بایگانی برچسب: s

دانلود آهنگ های جشن تولد برای کودکان

مجموعه ترانه ها و آهنگ های شاد کودکانه برای جشن تولد کودکان

تولد – ۱٫۳۲ مگابایت
ترانه شاد کودکانه «تولد» اجرا شده در برنامه «خاله شادونه» و سرزمین دونه ها (۱:۲۶)

تولدت مبارک – ۲٫۰۱ مگابایت
ترانه کودکانه «تولد»؛ آهنگساز: شهریاری؛ شاعر: بنیامین؛ خواننده: غزل زارعی، حدیثه جناتی، اجرای جمعی؛ نوازنده: مهدی فاضلی «عزیز من گل من تولدت مبارک / قشنگ شدی گل شدی، شدی مثل عروسک / رو سقف این اتاق یه عالمه ستارست / می خوان تولدت رو جشن بگیرن دوباره / فشفشه های روشن بادکنک های رنگی» (۵:۵۰)

جشن تولد منه – ۱٫۳۶ مگابایت
ترانه کودکانه «بـــه چه شب قشنگیه؛ دلم چه تاپ تاپ می‌زنه؛ تووی خونمون مهمونیه؛ جشن تولد منه؛ مبارکه مبارک؛ تولدت مبارک»(۴:۴۵)

تولد نی نی کوچولو – ۱٫۰۷ مگابایت
ترانه کودکانه «تو خونه نی نی کوچولو مهمونیه تولده / نی نی خودش نمی دونه شب تولدش شده / یه دونه کیک خامه ای مامان جونش پخته براش / / نی نی به شمع روی کیک زل میزنه با اون چشاش / مهمونا هی دست میزنن تا نی نی رو بخندونن / تولدت مبارک رو با شعر و آواز می خونن» (۳:۴۴)

تولد – ۵٫۳۱ مگابایت
ترانه کودکانه «عزیزم، گل من تولدت مبارک/ قشنگ شدی مثل عروسک» (۵:۴۷)

جشن تولد – ۱٫۰۲ مگابایت
ترانه کودکانه “جشن تولد” آهنگساز و تنظیم کننده:امیر معینی خواننده:شهرزاد بهشتیان شاعر:ایرج قنبری (۲:۳۲)

جشن تولد – ۴٫۳۳ مگابایت
ترانه زیبای کودکانه عنوان شعر “جشن تولد” (۰۴:۴۶)

منبع: تبیان

بی کلک

آموزش فعال سازی اینترنت رایگان برای موبایل

وایمو (WIMO) نخستین شبکه اینترنت پرسرعت و بی سیم محلی است که به صورت رایگان به شهروندان عرضه می شود.
سرویس وایمو هم اکنون در برخی نقاط شهر تهران مانند سینما، کتابخانه، مراکز خرید و بانک ها عرضه شده و قرار است تا در آینده ای نزدیک مناطق و شهرهای بیشتری از کشور را تحت پوشش بگیرد.
برای استفاده از اینترنت بی سیم محلی رایگان فقط به یک حساب کاربری در شبکه وایمو و اتصال WiFi نیاز دارید و احتیاجی به مودم و نرم افزارهای راه انداز دیگر بر روی موبایل، تبلت یا لپ تاپ خود نیست.
شما می توانید در مناطقی که تحت پوشش شبکه وایمو قرار گرفته اند با ارسال یک پیام کوتاه حاوی متن WIMO به شماره ۳۰۰۰۹۴۶۶ تنظیمات اینترنت بی سیم محلی را دریافت کرده و از آن استفاده کنید.

درباره ی WiMo (وایمو) بیش تر بدانید

«وایمو» شبکه ای است که به شهروندان امکان می دهد بدون نیاز به مودم های وایمکس مبین نت، تنها با استفاده از دستگاه های مجهز به Wi-Fi به اینترنت پرسرعت وصل شوند. در ادامه، به مهم ترین ویژگی های این شبکه اشاره شده است.

