بایگانی برچسب: s

راهنمای قدم به قدم رنگ کردن مو

برای انتخاب رنگ‌مو چه عواملی را در نظر می گیرید؟ اگر صرفا انتخاب رنگ مو را تابع سلیقه می‌دانید سخت در اشتباهید، چون دنیای رنگ‌ها آنقدر وسیع است که برای یک رنگ موی مناسب باید ده‌ها نکته را مد نظر قرار داد اما نگران نباشید؛ تمام این نکات را اینجا می‌توانید پیدا کنید.

چگونه باید یک رنگ موی خوب را بشناسید؟

در انتخاب رنگ مو قبل از همه توجه کنید که محصولاتی را بخرید که دارای استاندارد وزارت بهداشت هستند. رنگ‌هایی که به‌صورت کیلویی و بدون بسته‌بندی در بعضی از مراکز یا مغازه‌ها به فروش می‌رسند قابل اعتماد نیستند بنابراین توصیه می‌شود از مصرف آنها خودداری کنید.

همچنین ممکن است فرد نسبت به رنگ مو حساسیت داشته باشد که در این صورت باید به متخصص پوست مراجعه کند. بنابراین بهتر است پیش از استفاده از رنگ مو از لحاظ نداشتن آلرژی آن را آزمایش کنید. به دستورات بروشور محصول برای انجام این آزمایش توجه کنید. مقدار اندکی از رنگ مو را پشت گوشتان آزمایش کنید، اگر پس از ۲روز نشانه‌های آلرژی مانند خارش، سوزش و قرمزی ظاهر نشد، تا حدی می‌‌توانید مطمئن باشید که به رنگ مو حساسیت ندارید.

در چه ظرفی رنگ‌ها را مخلوط کنید؟

بعد از پوشیدن دستکش مقدار لازم از رنگ مورد نظرتان را در یک ظرف غیرفلزی بریزید و بعد مقدار لازم از کرم اکسیدان را به آن اضافه کرده و در نهایت با قلم رنگ آنها را با هم مخلوط کنید تا ترکیبی یکنواخت به دست آورید.

نکته: معمولا درصد استفاده از کرم اکسیدان (۱+۱) است مگر اینکه روی تیوپ درصد اکسیدان را توضیح داده باشند. برای جلوگیری از ریختن رنگ روی لباس‌های خود از یک پیش‌بند یا لباس کهنه استفاده کنید.

در صورتی که می‌خواهید پوست شما در اثر تماس با رنگ لک نشود، می‌توانید قسمت‌هایی از صورت خود را که نزدیک محل رویش مو است با کرم چرب بپوشانید (مثل وازلین، قسمت‌هایی مانند پشت گردن، پیشانی و شقیقه).

از کجای سر شروع کنید؟

باید بدانید که در مورد کلیه رنگ‌ها به‌خصوص رنگ‌های روشن و مد روز، باید رنگ‌آمیزی را از پشت سر شروع کرده و به طرف جلوی سر ادامه دهید.

به‌یاد داشته‌باشید در مورد رنگ‌های تیره یا پوشش‌دهنده موهای خاکستری و سفید بهتر است از جایی که موی خاکستری یا روشن بیشتر است شروع کنید (معمولا از جلوی سر).

اگر برای اولین بار است که می‌خواهید موهایتان را رنگ کنید، یعنی موهای طبیعی و رنگ نشده دارید، باید بیشتر دقت کنید. باید به گونه‌ای رنگ کنید که روی هر تار مو رنگ کافی وجود داشته باشد، پیشنهاد می‌کنیم در شروع کار قسمت‌های انتهایی و طولی را رنگ کنید طوری که با ریشه مو ۵/۲ سانتی‌متر فاصله داشته باشد و ۱۰ دقیقه صبر کنید یعنی در ابتدا به ریشه‌ها کاری نداشته ‌باشید. ۱۰ دقیقه بعد رنگ را به ریشه مو بزنید و ۳۰ دقیقه برای موهای نازک و ۴۰ دقیقه برای موهای ضخیم صبر کنید.

مرحله آخر در رنگ گرفتن موها

بعد از اتمام زمان رنگ، کمی آب به موها اضافه کرده یک لایه کف درست کنید بعد موها را کاملا آبکشی کرده و با شامپو بشویید. در انتها نیز توصیه می‌شود از نرم‌کننده مو استفاده کنید.

نکته: اگر موهایتان را فر کرده‌اید پیشنهاد می‌شود حداقل یک هفته صبر کنید و بعد از رنگ‌های دائمی استفاده کنید.

بیش از زمان تعیین‌شده شستن موها را به تاخیر نیندازید.

