بایگانی برچسب: s

۴ اشتباه بزرگ که هنگام خرید انجام می‌دهیم!

همه پولی که در حساب بانکی شما قرار دارد برای خرید کردن نیست. به خصوص اکنون که بیشتر خریدها با عابر بانک انجام می شود خطر اینکه از بودجه تعیین شده برای خرید کردن فراتر بروید بسیار زیاد است.
فروشندگان و صاحبان کسب و کارها ترجیح می دهند تا آنجا که امکان دارد به شما جنس بفروشند. به همین خاطر توصیه های آنها همواره به نفع شما نخواهد بود اما شما هم ممکن است هنگام خرید اشتباهاتی را مرتکب شوید که باعث شود مبلغ بیشتری از آنچه لازم بود را خرج کنید. به همین خاطر هنگامی که به خرید می روید سعی کنید از اشتباهات زیر پرهیز کنید.

اجتناب از مقایسه قیمت ها

اگر بدبین بودن را کنار بگذارید ممکن است کالایی را به مراتب گران تر بخرید. به همین خاطر هنگام خرید دست از مقایسه قیمت ها بر ندارید. گاهی با طی مسافت چند خیابان می توانید همان کالا را به مراتب ارزان تر بیابید. همچنین برای برخی از کالاهای دیجیتالی می توانید از جست وجوهای اینترنتی بهره ببرید. اگر از قیمت کالاها در دیگر فروشگاه ها مطلع باشید، آن وقت قدرت چانه زنی شما در مقابل فروشنده نیز افزایش می یابد اما اگر فروشنده احساس کند شما از اطلاعات کافی در مورد بازار کالا بی بهره هستید، تلاش می کند از بی اطلاعی شما بهره ببرد تا شما را به خرید آن کالا ترغیب کند.

فراموش کردن بودجه بندی

همه پولی که در حساب بانکی شما قرار دارد برای خرید کردن نیست. به خصوص اکنون که بیشتر خریدها با عابر بانک انجام می شود خطر اینکه از بودجه تعیین شده برای خرید کردن فراتر بروید بسیار زیاد است. پیش از خرید تعیین کنید که قصد دارید برای مثال چقدر پول برای شلوار بپردازید و به هیچ وجه از میزان تعیین شده فراتر نروید. عادت به خرید کردن بیش از بودجه تعیین شده به مرور زمان باعث خواهد شد تا بدهی ها از راه برسند. اگر نمونه خوبی در مورد افراد بدهکار سراغ ندارید بهتر است نگاهی به کشورهای بحران زده اروپا بیندازید. بدهی همان بلایی را سر شما خواهد آورد که اکنون سر کشور یونان آورده است.

از خود بی خود شدن در حراجی ها

فروشندگان در حراج های فصلی معمولا قیمت کالاها را تا حد قابل توجهی کاهش می دهند اما این دلیل نمی شود که شما مجبور باشید خرید کنید. نخست اینکه به خاطر داشته باشید همیشه حراجی هایی در کار خواهند بود و این یک حراجی آخرین فرصت شما برای خرید کردن نیست. همچنین حراجی ها نباید باعث شوند نیاز شما به برخی کالاها افزایش یابد. خرید از حراجی ها به شرطی هوشمندانه است که شما واقعا به کالایی نیاز داشته باشید. معمولا می توان افراد بسیاری را مشاهده کرد که هنگام فروش فوق العاده با کیسه هایی مملو از کالاهای خریداری شده پیروزمندانه از فروشگاه بیرون می آیند اما آنها در واقع اصلی ترین بازندگان فروش فوق العاده هستند.

تبیین های اشتباه بعد از خرید

بعد از اینکه ما چیزی را می خریم که نباید می خریدیم، خودمان را قانع می کنیم کارمان درست بوده است. بسیاری از مردم از پذیرش این نکته که ممکن است در خرید اشتباه کنند.

سر باز می زنند، به خصوص موقعی که یک خرید بزرگ انجام می دهند. فروشندگان این مسئله را می دانند، بنابراین سعی می کنند نخست با استفاده از چیزهایی شبیه ضمانت کالا، خریدار را تشویق کنند تا اقدام به خرید کند. همین که شما تصمیم به خرید گرفتید، جای فروشنده را خواهید گرفت و خود را متقاعد می کنید تصمیم تان درست است و نیز شروع به بالابردن ارزش آن می کنید زیرا اکنون آن کالا مال خودتان است.

کاری که در این مورد شما می توانید انجام دهید این است که با این نگرش مبارزه کنید. اگر کالا یا خدماتی که دریافت کرده اید خوب نیستند آن را به فروشنده برگردانید.

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

تکرار بازی گازال با حریفی که در زمین حاضر نشد!!!!

با اعلام هیأت فوتبال استان هرمزگان این بازی روز جمعه۲۷/۱۱/۹۱در ورزشگاه گازال انجام خواهد شد. لازم به ذکر است این بازی که از هفته دوم دور برگشت مسابقات لیگ برتر استان بدلیل عدم حضور استقلال میناب در زمین معوق مانده بود ، با اعلام هیأت فوتبال دوباره برگزار خواهد شد.

از همه مسائل و سؤالاتی که برای هواداران گازال در این خصوص پیش آمده که بگذریم امیدواریم بچه ها روز جمعه مرد و مردانه بازی کنند .

البته تکرار عجیب و غریب این بازی یک فایده هم دارد و آن اینست که ورزش دوستان جناحی روز جمعه یک بازی زیبا را تماشا خواهند کرد.

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

۷ عادت بد ناخواسته که باید کنار بگذارید

بسیاری از افراد دارای عادات بدی هستند که با ناخواسته انجام دادن آنها سلامتی
خود را تهدید می کنند و باعث می شوند که زود به زود بیمار شوند و یا اینکه هنگامی
که بیمار می شوند زود خوب نشوند .

* درمان با خنده :
اولین بار درمان با خنده توسط نورمان کوسین ابداع شد . و بعدها بخصوص اکنون به
اهمیت این موضوع در درمان بیماری ها پی برده شده است .