WiMo (وایمو) آسان است. بزرگ ترین ویژگی «وایمو»، شیوه ی استفاده ی بسیار آسان از آن است، طوری که کاربران به ساده ترین شکل ممکن و تنها با روشن کردن Wi-Fi دستگاه خود و انتخاب شبکه ی WiMo، می توانند به اینترنت متصل شوند. اکنون تنها کار باقی مانده، باز کردن مرورگر وبی هم چون اینترنت اکسپلورر یا فایرفاکس و گشت و گذار در دنیای اینترنت با سرعت مطلوب است.

WiMo (وایمو) همه جا شما را می شناسد. هنگامی که برای نخستین بار به شبکه ی «وایمو» وصل می شوید، باید با استفاده از شماره ی موبایل خود در سیستم ثبت نام کنید تا شماره ی موبایل شما به نام کاربری تان در شبکه ی «وایمو» بدل شود. برای این کار کافی است عبارت WiMo را به شماره ۳۰۰۰۹۴۶۶ پیامک کنید تا پس از چند لحظه رمز عبورتان برای شما پیامک شود.
اکنون در هر مکانی که تحت پوشش شبکه ی «وایمو» باشد، می توانید با استفاده از همین نام کاربری و رمز عبور به شبکه وصل شده و از اینترنت پرسرعت استفاده کنید.

WiMo (وایمو) رایگان است. هنگامی که برای نخستین بار به شبکه ی «وایمو» وصل می شوید، می توانید یک ساعت از اینترنت پرسرعت بی سیم بدون محدودیت از نظر سرعت و حجم استفاده کنید. این دوره ی لذت بخش پس از یک ساعت به پایان می رسد و از این پس با این که هنوز اینترنت کاملاً رایگان است، اما سرعت ارتباط محدود می شود.
اما هر زمان که بخواهید، می توانید با تهیه کردن طرح های گوناگون حجمی و زمانی «وایمو» از روی سایت «وایمو»، سرعت اینترنت خود را دوباره افزایش دهید.

دسترسی به حساب کاربری WiMo (وایمو) ساده است. گذشته از ثبت نام با تلفن همراه، از طریق سایت رسمی «وایمو» در نشانی www.wimo.ir نیز می توانید در شبکه ی «وایمو» ثبت نام کنید. سپس همواره می توانید با استفاده از نام کاربری (شماره ی موبایل) و رمز عبور، وارد حساب شخصی خود شوید و عملیات گوناگونی مانند تغییر دادن اطلاعات شخصی، مشاهده ی آمار مصرف اینترنت، شارژ کردن حساب «وایمو» و … را انجام دهید.

شارژ کردن حساب WiMo (وایمو) ساده است. برای شارژ کردن حساب «وایمو»، گذشته از پرداخت اینترنتی از طریق سایت «وایمو»، می توانید کارت های شارژ «وایمو» را از مکان های فروش این کارت ها تهیه کنید و با اعلام شماره ی رمز (PIN) آن از طریق پیامک در سایت «وایمو»، حساب خود را شارژ کنید.

به زودی بسیاری از مکان های عمومی در شهر تهران تحت پوشش شبکه ی «وایمو» مبین نت قرار خواهند گرفت. بنابراین توصیه می کنیم از طریق سایت رسمی «وایمو» در این نشانی، در جریان تازه ترین تغییر و تحولات و مکان های تحت پوشش قرار بگیرید.

بی کلک

نسخه‌ای برای وقتی استرس داری

 

همان طور که علم و تکنولوژی پیشرفت می کند، عواملی که موجب اضطراب، نگرانی،
استرس و افسردگی می شوند نیز بیشتر شده اند. استرس پدیده ای اجتناب ناپذیر است و
صرف نظر از جنس، سن، طبقه اجتماعی، ثروت، شغل و مقطع زمانی همواره حضور دارد.

استرس

بعنوان یک پدیده روحی و روانی ، استرس حالتی است که اکثر ما در زندگی روزمره چه
در محیط خانواده و چه در اجتماع و محیط کار آنرا تجربه می نماییم و این تجربه منجر
به نتایج گاه مثبت و گاه منفی می گردد. استرس لزوماً مضر نیست و مادامی که بتوان
بین افراد رقابت سالم برقرار کرد به یک موهبت تبدیل می شود. اگر استرس وجود نداشت
فعالیت های سازنده زیادی صورت نمی پذیرفت. ولی از آنجا که استرس عمدتاً به پیامدهای
ناگوار منجر می شود ضروریست تا استرس و موقعیت های استرس زا به نحو شایسته ای مهار
کرد.