برای اینکه رنگ موها دوام پیدا کند، در شامپو کردن و شستن موها باید قواعد خاصی را رعایت کرد. اول از همه باید بدانید که بعد از رنگ کردن حداقل تا ۴۸ ساعت نباید موها را شامپو کرد و شست تا رنگ بتواند به خوبی در هر ساقه مو نفوذ کند.

برای رنگ کردن ریشه چه روشی وجود دارد؟

ممکن است بخواهید فقط ریشه‌ها را رنگ کنید چون رنگ کمتری مصرف می‌شود و در نتیجه هزینه کمتری خواهید کرد اما به هر صورت رنگ کردن ریشه هم روش خاص خود را دارد. برای کلیه رنگ‌ها، باید رنگ‌آمیزی را از پشت سر شروع کنید و به طرف جلو ادامه دهید البته حواستان باشد که فقط ریشه، اما زمان لازم برای رنگ گرفتن با توجه به نوع موها متفاوت است. توصیه ما این است که برای موهای نازک ۳۰ دقیقه و برای موهای ضخیم ۴۰ دقیقه صبر کنید.

پس از طی شدن زمان مناسب وقت آن است که تمام موها را یکرنگ کنید. بهتر است اول قسمت انتها و وسط موها را با آب‌فشان مرطوب کنید و بعد رنگ روی ریشه‌ها را با استفاده از یک شانه رنگ به قسمت‌های طولی و انتهایی موی خود انتقال داده و ۱۰ دقیقه صبر کنید.

اگر پوست‌تان رنگ گرفت چه کنید؟

اگر هنگام رنگ کردن مو ناخن‌ها به رنگ آغشته شود ظاهر خیلی بدی پیدا می‌کند تا جایی که از دور کثیف و آلوده به نظر می‌رسد راه‌حل ساده است، می‌توانید از مقدار کمی دکلره ضعیف برای پاک کردن آنها استفاده کنید.

رنگ گرفتن پوست از دیگر مشکلات رایج است. اگر هنگام رنگ کردن، پوست‌تان رنگ گرفت می‌توانید از محلول‌های رنگ که در فروشگاه‌های لوازم‌ آرایشی حرفه‌ای وجود دارد استفاده کنید وگرنه از خاکستر سیگار یا وازلین هم می‌توان استفاده کرد البته پیشنهاد می‌شود قبل از رنگ کردن، پوست خود را با وازلین یا کرم چرب کنید.

چه رنگ‌هایی برای فصل پاییز مناسب است؟

هرقدر به فصل سرد سال و پاییز نزدیک می‌شویم، رنگ‌های تیره که قرمزی دارند بیشتر مورد پسند قرار می‌گیرند که در پایین به برخی از آنها و ترکیب‌شان اشاره می‌شود.

ماهاگونی: این رنگ با تمام پوست‌ها مطابقت دارد وگرمی بخصوصی به چهره می‌بخشد.

بنفش آبی: این رنگ به کسانی پیشنهاد می‌شود که پوست‌های روشن دارند و تصمیم ندارند که در آینده نزدیک موهایشان را مش یا دکلره کنند.

مشکی پرکلاغی: این رنگ به کسانی پیشنهاد می‌شود که مدتی طولانی تصمیم به تغییر رنگ ندارند. اگر موهای شما به وسیله دکلره روشن شده است از این رنگ بپرهیزید چون به موهای شما آسیب می‌رساند.

ماهاگونی روشن: این رنگ هم با تمام پوست‌ها مطابقت دارد ولی در ۲ مرحله، ابتدا ساقه و بعد در ریشه باید استفاده شود.

بنفش بسیار روشن: این رنگ تنها روی دکلره امکان‌پذیر است که حتما باید به آرایشگر خود مراجعه کنید.

انتخاب نوع رنگ به چه عواملی بستگی دارد؟

نتیجه رنگ‌آمیزی همیشه به رنگ طبیعی بستگی دارد. به طور مثال تاثیر آن روی موهای طبیعی تیره همیشه تیره‌تر از تاثیر آن روی موهای روشن است. اگر اطمینان ندارید همیشه درجه رنگ روشن‌تر انتخاب کنید. موی رنگ‌شده را می‌توان تنها به همان رنگ یا تیره‌تر رنگ کرده و نمی‌شود به رنگ روشن‌تر رنگ کرد.

رنگ مناسب مژه‌و ابرو‌ها کدام است؟

هرگز ابروها و مژه‌های‌‌تان را با رنگ مو رنگ نکنید. واکنش آلرژی نسبت به رنگ ممکن است باعث تورم یا افزایش خطر عفونت در ناحیه چشم شود. ریختن اتفاقی رنگ مو به درون چشم نیز ممکن است آسیب دائمی ایجاد کند. سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از رنگ مو برای ابرو و مژه‌ها را حتی در سالن‌های زیبایی ممنوع کرده است.