خنده و خندیدن علیه تمام بیماری هاست حتی سرطان . شما می توانید با خنده روحیه
خود را در هر بیماری بالا ببرید . همچنین افرادی که به وفور می خندند دارای حافظه
بهتری نسبت به اشخاصی هستند که همان سن را دارند ولی عبوس هستند زیرا با خندیدن
سلول های مغزی سریعتر کار می کنند .

* آمینو اسیدها برای باز سازی حافظه و قدرت تفکر :

آیا تا کنون برایتان پیش آمده است که به موضوعی فکر کنید و آن را به یاد نیاورید
؟

اگر شما دارای سنی باشید که هنوز سالخورده نشده اید این موضوع کمی عجیب به نظر
می رسد و شما می توانید با مصرف آمینو اسیدها ، عوارض این مشکل را کاهش دهید .

در این زمان است که آمینو اسید نقش میانی را بازی می کنند و باعث تقویت حافظه و
ذهن شما می شوند. البته ویتامین هایی مانند ویتامین ب ۱۲ و ب ۶ نیز بسیار مفید
هستند .

* خوراکی هایی که باعث کاهش استرس شما می شوند :

ما در روزگاری به سر می بریم که معمولا تمام افراد کم یا زیاد دچار استرس و
تشویش هستند .

استرس بر روی هورمون های شما نیز تاثیر می گذارد . دی اچ ایی اِی ، موادی هستند
که باعث می شوند طول عمر شما زیاد تر شود و از استرس روزانه ی زندگی شما بکاهد .

* هورمون های خود را جوان نگه دارید :

سعی کنید هورمون های خود را جوان نگه دارید زیرا هورمون ها تاثیر مستقیمی بر روی
جسم و فیزیک شما دارند و حتی شما را از پیری دور نگه می دارند و یا شما را به پیری
نزدیک می کنند .

* برای اینکه هورمون های خود را جوان نگه دارید توصیه می کنیم که به ورزش
بپردازید زیرا بهترین و موثرترین راه جهت جوان سازی و فعالیت دوباره هورمون های
ورزش است .

* تصور نکنید که حتما باید ورزش های حرفه ای و یا خیلی سختی را دنبال کنید !
خیر.

شما حتی می توانید با پیاده روی های ساده در طول روز ،باعث جوان ماندن و دوباره
احیا شدن هورمون هایتان شوید .

* نفس های عمیق بکشید :
تمرین کنید که بتوانید به درستی نفس بکشید زیرا نفس کشیدن و نحوه ی صحیح دم و باز
دم باعث می شود که سالم و سرحال بمانید .

* بسیاری از مواد غیر ضروری بدن و مضر با دم و بازدم صحیح از بین می روند و سوخت می
شوند .

* نفس عمیق همچنین کارایی مغز شما را بالا می برد .

* نفس عمیق و دم و بازدم صحیح به شما انرژی وافری را اعطا می کند .

* برای اینکه نحوه ی صحیح دم و بازدم ، همچنین تمرکز بر روی نفس های خود را تمرین
کنید و یاد بگیرید توصیه می کنیم به ورزش هایی مانند یوگا و مدیتیشن بپردازید .

* خوشبختی و سرور را حس کنید :

وقتی که شما عصبانی هستید تاثیر بسیار منفی و بدی را بر روی ذهن و جسم خود می
گذارید به همین دلیل توصیه می شود تا حد ممکن از داشته های خود استفاده کنید .

برای اینکه احساس خوشبختی کنید ، حتما نباید دارای خوشبختی بزرگی باشید .
لمس و احساس دارایی های که اکنون در اختیار دارید و استفاده بهینه از تمامی آنها
تبدیل به یک خوشبختی فوق العاده بزرگ می شود .

این راه حل به عنوان یک درمان استفاده می شود این که به بیماران امید و خوشبخت
بودن را القا کنند و آنها را به یاد داشته هایشان بیاورند نه نداشته هایشان .
در این صورت شما هیچ گاه دچار افسردگی نمی شوید . زیرا شما همیشه دارای هیجان و
روحیات شاد هستید و افسردگی راهی در قلب و ذهن شما پیدا نخواهد کرد .

* برای خودتان گل بخرید :
محققان به این نتیجه رسیده اند که گل ها تاثیر باور نکردنی را در ذهن افراد متفاوت
می گذارند.

به همین دلیل سعی کنید در اطراف خود مثلا در اتاق خود و یا روی میز کارتان حتی
یک شاخه گل را داشته باشید تا این شاخه گل یاد آور امید برای شما باشد و خستگی هایی
که در طول یک روز کاری و یا خستگی های ذهنی که در زندگی تان با آنها مواجه هستید
تسکین یابند .

محققان پیشنهاد می کنند که به یک گل پنج دقیقه نگاه کنید و به آن خیره شوید در
این صورت احساس بهتری را تجربه خواهید کرد .

امیدواریم با این توصیه های زندگی ،سلامت روحی و جسمی شما روز به روز بهتر از
روز پیش شود .

یاقوت

دختری که با شما دوست می شود تا لج همسرتان را در بیاورید! عکس

به تازگی یک کاربر ماجراجو

اینترنتی در اقدامی بحث برانگیز اعلام کرده حاضر است در ازای ۱۰ روز دوستی در فیس

بوک ۵ دلار دریافت کند.

این خانم مو بلوند که خود را

۲۳ ساله و از اهالی نیویورک معرفی کرده، تنها حاضر است با آقایان دوست شود. دوستی

این خانم فقط به فیس بوک محدود می شود و وی حاضر شده در ازای این دوستی سه پیام روی

دیوار مردانی بفرستد که از دست همسر خود شاکی هستند و به دنبال راهی برای انتقام

گرفتن از آنها می گردنند.

از زمانی که او این درخواست

را مطرح کرده تا به الان همه چیز برایش خوب پیش رفته و شاهد بازخوردهای مثبتی در

میان اهالی فیس بوک بوده است.



