانی به میدان رفتند.

لازم به ذکر است،دور بعدی مسابقات به صورت مجتمعی برگزار می شود که با توجه به درخواست باشگاه آلومینیوم المهدی، به احتمال زیاد این مسابقات طی دو هفته آینده در بندرعباس برگزار می شود.

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

کسب مقام قهرمانی جام فاریاب توسط نوجوانان گازال

عصر سه شنبه ۱۳۹۲/۱/۲۰ تیم نوجوانان گازال در فینال  جام فاریاب به مصاف تیم توحید کوهیچ رفت و در نهایت توانست با نتیجه ۲-۱ این تیم را شکست دهد و عنوان قهرمانی این دوره از مسابقات را ازآن خود کند. هردوگل نوجوانان را در این دیدار مهران دوزنده به ثمر رساند.

مهران دوزنده از تیم گازال جناح با ۵ گل زده آقای گل این مسابقات شد.

 

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

کسب مقام قهرمانی جام فاریاب توسط نوجوانان گازال

عصر سه شنبه ۱۳۹۲/۱/۲۰ تیم نوجوانان گازال در فینال  جام فاریاب به مصاف تیم توحید کوهیچ رفت و در نهایت توانست با نتیجه ۲-۱ این تیم را شکست دهد و عنوان قهرمانی این دوره از مسابقات را ازآن خود کند. هردوگل نوجوانان را در این دیدار مهران دوزنده به ثمر رساند.

مهران دوزنده از تیم گازال جناح با ۵ گل زده آقای گل این مسابقات شد.

 

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

سیستم های بازی در فوتبال (قسمت اول: مقدمه)

یکی از اطلاعات ضروری هر مربی و بازیکن فوتبال شناخت انواع سیستم های بازی در فوتبال است. بحث پیرامون سیستم های بازی در فوتبال بسیار گسترده و پرداختن به آن به زمان زیادی نیاز دارد. در این پست کوشیده ایم تا اطلاعات مختصر اما تقریباً جامعی از سیستم های بازی در فوتبال در اختیار خوانندگان عزیز قرار دهیم . امیدواریم این مباحث مورد توجه علاقه مندان قرار گیرد.

با توجه به گستردگی مباحث مربوط به سیستم های بازی در فوتبال و انواع آن, این بخش را به صورت مجزا و در قسمت های مختلفی ارائه خواهیم کرد که در هر قسمت یکی از سیستم های رایج در گذشته و حال فوتبال روز دنیا را تو ضیح خواهیم داد و مزایا و معایب آن را بازگو خواهیم کرد.

اما در این بخش که نقش مقدمه این بحث گسترده را دارد اجازه می خواهیم تا به انواع شیوه های بازی بپردازیم:

هر مربی قبل از شروع یک مسابقه باید با توجه به وضعیت تیم خودی و حریف , میزبانی یا مهمان بودن, شرایط آب و هوایی, مصدومین و محرومیت بازیکنان, بازیکنان کلیدی تیم خودی و حریف و ویژگیهای آنها و . . . . شیوه ی بازی خودش را در آن مسابقه مشخص کند. در یک تقسیم بندی کلی می توان انواع شیوه های بازی را به ۷ دسته تقسیم کرد که عبارتند از :

۱- بازی مستقیم: در این شیوه معمولاً توپهای بلند به خط دفاع حریف ارسال می شودو بازی مستقیم به سمت دروازه حریف در دستور کار تیم قرار دارد. مانند آلمان. در این شیوه تکیه روی سرعت بازی است. بازیکنانی در این سبک قابلیت بازی دارند که:

صاحب شرایط بدنی خیلی خوب از نظر آمادگی و مخصوصاً از نظر فیزیکی باشند آنها باید قادر باشند در کورس‌ها ۱٭۱ و درگیری‌های هوائی موفق باشند. باید سرزن‌های خوبی بوده و قابلیت انتقال بالائی از نظر موقعیت‌های پستی داشته باشند. تیم‌هائی که به این سبک بازی روی آوردند مثل آلمان و… تیم‌هائی بودند که در خط حمله صاحب بازیکنان بلندقامت، سریع، سرزن و خلاقی بودند. استفاده از این شیوه برای تیم هایی که از نظر تکنیکی و تاکتیکی از حریفشان ضعیف ترند توصیه می شود. بهترین راه تخریب بازی تیم هایی که قدرتشان از تیم شما برتر است نیز همین شیوه خواهد بود.