رنگ های‌لایت مناسب شما کدام است؟

یک رنگ های‌لایت خوب می‌تواند تاثیر زیادی در زیباتر شدن موهای شما داشته‌ باشد. یک پیشنهاد برای انتخاب رنگ های‌لایت استفاده از هاله رنگی است که در چشم‌ها وجود دارد، در آینه به چشم‌های خود دقیق نگاه کنید، در چشم هر کسی صرف نظر از رنگ غالب، رگه‌هایی از رنگی دیگر نیز وجود دارد که مسلما توجه شما را نیز جلب خواهد کرد. اگر این رنگ هاله‌ای از طلایی، کهربایی داشته باشد، رنگ چشم‌های شما گرم است. اگر هاله‌هایی از رنگ آبی، نقره‌ای یا خاکستری در چشم‌هایتان دیدید یا چشمان قهوه‌ای یکدست دارید، رنگ چشمانتان سرد است.

هر آنچه باید درباره مش و لایت بدانید

به طور معمول مش‌هایی که به وسیله کلاه انجام می‌شوند پخش‌تر و مش‌های به وسیله فویل منظم‌تر و نمایان‌تر است. البته این ‌روزها مش با فویل طرفداران بیشتری دارد چون درد، سختی و ناراحتی کمتری ایجاد می‌‌کند. همچنین آرایشگر نیز می‌‌تواند خط‌های مناسب‌تر، دقیق‌تر و قابل‌کنترل شده‌تری را روی مو انتخاب کند. در روش فویل، آرایشگر تکه‌های روشن را به دلخواه خودش و طبق سلیقه فرد انتخاب می‌‌کند ولی با کلاه نمی‌‌توان چنین کرد. البته باید گفت برای موهای خیلی کوتاه هنوز روش کلاه بهترین روش است.

انواع لایت‌ها چه تفاوتی با هم دارند؟

های‌لایت: در این روش تکه‌های مو را با کلاه مش یا فویل با رنگ تا ۳درجه یا با دکلره برای داشتن رنگ‌های خاص (قرمز، مسی، دودی،…) روشن می‌کنند.

لولایت: این کار عکس‌ های‌لایت بوده و در موهای بلوند تکه‌هایی را با رنگ (شماره ۳یا۴) تیره می‌کنند. در این روش مو باید ۱سانت رشد ریشه داشته باشد و در آن رنگ‌های گرم مثل طلایی یا شکلاتی استفاده می‌شود.

سان‌لایت: همان‌طور که می‌بینید این اصطلاح به بلوند کردن (دکلره کردن) بیضی بالای سر (از رستنگاه تا تاج سر) که پهنای آن بسته به سلیقه خاص شخص است، گفته می‌شود.

مون‌لایت: این کار عکس سان‌لایت است و تکه زیری مو بلوند شده و بیضی بالای سر تیره می‌شود.

هاف‌لایت: روشی پرطرفدار است که نوک موها را به شکل‌های مختلف (ردیفی، یکی در میان مثل مش) از ۳ تا ۱۰ سانت بلوند یا رنگ‌های فا نتزی در می‌آورند.

مووی‌لایت: یک روش بسیار فانتزی است که مستطیل بالای سر را جدا کرده و دکلره می‌کنیم. سپس به ۳ تا ۷ قسمت افقی تقسیم کرده و توسط رنگ‌های فانتزی هر تکه را جداگانه رنگ کرده و می‌شوییم که به شکل رنگین‌کمانی روی موها قرار می‌گیرد.

اگر در رنگ‌کردن تنبل‌ هستید

اگر به دنبال یک تغییر قابل ملاحظه در موهایتان هستید، پیشنهاد می‌کنیم حتما های‌لایت را تجربه کنید. های‌لایت موها در سراسر سر پخش شده‌ و به همین دلیل ریشه‌های تازه رشد کرده چندان آشکار نمی‌شوند و برای کسانی که می‌خواهند هر ۳ ماه یک‌بار موهایشان را رنگ کنند ایده‌آل است، البته یادآور می‌شویم در این حالت باید های‌لایت روی رنگ طبیعی موهای خودتان باشد.

اکسیدان‌ها چه تفاوتی با هم دارند؟

اکسیدان که به عنوان تسریع‌کننده فعالیت شیمیایی در رنگ مو به‌کار می‌رود، باتوجه به نتایج مورد دلخواه شما و همچنین با تمایلات سازندگان رنگ‌ها تعیین می‌شود.

اکسیدان vol10: رنگ را فقط به طور جزئی باز می‌کند.

اکسیدان vol20 : قدرت بازکنندگی و روشن‌کنندگی بالا روی موهای سفید را دارد.

اکسیدان vol30 : قدرت روشن‌کنندگی بالا با کمترین میزان رنگ را دارد.

