بایگانی برچسب: s

خمیر دندان فقط برای مسواک نیست

خمیردندان کاربردهای دیگری هم دارد که شاید دانستن برخی از آن ها برایتان جالب باشد.

برای درمان گزش حشرات ، برطرف کردن بوی دست ها رفع خش روی دی وی دی ها و براق کننده جواهرات می توان از خمیر دندان استفاده کرد.

هر وقت حشره ای شما را نیش زد و پوست تان به خارش افتاد و مقداری خمیر دندان روی محل گزش بمالید.

اگر می خواهید طلا و جواهرتان درخشان و زیبا شوند کمی خمیر دندان روی سطح آن ها قرار دهید و بعد از جواهرات را بشویید.

کمی خمیر دندان را به آرامی روی دی وی دی خش دار بکشید و بعد آن ها را با احتیاط بشویید تا خش ها کم رنگ شوند.

بعد از آشپزی و اگر دستتان بوی سیر یا پیاز می دهد کافیست کمی خمیر دندان به دست هایتان بزنید و پس از چند دقیقه بشویید.

خمیر دندان برای بر طرف کردن خراش ها ی ایجاد شده روی وسایل های چرمی هم کار برد دارد . یک برس نرم بردارید و مقداری خمیر دندان روی قسمت آسیب دیده قرار دهید تا خراش ها کمرنگ شوند.

منبع:باشگاه خبرنگاران

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

مسواک زدن غلط مینای دندان را از بین می‌برد

مینا یکی از حیاتی‌ترین بافت‌های بدن است که می‌تواند سالیان سال به بدن انسان خدمت کند اما همین بافت ارزشمند ممکن است در اثر مسواک زدن غلط از بین برود.
یک دندانپزشک با هشدار به اینکه فشار دادن مسواک بر روی دندان‌ها، مینای دندان را از بین می‌برد، گفت: مینا یکی از حیاتی‌ترین بافت‌های بدن است که می‌تواند سالیان سال به بدن انسان خدمت کند اما همین بافت ارزشمند ممکن است در اثر مسواک زدن غلط از بین برود.

شاهرخ رسولی تبار مهمترین عامل را در انتخاب مسواک، نرم بودن آن عنوان کرد و اظهار داشت: مسواکی که انتخاب می‌کنیم باید دارای موهای نرم و یکدست و دسته آن بدون زاویه باشد.وی با اشاره به اینکه قبل از مسواک زدن باید نخ دندان کشیده شود، اظهار داشت: با مسواک زدن فقط می‌توان سطوح بیرون، درون و روی دندانها را تمیز کرد اما برای تمیز کردن میان دندانها باید از نخ دندان استفاده شود.

رسولی تبار افزود: طول نخ دندان باید کوتاه باشد تا بتوان آن را بهتر کنترل کرد، در صورت بلند بودن طول نخ دندان ممکن است نتوان آن را کنترل کرد و موجب آسیب و زخم در پوشش نازک لثه میان دندانها شود.وی ادامه داد: بهتر است با نخ دندان دایره‌ای درست کرده، آن را دور دندان بیندازیم و به وسیله کنترل توسط دو انگشت دندانها را نخ بکشیم.

به گفته این دندانپزشک، باید اجازه داد تا خمیردندان به خوبی در دهان کف کند سپس با یک مسواک نرم به آرامی پلاک ایجاد شده بر روی دندانها را پاک کرد.رسولی تبار ادامه داد: باید به مسواک زدن یک نظم خاص داد به گونه‌ای که سطوح درون، بیرون و روی دندانها به ترتیب از پلاک، پاک شوند.وی افزود: باید سعی شود دندانها را در قسمتی که احتمال جمع شدن پلاک بیشتر است به خوبی تمیز کرد که این قسمتها شامل پشت دندانهای جلویی، قسمتهای پایین دندانها و دندانهای عقبی است.

این دندانپزشک با هشدار به اینکه فشار دادن مسواک بر روی دندانها مینای دندان را از بین می‌برد، اظهار اشت: مینا یکی از حیاتی‌ترین بافت‌های بدن است که می تواند سالیان سال به بدن انسان خدمت کند اما همین بافت ارزشمند ممکن است در اثر مسواک زدن غلط از بین برود.

وی افزود: مینا در تاج دندان دارای ضخامت ۲٫۵ میلیمتر است که این ضخامت در کمر دندان ۰٫۲۵ تا ۰٫۵ میلیمتر است که می‌تواند به راحتی در اثر مسواک زدن غلط و فشار دادن مسواک بر روی دندانها از بین برود.این دندانپزشک زمان مناسب را برای یک مسواک زدن خوب ۱۰ تا ۱۵ دقیقه عنوان کرد و افزود: هر زمان که پلاک بر روی دندانها ایجاد شود نیاز است که دندانها مسواک شوند تا پلاک ایجاد شده بر روی آنها برداشته شود اما دوبار مسواک زدن درست و با آرامش در طول روز قادر خواهد بود تمام مسواک نزدن‌ها را پوشش دهد.

