بایگانی برچسب: که

دستی که پس از نیم‌قرن به صاحبش بازگشت

پزشک آمریکایی پس از گذشت سال‌ها از جنگ ویتنام استخوان دست یک سرباز ویتنامی را به وی بازگرداند.

به گزارش ایسنا، این پزشک آمریکایی در سال ۱۹۶۶ میلادی دست یک سرباز ویتنامی را که به شدت آسیب دیده بود از بدن وی جدا کرد و در تمام این مدت استخوان‌های آن را نزد خود نگه داشته بود.

«سام آکسلراد»، هنگام درمان سرباز ویتنامی که از ناحیه بازو آسیب دیده بود مجبور شد تا استخوان‌های دست او را قطع کند و سپس آن‌ها را با خود به تگزاس برد تا همیشه در ذهن داشته باشد که در آن زمان بهترین تصمیم پزشکی را برای این سرباز گرفته است.

این پزشک مدت‌ها، استخوان‌ دست را داخل چمدانی نگهداری کرده بود تا اینکه دو سال پیش صاحب اصلی آن را پیدا کرد.

این دو مرد روز گذشته با همدیگر ملاقات کردند. «هانگ»، سرباز ویتنامی و صاحب دست قطع شده، پس از آن که محتویات داخل چمدان را دید از اقدام این پزشک شگفت‌زده شد.

به گزارش ایسنا به نقل از خبرگزاری آسوشیتدپرس، هانگ پس از دیدن استخوان‌های بازویش گفت: خیلی خوشحال هستم که پس از گذشت نزدیک به نیم قرن قسمتی از بدنم که آن را در جنگ از دست داده بودم به من بازگردانده شد.

Tabnak.IR | تابناک

۵ راز فوتبالی که تا ثانیه آخر فاش نشد

پس از آنکه کارلو آنچلوتی پس از ماه‌ها گمانه‌زنی در نهایت سرمربی رئال مادرید شد، به رازها‌ی فوتبالی می‌پردازیم که تا ثانیه‌های آخر فاش نشدند.

 به گزارش خبرگزاری فارس، کارلو آنچلوتی روز سه‌شنبه به عنوان سرمربی فصل آینده رئال مادرید انتخاب شد تا جانشین ژوزه مورینیو پرتغالی شود. قرارداد او سه ساله است و پس از فابیو کاپلو به دومین سرمربی ایتالیایی مادریدی‌ها تبدیل شده است.

حضور آنچلوتی در سانتیاگو برنابئو پس از مدت‌ها شایعه‌پراکنی و حضور پر رنگ رسانه‌ها در دامن زدن به گمانه‌زنی‌ها صورت گرفت. همه انتظار این انتقال را داشتند ولی تا دقیقه آخر که رئالی‌ها در سایت رسمی خود خبر حضور وی در این تیم را اعلام کنند، هیچکس از هیچ چیزی خبر نداشت.

در زیر به تعدادی از انتقال‌های دنیای فوتبال اشاره می‌شود که به مانند انتقال «کارلتو» تا دقیقه پایانی و پیش از اعلام رسمی، هیچکس از آنها خبر نداشت.

۱٫ لوکاس پودولسکی به آرسنال –  ۲۰۱۲

پس از آنکه در پنجره نقل و انتقال‌های زمستانی پودولسکی و باشگاه کلن آلمان به هیچ توافقی برای تمدید قرارداد دست نیافتند، همه پیش‌بینی می‌کردند که مهاجم ملی‌پوش ژرمن‌ها این تیم را ترک خواهد کرد ولی به یک باره در ۳۰ آوریل (۱۰ اردیبهشت) باشگاه آرسنال اعلام کرد با پودولسکی قرارداد امضای کرده است. تعجب همه از این بود که در چهار ماه پیش از آن، هیچ خبری در روزنامه‌ها در مورد احتمال انتقال وی به آرسنال چاپ نشده بود.

۲٫ ژوزه مورینیو به چلسی – ۲۰۱۳

بازگشت آقای خاص به استمفورد بریج به اندازه انتخاب او به عنوان سرمربی چلسی در سال ۲۰۰۴ عجیب نبود زیرا همه از ماه‌ها پیش می‌دانستند که او به چلسی بازمی‌گردد. این را رافائل بنیتس، سرمربی اسپانیایی و موقت آبی‌ها نیز می‌دانست اما هیچکس نمی‌توانست از حضور قطعی مورینیو در چلسی صحبت کند.

۳٫ کریستیانو رونالدو به رئال مادرید – ۲۰۰۹

با اینکه ستاره پرتغالی اعلام کرده بود دوست دارد در اولدترافورد بماند و الکس فرگوسن هم گفته بود که به رئال مادرید حتی یک ویروس هم نخواهد فروخت ولی شایعه‌هایی که پیرامون این بازیکن به وجود آمد بسیار زیاد بود. او در نهایت شگفتی و بر خلاف باور بسیاری یونایتد را با ۸۰ میلیون پوند ترک کرد و به سانتیاگو برنابئو رفت.

۴٫ روبرتو مانچینی به منچسترسیتی – ۲۰۰۹

مارک هیوز بخت برگشته درست دو ساعت پس از پیروزی منچسترسیتی مقابل ساندرلند از ورزشگاه اتحاد اخراج شد و بلافاصله روبرتو مانچینی جای وی را گرفت. این یکی از سریع‌ترین جانشینی‌های مربیان در دنیای فوتبال است.

۵٫ فهرست بازیکنان دعوت شده به تیم ملی انگلیس

با توجه به ظهور توییتر و شبکه‌های اجتماعی، به شکل عمومی هیچ‌یک از خبرهای مربوط به بازیکنان دعوت شده از کسی پنهان نمی‌ماند. همسر، فرزندان و نامزدهای فضول آنها تمام خبرها را با سرعت زیادی در شبکه‌های اجتماعی منتشر می‌کردند ولی از سال ۲۰۱۰ تاکنون خبرهای مربوط به بازیکنان دعوت شده همواره تا دقیقه‌ آخر محفوظ مانده است.

Tabnak.IR | تابناک

اکنون نوبت دیگران رسیده که به نفع رضایی کنار بروند

ضرغامی از دوستان ماست و به او پیامک کردم که بخش‌های خبری شما جانبدارانه و
ناجوانمردانه اخبار را نسبت به نامزدها پوشش می‌دهد؛ این روش دیگر جواب
نمی‌دهد چراکه مردم مقایسه می‌کنند. برای برخی با بستن دوربین، سالن خالی را پر نشان می‌دهند و برای برخی دیگر،
وارونه عمل می‌کنند.