از آنجایی‌که اکسیدان‌های با درجه بالا میزان بیشتری از سولفور موهای شما را پاک می‌کند، معمولا توصیه می‌شود از اکسیدان‌های با درجه کمتر از ۳۰ استفاده کنید. آمونیاک هم همین خطر را دارد.

رنگساژ یعنی چه؟

موها وقتی رنگ یا مش می‌شوند در ابتدا خیلی شفاف و زیبا هستند ولی بعد از مدتی زیبایی و شفافیت اولیه را از دست می‌‌دهند. در این زمان یک رنگساژ دوباره زیبایی را به موها بازمی‌گرداند. در واقع رنگساژ همان رنگی است که به وسیله مقدار مناسبی از آب ضعیف شده است، مدت مکث رنگساژ ۱۰ دقیقه است ولی اگر رنگساژ در پنج دقیقه هم جواب داد، می‌توانیم مو را بشوییم. نحوه رنگساژ کردن روی کلاه مش یا به طور کلی بر مو مانند شامپو زدن است. برای رنگساژ کردن یک شماره تیره‌تر از پایه دکلره کار استفاده می‌شود. مثلا اگر پایه دکلره به ۶ برسد، رنگساز پایه ۵ استفاده می‌کنیم.

چگونه رنگساژ را بسازید

۱ تا ۱۵ سانت رنگ از تیوپ درآورید، یعنی ۴/۱درصد تیوپ از رنگ مورد نظرتان (بستگی به رنگ دلخواه و زمینه موها دارد) که البته معمولا با رنگ‌های بلوند از شماره ۸ تا ۱۰ رنگساژ زیبا می‌شود. حالا این رنگ را با ۷۵ سی‌سی اکسیدان یک و به همان میزان هم آب ترکیب کنید و خوب به هم بزنید. این ترکیب باید از رنگ معمولی که درست می‌کنید خیلی رقیق‌تر باشد. بعد مواد را روی تمام موها پخش کنید و به آرامی شانه کنید. حالا اگر برای مش می‌خواهید رنگساژ کنید زمان مکث یک دقیقه و اگر روی رنگ باشد، ۱۵دقیقه زمان کافی است. در نهایت موها را آبکشی کنید تا ببینید که چقدر رنگ‌تان شفاف شده‌است.

اگر می‌خواهید موهای خود را به وسیله دکلره روشن کنید آن را حتما به آرایشگر خود بسپارید زیرا کار بسیار حساسی است. اگر خواستید موهای خود را با دکلره ترمیم ریشه کنید باید یک سانت باشد که با یک مرحله انجام شود.

اگر موهای خود را زیاد دکلره و رنگ می‌کنید حتما از ماسک‌ موهای مناسب برای جلوگیری از خشک شدن آنها استفاده می‌کنید.

از واریاسیون‌ها برای تقویت تناژ رنگ با خنثی کردن سبزی، نارنجی و قرمزی مو می‌توان استفاده کرد که مقدار ترکیب آن ۲ رنگ بسیار مهم است.
مجله سیب سبز

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

دلمه برگ مو

مواد لازم


برگ مو  نیم کیلوگرم


گوشت چرخ کرده نیم کیلوگرم


سبزی دلمه(تره ، جعفری ، شیوید ، نعناع ، ترخان ، پیازجه)  نیم کیلوگرم


برنج  ۱۵۰ گرم (در حدود یک پیمانه سرخالی)


پیاز سرخ شده  ۳ تا ۴ قاشق سوپخوری


آبلیمو  یک استکان


شکر  ۳ تا ۴ قاشق غذا خوری


روغن  ۱۵۰ گرم (حدود یک پیمانه سرخالی)


نمک و فلفل به مقدار کافی


گوشت چرخ کرده   ۷۵۰ گرم


رب گوجه فرنگی  یک قاشق سوپخوری


مایه دلمه برگ مو


گوشت را داخل پیاز سرخ شده ریخته و به هم می زنیم تا کمی سرخ گردد و آب گوشت هم کشیده شود آنگاه رب گوجه فرنگی را در دو لیوان آب حل می کنیم و داخل گوشت می ریزیم کمی نمک و فلفل می زنیم بعد شکر و آبلیمو را اضافه می کنیم و می گذاریم گوشت آهسته بجوشد و آبش کشیده شود ، سپس سبزی را به دقت تمیز می کنیم و میشوئیم و ریز خرد می نمائیم و با یکی دو قاشق روغن کمی سرخ می کنیم و مایه گوشت را از روی آتش برمیداریم و سبزی را با گوشت مخلوط می نمائیم (هنگام مخلوط کردن مواد می توان ۲ تا ۳ قاشق زرشک هم اضافه کرد) سپس یک پیمانه برنج را که قبلا جوشانده و آماده کرده بودیم را به این مواد اضافه می کنیم (می شود به این مایع لپه پخته شده هم اضافه کرد در حود یک پیمانه) 



دلمه برگ مو


طرز تهیه


برگ های مو را که باید تازه و جوان باشد انتخاب می کنیم و چوب های ته آن را می گیریم سپس برگها را شسته و در ظرفی می چینیم و مقداری آب به طوری که روی برگها را بگیرد با کمی نمک داخل ظرف می ریزیم و روی آتش میگذاریم تا برگ ها یکی دو جوش بزند و کمی نرم شود ،بعد در صافی میریزیم تا آب آن برود و سرد شود .


