بایگانی برچسب: s

این زوج در ۳۰ کشور جهان عروسی می گیرند ! عکس

 

                               

 

 
آلکس پلینگ ۳۲ ساله و لیزا گرانت ۳۰ ساله همچون سایر ساکنان شهر کوچک
دیدسبری در شمال انگلستان مراسم عروسی شان را در این شهر به شیوه ای سنتی
برگزار کردند.
اما این زوج از فردای روز عروسی سفر ۵۵ هزار کیلومتری شان به دور دنیا برای
برگزاری ۳۰ مراسم عروسی دیگر شروع کردند و تاکنون در ۲۲ کشور به شیوه ها و
سنتهای گوناگون پیوند زناشویی بسته اند و هنوز هشت کشور دیگر در برنامه شان
قرار دارد.
برنامه آنها برای مراسم مختلف هم درنوع خود جالب است و گویا از ماه ها قبل
برای محل برگزاری مراسم عروسی در کشورهای مختلف دست به تحقیق زده اند.
مراسم ازدواج آنها درهاوایی در بین دلفینها ، در لس انجلس با لباس خون
آشامان ، در کبک در یکی ازتاکستانهای مشهور این ایالت ، در سواحل مکزیک و
در منطقه بناف کانادا سوار بر اسب برگزار شد.
این زوج که بیش از ۱۱ سال است همدیگر را می شناسند ، ایده برپایی مراسم
ازدواج در کشور های مختلف را پس از تصمیم برای سفر به دور دنیا گرفتند و
دوست داشتند سفرشان با سایرین تفاوت داشته باشد. سفر آنها قرار است یک سال
دیگر ادامه داشته باشد.
هزاران نفر دردنیا از طریق وبلاگ این زوج مشهور برنامه سفرشان را دنبال می
کنند.

یاقوت

غذاهایی که خواب راحت را ازشما می گیرند

داشتن یک خواب راحت به شماکمک میکند تا در طول روز انرژی بیشتری برای انجام
فعالیتهای خود داشته باشید اما باید بدانید که بعضی از مواد غذایی که در شب تناول
میکنید ممکن است شما را از داشتن یک خواب راحت محروم کنند در ادامه به بررسی ۵ نوع
غذایی که موجب اختلال خواب راحت میشوند میپردازیم

۱٫ بعضی از محصولاتی که در آن گوشت بکار میرود

خوردن گوشت ران ، سوسیس و گوشت دودی به دلیل اینکه دارای سطح بالایی از اسیدهای
امینه هستند باعث آازاد شدن موادی در مغز میشوند که محرک مغز است و هوشیاری مارا
بالاتر میبرد و در تنیجه ما را از داشتن یک خواب عمیق محروم میسازد.

۲٫ شکلات

آیا شما هم علاقه مندید که در شب یک فنجان کاکائو بنوشید یا یک بستنی همراه مغز
گردو در مقابل تلوزیون میل کنید ؟ بسیاری از مردم به طور فزاینده ای حساس به کافئین
موجود در این مواد هستند پس باید مراقب باشید که حتی تکه های کوچک شکلات در شکلات
بستنی هم می تواند شما را از خواب راحت محروم کند.

۳٫ نوشابه های انرژی زا.

این نوع نوشابه ها بالابرنده فشار خون هستند که باعث تولید اسیدهای آمینه و در
نتیجه بالارفتن هوشیاری شمام یشوند .مطالعات نشان میدهد که نوشیدن این گونه نوشابه
ها حتی در طول روز با دوز بالا موجب اختلال خواب شما در هنگام شب میشوند .

۴٫ سس گوجه فرنگی ، فلفل قرمز ، پیتزا و غذاهای تند

اختلالات گوارشی یکی از عوامل مشترکیست که بیشتر مردم از آن رنج میبرند علاوه بر
این افراد را هم از داشتن یک خواب راحت محروم میکنند . این مواد به دلیل ایجاد
ریفلاکس و سوزش معده میتواند مشکل ساز باشد و در خواب شما وقفه ایجاد کند.

۵٫ نوشیدن مشروبات الکلی قبل از خواب

هرچند که اینکار ممکن است به آرامش شما بعد از شام کمک کند اما چند ساعت بعد شما
را از رسیدن به یک خواب عمیق منع میکند و بیدار نگه میدارد.


یاقوت

غذاهایی که خواب راحت را ازشما می گیرند

داشتن یک خواب راحت به شماکمک میکند تا در طول روز انرژی بیشتری برای انجام
فعالیتهای خود داشته باشید اما باید بدانید که بعضی از مواد غذایی که در شب تناول
میکنید ممکن است شما را از داشتن یک خواب راحت محروم کنند در ادامه به بررسی ۵ نوع
غذایی که موجب اختلال خواب راحت میشوند میپردازیم

۱٫ بعضی از محصولاتی که در آن گوشت بکار میرود

خوردن گوشت ران ، سوسیس و گوشت دودی به دلیل اینکه دارای سطح بالایی از اسیدهای
امینه هستند باعث آازاد شدن موادی در مغز میشوند که محرک مغز است و هوشیاری مارا
بالاتر میبرد و در تنیجه ما را از داشتن یک خواب عمیق محروم میسازد.

۲٫ شکلات

آیا شما هم علاقه مندید که در شب یک فنجان کاکائو بنوشید یا یک بستنی همراه مغز
گردو در مقابل تلوزیون میل کنید ؟ بسیاری از مردم به طور فزاینده ای حساس به کافئین
موجود در این مواد هستند پس باید مراقب باشید که حتی تکه های کوچک شکلات در شکلات
بستنی هم می تواند شما را از خواب راحت محروم کند.

۳٫ نوشابه های انرژی زا.

این نوع نوشابه ها بالابرنده فشار خون هستند که باعث تولید اسیدهای آمینه و در
نتیجه بالارفتن هوشیاری شمام یشوند .مطالعات نشان میدهد که نوشیدن این گونه نوشابه
ها حتی در طول روز با دوز بالا موجب اختلال خواب شما در هنگام شب میشوند .

۴٫ سس گوجه فرنگی ، فلفل قرمز ، پیتزا و غذاهای تند

اختلالات گوارشی یکی از عوامل مشترکیست که بیشتر مردم از آن رنج میبرند علاوه بر
این افراد را هم از داشتن یک خواب راحت محروم میکنند . این مواد به دلیل ایجاد
ریفلاکس و سوزش معده میتواند مشکل ساز باشد و در خواب شما وقفه ایجاد کند.

۵٫ نوشیدن مشروبات الکلی قبل از خواب

هرچند که اینکار ممکن است به آرامش شما بعد از شام کمک کند اما چند ساعت بعد شما
را از رسیدن به یک خواب عمیق منع میکند و بیدار نگه میدارد.


یاقوت