یاقوت

یکی از فانتزیام اینه که …

آرزوهای فانتزی …

یکی از فانتزیام اینه که یه ماشین هامر نظامی امریکایی با لباسا و عینک سربازای امریکایی داشته باشم بعد باهاش بیام تو خیابونای شهرمون دور بزنم و از ماشین پیاده شم برم تو رستوران غذا بخورم همه هاجو واج بهم زل بزنن منم حال کنم )

یکی از فانتزیام اینه که بشه در سمت چپ عقب تاکسی هارو باز کرد و پیاده شد

یکی از فانتزیام اینه که تو افق پنهان شم
بعد فانتزیایی که میان. تو افق محوشن رو با دمپایی ابری انقد بزنم که
صدای گرگ دربیارن تو افق…

یکی از فـانـتزیام اینه که
کنترل تلویزیون خونمونو بردارم
بـرم دم این مغازه های صـوتی تصویری،
این تلویزیونایی کـه گـذاشتن پشت ویترینو خاموش کنم ! )

یکی از فانتزیام اینه که توی یه پارک شلوغ شروع کنم به دویدن و همزمان با موبایلم بگم : لعنتیا تا من نگفتم هیچکس شلیک نکنه،
کلی آدم بیگناه اینجا هست !
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
توهم در حد سراب های بیابان های ۱۵۰ درجه آمازون …

ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻓﺎﻧﺘﺰﯾﺎﻡ ﺍﯾﻨﻪ که ﺑﺎ مخاطب خاصم دعوا ﮐﻨﻢ ﺑﻌﺪ ﮐﻪ ﺍﺯش ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﺷﺪﻡ ﺳﯿﮕﺎﺭمو ﺭﻭﺷﻦ ﮐﻨﻢ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺍﺭﻡ ﺗﻮ ﻏﺮﻭﺏ ﻧﺎﭘﺪﯾﺪ ﻣﯿﺸﻢ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﺑﺰﻧﻪ ﻟﻬﻢ ﮐﻨﻪ ﺑﻌﺪ مخاطب خاصم ﺑﺒﯿﻨﻪ و “ﭼﯿﺮﯾﮏ ﭼﯿﺮﯾﮏ ﭼﯿﺮﯾﮏ”(صدای کفششه!) ﺑﺪﻭﻭﻩ ﺑﯿﺎﺩ ﭘﯿﺸﻢ ﺑﮕﻪ آه ﺧﺪﺍی ﻣﻦ ! ﺗﻮ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻣﻨﻮ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺰﺍﺭﯼ … ﻣﻨﻢ ﺑﻬﺶ ﺑﮕﻢ ﺩﯾﮕﻪ ﺩﯾﺮﻩ و بعدش ﺩﻭﺗﺎ ﺳﺮﻓﻪ ﮐﻨﻢ و ﺑﻤﯿﺮﻡ … پسره ﻫﻢ ﺍﺯ ﻧﺒﻮﺩ ﻣﻦ ﺧﻮﺩﮐﺸﯽ ﮐﻨﻪ !!!
ﯾﻪ ﺩﺳﻤﺎﻝ ﺑﺪﯾﻦ ﺍﺷﮑﻢ ﺩﺭﺍﻭﻣﺪ ! )

یکی از فانتزیام اینه که:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
شرمنده… هرچی فکر میکنم میبینم به همش رسیدم!!
فعلا به سمت افق حرکت میکنم ببینم چیزی یادم میاد یا نه

یکی از فانتزیام اینه که توی دانشگاه یکی از اساتید تهدیدم کنه که بهت صفر میدم بعد منم در حضور همه برم جلوش سرمو بکوبم به دیوار بگم :
منو از نمره میترسونی ؟؟؟ من زندگیمو باختم استاد … برو از خدا بترس …

یکی از فانتزیام اینه که وقتی یک ثانیه مونده مایکروویو زمانش تموم شه، خاموشش کنم!

از فانتزیای اصلیم اینه که واسه یه سرماخوردگی ساده برم دکتر یهو بگن بیماری لاعلاج داری و فقط ۱ سال زنده میمونی ! منم ۱۱ماه با این راز تو سینم زندگی کنم تا اینکه یه روز که خیلی اطرافیان یا همکلاسیام اذیتم کردن این راز رو فاش کنم و همه تو بهت و حیرت به هم نگاه کنن و زبونشون بند بیاد … منم در همین حین صحنه رو به سمت نور افق ترک کنم و در نور محو بشم و هرچی صدام کنن و دنبالم بیان بهم نرسن و بقیه ی عمرشونو تو حسرت و غم و احساس عذاب زندگی کنن کصـافـطــا !!!
اخیرا هم به این شکل کاملش کردم :
بعد که ۱سال تموم شد به نحو عجیبی زنده بمونم و قیافه و هویتمو عوض کنم برم تو کلاس به عنوان یه شاگرد جدید بشینم که از خارج اومده ؛ بعد عذاب وجدانشونو ببینم حال کنم !
تخیل در حد جنگ ستارگان هندی

یکی از عجیبترین فانتزیامم اینه
.
.
.
.
… .
.
واسه امتحانا درس بخونم

یکی از فانتزیامم اینه که:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
با لحن جدی و خسته
به یه دکتر بگم:
لطفا حاشیه نرو دکتر!!
بعد بلند شم و از پنجره مطبش به افق خیره بشم و بگم:
فقط بگو چند روز دیگه زنده می مونم؟؟

یکی از فانتزیام اینه که سر جلسه امتحان بشیینم بعد با نگاه کردن به سوالات، پاینش بنویسم:
.
.
.
.
“مَردی نَبُوَد فتاده را پای زدن .. گر دست فتاده ای بگیری مَردی
بعد برگه رو تحویل بدم برم!!!
ما همچین آدمی هستیم…

یکی از فانتزی هام اینکه یه فرش پونصد شونه بگیرم
بعد هر شب سرمو بذارم رو یکی از شونه هاش

یکی از فانتزیام اینه که سه تا زن بگیرم، کوچیکه رو صدا کنم : خانوم کوچیک، بزرگه رو صدا کنم: خانوم بزرگ، به وسطیه چیزی نگم مث اسب زورو سوت بزنم بیاد!! خلاقیته دیگه کاریش نمی شه کرد!!