۲- بازی فشرده و سپس ضد حمله مثل انگلیس, سنگال و یونان. بازی در این روش مستلزم شرایط خاصی است:

الف. داشتن بازیکنانی با خصوصیات فوق تخصصی در مهارت‌های دفاعی به‌طوری که آنها بتوانند به بهترین شکل در قابل دفاع تیمی فشرده قرار بگیرند.
ب. سرعت انتقال بسیار بالا در پست‌های مختلف.
ج. سرعت فردی بسیار بالا در نزد مهاجمین و بازیکنان کناری.
تیمی مثل یونان در جام ملت‌های اروپا به بهترین شکل ممکن ارائه‌گر این شیوه از بازی بود. آنها موفق شدند با سرعت بالای خود در ضدحملات تیم‌های بزرگی را از پای درآورند.

در یورو ۲۰۰۲ با تکیه بر این روش تا قهرمانی بازی‌ها پیش آمدند. با توجه به دیدگاه‌های جدیدی که بعد از یورو ۲۰۰۲ در نزد تیم‌های متوسط به‌وجود آمده در جام‌‌جهانی آینده، شاهد ظهور بیش از پیش نگرش‌های دفاعی خواهیم بود.

۳- بازی پرس: بر توان بدنی و آمادگی جسمانی زیاد بازیکنان متکی است و در این شیوه بازیکنان در هر نقطه که توپ قرار دارد بلافاصله حریف را زیر فشار قرار می دهند.  کره و ترکیه پرس را خوب انجام می دهند. این سبک مربوط به تیم‌هائی است که از نظر تکنیکی در یک سطح متوسطی از فوتبال دنیا قرار دارند؛ بنابراین وقتی آنها به مقابله تیم‌های بزرگی می‌آیند که قدرت مقابله پایاپای تکنیکی با آنها را ندارند، اقدام به انتخاب شیوه پرس در بازی خود می‌کنند.

بازیکنانی می‌توانند در این شیوه بازی کنند که قابلیت بالائی در تمامی درگیری‌های ۱٭۱ داشته باشند. آنها به هیچ وجه نباید دریبل بخورند. باید سطح آمادگی جسمانی آنها بسیار بالا باشد؛ چون بازی پرس از نظر بدنی بازی بسیار سنگینی است و بسیار مهم است که این بازیکنان از نظر روانی دارای یک خوی تهاجمی باشند به‌طوری که سطح اعتماد به‌نفس آنها طوری باشد که بعد از یورش به توپ، آن را از حریف بگیرند و برای این کار به‌طور ذاتی صاحب یک انگیزه شخصی باشند. قابل ذکر است که تیم‌هائی مانند ترکیه و کره موفق شدند با توسل به شیوه پرس، خلاء موجود بین فوتبال اروپا و فوتبال خودشان را تا حدی مرتفع سازند و با توسل به این شیوه موفق شدند برابر تیم‌های بزرگ قدعلم کنند و در واقع می‌توان گفت که این تیم‌ها پیشرفت خود را مرهون نگرشی هستند که آنها را به سمت این شیوه تأثیرگذار هدایت کرد.

۴- بازی گام به گام که بر خلاقیت های فردی بازیکنان متکی است . مثل آرژانتین و برزیل. توسل به این شیوه بازی، علاوه بر دارا بودن شرایط مختلف فنی نیاز به خصوصیات فرهنگی فوتبال آن منطقه دارد. برای مثال هیچ گاه تیمی مثل بلژیک، دانمارک یا حتی در اغلب مواقع آلمان‌ها نمی‌توانند از این روش استفاده کنند و می‌توان گفت شاید در اروپا تنها تیمی که قابلیت بازی با این روش را دارد پرتغالی‌ها باشند. در این شکل بازی شما مخصوصاً به بازیکنانی با مهارت بالای تکنیکی در دریبل و گذشتن از حریف نیاز دارید. تیم ملی ایران در حال حاضر با چنین سبکی بازی می‌کند؛ اما بدون شرایط بازی گام به گام. این شیوه بازی محدودیت‌ها و ظرفیت‌های مخصوصی دارد که شرح تمامی آنها در این بحث نمی‌گنجد. برزیل و آرژانتین، انگیزه‌های عینی، در این روش از بازی هستند به‌خصوص آرژانتینی‌ها در حال حاضر با توجه به داشتن بازیکنان با سبک تکنیکی بالا و حضور آنها در تیم‌های مطرح اروپائی صاحب تجربه بالائی هستند که شانس آنها را در جام‌جهانی تا حد یک تیم قهرمان بالا برده است.