به گزارش «تابناک»، صبح امروز، عبدالحسین روح‌الامینی، دبیرکل حزب توسعه و عدالت و مشاور عالی دکتر محسن رضایی، در نشستی خبری به تبیین دیدگاه ‌های این نامزد یازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری پرداخت.

مهمترین محورهای این نشست خبری به شرح ذیل است:

حضور در صحنه‌های سیاسی و اجتماعی وظیفه و تکلیف دینی، ملی، انقلابی ماست. هویت ما هویت ایرانی مسلمان در دوران انقلاب اسلامی و یک هویت سه گانه درهم تنیده است؛ یعنی هویت اسلامی، ایرانی، انقلابی. اگر هرکدام از اینها نادیده انگاشته شود، به امام و مسیر نورانی رهبر معظم انقلاب جفا کرده‌ایم. اگر از این منظر به انتخابات بنگریم، درخواهیم یافت که نامزدهای انتخاباتی کمتر به این مهم توجه داشته و بعضا دچار افراط و تفریط شده‌اند.

 مدعیان مکتب ایرانی و بهار ایرانی روی ایرانیت بیش از همه تکرار کرده‌اند و از زوایای دیگر غافل شده‌اند. در عنصر اسلامی هم تفاوت نگاه وجود دارد؛ تفاوت فرهنگ انجمن حجتیه با تفاوت فرهنگ جهادی مدنظر ماست. بسیاری از بزرگان و روحانیون و مدعیان در حوزه علمیه قم تلاش های خیلی خوبی داشتند ولی امروز متاسفانه دنباله‌های همان تفکر انجمن حجتیه را در بخشی از سیاست می‌شود دید. از سوی دیگر شاهد هستیم که هویت انقلابی هم گاه مغفول واقع شده تا جایی که این روزها شاهدیم که انقلابی‌نماها مسیری می‌روند که با مشی امام و رهبری تفاوت دارد. برخی انقلابی‌گری را از کارآمدی در مسائل جامعه جدا دیده و به گونه‌ای افراطی آن را طرح می‌کنند که از مصلحت و منافع جامعه و  مسائلی از این دست فاصله گرفته و در نتیجه انقلابی‌گری را به سمت ماجراجویی سوق می‌دهند.

اکنون چهار طیف در انتخابات حضور دارند و خوش‌بختانه این عامل موجب شده که جامعه تا این لحظه به نسبت انتخابات‌ دوره‌های گذشته -که به سرعت از همان روزهای ابتدا و چه بسا شاید یکسال قبل،- با شکل گیری دو قطبی کاذب و دیو و ددی مواجه نشود ولی به نظر می‌رسد که این روزها و به فاصله اندکی تا انتخابات، عده‌ای تلاش می‌کنند که عرصه را به سمت دو قطبی کاذب پیش ببرند.

کناره‌گیری‌های این روزها تلاشی برای شکل گیری فضای دوقطبی است؛ به جای اینکه برنامه‌ها، توانمندی‌ها و تیم‌ها برای اداره آینده کشور و برون رفت از وضعیت فعلی را در نظر بگیرند، دو قطبی هسته‌ای شکل می‌دهند و این جفا در حق مردم است.

باید توجه داشته باشیم که سیاست‌های کلی نظام در حوزه هسته‌ای و سیاست خارجی مشخص است اما متاسفانه برخی کاندیداها به این مهم بی توجهی کرده‌اند و حتی جا دارد که ایشان مورد توبیخ افکار عمومی و رسانه‌ها قرار بگیرند؛ نباید ناخوداگاه در زمین دشمن بازی کنیم. سیاست‌های کلی نظام در حوزه هسته‌ای و سیاست خارجی مشخص است و اگر هر یک از این نامزدهایی که در صحنه هستند بر سر کار بیایند، سیاست‌ها تغییری نخواهند کرد، بلکه فقط ممکن است چگونگی اجرای آن سیاست‌ها تفاوتی داشته باشد؛ ما که چیزی به نام رفراندوم هسته‌ای در پیش نداریم و اصلا موضوع انتخابات این نیست؛ موضوع انتخاب فردی است که برنامه تدارک دیده و تیم اجرایی فراهم کرده است.

رسانه‌ها، افراد و نامزدها باید هوشیار باشند که در پازل دشمن بازی نکنند؛ نباید به خاطر پیروزی نامزد یا سلیقه شان، مصالح کلی نظام را زیر سوال ببرند. از سویی باید توجه داشت که تا به امروز امروز هنوز گروهی از مردم نامزد مورد نظرشان را انتخاب نکرده‌اند که معنای این سخن آن است که همچنان شاهد ریزش‌ها و رویش‌های محسوسی در آرا خواهیم بود.

رضایی از شش ماه گذشته سفرهای بسیاری داشت و نزدیک به ۳۰۰ شهر و تمامی استانهای کشور را در جهت شور و نشاط انتخابات و خلق حماسه سفر کرد و البته عنوان همایش‌هایشان هم تبیین حماسه بوده است. وی نقش اول را نسبت به سایر نامزدها در کشاندن و تهییج مردم و فضای پرشور و نشاط فعلی داشته، در حالی که بسیاری از سیاسیون غفلت کردند؛ اینجاست که باید پرسید چرا برخی سیاسیون فقط دم انتخابات یاد مردم می‌افتند؟ مگر مردم فقط زینت المجالس هستند؟!

از ویژگی‌های قابل توجه این سفرها، تماس مستقیم، بدون صحنه سازی و سناریوسازی مردم با رضایی بود که منجر به شکل گیری پرسش و پاسخ‌ می‌شد. اکنون شاهد هستیم که فیلم تبلیغاتی دکتر رضایی، منتخبی از نکاتی است که مردم در همین دیدارها بیان کرده‌اند، حال آنکه مستند سایر نامزدها بر اساس سناریو شکل می‌گیرد و فیلم ساز می‌‌نشیند فکر می‌کند که نامزد با چه قیافه‌ای بنشیند و چگونه برود؟

خوشبختیم که بعد از مستند رضایی، برخی نامزدها به فکر تکرار برخی رویکردهای ایشان افتادند؛ فیلم مستند محسن رضایی، واقعی بود و فیلم سازی نیست بلکه نمایشی از واقعیات کف جامعه است؛ واقعیات تلخی که برخی از فرط بی توجهی به وقوع هر روزه‌شان، آن را به غلط سیاه نمایی می‌بینند و توجه ندارند که این مستند حکم آینه‌ای را دارد که وضعیت را نشان می‌دهد؛ آینه شکستن خطاست.