آبلیمو و شکر و کمی نمک و فلفل را مخلوط می کنیم و نصف از این سس را داخل مایه دلمه میریزیم و به هم می زنیم ، سپس مایه را چشیده و مطابق با ذائقه میزان ترشی و شیرینی آن را تنظیم می کنیم، بعد دو تا سه قاشق روغن در ظرف مناسبی میریزیم و دو سه ردیف برگ مو ته ظرف می چینیم و برگها را دوعدد دو عدد داخل هم قرار می دهیم به طوریکه شکاف های آن پوشیده شود ، بعد کمیمایع دلمه وسط برگ میریزیم و اطرلف برگ را روی هم می گذاریم و دلمه را محکم می پیچیم . البته باید دقت کرد که دلمه ها کوچک و ظریف پیچیده شوند بعد دلمه ها را نزدیک هم یعنی بدون فاصله در ظرف روی برگ ها می چینیم و دو سه قاشق روغن آب کرده روی آن می دهیم و یک لیوان آب داخل ظرف دلمه می ریزیم .


می شود بشقابی کوچکتر از دهانه ظرف را وارونه روی دلمه قرار داد و در ظرف دلمه را بست و ظرف دلمه را روی حرارت ملایم نهاد تا دلمه پخته شود .


در صورتی که با این مقدار آب دلمه پخته نشد مقداری آب اضافه می نما ئییم و در اواخر طبخ بقیه آبلیمو،نمک،شکر را داخل دلمه می ریزیم و وقتی این سس جذب دلمه شد آن را از روی آتش بر میداریم .


نکته:باید توجه داشت در صورتی که چاشنی دلمه را زود بزنیم برگ دلمه سفت می شود.


دلمه برگ مو را می توان بدون شکر تهیه نمود و ممکن است به مایه دلمه آلو یا کمی گوجه سبز هسته گرفته اضافه نمود و لای هر ردیف را کمی گوجه سبز ریخت. سرد و گرم دلمه هر دو مطلوب است و می توان به جای آبلیمو از سرکه هم استفاده نمود.


غذاهای محبوب ایرانی


انواع دلمه و کوکو


آشپزی

در ایران از هر ۱۰ نفر ۴ نفر ریزش مو دارند

ریزش مو متداول ترین مشکل در هر جامعه ای است و در ایران از هر ده نفر،

۴ نفر با مشکل ریزش مو مواجه هستند.

بقیه در ادامه مطلب

دکتر عباس انتظاری، متخصص پیشگیری از بیماری ها و عضو هئیت علمی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و عضو انجمن لیزر پزشکی ایران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: مشکل ریزش مو در مردها شایع تر است اما این مسئله در خانم ها نگرانی بسیار زیادی ایجاد می کند و حتی سبب مشکلات روحی زیادی در آنها می شود.

وی تصریح کرد: اصلی ترین علت ریزش مو در آقایان، افزایش هورمون های مردانه و یا واکنش طبیعی فولکیلول مو به هورمون مردانه سبب ریزش مو در آنها شود.

انتظاری خاطر نشان کرد: ریزش مو در خانم ها علت های متعددی داشته که کم خونی ( به خصوص کم خونی از کمبود آهن) اصلی ترین و با اهمیت ترین دلیل است.

وی متذکر است: از علت های شایع ریزش مو در زنان، افزایش هورمون مردانه است که در این حالت جلوی سر خانم ها کم مو و نیز دو سمت هم خالی از  مو شود.

این متخصص افزود: البته باید فراموش نکرد که علت ژنتیکی، سندرم تخمدان، پلی کیستیک و موارد دیگر هم در ریزش موی خانم ها تاثیر دارد.

تک ترین سایت ایرانی |دانلود اهنگ | دانلود فیلم | اخبار ایران و جهان | خبر ورزشی | عکس بازیگران | عکس فوتبالیست ها | اپدیت نود۳۲ |فال حافظ |استخاره | قیمت روز خودرو ها

جملات زیبا رنگ مو

وقتی که دیدش از ترس و تعجب جا خورد.

با وحشت گفت : چه بیخبر اومدی … ولی من که آمادگی ندارم …

در جوابش و با تعجب گفت : چندان بیخبر هم نیومدم.