یکی‌ از فانتزیام اینه که یکی‌ واسم یه جعبهٔ بزرگ کادو بیاره و توش یه جعبه کوچکتر باشه و همین روند ادامه پیدا کنه آخرش برسه به سویچ پورشه

یکی از فانتزیام اینه که توی یه جای شلوغ با موبیالم با صدای بلند حرف برنم و بگم
ببین لـعنتی پولش هرچقد میخواد باشه واسم مهم نیست ! من این چیزو میخوام ! لامــصـب خَـعلی کلاس داره

من یکی از فانتزیام اینه که یه روز مادرم به دخترای فامیل بگه یه خورده از دختر من یاد بگیرید!

یکی از فانتزیم اینه که دکتر بشم بعد وسط خیابون یکی از تو جمعیت داد بزنه کـــمک دکتر و بگید بیااااد بعد منم لابه لای جمعیت و بشکافم بگم آقایون خانوما برید کنار من دکترم برسم بالا سر مجروحی که نفسش بالا نمیاد بعد یه لوله خود کار خالی بزنم وسط گردنش از اون تو نفس بکش بعد آروم تو غروب آفتاب محو بشم …

یکی از فانتزیام اینه که که دارم با ماشین میرم
یهو یه دختر پسر دست تو دست هم ببینم
بزنم رو ترمز، سرمو از شیشه بیارم بیرون رو به دختره بگم: خیلی پستی دیگه حق نداری به من زنگ بزنی کصافت
بعد تخته گاز بگیرم برم ) :>

یکی از فانتزیام اینه که وسط عروسی دوستم یهو داد بزنم به افتخار دوست دختر داماددددد
یعنی ر…ده بشه به عروسی ها )

یکی از فانتزیام اینه که یه رانی (ترجیحا آناناس) بگیرم دستم بخورم چند قدم حرکت کنم بعد قوطی رانی رو به سمت پشت بندازم همونطوری که تیکه های آناناس دارن از قوطی درمیان (با حرکت آهسته) همه دهنشون وا بمونه بگن این کیه که اینقدر پولداره از خیر ته رانی گذشت! منم پشت سرمو نگاه نکنم و به سمت افق به حرکتم ادامه بدم

یکی از فانتزیام همیشه این بود تو سیستم عامل ویندوز
یک مشکلی پیدا کنم بفرستم براشون
بعد بیل گیبس زنگ بزنه بگه مهندس لطفا بیا امریکا تو مجموعه من دخترمم میدم بهت کنیزت باشه تا آخرررر عمرش خونه ماشین پول همه چی میدم بهت…
بعد یک دقیقه سکوت بگم دلم میخواد…
اما من متعلق به این مردم!! )

 

بی کلک

مرگ غم انگیز خانمی که ۲۱ سال را در کما زندگی کرد! عکس

 

                     
به گزارش پرداد به نقل از دیلی میل: این زن که دارای ۳ فرزند است ۲۱ سال پیش
توسط شوهرش که بر اثر سوء مصرف الکل از حالت عادی خارج شده بود مورد ضرب و شتم قرار
گرفت و به کما رفت و دیگر هرگز این خواب برنخواست.

“برنادت جونز” تمام این سالها توسط خانواده اش در اتاقی که به شکل قابل تحسینی مجهز
بود مراقبت شده است. زمانیکه بیمارستان ۸ ماه بعد از بستری شدن او از نگهداری او سر
باز زدند تصمیم گرفتند او را به خانه ببرند و خود از او نگهداری کنند. شوهر او یک
مهاجر غیر قانونی بود که به خاطر این عمل از امریکا اخراج شد.

“برنادت” سالها برای زندگی جنگید اما ماندن در این حالت اغما باعث بوجود آمدن
عفونتهای زیادی در بدن او شد که نهایتا باعث مرگ او در اثر ابتلا به عفونت ریه و در
سن ۵۱ سالگی شد.

پدر این خانم که اکنون ۷۰ ساله است سرپرستی فرزندان او را به عهده گرفته است. وی
علیرغم مشکلات شدید مالی که این سالها داشته است از دخترش نگهداری کرد و میگوید
گاهی احساس میکرد که او کاملا هوشیار است . اگرچه در تمام این مدت نه صدایی از او
شنیده شد و نه حرکتی و لبخندی از او مشاهده کرد
او تنها بدون کمک دستگاه نفس میکشید و توسط لوله های مخصوص تغذیه میشده است.
همه دوستان و افراد نزدیک به خانواده از مرگ او ناراحت هستند چرا که معتقدند او
نیمی از عمرش را در کما به سر برد و شاهد خیلی از مسائل از جمله رشد کودکانش نبوده
است و این مرگ وی را بسیار غم انگیز تر میکند.

یاقوت

عواملی که باعث شده هنوزمجرد بمانید

آیا مردی که به آن فکر می کنید از شما فرار می کند؟توجه داشته باشید که بعضی
عادت ها و رفتاری بد شماست که رابطه تان را خراب کرده. حال باید ببینید چگونه می
شود این عادات رفتاری را شکست و از بین برد؟
● ۶ راه که ارتباط خانم ها را خراب می کند

آیا پسری که به آن فکر می کنید از شما فرار می کند؟ ناامید نباشید. موقعیتی که
دارید ناامید کننده نیست. و فقط شما درگیر این موضوع نیستید. اما توجه داشته باشید
که بعضی عادت ها و رفتاری بد شماست که رابطه تان را خراب کرده. حال باید ببینید
چگونه می شود این عادات رفتاری را شکست و از بین برد؟

با وجود یک سری مسائل امیدوار کننده، شما هنوز شریک و یار همدیگر نشده اید.
مطمئنا این موضوع می تواند رابطه شما را خراب کند.