برخلاف آنچه برخی تاکید دارند، این کارهای محسن رضایی، نه تنها سیاه نمایی نیست، بلکه سیاه زدایی است ولی متاسفانه برخی برای اینکه رقیب را زیر سوال ببرند، اصل مستند را زیر سوال می‌برند. باید بدانیم که شعار اصلی رضایی مردمی کردن اقتصاد و بازگشت اخلاق به حوزه سیاست است و مستند رضایی تبلور همین رویکرد است.

در مناظره ها بسیاری نامزدها تلاش کردند که عقب ماندگیشان از حضور در مردم را جبران کنند، این در حالی است که ولی محسن رضایی در بین مردم بوده و این امر سابقه طولانی مدت دارد.

محسن رضایی از ۲۰ سال پیش در بسیاری صحنه‌ها ایثار کرده و الان نوبت دیگران است که کنار بروند. انتظار و توقع این است که با توجه به رو به رشد بودن آرای رضایی، دوستانی که در مرتبه پایین‌تری  هستند کنار بروند.

برادر عزیزمان حداد یا آقای عارف ممکن است انگیزه هایشان تفاوت کند ولی رتبه شان در افکار عمومی بالا نبود وگرنه کنار نمی‌رفتند.

رضایی به عنوان بابرنامه‌ترین فرد که اسناد بالادستی در برنامه‌هایش در نظر  گرفته شده، با هزاران هزار کارشناس و تجربه کارشناسی کشور در تماس بوده است. در تدوین راهکارهای راهبردی هم ایشان نقش داشته است. در صحنه عمل یکی از نامزدها بگوید که آشنایش از کف جامعه و صنعت و مردم از ایشان بیشتر است؟

متاسفیم که در مناظره آخر، مصالح ملی توسط بسیاری از نامزدها زیر پا گذاشته شد و نوع دیگری از بگم بگم با “نگذارید بگم” شکل گرفت و برخی که در جایگاه حساسی قرار دارند هم برای چند رای، برخی اسناد و نامه ها را خواندند و عدد و رقم دادند که فلان موقع کجا چند نفر کشته شدند.

تنها کسی که در مناظره، به افشاگری نپرداخت، رضایی بود؛ با اینکه سینه‌اش پر است از اسرار نظام. باید رضایی را پیروز مناظرات بدانیم. اینقدر خوب سخن گفت که مشاوره من در وسط مناظره به وی به این نکته محدود شد که خطاب به سایر نامزدها بگوید که به منازعات پایان دهید.

رضایی با برنامه کامل آمده است؛ چرا انصراف دهد؟ بقیه باید انصراف دهند. برخی نامزدها و بخصوص یکی‌شان که امروز سر و صدایش خیلی زیاد است، نماینده‌اش در رادیو گفت‌وگو از اول تا آخر برنامه‌ها غایب بوده، چراکه می‌گفتند شرکت در این برنامه‌ها اولویتشان نیست. صدا و سیما جدول حضور نمایندگان کاندیداها در برنامه‌های مختلف را منتشر کند تا مردم بدانند که چه کسانی برنامه نداشته‌اند و حتی در این ایام دستشان خالی بوده است.

وزارت کشور از نامزدها خواسته تا مسئولان و اعضای ستادشان را اعلام کنند؛ اکنون آمار بگیرید کدام نامزدها شبکه ستادی‌شان کامل تر بوده است. بسیاری از نامزدها هنوز نتوانسته‌اند حتی در تعدادی از استانهای مهم ستاد بزنند؛ چه برسد به شهرها. اگر این را قیاس کنیم با برنامه مدون دکتر رضایی که حتی روسای ستادهای انتخاباتی‌وی در سراسر کشور منتشر شده، درخواهیم یافت که این کاندیداهای بی برنامه باید به نفع رضایی کنار بروند.

رضایی در تک تک استانها، مسئول ستاد دارد و اسامی این افراد را منتشر کرده و در اختیار عموم قرار داده است. آقای ولایتی، روحانی، جلیلی و قالیباف هم این کار را بکنند. حالا آقای غرضی از اول گفته پول و ستاد ندارم و انتخاب هم نمی‌شوم که باید گفت خدا خیرش بدهد اما بقیه چه پاسخی دارند که بدهند؟ رضایی با آمادگی کامل پا به میدان گذاشته و حاصل این برنامه ریزی و ارائه برنامه، افزایش اقبال عمومی به ایشان است که رشد آرا رضایی در نظر سنجی ها را به همراه داشته است چراکه برنامه داشتن برای مردم بسیار مهم است. آنهایی که آماده نیستند صادقانه به نفع رضایی یا عزیز دیگری که در نظرسنجی‌ها اقبال داشته، کنار بروند.

متاسفانه الان در آستانه انتخابات، دانشگاه های کشور به خاطر پایان یافتن امتحانات خاموش هستند. در دوره سازندگی نخبگان انقلابی حاشیه نشین شدند و متهم شدند که باید به آرایشگاه بروند و به سر و وضعشان برسند و به همین خاطر تکنوکرات‌ها را آوردند وسط کار. در دولت خاتمی هم اصولگرایان کنار گذاشته شدند و در ۴ سال اخیر هم پراکندگی بین نخبگان و فرهیختگان دلسوز انقلاب پیش آمده است. رضایی آمده است که به این منازعات پایان داده و مطمئن باشید که ایشان از افرادی که به نظام و رهبری معتقد و ملتزم بوده و باعرضه و کارآمد باشند، استفاده خواهد کرد.

ایجاد شهرک‌های دانش و سلامت از برنامه های آموزشی محسن رضایی است؛ باید بتوانیم محصولات دانش‌بنیان را صادر کنیم. در اهمیت این موضوع همین بس که بدانیم رویکرد اصلی برنامه رضایی در این عرصه آن است که ایشان دانش را ثروت پایان ناپذیر می‌دانند.

