۵ اصلی که خواهید خواند کلید اساسی ایجاد تحول بنیادی در زندگی و برقراری گذشت و قهر و آشتی با خود و دیگران است. تکرار این ۵ اصل چنان تاثیر بسزایی در سلامت روان شما خواهد گذاشت که پس از چند هفته خود را با دنیا و تمام مردم در صلح کامل خواهید دید. این ۵ اصل را هر روز، روزی دوبار، صبح و شب با خود تکرار کنید.

۱- من باور دارم که هر کس با اعمال و رفتارش سودی به من برساند، لطف بسیاری به من کرده است و من باید خود را از صمیم قلب مدیون و سپس گذار او بدانم. ( این عادت به قدر شناسی، روحیه شما را قوی تر و روابط تان را بهتر می کند زیرا یاد می گیرید خود را بدهکار مردم بدانید نه طلبکارشان. )

۲- تجربه ثابت کرده است که بعد از هوا و غذا ضروری ترین نیاز هر انسان، داد و ستد و مهر و دوستی و حسن رابطه انسانی است. پس من برای آنکه خود را از ضروری ترین نیازم محروم نکنم از امروز از آفت های دوستی ( یعنی تحمیل، تحکیم، تحقیر، ملامت، مچ گیری و مخالفت لجبازانه ) دست بر می دارم و به جای آن از طلسم دوستی ( یعنی تواضع، صداقت و ادب ) استفاده خواهم کرد.

۳- من خوب می دانم که “علاقه، عقیده، عادت و عناد” فرماندهان اصلی رفتار و گفتار و پندار و احساس من هستند. بنابراین می کوشم تا این چهار فرمانده مرا برای رسیدن به سعادت و خوشبختی یاری کنند نه آنکه علیه من باشند و زندگی مرا تباه کنند.

۴- من باید به طور عمیق درک کنم و بفهمم که هیچ آدم بدی وجود ندارد و کسانی که آنها را بد می دانم، یا مریضند و نابالغ و یا شرطی اند و بدعادت. که هر دوی این موارد اگر با دلسوزی، کمک و تمرین همراه شوند رفع شدنی اند.

۵- نباید فراموش کنم که رنجش و عناد با خود و دیگران مضرترین سموم روح بشرند. بنابراین هر روز باید بخشیدن را تمرین کنم و آن را برای خودم به یک عادت تبدیل کنم. بخشش مرا از رنجش و عناد با خود و دیگران دور می کند و از من انسانی شاداب تر، خلاق تر، خوش خلق تر و موفق تر می سازد.

منبع : دو هفته نامه راز شماره ۵

مجله خبری