بیشتر مواردی که خانمها به آن فکر می کنند این است: من پیر شدم، چاق شدم، و
آنقدر ها که باید پولدار نیستم. اما فقط اینها نیست.

پس چیست؟ مقاله زیر را بخوانید تا با ۹ نبایدهایی که رابطه عاشقانه شما را خراب
می کند آشنا شوید.

۱) لیست آیتم های شما برای انتخاب همسر زیاد است

از نظر خودتان مرد رویایی شما باید یک پزشک قدبلندی باشد که هرگز سالگرد
ازدواجتان را فراموش نکند و از خرید رفتن با شما لذت ببرد. اگر مرد آینده تان این
خصوصیات را داشت با آن مرد خوشبخت می شوید.

وقتی پتانسیل های همسر آینده تان را برآورد می کنید، تصور شما از مرد ایده ال می
تواند چشمان شما را بر روی یک مرد خوب ببندد حتی اگر تمامی شرایط شما را نداشته
باشد.

اشتباه رایج بین خانم ها این است که تصورات خیالی و غیر واقعی از مردآینده شان
دارند.

وقتی شخصی انتظارات و گزینه های زیادی درباره همسرش درنظر بگیرد، این شخص مطمئنا
تنها و مجرد می ماند.

شما نمی توانید با کسی که مواد مخدر استفاده می کند زندگی کنید؟ بسیار خب. این
منطقی است اما اگر او قد مورد دلخواه شما را نداشت این مورد چیزی نیست که نتوان با
ان زندگی کرد.

بر روی نکاتی تاکید کنید که غیرقابل معامله باشند. سپس در زندگی تان عشق بورزید
و درمورد بقیه زندگی تان خیالتان راحت باشد.

۲) شما هنوز نگران رابطه قبلی تان هستید

اگر هنوز فکر و خیال دوست قبلی تان در سرتان است در ازدواج تان و در ارتباط با
همسرتان از همان ابتدا دچار مشکل می شوید.

عصبانیت و تندخویی ناشی از آن یک اشتباه بزرگ است و مانع شما از آمادگی برای
ازدواج می شود.

اگر هنوز شخص دیگری فکرتان را مشغول کرده، بدانید که شما هنوز از لحاظ روانی با
او ارتباط دارید.

حتی اگر به نامزد یا دوست قبلی تان فکر نمی کنید، در ابتدای آشنایی از صحبت کردن
درمورد او با همسرتان پرهیز کنید و به موضوعات دیگری مانند ورزش، فیلم و…
بپردازید.

بعد از آن، از دید آقایان به موقعیت نگاه کنید: این اشتباه او نیست که شما هنوز
دست از سر رابطه قبلی تان برنداشته اید. او می خواهد با شما باشد نه اینکه وارد
بازی سه نفره ای بین شما، دوست قبلی تان و خودش بشود.

۳) خیلی زود سفره دلتان را برای طرف مقابل باز می کنید

درست است که کسی که بیشترین قسمت زندگی تان را تشکیل می دهد باید همه چیز شما
شامل بیماری، مسائل کاری، و بچه دار شدن و… را بداند اما قبل از آنکه از رابطه
تان مطمئن شوید فاش کردن اسرار زندگی تان و گفتن رمز و راز زندگی تان به او کار
اشتباهی است.این یک نگرش اشتباه است و پسرها را از دخترها فراری می دهد. پس در
اولین دیدار، سفره دلتان را باز نکنید.

اجازه دهید که طرف مقابل شما را به عنوان یک دختر احساساتی، شاد و پرهیجان
بشناسد. هرچه بیشتر از شما بداند بیشتر از شما فاصله می گیرد.

۴) معمولا عاشق پسرهایی می شوید که در دسترس نیستند و دست نیافتنی اند

دخترهایی که هنوز عاشق پسری هستند که رابطه شان با او تمام شده یا ازدواج کرده و
غیرقابل دسترس است، بدانند که هیچ وقت این افراد باعث خوشحالی تان و برگرداندن شادی
به زندگی تان نمی شوند.

جیل مرای، روان درمانگر، می گوید زن ها همیشه فکر می کنند که می توانند طرف
مقابلشان را عوض کنند.

اگر پسرهایی که غیر قابل دسترس هستند یک الگو برایتان محسوب می شوند، این شما
هستید که باید درگیر آن شوید نه همسر آینده تان.

اگر به غیر از او نمی توانید شخص دیگری را برای زندگی تان انتخاب کنید، شما
واقعا نباید با شخص دیگری ازدواج کنید.از یک مشاور کمک بگیرید تا شما را راهنمایی
کند.

۵) مثل کنه به او می چسبید

اگر از آن دسته دخترهایی هستید که شما بیشتر به طرف مقابلتان زنگ می زنید یا به
خاطر اینکه از او خبر نداشتید با او بحث می کنید حواستان باشد: مردها از این کار
شما احساس ناامنی و ناامیدی می کنند.

اگر نسبت به احساس تنهایی حس خوبی ندارید و همین حس تنهایی شما باعث این
رفتارهایتان شده بدانید که مردها نسبت به این رفتارهای شما حس ناامنی می کنند و
رابطه تان را عاری از هرگونه جذابیت و کششی می بینند.

۶) فکر می کنید که می توانید او را عوض کنید

شاید شما نیت خیری داشته باشید تا او را از سیگار کشیدن ترک دهید، رژیم غذایی
برایش درنظر بگیرید، یا شغل بهتری برایش انتخاب کنید. اگر شما او را به سمت تغییر و
تحول هل دهید و او را مجبور کنید، شما آسیب می بینید.

در این صورت او یا نسبت به کارهای شما متنفر می شود، منصرف می شود یا تسلیم می
شود.

اگر او اظهار تنفر کرد، بدانید که پایان رابطه تان است.

اگر از آن کار صرف نظر کرد شما متعجب می شوید که چرا با شما مهربان نیست و ابراز
عشق و علاقه نمی کند. و این به خاطر این است که شما او را مغلوب کردید.