محسن رضایی طرح ایجاد ۵ میلیون کسب و کار خانگی را مطرح کرده و طرح‌های اشتغالی تدارک دیده که دانشجویان نزدیک فارغ التحصیلی را هم مشمول می‌شود. متاسفیم که صادرات غیرنفتی کشور، عموما محصولات و مشتقات نفتی از قبیل پتروشیمی است. صادرات های‌تک کشور چند صد میلیون دلار است که آنهم با ۴ و نیم میلیون دانشجو و بسترهای فناوری که ۲۰ برابر بعد از انقلاب رشد داشته است. نگرانی اینجاست که به عنوان مثال ده‌ها داروی خوب رونمایی شده کشور، متاسفانه در حد همان رونمایی مانده است؛ رضایی بر فعال سازی این ظرفیت های مغفول مانده تاکید دارد.

متاسفانه بیشتر نامزدها، ایران را فقط تهران میدانند. ولی آقای رضایی کشور را مانند کف دستشان می‌شناسند و برای جای جای آن برنامه دارند.

چرا باید هفت هزار قطعه مورد نیاز در بخش نفت را از خارج خریداری کنیم؟ مگر توان فنی مهندسی ما کم است؟ تسهیل زنجیره تبدیل دانش به ثروت، مساله مهم و رکن اساسی است. برخی دانشگاه های کشور باید مانند شریف و تهران مرجع شوند اما دانشگاه های
مناطق مختلف کشور و حتی در تهران باید به صورت کنسرسیومی، وظیفه‌ای برایشان
مشخص شود. مثلا گروهی از دانشگاه‌ها روی هواپیماهای پهن پیکر فعالیت کنند.

مساله اصلی کشور در انتخابات، به تایید و صراحت رهبر معظم انقلاب، اقتصاد است. منظومه برنامه و فکر آقای رضایی این است که این دوران را به دورانی پرشور و حاصلخیز برای مردم تبدیل کنیم. آقای حداد گفت نهضت ازدواج آسان راه اندازی میکنم. چگونه؟ متاسفیم که کپی برداری از برنامه های رضایی انجام شد. عده‌ای یارانه سبز ایشان را کپی برداری کردند. رضایی برای ازدواج، موضوع هدیه جهیزیه را به رقم ۲۳ میلیون تومان اعلام کرد. رضایی برنامه های خود را چون از کسی کرته برداری نکرده، به هم پیوسته است و رویایی و شعار نیست.

اینها که نتیجه انتخابات را پیشگویی می کنند احتمالا با اجنه و رمال ها مرتبط هستند، اما واقعیت این است که طبق نظرسنجی‌ها، بعضی عزیزان رشدشان متوقف شده و برخی روند رو به نزولی داشته اند و البته هستند برخی نامزدهایی که جایگاهشان رو به رشد است؛ این شیب رشد مهم است. بیشترین رشد را آقای رضایی داشته‌ و اگر به نظرسنجی مجموعه های مختلف رجوع کنید، این را مشاهده می‌کنید. استقبال مردم در سفرها هم گویای افزایش محبوبیت رضایی است.

ضرغامی از دوستان ماست و به او پیامک کردم که بخش‌های خبری شما جانبدارانه و ناجوانمردانه اخبار را نسبت به نامزدها پوشش می‌دهد. این روش دیگر جواب نمی‌دهد. مردم مقایسه می‌کنند. الان رسانه‌های مجازی زیادی شکل گرفته است. برای برخی با بستن دوربین، سالن خالی را پر نشان می‌دهند و برای برخی دیگر، وارونه عمل می‌کنند.

در ۱۱ استان غربی و جنوبی کشور، رضایی اول است. نادیده انگاشتن آن اثری در رای مردم ندارد. آنچه که عیان است چه حاجت به بیان است. امیدوارم
در چند روز آینده، عدالت صداوسیما بیشتر به چشم بخورد نه اینکه منحصر به چند مناظره شده و در آنجا میلی‌‌متری عمل شود اما در برنامه‌های دیگر اینگونه نباشد.

درگفت‌وگوی خبری دیشب، دو نفر از افراد برجسته ستادهای انتخاباتی، مظفر و میرکاظمی را به عنوان کارشناس دعوت کرده بودند؛ آیا این عدالت است؟

مشی‌ای را که رهبر معظم انقلاب رفتند و گفتند نظرشان روی هیچ کاندیدایی نیست، رسانه هایی که متعلق به بیت المال هستند، باید این مشی را دنبال کنند. این جفاست به مسیر منور و نورانی و انقلابی امام و رهبری که برخی از دستگاه‌های متصل به نظام و حکومت این را رعایت نکنند. خبرگزاری‌ها، رسانه‌ها و در راسشان صداوسیما باید سوگیری‌ها را کنار بگذارند.

Tabnak.IR | تابناک

ولایتی: دولتی تشکیل می‌دهم که مطلوب شهدا باشد

علی‌اکبر ولایتی گفت: من با پشتیبانی مردم، یاری خدا و در خط حضرت امام و مقام معظم رهبری دولتی تشکیل خواهم داد که مطلوب شهدا باشد.

به گزارش ایسنا این نامزد انتخابات ریاست جمهوری در جمع مردم شیراز افزود: من با خداوند تعهد می‌کنم که همچنان در خط مستقیم اسلام و انقلاب اسلامی و در جهت سربلندی ایران عزیز بکوشم و در جهت بازسازی کشور و روابط خارجه گام بردارم.

وی با بیان اینکه “مقاومت مدبرانه در عرصه بین‌المللی، سیاست اصلی من در دولت آینده خواهد بود”، ادامه داد: آماده هستیم با تمام کشورهای دنیا در صورتی که حقوق برابر را با ایران اسلامی قبول داشته باشند، رابطه برقرار کنیم و اگر آمریکا همچنان ستیزه‌جویی کرده و بخواهد سلطه‌جویی کند، با مقاومت ما روبه‌رو خواهد شد.

ولایتی استفاده صلح‌آمیز از انرژی هسته‌یی و حق غنی‌سازی را حقی مسلم در برنامه‌های روابط بین‌الملل دولت خود دانست و گفت: ما مقاومت مدبرانه‌ای را در برابر زیاده‌خواهی‌های دیگران از جمله آمریکا در دستور کار قرار خواهیم داد و اگر آنها قبول کنند که حق استفاده از انرژی هسته‌یی حقوقی بر حق برای ایران اسلامی است، دروازه‌های جدیدی به روی ایران گشوده خواهد شد.

