مدیر عامل استقلال معتقد است که قزل آلای لیگ برتر را در ترکیه به قلاب انداخته است…
بقیه در ادامه مطلب

علی فتح الله زاده در ترکیه برای دقایقی با جواد نکونام گفت و گو کرد.او بر این عقیده است که ماهی قزل آلای لیگ برتر را به قلاب انداخته است.

تک ترین سایـت ایـرانی

سرانجام زمان توزیع آلبوم «روی دیگر» با صدای بهرام رادان مشخص شد.

علیرضا باذل، مدیر پروژه آلبوم گفت که « قرار است شرکت توزیع کننده از فردا این آلبوم را در سراسر کشور توزیع کند.»…
بقیه در ادامه مطلب

آلبوم «روی دیگر» که مدت‌هاست نقل محافل موسیقایی شده، از ۱۲ قطعه تشکیل شده است. از این تعداد ۹ اثر به زبان فارسی و ۳ قطعه دیگر به زبان انگلیسی ضبط شده‌اند. کار آهنگسازی و تنظیم قطعات این آلبوم کیوان هنرمند انجام داده است.

تهیه کنندگی این آلبوم به عهده خود بهرام رادان بوده که پیش از این در خبرها از شخص دیگری اسم به میان آمده بود. علیرضا باذل هم مدیریت این پروژه را به عهده داشته و سرمایه گذاری برای تولید این آلبوم را بهرام رادان و مهدی معزی انجام داده‌اند.

تک ترین سایـت ایـرانی

تغذیه روی تمام قسمت های بدن تاثیر گذار است. رژیم های غذایی نامناسب مانع از رسیدن مواد غذایی مورد نیاز به بدن می شود و مشکلاتی را برای پوست ایجاد می کند.

یکی از مهمترین و شایع ترین علت شلی و چروک زودرس پوست، رژیم های غذایی نامناسب است. کمبود بعضی ویتامین ها و املاح، سلامتی پوست را به مخاطره می اندازد و باعث خشکی و همچنین پیری زودرس پوست می شود. پس با یک رژیم غذایی سالم، متنوع و متعادل می توان شرایط پوست را خوب نگه داشت. تغذیه نامناسب و غیرعلمی سلامت انسان بخصوص پوست را به خطر می اندازد.

افرادی که به طور متناوب دچار افزایش یا کاهش وزن می شوند یا به طور مکرر رژیم غذایی می گیرند و سپس ترک رژیم می کنند پوست بدن و صورتشان شل می شود و به چروک زودرس مبتلا می شوند.

یک رژیم غذایی مناسب شامل کلیه ویتامین ها، املاح و مواد معدنی است و باید زیر نظر متخصصان تغذیه صورت گیرد. رژیم های سخت ضمن اختلال در رنگدانه های پوست باعث تیرگی و از دست دادن شادابی پوست و درضمن باز شدن روزنه های پوست می شود.

رژیم غذایی باید به آهستگی صورت گیرد و در آن تمام گروههای غذایی به مقدار لازم استفاده شود، چون در رژیم های غذایی نامناسب حتی ترمیم پوست مشکل پیدا می کند. برای سلامت پوست به ویتامین های C، E،A واملاحی مثل آهن و روی نیاز داریم. کاهش چنین ویتامین ها که خود آنتی اکسیدان است باعث تخریب زودرس سلولی و همچنین تیرگی پوست می شود به خصوص اگر پوست در معرض آفتاب قرار بگیرد.

به طور کلی رژیم غذایی مناسب که شامل کلیه ویتامین های لازم و مواد معدنی است برای حفظ سلامت پوست لازم است و کمک می کند فرآیند پیری سلولی کمتر شود و پوست به عنوان یکی از اجزای بدن، سالم بماند.