حتی اگر او تسلیم شما شد، شما باید علاقه کم او را به موضوع متوجه شوید.

در اصل او در نقش عروسکی می شود که شما او را به بازی گرفته اید. شما روح او را
کشته اید، و او را از خودتان متنفر می کنید.

با همسر آینده تان درمورد تغییراتی که دوست دارید در او انجام شود صحبت کنید
مانند ترک سیگار و حالا نتیجه آن را ببینید.

به او فرصت بدهید تا درمورد راه و روشی که پیش گرفته و علت آن و همچنین علت
تغییر آن صحبت کند. اما کمی زمان می برد.

اگر از شیوه ای که پیش گرفته راضی است و احساس خوشحالی می کند، درمورد چگونگی
کنار آمدن با آن تصمیم گیری کنید. اگر می توانید از سرزنش کردن دست بردارید.

آیا طلاق گرفته اید یا به طلاق فکر می کنید؟ حتی اگر تصمیم شما تصمیم درستی
باشد، این کار یکی از آسیب پذیرترین تجربیات زندگی تان می شود.

هرچیزی که در زندگی شما باید تغییر کند شامل رابطه شما با فرزندانتان و اعضای
خانواده و حتی دوستانتان است. همچنین شما باید در حس امیدواری برای ازدواج تان هم
تغییراتی ایجاد کنید. بنابراین، قبل از اینکه زندگی تان را بهتر کنید باید این
تغییرات را اعمال کنید. طلاق یک راه حل ناخوشایند برای یک مشکل ناخوشایند است.


یاقوت

آقایانی که فقط کار می‌کنند

اگر احساس می‌کنید که کار باعث فرسایش و تخریب زندگی شخصی شما شده، ممکن است
حسابی کار زده شده باشید!
دراین مواقع، ژاپنی‌ها از واژه معادل «مرگ ناشی از کار بیش از حد» استفاده می‌کنند.
تخمین زده می‌شود، این حالت هر ساله موجب مرگ ۱۰۰۰نفر‌شود.

در اصل آقایانی که عمده زندگی خود را وقف کار می‌کنند، به عبارتی به کار اعتیاد
پیدا می‌کنند، البته این ماجرا را با سخت کار کردن یا ساعات زیادی کار کردن اشتباه
نگیرید.
فرق میان سخت‌کارکردن و اعتیاد‌به‌کار
سخت کوشی و حتی کار سخت انجام دادن، نیرویی را ایجاد می‌کند که پای آدمیزاد را به
کره ماه باز کرده، باعث کشف واکسن شده و دنیا را رو به پیشرفت برده است. افراد سخت‌کوش
عموما در زندگی خود تعادل دارند و وقتی در حال کار هستند، به تفریح هم فکر می‌کنند
اما آقایانی که به کار کردن اعتیاد دارند وقتی آنها را به زور به تفریح می‌بری باز
هم دارند به کار فکر می‌کنند!
وسواس فکری آنها درباره کار، همیشگی است بنابراین نمی‌گذارد روابط سالمی داشته
باشند، باب میل‌‌شان زندگی کنند و یا به سلامت خودشان هم فکر کنند. از اوضاع درسی
بچه‌ها کاملا بی‌خبرند و همه زندگی آنها فقط کار است، طوری که از خانواده و دوستان
می‌گذرند. به طور معمول این مردان وقتی به تاثیر منفی این نوع زندگی کردن فکر می‌کنند
که یک اتفاق ناگوار رخ داده باشد، به‌طور مثال، سلامت آنها به خطر افتاده، زندگی
مشترک آنها از هم پاشیده و یا بلایی بر سر فرزندان‌شان بیاید.

روش معتادان به کار هم شنیدنی است
اتفاقا این دسته از آقایان کارایی کمتری نسبت به همکاران خود در محیط کار دارند چون
تمایل به کارهای گروهی در آنها کم است، نمی‌توانند کار را به سایر همکاران محول
کنند و یا آن‌قدر درگیری ذهنی آنها زیاد می‌شود که نمی‌توانند کارها را خوب سازمان‌دهی
کنند.
روش و سبک کاری این افراد در چهار گروه قرار می‌گیرد:
= گروهی که ولع کاری دارند. حس می‌کنند کار یا باید در حد ایده‌آل انجام شود یا
اصلا نباید انجام شود. به طور معمول شروع و ادامه پروژه‌ها برای این افراد سخت و
انجام ناپذیر است. آنها برای رسیدن به نتیجه و پایان کار دست و پا می‌زنند و اغلب
تا حد مرگ کار می‌کنند و البته نتیجه کار نیز درهم ریخته و مشکل‌دار است.
= گروهی که بی‌رحمانه‌ کار می‌کنند و به عبارتی به سطح بالای آدرنالین (هورمون
استرس) بدن‌شان معتاد شده‌اند. آنها آن‌قدر سرشان شلوغ است که حتی به خودشان هم فکر
نمی‌کنند.
= دسته‌ای که با هیجان و اضطراب کار را شروع کرده و به دلیل همین حالات روحی، با
کاهش تمرکز کاری روبه رو شده و نمی‌توانند پروژه را تمام کنند. بیشتر آنها با دیدن
یک پروژه دیگر، نسبت به کار اول بی‌علاقه می‌شوند. با دیدن جزییات و مراحل کاری کسل
شده و نمی‌توانند روی یک موضوع کاری تمرکز کنند.
= و بالاخره آنهایی که عاشق این اعتیاد به کار هستند. این گروه آرام، بسیار فنی و
وابسته به متد و بی‌نهایت دقیق و وسواس‌گونه کار می‌کنند. نمی‌توانند یک پروژه را
رها کنند و در کار تیمی موفق نیستند. بی‌نهایت کمال طلب و آرمان‌گرا بوده و به طور
مکرر به پایان کار نمی‌رسند چون به نظر آنها مسیر کامل و بی‌نقص نبوده است!