۵- بازی همگرا : در این شیوه وظایف پستی سنگینی به بازیکنان ارائه می شود. مثل فرانسه , هلند , پرتغال و اسپانیا. یک بازی گروهی تمام عیار است. محدوده فعالیت بازیکنان کاملاً مشخص و بسیار سنگین است و برای انجام آن، نیاز به درک بسیار بالا و همچنین قابلیت جسمانی و مهارتی بسیار بالا دارند؛ به‌طوری که انجام کامل شرح وظایف پستی به قدری فوق‌تخصصی و مشکل است که از عهده هر بازیکنی برنمی‌آید؛ بنابراین در این تیم‌ها، کمترین تغییر در ترکیب به‌وجود می‌آید و شاید شما برای چند سال در این تیم‌ها شاهد تغییرات بسیار جزئی باشید و در صورتی که بازیکنی از ترکیب آنها آسیب ببیند یا بازنشسته شود، مربیان این تیم‌ها زمان زیادی را باید صرف بازیکن جایگزین نمایند که بتواند مانند بازیکن قبلی، مهارت فوق‌تخصصی در آن پست مخصوص را داشته باشد. در این شیوه تمامی ۱۱ پست دارای شرایط فوق‌تخصصی است و تنها ۲ پست مهاجم جانبی است که شرح وظایف آنها به هم نزدیک است.

البته شیوه های دیگری نیز در فوتبال روز دنیا مطرح می باشد که در این مجال به همین ۵شیوه بسنده می کنیم.

در بخش های بعدی منتظر بحث پیرامون سیستم های بازی باشید و خداحافظ……………………

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

اعلام شرایط جدید سنی تیم های پایه در سال ۱۳۹۲

همه ساله در اواخر سال, شرایط سنی رده های پایه فوتبال کشور از سوی کمیته فوتبال جوانان فدراسیون فوتبال جمهوری و اسلامی ایران صادر میشود و طی این حکم ، مسابقات رده های پایه می بایددرسال آینده بااین شرایط برگزارشود
بنابر این حکم که در تاریخ ۱۱ / ۱۱ / ۹۱ صادر گردیده ، شرایط سنی در فصل مسابقاتی ۹۳ – ۹۲ یک سال کاهش یافت . این حکم از سوی هیاتهای فوتبال در استانها و شهرستانها به مدارس فوتبال ابلاغ گردیده است .
در این بخشنامه کلیه رده ها یک سال کاهش پیدا کرده اند . در زیر میتوانید شرایط سنی کلیه رده ها را مورد مطالعه قرار دهید .

 

 

ردیف رده سنی تاریخ تولد
۱ نونهالان زیر ۱۰ سال ۱۱ / ۱۰ / ۱۳۸۲
۲ نونهالان زیر ۱۱ سال ۱۱ / ۱۰ / ۱۳۸۱
۳ نونهالان زیر ۱۲ سال ۱۱ / ۱۰ / ۱۳۸۰
۴ نونهالان زیر ۱۳ سال ۱۱ / ۱۰ / ۱۳۷۹
۵ نونهالان زیر ۱۴ سال ۱۱ / ۱۰ / ۱۳۷۸
۶ نوجوانان زیر ۱۶ سال ۱۱ / ۱۰ / ۱۳۷۶
۷ جوانان زیر ۱۹ سال ۱۱ / ۱۰ / ۱۳۷۳
۸ امید زیر ۲۱ سال ۱۱ / ۱۰ / 

 

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

نمونه ای از برنامه تمرینات بدنسازی فوتبال – بدون وزنه -(قسمت دوم): مدت تمرینات: یک ماهه

یک برنامه بسیار مفید و خلاصه بدنسازی فوتبال برای مدت یک ماه جهت استفاده مربیان و بازیکنان عزیز تقدیم میگردد ضمن اینکه این برنامه بسیار ساده طراحی گردیده است. لذا عزیزان علاقمند ابتدا به چند نکته مهم توجه بفرمایند:

۱-              در پایان هر جلسه تمرین ذکر شده ضروری است که تمرینات تکنیک آموزش داده شود. ( تمرینات مختلف باتوپ با تأکید بر تنها یک موضوع در هر جلسه مثلاً اگر قرار است در برنامه تکنیک روز دوشنبه تکنیک پاس و دریافت آموزش دهیم باید حتماً در آن روز فقط روی تکنیک پاس و دریافت کار کنیم. باید توجه شود که این مسئله بویژه در سنین پایه از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است)

۲-              گرم کردن عمومی بدن به مدت ۱۰ الی ۲۵ دقیقه.( در تیم های نونهالان و نوجوانان معمولاً ۷تا۱۰دقیقه کافی است.)