کنترل تنفس(تنفس شکمی)

مسلماً هر کسی طرز نفس کشیدن را می داند. اما تعداد کمی از افراد از روش صحیح
تنفس آگاهند. کنترل تنفس، یا تنفس کردن به مدت چند دقیقه اغلب به خودی خود راه
موثری برای استراحت و تمدد اعصاب است. این شکل تنفس(شکمی) بر حسب مقدار اکسیژنی که
دریافت می کنید موثرترین نوع تنفس است. اگر عادت کنیم که به این شکل نفس بکشیم
علاوه بر آرامش ذهنی می توانیم فشار خون را کاهش داده و اضطراب را کم کنیم. نفس
کشیدن شکمی نه فقط به ایجاد آرامش جسم کمک می کند، بلکه قادر است اثرات منفی فشار
روانی را نیز خنثی سازد.

ورزش کنید

اگر ورزش کنید و وضعیت جسمی خود ر ا در حالت طبیعی و مناسب نگهدارید، نسبت به
زمانی که از نظر جسمی وضعیت خوبی ندارید، کمتر مضطرب و افسرده خواهید شد. ورزش کردن
از نظر روحی اضطراب را کاهش می دهد، سبب بهبود عملکرد در مدرسه شده، تمرکز و حافظه
را تقویت می کند، افسردگی را از بین می برد، اعتماد به نفس را افزایش می دهد و حتی
باعث بیشتر شدن خلاقیت می شود. و بالاخره ورزش نیرو و نرمی و قدرت بدنی را افزایش
می دهد و مقاومت دستگاه قلبی- عروقی را زیادتر می کند.

تغذیه سالم داشته باشید

استرس به روش های گوناگون بر افراد تاثیر می گذارد که از شمار آنها می توان به
نوع تغذیه، تغییردر رژیم غذایی، حضور در مکان های پر جمعیت و شلوغ، بی نظمی و خستگی
مفرط اشاره کرد. وقتی تغذیه مناسب باشد و ساعات خواب تنظیم شود، بدن آمادگی بیشتری
برای روبه رو شدن با فشار روانی پیدا خواهد کرد. یک رژیم غذ ایی متعادل که در آن
مواد لازم رعایت شده باشد در کاهش استرس نقش اساسی دارد.
هرچه بیشتر از اهداف و ارزش هایمان مطلع باشیم بهتر می توانیم آنطور که دوست داریم
و به آن معتقدیم زندگی کنیم. انسان باید بداند که از زندگی چه می خواهد و سپس برای
رسیده به آن برنامه ریزی کند
مدیریت زمان داشته باشید

بسیاری از افراد محدودیت های زمانی را به عنوان یکی از مهم ترین منابع استرس خود
ذکر می کنند. درست مثل کم کردن وزن که نیاز به تغذیه به جا و ورزش دارد، عادت اجرای
الویت ها و مدیریت شخصی هم محتاج رعایت حق تقدم در کارهاست.از نشانه های ضعف در
مدیریت زمان می توان به تعجیل دایمی و دستپاچگی- دیر رسیدن همیشگی- احساس کمبود
انگیزه و انرژی- عصبانیت- به پایان نرساندن کارها و.. اشاره کرد. زمان یکی از مهم
ترین مهارت هایی است که انسان برای موفقیت در انجام هر کاری به آن نیاز دارد.مدیریت
زمان رابطه مستقیم با تعیین اهداف کوتاه مدت و درازمدت در زندگی دارد. ابتدا باید
فعالیت هایمان را الویت بندی کنیم. هرچه بیشتر از اهداف و ارزش هایمان مطلع باشیم
بهتر می توانیم آنطور که دوست داریم و به آن معتقدیم زندگی کنیم. انسان باید بداند
که از زندگی چه می خواهد و سپس برای رسیده به آن برنامه ریزی کند.


