بایگانی برچسب: s

جوانانی که دیگر چشم یک شهرستان را به خود دوخته اند((زحمات ۶ساله استاد در آستانه به بار نشستن است))

تیم جوانان گازال که امسال برای اولین بار در مسابقات لیگ برتر استان حضور پیدا کرد پس از پشت سر گذاشتن مسابقات گروهی و پیروزی در نیمه نهایی توانست به عنوان اولین تیم در شهرستان بستک به فینال این مسابقات راه پیدا کند.
این بازی روز جمعه ۹۱/۱۰/۱۵ راس ساعت ۱۴ در ورزشگاه تختی برگزار خواهد شد.
شاگردان استاد فولادچنگ در پی افتخاری بزرگ برای گازال و جناح و شهرستان بستک هستند.امیدواریم جوانان گازال بتوانند با قهرمانی در این مسابقات و کسب جواز مسابقات کشوری زحمات چند ساله خود را به بار بنشانند.

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

نحوه نشستن صحیح کودکان پشت رایانه

محققان می گویند: وضعیت بدن و نحوه نشستن و کار با رایانه بسیار مهم است.

استفاده از رایانه برای زمان طولانی باعث می شود کودکان از انجام فعالیت های بدنی دور شوند. این امر همچنین می تواند منجر به آسیب هایی از جمله به وجود آمدن تنش های مکرر روی عضلات شود. این محققان برای کمک به جلوگیری از این مشکلات عضلانی و اسکلتی در میان کودکان توصیه هایی را هنگام استفاده از رایانه ارائه داده اند:

– به فرزند خود آموزش دهید تا در هنگام کار با رایانه شانه های خود را سفت و منقبض نکند.

– فرزندتان باید هنگام کار با رایانه، پاهای خود را در موقعیت راحت و روی زمین قرار دهد.

– اجازه ندهید فرزندتان روی صفحه کلید پهن شود.

– کودک خود را تشویق کنید تا در حین استفاده از رایانه به صورت مکرر استراحت کند، بلند شود و حرکات کششی انجام دهد.

بی کلک