این نامزد انتخابات ریاست جمهوری حرکت برای رفع تحریم‌ها، جلوگیری از اعمال تحریم‌های جدید، اجرای دقیق اقتصاد مقاومتی و اتکا به اقتصاد بدون نفت را راه‌های برون‌رفت از مشکلات اقتصادی دانست و گفت: این راه تنها از مسیر حرکتی مقتدرانه توأم با تدبیر امکان‌پذیر است.

وی در ادامه استان فارس را از استان‌های مهم کشور برشمرد و با بیان اینکه “فارس نمونه‌ای موفق در فرهنگ و تمدن اسلامی است”، حل مشکل آب شرب از بخش‌هایی از جنوب استان با استفاده از خلیج فارس، توسعه بزرگراه‌ها، حمایت از کشاورزی و کشاورزان این استان و حمایت از بخش پزشکی به عنوان یکی از محورهای اصلی فارس را به عنوان برنامه‌های دولت خود اعلام کرد.

ولایتی تصریح کرد: باید بیمه‌ها توسعه پیدا کند و سهم ۳۰ تا ۳۵ درصدی بیمه اصلاح شود و امکان پرداخت تمام هزینه‌های درمان از طریق دفترچه‌های بیمه برای بیمه‌شدگان فراهم شود.

این کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری در پایان تاکید کرد: اختصاص ردیف بودجه برای بیماران مبتلا به امراض صعب‌العلاج از از دیگر برنامه‌های متمم خواهد بود.

Tabnak.IR | تابناک

غذاهایی که بوی عرق را زیاد می‌کنند

عرق‌کردن یک کارکرد پایه‌ای در بدن است. تبخیر‌ عرق، حرارت را از سطح پوست خارج و شما را خنک می‌کند اما عرق در عین حال مکانی برای رشد باکتری‌هاست و به اصطلاح باعث ایجاد یک «اثر انگشت» میکروبی منحصر به فرد می‌شود که تعیین‌کننده میزان جذابیت شما برای پشه‌های حامل انگل‌ها و ویروس‌های عامل ایجاد‌کننده مالاریا، تب‌دنگی و تب‌زرد هستند.
بنابراین عرق هر فرد با توجه به باکتری‌هایی که روی آن رشد و آن را تجزیه می‌کنند، واجد ویژگی‌های منحصربه فردی است.
عرق و بوی بدن
تعریق معمولا هنگامی رخ می‌دهد که ورزش می‌کنید یا تقلای بدنی انجام می‌دهید، در آب‌و‌هوای گرم قرار دارید یا عصبی، مضطرب و تحت استرس هستید. این نوع عرق کردن، فرآیندی طبیعی و سالم است.عرق کردن به خودی‌خود چندان آزاردهنده نیست، بیشتر بوی بدن است که مشکل‌آفرین است. در واقع عرق بویی ندارد اما هنگامی که عرق در تماس با باکتری‌های روی پوست شما قرار می‌گیرد، بوی ناخوشایندی ایجاد می‌کند.
تغییرات غیرمعمول در عرق کردن- چه عرق کردن مفرط (هیپرهیدروز) یا کم عرق کردن یا عرق نکردن (آنهیدروز)- ممکن است مشکلاتی برای فرد مبتلا ایجاد کند. به غیر از این تغییرات بوی بدن ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل پزشکی باشد.
اما در موارد طبیعی، با تغییرات سبک زندگی و درمان‌های خانگی می‌توانید به‌طور موثر این علایم را برطرف کنید. در برخی موارد ممکن است لازم باشد از فرآورده‌های ضدتعریق یا دئودرانت استفاده کنید.
چرا عرق ممکن است بوی آمونیاک بگیرد؟
در افرادی که رژیم غذایی پرپروتئین و کم‌کربوهیدرات (کم قند) مصرف می‌کنند، عرق بدن مملو از آمونیاک می‌شود. فردی که چنین رژیم غذایی را دارد، وقتی شروع به ورزش می‌کند، بدنش مجبور می‌شود پس از مصرف ذخایر گلیکوژن (شکل ذخیره‌ای قند در بدن) از پروتئین‌ها برای ایجاد انرژی لازم استفاده کند.

برای انجام این کار اسیدهای آمینه – واحد ساختمانی پروتئین‌ها- به ترکیب‌های گوناگون تبدیل می‌شوند از جمله گلوکز (قند) که برای تامین انرژی عضلات لازم است. در این فرآیند ترکیب‌های زائدی از جمله آمونیاک ایجاد می‌شود. به‌طورمعمول آمونیاک (که در مقادیر زیاد بسیار بدبو است) در بدن به اوره (که بوی بد آن کمتر است) تبدیل و از طریق ادرار دفع می‌شود اما اگر مقدار زیادی آمونیاک تولید شود و بدن نتواند با تبدیل آن به اوره، آن را از بدن دفع کند؛ مقداری از آن وارد عرق می‌شود. در عین حال مقدار زیادی آمونیاک می‌تواند کارکرد عصبی را مختل کند و باعث خستگی عضلانی شود.
غدد عرق آپوکرین
این غدد در عمق (لایه میانی پوست) در کنار فولیکول (پیاز) مو قرار دارند.ترشحات این غدد نقشی در تنظیم درجه حرارت بدن ندارد، بوی عرق ناشی از آنهاست و تصور بر این است که در ارتباط شیمیایی میان افراد دخیل هستند.
غدد سباسه یا چربی
غدد سباسه در همه بدن به جز کف دست و پا پراکنده هستند. بزرگ‌ترین و پرشمارترین غدد سباسه در پوست سر، پیشانی، گونه‌ها و چانه قرار دارند.این غدد، سبوم (ماده‌ای روغنی) را ترشح می‌کنند که سطح پوست و موها را چرب و محافظت می‌کند.
غدد عرق اکرین
این غدد عمدتا در کف دست و پای شما و در رده‌های بعدی در سر، تنه و اندام‌ها (دست و پا) قرار دارند.این غدد برای کمک به تنظیم درجه حرارت بدن، عرق ترشح می‌کنند.