۳-              دوهای اعلام شده با توجه به درصد می باشد و به صورت تداومی انجام می شود.استراحت فعال (کار با توپ, حرکات کششی و نرمشی و ….)

۴-              سرد کردن عمومی بدن به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه.

۵-              دوش گرفتن بعد از هر تمرین الزامی می باشد.

۶-               در خلال تمرینات استفاده از ۲۵۰ تا ۳۰۰ cc آب مفید است.  البته در صورت امکان نوشیدنیهای ورزشی و تهیه الکترولیت خیلی عالی است.

بعد از تمرینات بارگیری مواد غذایی تا دو ساعت اولیه مهم می باشد (با تأکید بر کربوهیدرات ها)

 

مدت برنامه: ۳۰ روز

 

*روز اول – دوم – سوم

۱- دویدن هوازی ۲۰ دقیقه با فشار ۵۰%( در دو تایم ۱۰ دقیقه ای با ۳ دقیقه استراحت فعال در بین دو تایم.)

۲- سرعت ۱۰*۶ متر (۶ بار مسافت ۱۰ متر را با سرعت طی نموده در برگشت به منطقه شروع بصورت راه رفتن.)

۳- در مسافت ۱۰ متر حرکات زانو بلند – گام ریز از جلو – گام ریز از پهلو از هر دو جهت – پا بکس از هر دو جهت.

۴- پرش آهویی – لی لی رو یک پا و بلند شدن روی هوا – هرکدام دو مرتبه و در هر مرتبه حداقل ۸پرش انجام شود.

۵- در ۴ سمت هر سمت ۱۰ مرتبه حرکت شکم.

۶-در ۳ سمت هرسمت ۱۰ مرتبه حرکت شنای سوئدی.

 

 

*روز چهارم استراحت کامل.

 

*روز پنجم و ششم و هفتم:

۱- دویدن هوازی ۳۰ دقیقه ۵۰%( در ۲ تایم ۱۵ دقیقه ای و ۵ دقیقه استراحت فعال در بین دو تایم.)

۲- ۱۲*۶متر زانو بلند(مسافت ۱۲ متری را ۶ مرتبه زانو بلند طی نمائید در برگشت استراحت راه رفتن تا منطقه شروع.)

۳- حرکات ریتمیک ( نرمشی و جهشی) ۳دقیقه.

۴- در ۵ سمت هرسمت ۱۰ مرتبه حرکت شکم.

۵- سه ست بارفیکس و یک ست حرکت از اول تا انتهای تیرک افقی دروازه با دست.

۶-  سه ست حرکت شنا سوئدی.

 

 

*روز هشتم و نهم:

۱- دویدن هوازی ۴۰ دقیقه ۵۰%( در دو تایم ۲۰ دقیقه ای با ۵ دقیقه استراحت فعال.

۲-۱۰*۷ متر سرعت(۷ بار مسافت ۱۰ متری را با سرعت طی نموده در برگشت به منطقه شروع راه رفتن.)

۳- ۵بار مسافت ۱۰ متر را زانو بلند – گام ریز از جلو – گام ریز از پهلو از هر دو طرف و پا بکس از هر دو جهت.

۴- پرش آهویی – لی لی رو یک پا و بلند شدن روی هوا- هرکدام ۳ مرتبه و در هر مرتبه حداقل ۱۰پرش انجام شود.

۵- در ۶سمت هر سمت ۱۰ مرتبه حرکت شکم .

۶-در ۵ سمت هر سمت ۱۰ مرتبه حرکت شنا سوئدی.

 

 

 

*روز دهم: استراحت( در صورت امکان یک بازی سبک):

 

 

 

*روز یازدهم و دوازدهم:

۱- دویدن هوازی ۴۵ دقیقه( در دو تایم ۲۲ دقیقه ای با ده دقیقه استراحت فعال.