منبع: نشریه زیبایی شماره ۵۶

مجله خبری

کلاسهای جدید موفقیت مالی ( تفاوتهای عملی افراد ثروتمند با دیگران، در واقع آنها چه می کنند که دیگران بیخبرند، رازهایی که هرگز ثروتمندان به شما نگفته اند، آشنایی با بازارهای طلا، بورس، مسکن، صادرات و واردات و بیمه عمر و سرمایه گذاری ) از امروز دوشنبه ۸ خرداد آغاز خواهند شد . ۱۰ جلسه ۲ ساعته در ۲ گروه روزهای زوج ساعتهای ۵ تا ۷ و ۷ تا ۹ شب. لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید:

۸۸۹۱۵۰۰۴-۸۸۹۲۶۰۸۸

مکان :چهار راه ولیعصر، ضلع جنوبی پارک دانشجو، کوچه بهرامی، پلاک ۱۶

لطفا برای دیدن مطالب امروز، رمز را بر روی ادامه مطلب زیر وارد بفرمایید.

از صبح تا پایان شب بر شما چه خواهد گذشت؟!…

فروردین:

امروز روز خوش شانسی شما است، و زمان این فرا رسیده که دیگران را در ایده‌های خود سهیم کنید، به خصوص اگر می‌خواهید که آنها در اجرا کردن برنامه‌های مهم به شما کمک کنند. اما زمانی که ایده ها‌یتان را بیان می‌کنید احتمال دارد که خیلی عجیب و افراطی جلوه کنید. آرام حرکت کنید و از ابتدا از روی منطق برنامه هایتان را قدم به قدم اجرا کنید.

اردیبهشت:

امروز شما می‌توانید برقی را در چشمان اطرافیانتان تشخیص بدهید، این برق شما را قادر می‌سازد که متوجه تواناییهای آنها شده و آنها را برای رسیدن به آرزوهایشان تشویق کنید. حس ششم شما بسیار قوی است، بنابراین شما می‌توانید حتی قبل از اینکه کسی با شما صحبت کند بفهمید که به چه چیزی فکر می‌کند. مادامی که شما به نیازهای خودتان توجه می‌کنید توصیه می‌شود که دوستی وفادار و همراه نیز باقی بمانید.

خرداد:

شخصی که شما دنبالش می‌گشتید امروز می‌تواند با تشخیص دادن نیروی بخصوص و فوق العاده‌ای در شما، خوشحالتان سازد. شاید این نیرو به صورت برقی در چشمان شما باشد، برای اینکه شما اکنون انرژی‌ای را دریافت کرده‌اید که افق‌های فکریتان را گسترده می‌سازد و فکرتان را با تفکرات زیبا انباشته می‌سازد. وقتی که دیگران به شما توجه می کنند سعی نکنید که زیاد توضیح بدهید؛ اندکی ابهام آنها را در شک و تردید نگه خواهد داشت.

تیر:

شما امروز در حالیکه دیگران را تشویق می‌کنید که شما را از انزوا بیرون بیاورند، نسبت به همیشه احساس درون نگرانه‌تری دارید. مشکل اینجاست که آنها فکر می‌کنند شما ناراحت و یا حتی افسرده هستید، و کناره گیری شما را اشتباه تعبیر می‌کنند. به آنها بگویید که شما افسرده نیستید -فقط فردی درون نگر هستید- از اینکه مؤدبانه درخواست کنید که به حدود شما احترام گذاشته شود هراس نداشته باشید؛ شما زمان نیاز دارید تا فکر کنید.

مرداد:

شما امروز پیامهایی دوگانه ارسال می‌کنید، برای اینکه یک بخش از وجود شما مشتاق بذله گویی و تفریح است. اما بخش دیگر شما سیر و سفر درونی برای ارتباط با جهان معنوی را ارزشمند می‌شمارد و این زمانی حاصل می‌شود که از شام خوردن با همکاران یا تفریح بعدازظهر با دوستانتان چشم پوشی کنید. اگر شما تصمیم گرفته‌اید در فعالیتهای اجتماعی سهیم باشید، حداقل مذاکراتتان را به سمتی معناگراتر و به نفع دیگران هدایت کنید.

شهریور:

امروز گفتن حقیقت به دیگران سخت‌تر شده است، برای اینکه به نظر می‌رسد که آنها نسبت به همیشه بیشتر غیر قابل پیش‌بینی شده‌اند. با وجود این در نظر داشته باشید که بخشی از این انرژی نا آرام از خود شما برخاسته و شما را مجبور می‌کند که آن را به سمت دیگران هم هدایت کنید. به جای اینکه سعی کنید فرد دیگری را وادار کنید تا تعهدی را قبول کند، تجزیه و تحلیل کردن تواناییهای خودتان به برطرف شدن نگرانی‌تان کمک خواهد کرد.