اعتیاد به آدرنالین!
لطفا نخندید چون این مساله اصلا شوخی نیست. آقایانی که فقط و فقط کار می‌کنند و
اصلا به فکر زندگی شخصی خود و اطرافیان نیستند، از نظر فیزیولوژی به حجم زیادی از
هورمون آدرنالین عادت کرده و احساس نیاز دارند. این هورمون در شرایط استرس و وضعیت
جنگ و گریز ترشح می‌شود. این افراد حتی در شرایطی که وضعیت مالی خوبی هم دارند، فقط
کار می‌کنند چون هدف آنها از کار، نیاز روحی شدید و یا اعتیاد به آن است. به طور
معمول هم این آقایان شغل‌های پراسترسی دارند و از کارهای معمولی خوش‌شان نمی‌آید.

همه چیز ریشه در کودکی دارد
تحقیقات نشان می‌دهد که بذر اعتیاد به کار، اغلب در کودکی کاشته می‌شود. کمبود
اعتماد به نفس در کودکی اگر همچنان تا بزرگسالی ادامه پیدا کند، چنین عواقبی دارد.
محققان معتقدند بسیاری از این افراد به اصطلاح کار زده، فرزندان والدین الکلی هستند
و یا پدر و مادر آنها به انواع دیگر مشکلات خانوادگی مبتلا بوده‌اند. اعتیاد به کار
در اصل تلاشی است در جهت کنترل شرایطی که اصلا قابل کنترل نیست. مورد دیگر این است
که این افراد دوست دارند شرایطی را ایجاد کنند که همه به آنها بگویند «عجب خانواده
ایده‌آلی.» به طور معمول، والدین این افراد در کودکی تمایل داشته‌اند همه چیز
ایده‌آل باشد و از فرزندان خود انتظار موفقیت‌های غیرمعقول و غیرمنطقی داشته‌اند.
این کودکان با این تفکر بزرگ شده‌اند که هیچ چیز هیچ وقت خوب نیست. در نتیجه به
خودشان می‌گویند ما باید نشان بدهیم که در همه چیز بهترین هستیم تا پدر و مادر ما
را تایید کنند.
مشکل اینجاست که ایده‌آل، قابل دسترس نیست. حتی اگر افراد حرفه‌ای‌ترین هم باشند
باز هم ایده‌آل به دست نمی‌آید. هر فردی که تمایل به کمال‌گرایی داشته و آرمان
گرایانه مطلق فکر کند، مستعد اعتیاد به کار است چون شرایطی برای خود ایجاد می‌کند
که هیچ کاری در ذهن او پایان ندارد چون به هر پایانی که برسد، فکر می‌کند ایده‌آل
نیست و تمام نشده است.

کمک‌بگیرید
چه باید کرد؟ برای این افراد، مشاوره با روان‌شناسان توصیه می‌شود. داشتن یک سیستم
و گروه حمایتی بسیار مهم است. خانواده، دوستان و اطرافیان هم باید به بهبود سبک
زندگی این افراد کمک کنند. اینکه آدم‌ها سخت‌کوش باشند و کار کنند، بسیار مطلوب است
اما باید این توانایی را داشته باشند که در مواقع لازم، کار را تعطیل کرده و به
سایر کارهای زندگی خود برسند. ثانیه‌های حیات به سرعت برق می‌گذرند؛ شاید بهترین
لحظه‌های زندگی را از دست داده باشید.


یاقوت

غذاهایی که خواب راحت را ازشما می گیرند

داشتن یک خواب راحت به شماکمک میکند تا در طول روز انرژی بیشتری برای انجام
فعالیتهای خود داشته باشید اما باید بدانید که بعضی از مواد غذایی که در شب تناول
میکنید ممکن است شما را از داشتن یک خواب راحت محروم کنند در ادامه به بررسی ۵ نوع
غذایی که موجب اختلال خواب راحت میشوند میپردازیم

۱٫ بعضی از محصولاتی که در آن گوشت بکار میرود

خوردن گوشت ران ، سوسیس و گوشت دودی به دلیل اینکه دارای سطح بالایی از اسیدهای
امینه هستند باعث آازاد شدن موادی در مغز میشوند که محرک مغز است و هوشیاری مارا
بالاتر میبرد و در تنیجه ما را از داشتن یک خواب عمیق محروم میسازد.

۲٫ شکلات

آیا شما هم علاقه مندید که در شب یک فنجان کاکائو بنوشید یا یک بستنی همراه مغز
گردو در مقابل تلوزیون میل کنید ؟ بسیاری از مردم به طور فزاینده ای حساس به کافئین
موجود در این مواد هستند پس باید مراقب باشید که حتی تکه های کوچک شکلات در شکلات
بستنی هم می تواند شما را از خواب راحت محروم کند.

۳٫ نوشابه های انرژی زا.

این نوع نوشابه ها بالابرنده فشار خون هستند که باعث تولید اسیدهای آمینه و در
نتیجه بالارفتن هوشیاری شمام یشوند .مطالعات نشان میدهد که نوشیدن این گونه نوشابه
ها حتی در طول روز با دوز بالا موجب اختلال خواب شما در هنگام شب میشوند .

۴٫ سس گوجه فرنگی ، فلفل قرمز ، پیتزا و غذاهای تند

اختلالات گوارشی یکی از عوامل مشترکیست که بیشتر مردم از آن رنج میبرند علاوه بر
این افراد را هم از داشتن یک خواب راحت محروم میکنند . این مواد به دلیل ایجاد
ریفلاکس و سوزش معده میتواند مشکل ساز باشد و در خواب شما وقفه ایجاد کند.

۵٫ نوشیدن مشروبات الکلی قبل از خواب

هرچند که اینکار ممکن است به آرامش شما بعد از شام کمک کند اما چند ساعت بعد شما
را از رسیدن به یک خواب عمیق منع میکند و بیدار نگه میدارد.