غذاهایی که بوی عرق را زیاد می‌کنند
متخصصان معتقدند عوامل متعددی می‌توانند در تعریق بیش از حد و افزایش بوی عرق بدن نقش داشته باشند که مصرف برخی موادغذایی از جمله آنهاست.
متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند: مصرف بیش از حد غذاهای تند به افزایش سطح گوگرد در بدن منجر می‌شود که این ماده باید از طریق پوست و یا از راه بازدم از بدن دفع شود و همین امر تعریق را تشدید می‌کند. به این ترتیب توصیه می‌شود که در مصرف غذاهای تند حاوی سیر و پیاز حد تعادل را نگه دارید.
بعلاوه مصرف بیش از حد شکلات، چای و قهوه باعث افزایش تعریق می‌شود چرا که ۱۰ درصد از این مواد پس از مصرف در بدن فرآوری نشده و به تعریق زیاد منجر می‌شود و بوی عرق را نیز تشدید می‌کند.
مصرف هله‌هوله‌ها و تنقلات ناسالم نیز باعث تجمع سلول‌های چربی در بدن می‌شود و این امر یکی از دلایل اصلی افزایش تعریق و بوی عرق است. بعلاوه مصرف غذاهایی که حاوی مقدار زیادی شکر، نمک و روغن هیدروژنه هستند، توصیه نمی‌شود.
علاوه بر اینها مصرف زیاد مواد لبنی که سرشار از پروتئین هستند منجر به آزاد شدن سولفید هیدروژن و ماده دیگری موسوم به «متیل مرکاپتان» در بدن می‌شود و این دو ترکیب نیز به نوبه خود بوی عرق را تشدید می‌کنند.سیگار و سایر محصولات دخانی نیز از عوامل مهم تشدیدکننده بوی نامطبوع عرق هستند.

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

کارگردان معروفی که موبایل ندارد

سینایی که برای اهدای جایزه نفر اول این بخش روی صحنه آمده بود گفت: «هنر سینما و کار با همین دوربین های موبایل برای آنها که حتی هنرمند هم نیستند به ما زندگی خلاقی می دهد که می توانیم با آن زیباتر زندگی کنیم. البته من آدم بی موبایلی هستم اما به عکس علاقمندم.»

البته این تنها هنرمند بی موبایل ایرانی نیست، محمدعلی کشاورز هم می گوید که در خانه اش نه تلویزیون دارد، نه موبایل و نه اینترنت.

در بین خارجی ها هم «جانی دپ» معروف ترین بازیگری است که ارتباطی با موبایل ندارد و می گوید اصلا دوست ندارد از تلفن همراه استفاده کند و مطمئن است که هیچ‌گاه هم به کارش نمی‌آید.

«جک گنجیشکه» دزدان دریایی کارائیب در مصاحبه ای که با خبرگزاری یونایتدپرس داشت گفت: تلفن همراه عامل سردرگمی است و تنها از اینترنت برای برقراری ارتباط استفاده می‌کند. او حتی از تلفن ثابت منزل هم برای تماس با دیگران استفاده نمی‌کند.

منبع : مهر

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

دختر عجیبی که اندازه سرش بیش از ۱متر است! عکس

پزشکان پس از تولد دیلا آنارجیا تشخیص دادند که به یک بیماری به نام هیدروسفالی
مبتلاست و موجب می‌ شود جریان مایع مغزی- نخاعی مسدود شود. انباشت بیش از حد این
مایع در جمجمه دیلا موجب شد سرش بیش از حد معمول رشد کند.
دیلا هنگامی که متولد شد سایز سرش تنها مقدار کمی از میزان متوسط آن بزرگتر بود اما
اکنون دور سرش به ۱۰۰ سانتیمتر می‌‌رسد. همچنین این شرایط نادر «دیلا» سه ساله را
از راه رفتن و صحبت‌کردن محروم ساخته و دید او تا حدودی از بین رفته است. این
احتمال وجود دارد عفونت دوران بارداری مادر دیلا علت ابتلا او به این بیماری باشد.

Persianv.com At site

Persianv.com At site

Persianv.com At site

پزشکان اندونزی قرار است بدلیل وخامت اوضاع جسمانی «دیلا» او را تحت عمل جراحی قرار
دهند و والدینش معتقدند تنها معجزه می‌‌تواند او را نجات دهد.


یاقوت

چند گیاه برای خانم هایی که اضافه وزن دارند

                                       

چند گیاه برای خانم هایی که اضافه وزن دارند
 

به طور کلی گیاهان دارویی با کنترل متابولیسم بدن، کاهش استرس و افزایش انرژی در
بدن به کاهش وزن کمک می کنند.

مصرف صحیح گیاهان دارویی تاثیر زیادی در کاهش وزن بدن و تناسب اندام دارد. تنها
باید گیاه متناسب با ساختار بدن را با مشاوره و راهنمایی متخصص طب به سنتی شناخت و
آن را در سبد رژیم غذایی روزانه قرار داد.

بسیاری از مردم از گیاهان دارویی به صورت مستقیم استفاده می کنند. به این ترتیب
که از ساقه، ریشه، برگ و گلبرگ گیاه به صورت طبیعی در مواد غذایی خود استفاده می
کنند یا با آنها عرقیات و دمنوش های مفید تهیه می کنند.

کرفس

کرفس یکی از سبزی هایی است که علاوه بر استفاده از آن در تهیه انواع غذا و سالاد،
بسیاری از افراد برای لاغرشدن، آن را در رژیم غذایی شان می گنجانند. مواد غذایی
سرشار از فیبر مثل میوه و سبزیجات نه تنها شما را لاغر می کنند بلکه باعث می شوند
که شما لاغر بمانید.

 

رسول خدا فرمود : به خوردن کرفس عادت کنید ، زیرا این سبزی خوراک پیامبران بوده
ا ست. به غیر از اینها کرفس خواص خیلی زیادی دارد. برای مثال بوی بد دهان را از بین
می برد. مواد مضر را دفع می کند . ملین است.

“تند” و “کوچک” چربی سوز
گنجاندن فلفل تند (چیلی) در رژیم غذایی در سرعت جریان خون در سراسر بدن موثر است.
مصرف این فلفل موجب افزایش جریان خون در اندام های مختلف و میان سلول ها شده و این
روند علاوه بر افزایش متابولیسم بدن موجب چربی سوزی و شکستن سلول های چربی در بدن
نیز می شود.

به گفته محققان، مصرف فلفل در غذا یا استفاده از مواد غذایی تند، میزان سوخت و
ساز بدن را تا ۲۵ درصد افزایش می دهد. همچنین خوردن غذاهای تند عطش مصرف کننده را
بیشتر می کند و این امر منجربه تمایل بدن به نوشیدن آب می شود که خود این مسئله به
کاهش وزن و خروج سموم از بدن کمک می کند.