موهات قرار بود با سفید شدنشون سفیری باشند حامل این پیام :

من دارم میام .

نگاهش به  قلمو و رنگ مویی افتاد که عمری رنگش کرده بودند تا یک واقعیت رو نبینه

واقعیتی بنام رفتن …

منبع یکـ گیله مرد


رنگ مو یا رنگ مُ – ما موها رو رنگ کردیم یا اونها ما رو

جملات زیبا گیله مرد

سرم مو را در منزل تهیه کنید

شفاف و براق شدن موها همیشه یکی از دغدغه های خانم هاست. یکی از راهها برای این کار، استفاده از سرم مو است که علاوه بر درخشندگی مو، از گره خوردن موها نیز جلوگیری می کند. همچنین از موها در برابر آسیب های احتمالی ناشی از نور آفتاب و وسایل آرایشی محافظت می کند.

 برای محافظت از موها در برابر اشعه فرا بنفش، از سرم مو استفاده کنید. برای این کار باید بعد از هر بار شست و شو از سرم مو استفاده کنید.

چگونه سرم مو را استفاده کنیم؟

ابتدا موهایتان را با شامپو شست و شو دهید. سپس با آب سرد آن را بشویید تا منافذ بسته مو باز شود. بعد ۴ تا ۵ قطره از سرم مو را کف دست بریزید و آن را به موها بزنید و اجازه دهید تا جذب موهایتان شود. بعد از مصرف سرم، نیازی نیست موهایتان را پس از تماس با مواد شیمیایی شست و شو دهید، زیرا سرم مو حاوی سیلیکون است. سیلیکون جاذب مواد نیست و از رسیدن موادی مانند خاک، نور آفتاب و گرد و غبار به مو جلوگیری می کند.

جلوگیری از شکستن و خشک شدن موها

– از مصرف بعضی مواد،مثلا از اسپری های مو که حاوی الکل هستند خودداری کنید، زیرا الکل سبب تشدید شکنندگی موها می شود.

– از سشوار کشیدن بیش از حد موها و همچنین حرارت زیاد پرهیز کنید.

– هر چند وقت یک بار موهای خود را با سرکه شست و شو دهید تا شفاف و نرم شود.

– موهای خود را کمتر شامپو بزنید. استفاده زیاد از شامپو، چربی های طبیعی موها را از بین می برد و سبب خشکی و شکنندگی موها می شود.

تهیه سرم مو در منزل:

۱- تهیه سرم مو با روغن :

برای ساخت سرم می توانید از روغن های طبیعی استفاده کنید. این روغن ها برای نرم کردن مو و براق شدن و شفافیت مو استفاده می شود. روغن های طبیعی و گیاهی مانند روغن بادام یا آووکادو سال هاست که برای موهای خشک و متجعد استفاده می شود.

نبود رطوبت کافی در مو باعث شکنندگی و مجعد بودن موها می شود. روغن های طبیعی، وارد منافذ مو می شود و نرمی از دست رفته موها را به آنها باز می گرداند و خوش حالت شان می کند.

حتما از نوع مایع این روغن ها استفاده کنید، زیرا نوع مایع آن بسیار مناسب تر است. شما می توانید چند قطره از اسانس مورد علاقه تان را مثل اسانس اسطوخودوس یا وانیل به آن اضافه کنید و بعد مواد را با هم ترکیب کنید. یک قاشق غذاخوری روغن مورد نظرتان را با ۳ قطره اسانس مورد نظر مخلوط کنید، سپس چند قطره از این مواد را روی کف دستتان بریزید و به تمام موهای خود بزنید، مخصوصا به قسمت های آسیب دیده.

اگر روغن مورد نظر را پیدا نکردید می توانید از روغن کانولا یا روغن زیتون استفاده کنید. فقط فراموش نکنید که نباید بیشتر از چند قطره استفاده کرد.

۲- تهیه سرم مو با عسل:

می توانید با عسل طبیعی برای موهایتان سرم بسازید تا خشکی و مجعدی موهایتان را برطرف کنید. برای تهیه این سرم، یک هشتم قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری نرم کننده مخلوط کنید. مقداری از آن را به موهای خود بمالید، می توانید این مخلوط را با شانه به موهای خود بمالید.

۳- تهیه سرم مو با کره:

ابتدا ۴ قاشق غذاخوری کره را با ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل، داخل ظرفی بریزید سپس مدت ۱۰ دقیقه آن را حرارت دهید و هم بزنید تا کاملا ذوب شود. ۵ قطره اسانس رزماری، ترنج یا اسطوخودوس را به آن اضافه کنید. ۲ قطره روغن دارچین را به مواد اضافه کنید و آن را ۳۰ ثانیه به هم بزنید. پس از آن که مخلوط آماده شد، آن را داخل ظرف در بسته بریزید و در یخچال قرار دهید تا تازه بماند. این مواد را هر چند وقت یک بار، روی سر خود بمالید.