۲- ۴ بار مسافت ۱۰ متر با سرعت طی نموده در برگشت به نقطه شروع راه بروید.

۳- ۴بار مسافت ۲۰ متر را طی نموده در برگشت به نقطه شروع, راه رفتن.

۴- ۶سمت هر سمت۱۵ بار حرکت شکم.

۵- ۵سمت هر سمت ۱۲ با حرکت شنای سوئدی.

 

 

 

*روز سیزدهم استراحت کامل.

 

 

 

*روز چهاردهم و پانزدهم:

۱- گرم کردن با حرکات ریتمیک و نرمش و جهش با کشش ۱۵ دقیقه ای.

۲- حرکت قدرتی پا –  به شرحی که در زیر آمده است – ۳ سمت هر سمت ۱۰ بار انجام شود:

بازیکن روی زمین دراز کشیده پاهای خود را به سینه نفر دوم می چسباند و با استفاده از قدرت پا بازیکن دوم را به عقب بر می گرداندو بعد پاهای خود را جمع می کند باز عمل را تکرار می نماید.( سعی شود نفر دوم وزنی معادل خود بازیکن و یا کمتر داشته باشد و در صورت نبود هم وزن از نیروی کمتری استفاده شود و فشار بیش از حد نباشد.

 

 

 

*روز شانزدهم و هفدهم:

۱- گرم کردن معمولی ۱۰ الی ۱۵ دقیقه.

 ۲- حرکات ریتمیک ۳ الی ۵ دقیقه.

۳- مسافت ۳۰ متر را با گامهای بلند طی نماید.۳ بار تکرار در هر بار ۱۵ ثانیه استراحت.

۴- ۶سمت هر سمت ۱۵ بار حرکت شکم.

۵- ۷سمت در هر سمت ۱۲ بار حرکت شنای سوئدی.

 

*روز هجدهم استراحت کامل.

 

 

 

*روز نوزدهم و بیستم:

۱- دویدن هوازی ۵۰% متوالی به مدت ۳۰ دقیقه.

۲-۷ سمت هر سمت ۱۰ بار حرکت شکم.

۳- کار قدرتی بر روی ران ها و زانو ( اسکات جمع) بدون وزنه.

۴- حرکت لانگ بدون وزنه: پای عقب را به صورت کشیده در عقب بدن روی سطحی که تقریباً تا زیر شکم ما ارتفاع داشته باشد قرار می دهیم. حرکات بلند شدن و فرود آمدن بر روی پای جلو انجام می دهیم. دقت شود که در زمان جمع کردن زانوها نباید زاویه پای جلو از نود دقیقه کمتر شود. سپس جای پای جلو و عقب را عوض می کنیم. هر پا ۱۰تا دوازده بار انجام می دهیم و سه ست برای هر پا.

 

 

 

*روز بیست و یکم:

استراحت( در صورت امکان سونا و استخر)

 

 

 

*روز بیست و دوم و بیست و سوم:

۱- گرم کردن عمومی بدن ۱۰ الی ۱۵ دقیقه.

۲-۱۰ ثانیه درجا دویدن سریع.

۳-۳۰ ثانیه استراحت.

۴-۲۰ ثانیه درجا دویدن سریع.

۵-۳۰ ثانیه استراحت.

۶-۴۰ ثانیه در جا دویدن سریع.

۷-۳۰ ثانیه استراحت.

۸-۵۰ ثانیه درجا دویدن سریع.

۹-۳۰ ثانیه استراحت.

۱۰-۱ دقیقه درجا دویدن سریع.

۱۱-۳۰ ثانیه استراحت.

۱۲-۵ دقیقه کشش و نرمش.

۱۳-۱ دقیقه درجا دویدن سریع.

۱۴-۳۰ ثانیه استراحت .

۱۵-۵۰ ثانیه درجا دویدن سریع.

۱۶-۳۰ ثانیه استراحت.

۱۷-۴۰ ثانیه درجا دویدن سریع.

۱۸-۳۰ ثانیه استراحت.

۱۹-۲۰ ثانیه درجا دویدن سریع.

۲۰-۳۰ ثانیه استراحت.

۲۱-۱۰ ثانیه درجا دویدن سریع.

۲۲-۳۰ ثانیه استراحت.