“جنسینگ” گیاهی در نقش یک کمک کننده

مصرف گیاه جنسینگ در طول روز در حفظ میزان انرژی ضروری بدن موثر است.

با مصرف این گیاه در وعده های روزانه می توان علاوه بر تقویت میزان انرژی بدن،
توان بدن را در رعایت رژیم غذایی خاص برای کاهش وزن بالا برد.

“جلبک” تنظیم کننده موتور بدن

جلبک دریایی یکی از غذاهایی است که این روزها به عنوان ماده ای مغزی در سبد
غذایی بسیاری از مردم از جمله مردم کشورهای آسیایی وجود دارد.

مصرف جلبک همراه وعده های غذایی عملکرد تیروئید و میزان متابولیسم بدن را تنظیم
می کند.

هضم بهتر مواد غذایی با گیاه درمانی
گزنه از جمله گیاهانی است که حاوی ماده ای به نام « سکرتین » است. این ماده یکی از
بهترین عوامل تحریک معده و غده های هاضمه برای ترشح مواد لازم برای هضم بهتر مواد
غذایی است. مصرف این گیاه علاوه بر این موجب بهبود به عملکرد روده ها شده و تاثیر
زیادی در کاهش اضافه وزن دارد.

یک فنجای قهوه تهیه شده با عصاره برگ درخت زیتون

پژوهشگران می گویند نوشیدن یک فنجای قهوه تهیه شده با عصاره برگ درخت زیتون می
تواند به مبارزه با چاقی کمک کند.

محققان در این بررسی به مدت هشت هفته به موشها رژیم غذایی با کربوهیدرات و چربی
بالا دادند تا نشانه هایی از سندرم متابولیک در آنها پدیدار شود. لیندسی براون از
دانشگاه کوئینزلند جنوبی گفت: عصاره برگ زیتون به دلیل داشتن خواص ضد التهابی موجب
کاهش وزن می شود.

 

محققان در سراسر جهان در حال مطالعه نقش التهاب در ذخیره شدن چربی هستند. چای
سبز و زرد چوبه نیز اثرات مشابهی در کاهش وزن دارند.

دارچین و عسل

به نظر می رسد که مخلوط دارچین و عسل قادر به تعدیل برخی از اثرات مقاومت به
انسولین است. بیمارانی که این چای را نوشیده اند اظهار کم اشتهایی و بی میلی نسبت
به کربوهیدرات ها را تجربه کرده اند. مقاومت به انسولین به طور ویژه در میان زنان
بیشتر است. اضافه کردن عسل و دارچین به رژیم غذایی می تواند راهی دلپذیر برای کنترل
این عارضه و کمک خوبی برای کاهش وزن باشد.

یاقوت

مرگ غم انگیز خانمی که ۲۱ سال را در کما زندگی کرد! عکس

 

                     
به گزارش پرداد به نقل از دیلی میل: این زن که دارای ۳ فرزند است ۲۱ سال پیش
توسط شوهرش که بر اثر سوء مصرف الکل از حالت عادی خارج شده بود مورد ضرب و شتم قرار
گرفت و به کما رفت و دیگر هرگز این خواب برنخواست.

“برنادت جونز” تمام این سالها توسط خانواده اش در اتاقی که به شکل قابل تحسینی مجهز
بود مراقبت شده است. زمانیکه بیمارستان ۸ ماه بعد از بستری شدن او از نگهداری او سر
باز زدند تصمیم گرفتند او را به خانه ببرند و خود از او نگهداری کنند. شوهر او یک
مهاجر غیر قانونی بود که به خاطر این عمل از امریکا اخراج شد.


 آپلود سنتر

“برنادت” سالها برای زندگی جنگید اما ماندن در این حالت اغما باعث بوجود آمدن
عفونتهای زیادی در بدن او شد که نهایتا باعث مرگ او در اثر ابتلا به عفونت ریه و در
سن ۵۱ سالگی شد.

پدر این خانم که اکنون ۷۰ ساله است سرپرستی فرزندان او را به عهده گرفته است. وی
علیرغم مشکلات شدید مالی که این سالها داشته است از دخترش نگهداری کرد و میگوید
گاهی احساس میکرد که او کاملا هوشیار است . اگرچه در تمام این مدت نه صدایی از او
شنیده شد و نه حرکتی و لبخندی از او مشاهده کرد
او تنها بدون کمک دستگاه نفس میکشید و توسط لوله های مخصوص تغذیه میشده است.
همه دوستان و افراد نزدیک به خانواده از مرگ او ناراحت هستند چرا که معتقدند او
نیمی از عمرش را در کما به سر برد و شاهد خیلی از مسائل از جمله رشد کودکانش نبوده
است و این مرگ وی را بسیار غم انگیز تر میکند.

یاقوت

دختری که به خاطر زیبایی اش شغل و حقوقی بالا دارد عکس

به گزارش پرداد به نقل از مگ فور: این زن چینی شغلش امتحان کیفیت تشک و سرویس
خواب و امکانات رفاهی هتلهای شهر پکن در چین است. این زن که ” ژو آن” نام دارد به
خاطر روابط اجتماعی بالا و زیبایی منحصر بفردش حقوق خوبی از این کار دریافت میکند ،
ناگفته نماند وی از میان ۷۸۰۰ کاندیدای این شغل در سال ۲۰۱۰ برای اینکار انتخاب شده
است.

 آپلود سنتر
 آپلود سنتر
 آپلود سنتر
 آپلود سنتر

 آپلود سنتر

 آپلود سنتر
 آپلود سنتر
 آپلود سنتر


یاقوت

عاقبت تلخ زن متاهلی که با ارتباط نامشروع باردار شده بود! تصاویر

مایکل باربر’، بعد از انکه فهمید همسرش به او خیانت
کرده و فرزند دخترش نیز حاصل روابط نامشروع او می باشد همسر و دخترش را کشت و به
اعدام محکوم شد.
“باربر” به جرم خفه کردن همسرش و کشتن دختر شش ساله‌اش محکوم به قصاص شده است. وی
این اقدام را پس از آنکه متوجه شد دختری را که بزرگ کرده ، فرزند واقعی خودش نیست
انجام داد.
پس از آنکه “باربر” متوجه شد همسرش به او خیانت کرده و با مردی از ایالت تگزاس
رابطه داشته، با عصبانیت، دستان همسر ۴۳ ساله‌اش را بست و او را با کابل کامپیوتر
خفه کرد و بدن بیجان وی را بر روی رختخواب انداخت. سپس “باربر” ۵۵ ساله، سعی کرد
دختر شش ساله‌اش را نیز خفه کند، اما وقتی با مقاومت وی مواجه شد، سر او را ۲۰ بار
به میله تخت کوبید تا اینکه جمجمه‌اش متلاشی شد.