منبع: نشریه زیبایی شماره ۵۷

مجله خبری

کلم بروکسل و زیبایی؛ ماسک مو برای موهای خشک و صدمه دیده، شفاف کننده و نرم کننده ی موی سر

ماسک مو برای موهای خشک و صدمه دیده، شفاف کننده و نرم کننده ی موی سر:

 

مواد لازم:

لوبیا قرمز پخته شده                                ۱/۲ فنجان

کلم بروکسل                                          ۲ عدد

شیر نارگیل                                            ۱/۴ فنجان

سیب زمینی پخته شده                           ۱/۲ عدد

تخم مرغ                                                ۱ عدد

روغن زیتون                                            ۲ قاشق غذاخوری

روغن بادام تلخ                                        ۲ قاشق غذاخوری

نارگیل                                                   ۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

تمام مواد را به مدت ۴۵ ثانیه روی درجه کم در مخلوط کن مخلوط کرده و بعد روی سر بگذارید، به مدت نیم ساعت؛ بعد از نیم ساعت سر را بشویید. آبکشی موها وقت زیادی می برد و حتما از آب گرم استفاده کنید، زیرا این مواد به خاطر چسبندگی که دارند، کمی مشکل از موها پاک می شوند. در ماه ۱ الی ۲ بار از این ماسک مو استفاده کنید.

منبع: خانه ی زیبایی و طبیعت

مجله خبری

مو قشنگ می مانید اگر…

دانشمندان به آقایان می گویند چه کارهایی خطر طاس شدن را در آنها بالا می برد.

بازاریاب نشوید

هر شغلی به دلیل سختی هایش، مشکلی را به همراه می آورد. پشت میز نشین ها دیسک کمر می گیرند، معلم های همیشه ایستاده واریس و براساس آخرین تحقیقات، کسانی که شغلشان بازاریابی یا فروشندگی است، طاس می شوند. محققان سال هاست به دنبال راهی برای پیشگیری از این بیماری بی درمان می گردند و بالاخره دریافتند بیش از نیمی از مردانی که در مشاغل فروشندگی و بازاریابی کار می کنند، به خاطر شرایط شغلیشان دچار ریزش مو و کم مویی می شوند.

به گفته دیلی اکسپرس نظرسنجی های آنها نشان داده ۶۰ درصد فروشندگان انگلیسی با طاسی دست و پنجه نرم می کنند. این مردان فکر می کنند ساعات کار طولانی و فشاری که شغل فروشندگی به آنها می آورد دلیل اصلی ریزش مویشان است و آنها می گویند با گذشت ۴ تا ۵ سال بعد از قبول کردن این شغل، موهای سرشان کمتر و کمتر شده است.

سیگار نکشید

سیگار کشیدن نه تنها نفس تان را از شما می گیرد بلکه موهایتان را هم روز به روز کمتر می کند. این ادعایی است که محققان تایوانی مطرح می کنند. آنها در تحقیقات خود دریافته اند سیگار کشیدن به فولیکول های مو آسیب می زند و همچنین در مسیر حرکت خون و هورمون ها در پوست سر اختلال ایجاد کرده یا تولید هورمون استروژن را افزایش می دهد. از نظر آنها تمامی این دلایل که براساس وضعیت فرد می تواند در بدن او ایجاد شود، می تواند باعث طاسی و کم مویی فرد شود.

حواستان به هورمون ها باشد

از آنجا که حدود ۸۰ درصد مردان تا ۷۰ سالگی بخشی از موهایشان را از دست می دهند، محققان تلاش کردند دلیل اصلی این ریزش موی شایع را کشف کنند. محققان می گویند آدم های طاس کاملا بی مو نیستند بلکه موهایشان آنقدر ضعیف شده که به چشم نمی آید. آنها معتقدند موی همه افراد می ریزد و دوباره درمی آید اما فرق آدم های طاس این است که موی سرشان آنقدر باریک و کوتاه و ظریف درمی آید که گاهی حتی با چشم غیرمسلح هم دیده نمی شود.

تحقیقات نشان داده هورمون تستوسترون مردانه در کنار عوامل ژنتیک می تواند باعث طاسی سر شود. درواقع این هورمون فولیکول های مو را به شدت کوچک می کند و باعث می شود فرد طاس به نظر برسد.