 

 

 

*روز بیست و چهارم استراحت کامل.

 

 

 

*روز بیست و پنجم و بیست و ششم:

۱- گرم کردن عمومی بدن با حرکات ریتمیک ۵ الی ۱۰ دقیقه.

۲-۳۰ دقیقه دویدن بصورت:

۱۰ دقیقه فشار ۵۰%

۵ دقیقه ۶۰%

۵ دقیقه ۷۰%

۵ دقیقه ۶۰%

۵ دقیقه ۵۰%

 

 

 

*روز بیست و هفتم:استراحت کامل(درصورت امکان سوناواستخر.)

 

 

 

*روز بیست و هشتم و بیست و نهم:

۱- گرم کردن با حرکات ریتمیک ۱۰ دقیقه کشش و نرمش.

۲- دویدن در ۳ تایم ۱۰ دقیقه ای با فشار ۷۰ درصد بین هر تایم ۳ دقیقه استراحت فعال.

 

 

 

روز سی ام: استراحت کامل

 

 

 

 

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

فینالیست شدن نوجوانان با در هم شکستن بدر گتاو

عصر پنجشنبه ۱۳۹۲/۱/۱۵ تیم نوجوانان گازال  در مرحله ی نیمه نهایی مسابقات جام فاریاب به مصاف تیم بدر گتاو رفت و توانست در یک بازی کاملا یکطرفه این تیم را با نتیجه پرگل ۸ – ۰ شکست دهد و جواز حضور در بازی فینال را کسب کند.

گل های نوجوانان را در این دیدار، مهران دوزنده (۲بار) ، عیسی واحدیان (۲بار) ، اشکان پرستش (۲بار) ، حسن پاکروان و جعفر مباشری به ثمر رساندند.

ترکیب: محمد فقیهی – محمدپورامین – عبدالله پیروزه – علی قائدیان – مهران دوزنده ( جعفر مباشری ) – محمد مباشری ( محمد چشم بندک ) – عیسی واحدیان – حسن پاکروان – علی صابر ( عبدالله خوبان زاد ) – یوسف یوسفی ( نبیل اندرز ) – اشکان پرستش

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

فینالیست شدن نوجوانان با در هم شکستن بدر گتاو

عصر پنجشنبه ۱۳۹۲/۱/۱۵ تیم نوجوانان گازال  در مرحله ی نیمه نهایی مسابقات جام فاریاب به مصاف تیم بدر گتاو رفت و توانست در یک بازی کاملا یکطرفه این تیم را با نتیجه پرگل ۸ – ۰ شکست دهد و جواز حضور در بازی فینال را کسب کند.

گل های نوجوانان را در این دیدار، مهران دوزنده (۲بار) ، عیسی واحدیان (۲بار) ، اشکان پرستش (۲بار) ، حسن پاکروان و جعفر مباشری به ثمر رساندند.

ترکیب: محمد فقیهی – محمدپورامین – عبدالله پیروزه – علی قائدیان – مهران دوزنده ( جعفر مباشری ) – محمد مباشری ( محمد چشم بندک ) – عیسی واحدیان – حسن پاکروان – علی صابر ( عبدالله خوبان زاد ) – یوسف یوسفی ( نبیل اندرز ) – اشکان پرستش

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

فینالیست شدن نوجوانان با در هم شکستن بدر گتاو

عصر پنجشنبه ۱۳۹۲/۱/۱۵ تیم نوجوانان گازال  در مرحله ی نیمه نهایی مسابقات جام فاریاب به مصاف تیم بدر گتاو رفت و توانست در یک بازی کاملا یکطرفه این تیم را با نتیجه پرگل ۸ – ۰ شکست دهد و جواز حضور در بازی فینال را کسب کند.

گل های نوجوانان را در این دیدار، مهران دوزنده (۲بار) ، عیسی واحدیان (۲بار) ، اشکان پرستش (۲بار) ، حسن پاکروان و جعفر مباشری به ثمر رساندند.

ترکیب: محمد فقیهی – محمدپورامین – عبدالله پیروزه – علی قائدیان – مهران دوزنده ( جعفر مباشری ) – محمد مباشری ( محمد چشم بندک ) – عیسی واحدیان – حسن پاکروان – علی صابر ( عبدالله خوبان زاد ) – یوسف یوسفی ( نبیل اندرز ) – اشکان پرستش

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح