بایگانی برچسب: s

خوراکی هایی فوق العاده برای کبد

مصرف خاکشیر، اسفرزه، انار، کاسنی، آب زرشک، برگه هلو، آش جو، نان جو و شاه توت به پاکسازی و سلامت کبد کمک می‌کند.
مصرف روغن زیتون اثر معجزه‌آسایی بر روی کبد دارد
وی گفت: از غذاهای مفید برای کبد می‌توان به انواع میوه‌ها و سبزی‌ها به خصوص کاهو، خیار، هویج، انار، شاه‌توت و زیتون اشاره کرد همچنین مصرف روغن زیتون اثر معجزه‌آسایی بر روی کبد دارد.

این محقق طب اسلامی اضافه کرد: میوه شاه‌توت ضد هپاتیت است و مصرف انواع بذرهای ملین مانند خاکشیر، اسفرزه، بارهنگ، تخم ریحان، تخم شربتی، بالنگو، شیر خشت و ترنجبین برای پاکسازی سموم کبدی مفید است.
ابوالحبیب بیان داشت: مصرف سوپ جو، آش جو، نان جو به خصوص نان جوی دوسر و مصرف روزانه حداقل ۶ لیوان آب، مصرف سالاد فصل همراه با لیمو ترش تازه و روغن زیتون قبل از غذا همچنین مصرف زرشک و آب زرشک، عسل، کشمش، توت، انجیر، برگه هلو و برگه زردآلو، کدوخورشتی، کدوحلوایی، کنجد، اسطوخدوس، بادرنجبویه، کاسنی، آب مرکبات و مغز بادام خام برای کبد مفید است.
سالم بودن کبد مساوی با سلامتی جسم و روح است

وی اضافه کرد: با تغذیه مناسب و صحیح می‌توان کبد را سالم نگه داشت و به بیان ساده‌تر سالم بودن کبد مساوی با سلامتی جسم و روح است. یکی از شگفتی‌های کبد، ترشح ماده ضدویروسی به نام اینترفرون است و زمانی این ماده تولید می‌شود که کبد در نهایت سلامت باشد.

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

پروتئین سویا، علائم بیماری کبد چرب را کاهش می دهد

رژیم غذایی حاوی پروتئین سویا به میزان قابل توجهی از تجمع چربی و تری گلیسیریدها در کبد افراد چاق می کاهد.

سویا در واقع، بخشی از عملکرد مسیر سیگنال دهی اصلی در این عضو حیاتی را دوباره به کار می اندازد. تقریباً یک سوم از بزرگسالان آمریکایی به بیماری کبد چرب  مبتلا هستند و بدن بسیاری از آنها با وجود ابتلا ، علائم بیماری را نشان نمی دهد. چاقی یک فاکتور خطرزای اصلی برای این بیماری است که منجر به نارسایی کبدی می شود. وقتی چربی در عضوی مانند کبد که وظیفه ذخیره چربی را ندارد جمع شود، فعالیت حیاتی آن عضو را به شکل خطرناکی دچار اختلال می کند. سویا و محصولات آن تا حدی از فشار وارده بر کبدهای چرب می کاهد.

منبع : نشریه زیبایی شماره ۵۶

مجله خبری