لوبیا، سالمون و سبزیجات تیره بخورید

لوبیا و عدس ازجمله حبوباتی هستند که باید در رژیم غذایی تان بگنجانیدشان. لوبیا نه تنها پروتئین بالایی دارد بلکه به خاطر آهن، روی و بیوتینش تاثیر مثبتی روی رشد موها گذاشته و نمی گذارد دچار ریزش مو شوید. پژوهشگران توصیه می کنند که هفته ای سه فنجان از این حبوبات را مصرف کنید و البته خوردن سبزی هایی که رنگ تیره دارند را هم فراموش نکنید. اسفناج، کلم بروکلی و برگ چغندر را فراموش نکنید. چرا که این سبزی ها سرشار از ویتامین های A و C هستند می توانند به فولیکول های مو جان دهند.

ماهی سالمون هم که منبع غنی ای از امگا ۳ و اسیدهای چرب است و همچنین مقدار زیادی ویتامین B12 را در خود دارد، می تواند پیشنهاد خوبی برای جلوگیری از ریزش موها و مبتلا شدن به کچلی باشد.

طلاق نگیرید

جدایی عاطفی، چه به علت طلاق باشد و چه به دلیل از دست دادن همسر، می تواند زن ها را کچل کند. پژوهشگران علوم پزشکی می گویند زنانی که بعد از یک تجربه عاطفی یا چند سال زندگی مشترک، دوباره تنها شده اند، بیشتر از زنان دیگر به کم مویی یا حتی طاسی دچار می شوند. از نظر آنها طلاق مردان را هم تحت تاثیر قرار می دهد اما اثر این اتفاق مثل روی موی آنها خودش را نشان نمی دهد؛ البته گذشته از چنین شکست عاطفی ای، سن و ژنتیک هم در کم مو شدن زنان بی اثر نیست اما طلاق بیشتر از عوامل دیگر می تواند باعث ریزش مو در زنان شود یا حتی ضخامت موهای آنها را به شکل قابل توجهی کمتر کند. گذشته از این اتفاق، کمبود بیش از حد آهن، روی، اختلال در ترشح هورمون تیروئید یا حتی نوسانات هورمونی و افزایش هورمون های مردانه در بدن زنان هم می تواند آنها را کم مو کند.

خوش به حال طاس ها

مردهایی که تا قبل از ۳۰ سالگی موهای سرشان کمتر و کمتر می شود، خوشحال باشند زیرا این آسیب ظاهری می تواند به نفع سلامت شان تمام شود. محققان می گویند این دسته از کم موها، کمتر از دیگران به سرطان پروستات مبتلا می شوند.

به گزارش بی بی سی، محققان توانسته اند مقادیر زیادی از هورمون مردانه تستوسترون را در بدن مردانی که موهایشان را در اوان جوانی از دست داده بودند، پیدا کنند و این اتفاق می تواند باعث شود این افراد در میان سالی ۲۹ تا ۴۹ درصد کمتر از دیگران با خطر سرطان پروستات رو به رو شوند.

منبع: نشریه سیب سبز شماره ۶۸  

مجله خبری

تغذیه مناسب برای سلامت مو

اکثر مردها و بسیاری از زنان با بالا رفتن سن دچار ریزش مو می شوند. کارشناسان کتابخانه ملی پزشکی آمریکا می گویند:« علل ریزش مو می تواند به افزایش سن، عوامل وراثتی و یا تغییرات هورمونی مربوط باشد. البته ریزش ناگهانی مو اغلب ناشی از عوامل مختلفی شامل استرس جسمی یا احساسی است».

بنابراین گزارش، برخی از مواد غذایی تاثیر مهم و بیشتری در سلامت موها دارند. برای مثال پروتئین، اساس و پایه نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن و پوست است و در مواد غذایی مثل مرغ و ماهی و گوشت قرمز، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات به وفور یافت می شود. این ماده حیاتی در مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، ماکارونی و حتی سبزی ها نیز به میزان کمی موجود است.

شیر و لبنیات هم منابع غنی از کلسیم، منیزیم و پروتئین هستند.همچنین مصرف ویتامین های گروه B یکی از راههای درمان ریزش مو است. منابع غذایی غنی از این ویتامین شامل جگر، موز، مغز آفتابگردان، ماهی، مرغ، جوانه گندم، آلوی خشک و غلات سبوس دار هستند.

آنتی اکسیدان ها نیز در حفظ سلامت موها بسیار موثر هستند که بیشتر در هویج، اسفناج پخته و کدو یافت می شوند. بیشتر میوه ها و سبزی ها منابع غنی از آنتی اکسیدان ها هستند.

آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که اثر مخرب رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند و همچنین موجب ساخته شدن تارهای جدید مو و استحکام آنها می شوند. علاوه بر اینها، اسیدهای چرب امگا-۳ و امگا-۶ نقش مهمی در حفظ سلامت مو و جلوگیری از خشکی،شکستگی، خارش و شوره سر و درنهایت پیشگیری از ریزش مو دارند.

منبع: نشریه دنیای تغذیه شماره ۱۱۵

مجله خبری