مهر:

امروز شما تعادل کامل بین ایده الهام بخشیدن به دیگران و توجه کردن به جزئیاتی که لازم است تا این کار درست انجام شود، را شناخته‌اید. اگرچه شما توانایی استفاده از استعدادهایتان برای انجام وظیفه را دارا هستید، ولی آرزوهایتان می‌تواند زندگی روزانه‌تان را با احتمال غیر واقعی بودن آنها به هم بریزد. از تصوراتی که در ذهنتان دارید در جهت پیش رفتن به سمت واقعیات زندگیتان استفاده کنید.

آبان:

امروز تخیلاتتان می‌تواند شما را به سفری زیبا ببرد، اما شما زیاد دوست ندارید که از آن سفر بازگردید. لذتی که شما خواهان آن هستید به واسطه دسترسی به این رویاها به وجود می‌آید. بالا و پایین پریدن با شادی در درونتان حتی اگر به کوتاهی یک لحظه باشد به ظاهر پاداشی کافی به نظر می‌رسد.

آذر:

شما امروز احساس شکست‌ناپذیر بودن می‌کنید، اما خوش بین بودن بی‌حساب زیاد به کارتان نخواهد آمد. از سوی دیگر، داشتن اعتقادی سالم کافی است تا شک و تردید شما از بین رفته و دوباره به سمت آرزوهای‌تان حرکت کنید. به خاطر داشته باشید، اکنون که عطارد به عقب برگشته است انتظار می‌رود که تأخیر در رسیدن به آرزوهایتان به وجود آید بنابراین شما نباید با شرایط موجود بجنگید.

دی:

امروز شما وقتی که به درخششهای ذکاوتتان پی می‌برید، تاحدی دلسرد می‌شوید، برای اینکه روشهای قدیمی‌تر نسبت به روشهای تندرو‌ای که الان به ذهنتان می‌رسند مطمئن تر هستند. روش شما اینگونه نیست که آزمایش کردن روشهای قدیمی را رد کنید، اما اکنون یک ایده واقعاً خوب می‌تواند شما را به شدت وسوسه کند. سعی کنید که ذهنی بسته نداشته باشید؛ اگر شما هنوز فکر می‌کنید امکانات شما ارزشمند هستند؛ می توانید با اطمینان آنها را مورد کاوش قرار داده و بعداً طبق این امکانات اقدام کنید.

بهمن:

درحالیکه ذهن شما پر از ایده‌های خلاقانه و تصورات خیالی می‌شود و آنها به اندازه ونوس که در خانه پنجم شما همتراز با اورنوس، ستاره بخت شما، قرار دارد مطبوع هستند، امروز می‌تواند روزی کاملاً هیجان انگیز باشد. اگر شما به استراحت نیاز دارید، فکرتان را با دیدن فیلمی تخیلی یا خواندن کتاب کلاسیکی عشقی تغذیه کنید. به یاد داشته باشید به حقیقت پیوستن رویاهایتان بسیار رضایت بخش خواهد بود.

اسفند:

اگر امروز بخواهید ایده‌هایتان را برای فرد دیگری توجیه کنید، این کار بیشتر از آن چیزی که ارزش دارد از شما انرژی می‌گیرد. اتفاقاتی که برای شما می‌افتد به خودتان مربوط می‌شود نه به دیگران. حتی اگر دوست داشته باشید که دیگران را در آروزهایتان سهیم کنید، احتمالاً آنها ارزش رویاهای شما را درک نخواهند کرد، زیرا کلمات قادر نیستند تا نیرویی را که برای رسیدن به آنها در شما وجود دارد را شرح دهند.

مجله تفریحی سرگرمی ستاره

این عروسی که متشکل از ۱۰۰ مهمان ، یک کیک عروسی ، بار مجانی ، و گارد حفاظتی بود در واقع عروسی دو سگ بوده است.

مهمانان این عروسی همه انسان بودند تا شاهد ازدواج دو سگ میلیونر باشند.

این عروسی در شهر کالیفرنیا انجام شد.صاحب سگ داماد! می گوید:” من پسرم را از دست نمیدهم بلکه یک دختر به خانه می آورم…!