یاقوت

خنده و دوش آب سرد روش هایی برای لاغر شدن

محققان کانادایی دریافته اند راز لاغر ماندن افراد در سوخت و ساز مناسب، مواد غذایی در بدنشان است.
به گزارش بی کلک به نقل از ایسنا، این پژوهشگران می گویند: سوخت و ساز مقدار غذایی است که در بدن می سوزد و انرژی آزاد می کند، اما باید برای افزایش سطح متابولیسم و تسریع سوخت و ساز مواد غذایی در بدن از راهکارهایی بهره گرفت.


مصرف آناناس یکی از این روش هاست؛ چراکه این میوه حاوی نوعی ترکیب آنزیمی است که به طور مستقیم روی دستگاه هاضمه تاثیر می گذارد و به جذب ریزمغذی ها کمک می کند. از سوی دیگر محققان بر مصرف ادویه تاکید می کنند. غذاهای تند و فلفلی نیز سرعت سوخت و ساز مواد غذایی در بدن را افزایش می دهد.
نکته دیگری که متخصصان بر آن تاکید دارند تاثیر دوش گرفتن با آب سرد برای کاهش وزن است. با ریختن آب سرد روی بدنتان، شروع به لرزیدن می کنید و عضلات شما منقبض می شود که حاصل این تغییرات فیزیکی افزایش سوخت و ساز بدن است. متخصصان همچنین می گویند صد بار خندیدن از ته قلب به اندازه ده دقیقه ورزش یا ۱۵ دقیقه دوچرخه سواری انرژی بدن را مصرف می کند. خندیدن موجب کاهش هورمون های استرس می شود و در نتیجه به سوخت و ساز بهتر مواد غذایی در بدن کمک می کند.

بی کلک

ویتامین های ضروری برای مصرف کودکان

کارشناس صنایع غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یزد، ویتامین های A و B را از نیازهای اصلی کودک در حال رشد دانست و گفت: این ویتامین ها در بیشتر مواد غذایی مانند ماهی، گوشت قرمز، طیور، سبزیجات، غلات و لبنیات وجود دارد. علی اکبر کمالی در گفت و گو با ایسنا، با بیان این که نیاز هر کودک خردسال به پروتئین ۳۰ گرم در روز است، افزود: هر گرم پروتئین حدود ۴ / ۲ کیلوکالری انرژی تامین می کند که در ماهی، گوشت، تخم مرغ، شیر و فرآورده های آن (پروتئین حیوانی) و حبوبات مثل لوبیا و نخودفرنگی (پروتئین گیاهی) موجود است.

مصرف کلسیم و آهن نیز از مهم ترین مواد غذایی در رژیم غذایی و مناسب برای تشکیل استخوان ها و ساختار دندان ها است. از آنجا که دریافت ناکافی آهن موجب کم خونی می شود، خردسالان نیاز بیشتری به جذب آهن و کلسیم دارند که با شیر، ماهی، گوشت، جگر، تخم مرغ و سبزیجات سبز، غلات مثل گندم، سویا و نخود تامین می شود.

بی کلک

دانلود مدل های آماده دکوراسیون داخلی برای داشجویان معماری – Luxury Decor 3D Max collection




 




دانلود
مرجع مدل های
 آماده
دکوراسیون داخلی برای
داشجویان معماری 




Luxury Decor 3D Max
collection  – 10 
Part
Full

به همراه فایل های JPG  و .MAX


(بخش ویژه وطن
دانلود )

اینبار یک
مجموعه مدلهای آماده کامل بسیار
زیبا در موردطراحی دکوراسیون را ارائه میکنیم . فایل
های این مجموعه به صورت 
JPG و .Max  برای نرم
افزار 
3dsmax میباشد


نکته ی جالب در این
مجموعه این است که  یکی از کاملترین مجموعه ی مدل های آماده میباشد که از سایت های
چینی و روسی جمع آوری شده است . در سایت های انگلیس زبان معمولا به صورت کامل این
مجموعه وجود ندارد . 


این مجموعه زیبا برای طراحان دکوراسیون داخلی مهم خواهد بود ، زیرا که در طراحی
دکوراسیون عوامل و ریزه کاری های بسیار زیادی دخیل می باشد .

از مهمترین عوامل دخیل میتوان به مدلسازی و ریزه کاریهای آن ، نور پردازی ،
تکسچرینگ ، انتخاب مناسب مکان اجزا و .. غیره که میتواند در زیبایی یک طراحی دکور
مهم باشد

این مجموعه که حاوی بیش از ۲۰ نوع از طراحی های دکورینگ داخلی میباشد ، همرا با
تمامی فایلهای سورس بوده و شما می توانید کاملا آن را شخصی سازی کنید .