وی استفاده از مواد ساینده‌ای مانند پودر و سفید کننده‌های دندان را موجب نابودی و صدمه به مینای دندان عنوان و توصیه کرد: اگر اطلاعات پایه افراد در زمینه استفاده از این مواد ضعیف است، استفاده از آنها می‌تواند ضرر بیشتری به همراه داشته باشد.

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

توصیه های جدید دندانپزشکان برای مسواک زدن

به گزارش تک ترین به نقل از جام نیوز، بسیاری از مردم، بیش از میزان توصیه شده در روز، بخصوص بعد از وعده‌های غذائی خاص، مسواک می‌زنند.

بقیه در ادامه مطلب

اما دندانپزشکان هشدار دادند که مسواک زدن بیش از حد، و همچنین مسواک زدن در زمان نامناسب، ممکن است مضرات بیشتری داشته باشد.

محققان همچنین تاکید می کنند مسواک زدن نیم ساعت پس از خوردن وعده غذائی یا نوشیدن فنجان قهوه، ممکن است آسیب‌هائی به دندان شما وارد نماید.

بعد از مصرف نوشیدنی‌های اسیدی یا گازدار، مینا و لایه زیرین مینای دندان به نام عاج دندان با اسید این نوشیدنی ها می‌سوزد.

مسواک زدن در زمان غیرمناسب بخصوص ۲۰ دقیقه بعد از وعده غذائی، می‌تواند موجب راندن اسید به عمق بیشتر دندان و پوسیده شدن سریع‌تر دندان در مقایسه با وضعیت عادی شود.

دکتر هوارد گامبل، رئیس آکادمی دندان‌ پزشکی در مصاحبه با نیویورک تایمز گفت: با مسواک زدن، اسید به لایه‌های عمیق مینا و عاج دندان وارد می‌شود.

تحقیقات نشان داده است که در صورت مسواک زدن در نیم ساعت پس از نوشیدن نوشیدنی اسیدی، دندان سریع‌تر خراب می‌شود.

در این تحقیق، افراد داوطلب، عاج دندان انسان را در دهان خود قرار داده و روش‌های مسواک زدن مختلف را آزمایش کردند.

نتایج آزمایش نشان داد که مسواک زدن تنها ۲۰ دقیقه بعد از مصرف نوشیدنی‌‌های اسیدی، دندان‌ها را به طور قابل توجهی خراب می‌کند.

تک ترین سایت ایرانی

نکاتی برای انتخاب مسواک

برای داشتن دهان و دندان سالم باید نحوه ی انتخاب مسواک و چگونگی نگهداری و استفاده از آن را دانست. در ذیل نکاتی در مورد نحوه انتخاب و نگهداری و استفاده از مسواک ذکر شده است.

 

  • از دندان پزشکتان بخواهید با توجه به ویژگی های خاص دهان و لثه شما بهترین مسواک را پیشنهاد دهد.
  • بهترین مسواک باید به تمام سطوح دندان ها برسد. بنابراین مسواکی که برای دهان شما بزرگ باشد نمی تواند دندان های عقبی را پاکیزه کند.
  • مسواک های زبر در بسیاری از موارد موجب تحلیل لثه می شوند.
  • گوشه های سر مسواک یابد منحنی شکل باشند تا به لثه ها آسیبی نرسد.
  • دسته مسواک باید به شکلی باشد که براحتی در دست حرکت کند.
  • هر چه الیاف سر مسواک بیشتر باشد دندانها را بهتر تمیز می کند.
  • سه ماه یکبار مسواکتان را عوض کنید، باکتری ها و میکروب ها بعد از سه ماه روی مسواک جمع می شوند.
  • اگر قبل از یک ماه، الیاف مسواک کج شدند یعنی بیش از حد محکم مسواک می زنید واگر بعد از شش ماه همچنان الیاف مسواکتان صاف است یعنی خیلی آرام مسواک می زنید، و در نتیجه دندانهایتان به خوبی تمیز نمی شوند.
  • الیاف رنگی میانه مسواک برای شما پیام دارند. زمانی که این الیاف تا نیمه بی رنگ شدند باید مسواکتان را تعویض کنید.
  • اگر بین دندانهایتان فاصله ی زیادی وجود دارد از مسواک های خیلی نرم مخصوص دندان های حساس استفاده کنید.
  • مسواک را در حمام و جاهای مرطوب نگهداری نکنید، چون علاوه بر نرم شدن الیاف، مسواک شما محل ایده آلی برای تجمع میکروب ها می شود.
  • مسواکتان را داخل درپوش نگهداری کنید تا آلودگی های محیطی روی آن ننشیند.
  • پس از بهبودی از بیماری های مختلف مانند بیماری های دهان و لثه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و یا گلودرد مسواکتان را دور بیاندازید.

مجله خبری