این عروس و داماد خوشبخت توسط یک کشیش به عقد هم درآمدند ، در حالیکه کشیش یک لباس استخوان سگی به تن داشت!

این زوج خوشبخت که لباس عروس و داماد را به تن کرده بودند دارای حلقه ازدواج ، ساقدوش و … نیز بودند.یک ارکستر نیز به صورت زنده برایشان آهنگهای عاشقانه اجرا می کرد.

اکنون به نظر شما این از نشانه های آخرالزمان نیست؟

مجله تفریحی سرگرمی ستاره

آپدیت امروز نود۳۲ :۸ خرداد ۹۱ …

بقیه در ادامه مطلب

Username: TRIAL-66798310

Password: u6xrdudmsj

Username: TRIAL-66798315

Password: mn7p4b28kn

Username: TRIAL-66798318

Password: 7jdruxb5cx

Username: TRIAL-66798336

Password: c6htmrf272

Username: TRIAL-66798340

Password: pffmae5dan

Username: TRIAL-66798351

Password: xucujxc2ar

Username: TRIAL-66798307

Password: bbrpk84p3a

Username: TRIAL-66798289

Password: 6pnmtevt78

Username: TRIAL-66798294

Password: ae5rfnhmps

Username: TRIAL-66798296

Password: f44mbhtbrm

Username: TRIAL-66798307

Password: bbrpk84p3a

Username: TRIAL-66798285

Password: uc8mdbxbnu

Username: TRIAL-66798289

Password: 6pnmtevt78

Username: TRIAL-66798285

Password: uc8mdbxbnu

Username: TRIAL-66798289

Password: 6pnmtevt78

Username: TRIAL-66798294

Password: ae5rfnhmps

Username: TRIAL-66798318

Password: 7jdruxb5cx

Username: TRIAL-66798336

Password: c6htmrf272

Username: TRIAL-66798340

Password: pffmae5dan

Username: TRIAL-66798351

Password: xucujxc2ar

Username: TRIAL-66798296

Password: f44mbhtbrm

Username: TRIAL-66798307

Password: bbrpk84p3a

Username: TRIAL-66798294

Password: ae5rfnhmps

Username: TRIAL-66798296

Password: f44mbhtbrm

Username: TRIAL-66798307

Password: bbrpk84p3a

Username: TRIAL-66798310

Password: u6xrdudmsj

Username: TRIAL-66798315

Password: mn7p4b28kn

تک ترین سایـت ایـرانی

تک عکس های جدید بازیگران زن در خرداد ۹۱-سری دوم 

آناهیتا همتی و ایرج نوذری

شیوا خسرو مهر

فریبا نادری

شبنم فرشاد جو

نرگس محمدی و علی ضیا

شیلا خداداد

شادی احدی فر

سپیده خداوردی

مجله تفریحی سرگرمی ستاره

اگر خواستگار شما از این آزمون ها سربلند بیرون آمد یعنی به احتمال زیاد می توانید زندگی خوبی با او داشته باشید. ما نه کف دستتان را می خوانیم و نه فالتان را می گیریم؛ برای اینکه بگوییم کدام مرد، مرد زندگی شماست، نه می توانیم جادو کنیم و نه چیزی را پیشگویی کنیم. تنها می توانیم با دیدن و یادآوری برخی نشانه ها، امکان شناسایی مرد رویایی تان را برای شما فراهم کنیم. فهمیدن این که آیا یکی از همین مردهای اطرافتان، مرد زندگی شماست یا نه، کمی زمان می برد. پس با نشانه های یک مرد رویایی آشنا شوید و ببینید که چه کسی در اطرافتان این نشانه ها را در رفتارهایش بروز می دهد.

نشانه اول: احترام

وقتی می خواهیم ببینیم که آیا یک مرد، مرد واقعی زندگی شماست، به اولین نکته ای که باید توجه کنیم، وجود احترام است. احترام موضوعی است که در صدر جدول خوشبختی قرار دارد و خودش را به هزار و یک جلوه نشان می دهد و البته احترام یک موضوع دوجانبه است؛ موضوعی که هم شما باید برای رعایت کردنش تلاش کنید و هم همسرتان باید در رفتارهایش آن را نشان دهد. اگر می خواهید بدانید احترام در رابطه مین شما و نامزدتان جایی دارد، می توانید از نشانه های زیر کمک بگیرید:

v        اهل سازش است و به خاطر منافع مشترکتان کوتاه می آید. او گذشت های شما را می بیند و برای کم کردن فشار روی شما و ارتباط تان گاهی از خواسته هایش می گذرد.

