مصرف امگا-۳ پیشگیری از نابینایی ناشی از پارگی عروق چشمی موثر است و تاثیر فراوانی در پیشگیری از ابتلا به مشکلات بینایی در سالمندان دارد.
رژیم غذایی حاوی امگا-۳ خطر ابتلا به بیماری های تاری چشم و آب مروارید را کاهش می دهد.تحقیقات دانشگاه های آمریکا نشان می دهد،کسانی که در برنامه غذایی از امگا-۳ استفاده می کنند،کمتر در معرض بیماری های چشمی قرار می گیرند.بر اساس این تحقیقات،مصرف امگا-۳ در پیشگیری از ابتلا به برخی از انواع نابینایی های چشمی مفید است و سلامت چشم را تا حد زیادی تضمین می کند.آب مروارید نوعی بیماری چشم است که با تار شدن عدسی چشم آغاز شده و با افزایش تیرگی و کدر شدن عدسی،بینایی چشم مختل می شود.به گفته محققان،امگا-۳ از نازک شدن و خونریزی محیط اطراف شبکیه در چشم جلوگیری می کند.در واقع این ریزمغذی با حفظ شرایط عادی چشم از تیرگی عدسی و تارشدن آن ممانعت می کند.علاوه بر این مصرف امگا-۳ در پیشگیری از نابینایی ناشی از پارگی عروق چشمی موثر است و تاثیر فراوانی در پیشگیری از ابتلا به مشکلات بینایی در سالمندان دارد.مصرف غذاهایی که حاوی مقدارزیادی امگا-۳ هستند،خطر ابتلا به مشکلات بینایی در سالمندان دارد.مصرف غذاهایی که حاوی مقدارزیادی امگا-۳ هستند،خطر ابتلا به مشکلات بینایی در سنین بالا بویژه بیش از ۶۰ سال را تا یک سوم کاهش می دهند.
مجله خبری