به گزارش “هوفینگتون پست”، این جنایت مخوف تنها ۸
روز پس از گرفتن نتیجه آزمایش تست پدری به دست آمد که “باربر” متوجه شد دختری که
بزرگ کرده بوده، از گوشت و خون او نبوده است. او پس از گرفتن این آزمایش، به فکر
انتقام بود و پلیس هنگامی که او در راه تگزاس بود تا مردی که با همسرش رابطه داشته
را بکشد، دستگیر کرد.
گفتنی است “باربر” از سوی دادگاه “کالیفرنیا”به اعدام محکوم شده اما مجازات اعدام
در کالیفرنیا یک موضوع بحث‌برانگیز است و قرار است در یک رای‌گیری با حبس دائم بدون
آزادی مشروط جایگزین گردد.

یاقوت

هورمونهایی که موجب لاغری میشوند

اغلب ما براین باوریم که میزان ذخیره چربی در بدن به میزان کالری که مصرف می شود
و میزان کالری که می سوزد، ارتباط دارد. اگرچه این فرضیه تا حدی درست است اما عوامل
دیگری مانند هورمون های چربی سوز نیز در این امر نقش مهمی ایفا می کند. اساساً سوخت
و ساز بدن و متابولیسم چربی به طور گسترده ای از طریق هورمون های مختلف بدن کنترل
می شود.

اگر رژیم غذایی نامناسب باشد، هورمون های چربی سوز عملکرد نامناسبی خواهد داشت و
میزان سوخت و ساز بدن کاهش پیدا می کند و با این که کالری کمتری مصرف می کنید، اما
کم کردن وزن دشوارتر می شود.

روزنامه خراسان «گرلین» درمعده تولید می شود و همانند بیشتر هورمون های چربی سوز
با مغز همکاری می کند تا پیام «گرسنگی» را ارسال کند. کاهش مصرف کالری برای پایین
آوردن وزن باعث افزایش تولید «گرلین» می شود. به گزارش سایت «Prevention» حتی پس از
گذشت یک سال از اتخاذ برنامه غذایی کم کالری، ممکن است میزان گرلین بالا بماند. در
واقع بدن هرگز به کم خوردن عادت نمی کند و به طور مداوم علایم گرسنگی را ارسال می
کند. به همین دلیل است که حفظ وزن از کم کردن وزن سخت تر است.البته با انجام ورزش
های مناسب می توان میزان گرلین را کاهش داد.

«لپتین» نوعی هورمون به نام «ادیپوکین» است که به طور خاص از سلول های چربی رها
می شود. لپتین با مغز ارتباط برقرار می کند تا بدن را به کم خوردن و سوزاندن کالری
بیشتر وادار کند.
هرچه چربی بدن بیشتر باشد سلول های چربی، «لپتین» بیشتری رها می کند. هرچند که بالا
بودن چربی بدن باعث رهایی بیش از حد «لپتین» می شود، اما مغز به علایم لپتین بی
اعتنا می شود.برای به حداکثر رساندن کارآیی لپتین، خواب کافی با رژیم غذایی سرشار
از آنتی اکسیدان مانند میوه های توتی و سبزیجات قرمز و سبز رنگ، داشته باشید. کاهش
وزن حساسیت بدن را به «لپتین» بالا می برد و به شما قدرت می بخشد هرچه کاهش وزن
بیشتر باشد، تاثیر لپتین در بدن بیشتر خواهد بود.

«ادیپونکتین» نوعی ادیپوکین است اما برخلاف لپتین، هرچه بدن لاغرتر باشد، سلول
های چربی، «ادیپونکتین» بیشتری رها می کند. ادیپونکتین، توانایی عضلات را برای مصرف
کربوهیدرات بالا می برد و سوخت وساز بدن را تقویت می کند و شکستن چربی بدن را
افزایش می دهد.برای به حداکثر رساندن میزان «ادیپونکتین» هنگام صبح فعالیت داشته
باشید و مواد غذایی حاوی کربوهیدرات های مفید و تک چربی های اشباع نشده مانند زیتون،
آواکادو و… را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

«انسولین» نقش مهمی در بدن به ویژه در ساخت عضله و حفظ میزان قند خون ایفا می
کند.انسولین و کربوهیدرات با هم در ارتباط است و هرچه مصرف کربوهیدرات بالاتر باشد،
انسولین بیشتری در خون رها می شود.

«گلوکاژن» نوعی هورمون است که بر خلاف انسولین عمل می کند، در حالی که انسولین
کربوهیدرات را ذخیره می کند و چربی می سازد، وظیفه این هورمون شکستن کربوهیدرات و
چربی های ذخیره شده است و ترشح آن باعث رها شدن انرژی در بدن می شود. مصرف مواد
غذایی غنی از پروتئین و کم کربوهیدرات، بهترین راه برای افزایش تولید گلوکاژن است.

کوله سیستوکنین (CCK)، هورمونی است که به هنگام خوردن چربی یا پروتئین، از سلول
های روده رها می شود. اما این هورمون در روده نمی ماند بلکه با سیستم عصبی ارتباط
برقرار می کند تا احساس سیری را اعلام کند و همزمان باعث کند شدن هضم در معده می
شود و نتیجه آن احساس سیری طولانی مدت است.برای تاثیر بیشتر این هورمون در هر وعده
غذایی پروتئین و چربی مناسب مصرف کنید.

«اپی نفرین» هورمونی است که باعث سوختن چربی و رهایی انرژی در بدن می شود. این
هورمون برای کاهش اشتها نیز مفید است. برای تولید بیشتر این هورمون در بدن، ورزش
مفید است.

هورمون رشد برای سوخت چربی نیز موثر است. هورمون رشد با برقراری ارتباط با سلول
های چربی، آن ها را برای شکستن و سوزاندن چربی آماده می کند. تولید این هورمون از
طریق انجام ورزش های سنگین و مستمر افزایش پیدا می کند. برای این که تاثیر چربی
سوزی این هورمون به حداکثر میزان خود برسد، ورزش کنید.

یاقوت