v        به احساسات و نگرانی های شما گوش می کند و بدون نصیحت کردن یا رنجیدن، برای درک کردنشان تلاش می کند.

v        می داند که یک آدم بی عیب و نقص نیستید اما شمار ار همانطور که هستید دوت دارد و با دیگران مقایسه تان نمی کند.

v        برای نظرهای شما ارزش قائل است؛ قبل از هر تصمیم اساسی ای ، نظر شما را می پرسد و با تکروی سعی نمی کند حرف خودش را به کرسی بنشاند.

v        وقتی موفقیتی بدست می آورید با تمام وجود برایتان خوشحال می شود و سعی می کند زمینه را برای موفقیت های آینده تان فراهم کند.

v        احترام فقط در لحن خوب و رفتار پر محبت خودش را نشان نمی دهد. پس اول ببینید که نامزدتان نشانه ای بالا را در رفتارهایش نشان می دهد یا خیر و بعد وجود آنها را در رفتارهای خودتان بررسی کنید.

نشانه دوم : اولویت های مشترک

همه ما ایده آل هایی در ذهنمان داریم که از بچگی، وقتی صحبت ازدواج در آینده می آید، در ذهنمان چرخ می زنند. از ویژگی های ظاهری ای مثل قد و وزن گرفته تا شرایط مالی، تحصیلات و خصلت های رفتاری. مسلماً هیچ دختری دوست ندارد همسر آینده اش بی پول یا بد خلق باشد اما اولویت گذاری آدم ها برای این ویژگی ها یکسان نیست. یکی به شان اجتماعی اهمیت بیشتری می دهد و یکی به خلق و خو؛ یکی خانواده برایش مهم است و یکی هم پول. اما برای شما کدام مهم تر است؟

v        برای انتخاب همسر، به الگوهای دیگران نگاه نکنید وسعی کنید که این موضوعات مهم را از نظر خودتان دسته بندی کنید.

v        مهم نیست که از نظر بقیه فردی که انتخاب کرده اید چقدر شگفت انگیز یا ایده آل است، مهم این است که این فرد چقدر به معیارهای خود شما نزدیک باشد و البته اینکه از مرز بندی ها و خط قرمزهایتان عبور نکند.

v        اگر به یک مورد خاص فکر می کنید و برای ازدواج فردی را بررسی می کنید، اول ده ویژگی مهم که برایتان در اولویت قرار دارند را روی کاغذ بیاورید و بعد در مورد ایده آل بودن یا نبودن این فرد تصمیم بگیرید. حتی اگر او هفت ویژگی از این ده تا را داشته باشد می تواند یک همسر مناسب برای شما باشد.

v        تا اینجای کار ۵۰ درصد مشکل حل شده. حالا وقت آن است که از این همسر آینده هم بخواهیم اولویت هایش را روی کاغذ بنویسد و ببیند که آیا شما هم می توانید همسر ایده آلی برایش باشید یا نه!

نشانه سوم : از خط قرمز ها نمی گذرد

در هر ارتباطی خط قرمزهایی است که شکسته شدن شان همه چیز را بهم می ریزد و البته محدودیت های همه ارتباط ها مثل هم نیستند. وقتی هم که پای زندگی مشترک به میان بیاید، خط قرمزها پیچیده تر و گاهی هم غیر قابل عبورتر می شوند و به همین دلیل یکی از اصلی ترین نشانه هایی که به شما می گوید یک مرد، همسر ایده آل شماست، احترام به همین خط قرمزهاست.

v        بعضی از خط قرمزها در همه ارتباط ها مثل هم هستند و بعضی های دیگر هم تنها در مورد زندگی مشترک شما صادق هستند. پس اگر او می خواهد برایتان بهترین همسز دنیا باشد باید هردوی این مسیرهای ممنوعه را بشناسد و به آنها احترام بگذارد.

v        یک همسز ایده آل نباید تنها وتنها از مسیرهایی که خودش درست می داند عبور کند بلکه باید نگاهی به مفهوم درست در ذهن شما بیاندازد و در صورتی که می بیند انجام یک کار به تصور ذهنی شما در موردش آسیب می زند، از انجام دادنش دست بردارد.