پیش
نمایشی 
از
مدل های موجود در این مجموع در ادامه مطلب موجود میباشد . امیدواریم مورد پسند واقع
شود .

دانلود رایگان | وطن دانلود

خوراکی هایی فوق العاده برای کبد

مصرف خاکشیر، اسفرزه، انار، کاسنی، آب زرشک، برگه هلو، آش جو، نان جو و شاه توت به پاکسازی و سلامت کبد کمک می‌کند.
مصرف روغن زیتون اثر معجزه‌آسایی بر روی کبد دارد
وی گفت: از غذاهای مفید برای کبد می‌توان به انواع میوه‌ها و سبزی‌ها به خصوص کاهو، خیار، هویج، انار، شاه‌توت و زیتون اشاره کرد همچنین مصرف روغن زیتون اثر معجزه‌آسایی بر روی کبد دارد.

این محقق طب اسلامی اضافه کرد: میوه شاه‌توت ضد هپاتیت است و مصرف انواع بذرهای ملین مانند خاکشیر، اسفرزه، بارهنگ، تخم ریحان، تخم شربتی، بالنگو، شیر خشت و ترنجبین برای پاکسازی سموم کبدی مفید است.
ابوالحبیب بیان داشت: مصرف سوپ جو، آش جو، نان جو به خصوص نان جوی دوسر و مصرف روزانه حداقل ۶ لیوان آب، مصرف سالاد فصل همراه با لیمو ترش تازه و روغن زیتون قبل از غذا همچنین مصرف زرشک و آب زرشک، عسل، کشمش، توت، انجیر، برگه هلو و برگه زردآلو، کدوخورشتی، کدوحلوایی، کنجد، اسطوخدوس، بادرنجبویه، کاسنی، آب مرکبات و مغز بادام خام برای کبد مفید است.
سالم بودن کبد مساوی با سلامتی جسم و روح است

وی اضافه کرد: با تغذیه مناسب و صحیح می‌توان کبد را سالم نگه داشت و به بیان ساده‌تر سالم بودن کبد مساوی با سلامتی جسم و روح است. یکی از شگفتی‌های کبد، ترشح ماده ضدویروسی به نام اینترفرون است و زمانی این ماده تولید می‌شود که کبد در نهایت سلامت باشد.

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

این گیاه برای مقابله با ضعف میل جنسی زنان

 

برای مقابله با کاهش طبیعی میزان استروژن که اغلب با کاهش میل جنسی در زنان
همراه است مقداری نعنا، زنجبیل و هل تهیه کنید. این گیاهان باعث تنظیم میزان
استروژن می‌شوند.

۱ قاشق چای‌خوری نعنا، ۲ قاشق چای‌خوری زنجبیل تازه رنده شده و ۲ قاشق چای‌خوری
هل در یک لیوان بزرگ حاوی آب جوش بریزید و اجازه بدهید دم بکشد. به مدت یک ماه ۱
الی ۲ فنجان از این دم کرده بنوشید. اگر لازم بود می‌تواند به مدت ۳ ماه و هر ماه
۲۰ روز از این جوشانده استفاده کنید.

یاقوت

این گیاه برای مقابله با ضعف میل جنسی زنان

 

برای مقابله با کاهش طبیعی میزان استروژن که اغلب با کاهش میل جنسی در زنان
همراه است مقداری نعنا، زنجبیل و هل تهیه کنید. این گیاهان باعث تنظیم میزان
استروژن می‌شوند.

۱ قاشق چای‌خوری نعنا، ۲ قاشق چای‌خوری زنجبیل تازه رنده شده و ۲ قاشق چای‌خوری
هل در یک لیوان بزرگ حاوی آب جوش بریزید و اجازه بدهید دم بکشد. به مدت یک ماه ۱
الی ۲ فنجان از این دم کرده بنوشید. اگر لازم بود می‌تواند به مدت ۳ ماه و هر ماه
۲۰ روز از این جوشانده استفاده کنید.

یاقوت