یاقوت

جوانانی که دیگر چشم یک شهرستان را به خود دوخته اند((زحمات ۶ساله استاد در آستانه به بار نشستن است))

تیم جوانان گازال که امسال برای اولین بار در مسابقات لیگ برتر استان حضور پیدا کرد پس از پشت سر گذاشتن مسابقات گروهی و پیروزی در نیمه نهایی توانست به عنوان اولین تیم در شهرستان بستک به فینال این مسابقات راه پیدا کند.
این بازی روز جمعه ۹۱/۱۰/۱۵ راس ساعت ۱۴ در ورزشگاه تختی برگزار خواهد شد.
شاگردان استاد فولادچنگ در پی افتخاری بزرگ برای گازال و جناح و شهرستان بستک هستند.امیدواریم جوانان گازال بتوانند با قهرمانی در این مسابقات و کسب جواز مسابقات کشوری زحمات چند ساله خود را به بار بنشانند.

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

نامه ای که باعث برکناری دستجردی شد

نامه ای که دکتر باقر لاریجانی رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران چند هفته قبل به دکتر دستجردی وزیر وقت بهداشت نوشته بود، منجر به برکناری وزیر شد!

به گزارش بی کلک به نقل از عصر ایران، ماجرا از این قرار بود که محمود احمدی نژاد، از مدت ها قبل بر وزیر بهداشت فشار می آورد که دکتر باقر لاریجانی را از ریاست دانشگاه علوم پزشکی تهران و شورای سیاست گذاری وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی برکنار کند.
وقتی باقر لاریجانی در جریان این فشارها قرار گرفت ، طی نامه ای به وزیر از وی خواست با کناره گیری اش موافقت کند ولی وزیر نامه او را با خطاب قرار دادن باقر لاریجانی به عنوان “برادر گرانقدر جناب آقای دکتر لاریجانی” چنین پاراف کرد که برغم فشار مدیریت اجرایی کشور برای تغییر ریاست دانشگاه ، وی این تغییر را به صلاح “نظام سلامت” نمی داند.

در پی این نامه نگاری ، احمدی نژاد نیز که از انتقادات وزیر بهداشت درباره عدم تخصیص ارز به دارو ناراحت بود ، تصمیم به برکناری تنها زن هیات وزیران گرفت و در نامه ای که حتی اشاره ای به وحید دستجردی نشده و از وی تشکری هم نشده بود ، دکتر محمدحسن طریقت منفرد را به عنوان سرپرست وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی منصوب کرد.

متن نامه لاریجانی و پاراف وحید دستجردی به شرح زیر است:

بسم الله الرحمن الرحیم

حضور محترم سرکار خانم دکتر وحید دستجردی
وزیر محترم بهداشت درمان و آموزش پزشکی

سلام علیکم

توفیق خدمت در عرصه مسئولیت اجرایی دانشگاه علوم پزشکی تهران طی سالیان متمادی گذشته از الطاف بزرگ الهی نسبت به اینجانب بود که زبان از عهده شکرگزاری آن قاصر است.

از آنجا که علی رغم تمامی تلاشی که جنابعالی برای ثبات مدیریتی این مجموعه به عمل آوردید، تدبیر دیگری برای اداره این نهاد علمی ارزشمند در نظر گرفته شده است، ضمن سپاس و عرض تسلیم در برابر تقدیرات الهی و با رخصت از سرکارعالی به عنوان وزیری پرتلاش، ارزشمند و خستگی ناپذیر که توانستید الگویی موفق از مدیریت کلان در عرصه سلامت را در کشور ارائه نمایید و با توجه به شرایط، مسئولیت اداره دانشگاه علوم پزشکی تهران و شورای سیاست گذاری وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی را به همکاران محترم دیگری که مجموعه را اداره خواهند کرد می‌سپارم.

طی سالیان همکاری در قالب مسئولیت دانشگاه علوم پزشکی تهران و شورای سیاست گذاری وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، تلاش های زیادی برای ارتقای آموزش و پژوهش و ارتقای خدمات سلامت توسط همکاران محترم دانشگاه علوم پزشکی تهران، ستاد وزارتی، دانشگاه های علوم پزشکی کشور و همکاران شورای سیاست گذاری به عمل آمد.

بدون تردید این تلاش ها بدون هدایت الهی و عنایات حضرت حجت(عج) و حمایت و هدایت حضرتعالی به بار نمی نشست. لذا ضمن تشکر از همه همکاران محترم به خاطر همراهی مسئولانه و مشارکت دلسوزانه در پیشبرد این خدمات از همراهی و هدایت سرکار عالی تشکر می کنم.

در خاتمه از اینکه در جریان امور اجرایی حسب شرایط کاری و لغزش های فردی ممکن است خاطر سرکار عالی و یا همکاران عزیز را مکدر کرده باشم عذر خواهی می کنم و از خداوند بزرگ برای شما و دیگر همکاران محترم توفیقات روز افزون و سلامت آرزومندم.

دکتر باقر لاریجانی
رییس دانشگاه

پاسخ وزیر وقت بهداشت نیز به این شرح بود:

بسمه تعالی

برادر گرانقدر جناب آقای دکتر لاریجانی

با سلام و احترام

دستاوردهای سالهای اخیر وزارت بهداشت در عرصه های مختلف محصول همدلی، هماهنگی و همکاری مدیران مجموعه بوده است. بنده اصرار دارم که این مجموعه مدیران بالاخص حضرتعالی تا پایان مسئولیت اینجانب با وزارت بهداشت همکاری نمایید.

اینجانب فشارهای وارده از جانب مدیریت اجرایی کشور برای تغییر ریاست دانشگاه علوم پزشکی تهران را که به تعبیر مقام معظم رهبری نماد آموزش عالی کشور است به مصلحت نظام سلامت نمی دانم و بر اساس شناخت بیش از سه دهه از جنابعالی اطمینان دارم که سکان کشتی علم و دانش بدست شخصیتی مدیر، دانشمند و امین سپرده شده است. بر این اساس از جنابعالی می خواهم به همکاری خود تا پایان دوران مسئولیت اینجانب ادامه داده و رسالت خطیر هدایت عرصه دانشگاه را همچنان تقبل فرمایید.

بی کلک