v        شما هم در این مورد یک وظیفه دارید. درست است که بسیاری از این مرزبندی ها جزء کلیشه هایی هستند که همه مرد ها از آن باخبرند اما اگر مورد دیگری در ذهنتان وجود دارد، انتظار نداشته باشید که مردتان آن را حدس بزند بلکه با توضیح آن موضوع و بیان دلایلتان، اهمیت این خط  قرمز را بازگو کنید و از او بخواهید که به این محدودیت احترام بگذارد.

نشانه چهارم : اجازه می دهد خودتان باشید

همه ما دوست داریم بهترین باشیم. بهتر از چیزی که هستیم و حتی بهتر از چیزی که در توانمان هست. به خصوص  اگر مقابل فردی بنشینیم که دوستش داریم و نگران از دست دادنش هستیم، دوست داریم خودمان به مراتب بهتر از خود واقعی مان جلوه دهیم و ضعف ها و شکست هایمان را در مقابلش پنهان کنیم. دوست داریم او فکر کند، قویترین و ایده آل ترین دختر جهان هستیم و هیچ جای دنیا، فردی به مهربانی، صبوری و دانایی ما پیدا نمی شود ولی مدتی که بگذرد، این تلاش برای بیش از حد خوب وبدن و در واقع یکی دیگر بودن، برای مان خسته کننده می شود و میل ماندن در آن رابطه رابطه را از وجودمان دور می کند.

v        باید بدانید در یک رابطه ایده آل و در مقابل مردی که مرد زندگی تان است شما هیچ نیازی به پنهان کردن خود واقعی تان نخواهید داشت.

v        می دانید او شما را همانطور که هستید دوست دارد و حتی اگر هزار زن قدرتمند تر و داناتر از شما مقابلش ظاهر شوند، باز هم شما را انتخاب می کند.

v        این حس به شما اعتماد به نفس می دهد و نمی گذارد که با حسادت، ترس ها و بی اعتمادی های بی مورد یا احساس ناامنی، زندگی مشترک تان را خراب کنید.

نشانه پنجم: از شما دفاع می کند

گرچه بهترین حالت ممکن این است که ازدواج شما همه را خوشحال کند و کوچکترین سردی و مشکلی در این مسیر پیش نیاید اما نباید فراموش کنید که این حالت رویایی همیشه هم اتفاق نمی افتد. تفاوت های خانوادگی، تفاوت در انتظارها و سبک زندگی و بسیاری عوامل دیگر می تواند انتقاد دیگران را متوجه شما و تصمیم مشترکتان کند. اتنتقاد هایی که گاهی از طرف خانواده و اطرافیان شما بیان شده و گاهی هم به نامزدتان گفته می شوند و گوش او را پر می کنند.

v        اگر او همسر ایده آل شما باشد، با شنیدن این داوری ها و گوشه کنایه ها از تصمیم اش دلسرد نمی شود و برای راضی کردن دیگران، به فکر تغییر برنامه هایش نمی افتد.

v        شاید شما دو نفر با گرفتن یک تصمیم مشترک بتوانید راه را برای این ازدواج هموارتر کنید اما یک مرد ایده آل هرگز بار این تغییرات را به دوش شما نمی اندازد و با قرار دادن تان در برابر دیگران، به دنبال حاشیه امنی برای خودش نمی گردد.

نشانه ششم: حستان به شما می گوید…

حتی اگر او تمام نشانه هایی که یک همسر ایده آل باید داشته باشد را دارد، باز هم به معنای این نیست که او مردی است که برای آرامش شما آفریده شده است. با وجود بررسی تمام این موضوعات، دست آخر باید به این فکر کنید که چه حسی درباره این مرد دارید.

v        آیا هر زمان که او را می بینید احساس شوق و هیجان سراغتان می آید؟ آیا بعد از هر دیدار، با اشتیاق منتظر گذاشتن قرار بعدی می مانید؟ آیا وقتی صحبت از ازدواج می شود، دلتان می خواهد که زود همه چیز جفت و جور شود و برای همیشه در کنار او باشید؟

v        اگر پاسخ شما به این سئوال ها منفی است اما وقتی دودوتا چهارتا می کنید، می بینید که او ایرادی ندارد که بخواهید به خاطرش از ازدواج صرف نظر کنید، دست نگه دارید!

v        حسی که شما باید به همسر آینده تان داشته باشید، حرف اول و آخر را می زند؛ حسی که اگر نباشد، با وجود تمام ویژگی های مثبت هم نمی تواند شما را به ماندن در یک زندگی دلگرم کند.

v        منبع : نشریه سیب سبز شماره ۶۷

مجله خبری

یک شرکت تیونینگ ایده اولیه ساخت خودرویی با پوشش الماس را ارائه داده و اعلام کرده است که این خودرو که از الماسهای خرد شده ساخته می شود، پس از ساخت با تمام خودروهای دارای زرق و برق رقابت خواهد کرد …

به گزارش مهر، آندریاس شوارتز مدیر اجرایی شرکت تیونینگ گمبلا به عنوان تیونر معروف خودروهای پورشه اظهار داشت: وقتی گمبلا از الماس صحبت می کند، الماس واقعی را مدنظر دارد، فرآیند پیچیده ساخت این خودرو از الماس حقیقی به عنوان مواد تشکیل دهنده پوشش خودرو استفاده می کند نه رنگدانه های فلزی یا تکه ها شیشه ای یا کریستالی برای افزایش زرق و برق.

چالش شرکت گمبلا خرد کردن الماسهاست به اندازه ای که بتوان آن را در شکل مایع چون رنگ مورد استفاده قرار داد، برای مثال بتوان آن را به عنوان رنگ بدنه ماشین اسپری کرد.

این شرکت تاکنون توضیحات بیشتری درباره اتمام پروژه الماسی خود ارائه نداده اما اشاره کرده که به منظور جبران کربن مصرف شده به واسطه این الماس ها درنظر دارد فیبرکربنی نیز در بدنه این اتومبیل قرار می دهد.

مجله تفریحی سرگرمی ستاره

خیلی از خانم ها بعد از مادر شدن آنقدر غرق در بچه داری می شوند و چنان سفت و سخت به نقش جدیدشان می چسبند که گاهی بعد از ۲، ۳ سال وقتی در آیینه نگاه می کنند خود واقعی شان را به جا نمی آورند و فقط یک مادر را می بینند.

برای اینکه یک بار دیگر حس قشنگ خود بودن را تجربه کنید توصیه های زیر را جدی بگیرید :

۱-      شما به کمی زمان و تنهایی احتیاج دارید. حتی اگر لازم است چند دقیقه در روز، مثلاً موقع دوش گرفتن ذهن تان را آزاد بگذراید و به جای فکر کردن به غذای شب، کلاس بچه ها ، به هم ریختگی خانه و …، به چیزهایی فکر کنید که چند وقتی است فراموششان کرده اید.

۲-      یک مجله یا کتاب برای خودتان بخرید که موضوع اش ربطی به بچه ها نداشته باشد. تعجب نکنید؛ هنوز از این جور کتاب ها و نشریات پیدا می شود!

۳-      یک شب ۱۰۰ درصد زنانه برای خودتان ترتیب بدهید. دوستانتان را دعوت کنید ولطفا درباره چیزی غیر از بچه ها، بیماری شان، مهدکودک شان، لباسشان و … حرف بزنید. نگران نباشید؛ یک شب، هزار شب نمی شود.

۴-      از یکی از دوستان یا اعضای خانواده خواهش کنید یکی، دو ساعتی، فرزند شما را پیش خودش نگه دارد. بعد در یک رستوران با همسرتان قرار بگذارید و از یک شام یا ناهار دو نفره بدون نق نق، گریه، بهانه گیری، به هم ریختن میزغذا و … لذا ببرید.

۵-      اگر در حال حاضر شاغل نیستید، برای خودتان یک سرگرمی پیدا کنید. یک کار داوطلبانه که باعث شود دوباره از استعداد ها و توانایی ها یا مهارت هایتان استفاده کنید، حسابی شما را سر حال می کند.

۶-      گاهی فقط برای دل خودتان آشپزی کنید و رژیم غذایی سالم و ورزش را فراموش نکنید.

منبع : نشریه شهرزاد

مجله خبری