نباید خودمان را گول بزنیم. پیر شدن سخت است و رسیدن به میانسالی با استرس و
فشار زیادی همراه است.

آیا پوشیدن لباس‌های زیبا و جذاب قدیم الان به نظرتان زشت و اشتباه می‌آید؟ آیا
سایه چشم دودی که در ۱۹ سالگی واقعاً جذابتان می‌کرد الان احمقانه به نظر می‌رسد؟

بخشی از این مشکل این است که بالا رفتن سن معمولاً نیازمند تغییر است اما اکثر
زنان دوست ندارند وارد دوران میانسالی شوند که در آن مجبور می‌شوند کفش‌ها و
لباس‌های کسل‌کننده تن کنند.

در زیر به ۱۱ اشتباه متداول خانم‌های میانسال و چگونگی اجتناب از آنها اشاره
می‌کنیم.

۱٫ درک نمی کنید که نیاز به تغییر دارید

بزرگترین اشتباهی که خانم‌ها مرتکب می‌شوند این است که هیچ کاری انجام ندهند.
موها، آرایش و لباس‌ پوشیدنی که در سالهای جوانی جذابتان می‌کرد، وقتی سنتان بالاتر
می‌رود دیگر مناسب نیستند.

اگر می‌خواهید دوران میانسالی با عزت و احترام داشته باشید، لازم است که کمی
تغییر کنید.

باربارا گافرمن، نویسنده کتاب “بهترین چیزها بعد از ۵۰ سالگی” می‌گوید، “خیلی از
خانم‌ها همان کارهایی که ده‌ها سال بوده که انجام می‌دادند را باز انجام می‌دهند،
کارهایی که دیگر فایده‌ای برایشان ندارد و برای زنی بالای ۵۰ سال جذاب نیست. خیلی
وقت‌ها حتی درک نمی‌کنند که اشتباه می‌کنند، به همین علت باید قبل از اینکه مرتکب
این اشتباهات شوند، بفهمند این اشتباهات چه هستند.”

 

۲٫ وقت کافی برای لباس پوشیدن صرف نمی کنید

روزهای خوب گذشته را به خاطر می‌آورید که مایوی شنای قشنگتان را در کشو بیرون
می‌آوردید، تن می‌کردید و به یکی از جذاب‌ترین زنان استخر تبدیل می‌شدید؟ متاسفانه،
آن روزها دیگر تمام شده‌اند.

باید لباس‌هایی خوش‌دوخت‌تر و سنگین‌تر انتخاب کنیم. خیلی سخت است که در هر سنی
لباسی انتخاب کنیم که در تنمان جذاب به نظر برسد اما در میانسالی این خیلی سخت‌تر
است.

 

۳٫ خودتان را با ۲۰ سالگیتان مقایسه می کنید

آیا فرزندانتان تابحال از شما پرسیده‌اند که، “اون خانم خوشگل تو این عکس کیه؟”
فقط شما نیستید.

آدم‌های کمی هستند که در میانسالی هم به اندازه سال‌های جوانی خود زیباو جذاب به
نظر برسند. اشکالی ندارد اگر هر از گاهی یاد دوران جوانی خود بیفتید اما نباید این
مسئله موجب افسردگیتان شود.

باید تاجاییکه می‌توانید خوب – و تا جایی که ممکن است سالم — به نظر برسید.

 

۴٫ از ورزش کردن غفلت می کنید

مطمئناً وقتی سنتان بالاتر می‌رود، خیلی وسوسه می‌شوید که دست از ورزش کردن
بکشید. اما این درست نیست. باید علیرغم تمام دردهای میانسالی—مثل زانودرد و
کمردردهای رایج—به ورزش کردن ادامه دهید.

ورزش کردن می‌تواند دردهایتان را تسکین دهد و باعث شود هرچه سنتان بالاتر می‌رود
مشکلات جسمی کمتری پیدا کنید—مثل اضافه‌وزن، مشکلات قلبی، دیابت. بدنسازی، شنا،
یوگا یا حتی پیاده‌روی ساده برایتان عالی خواهد بود.

 

۵٫ به اندازه کافی نمی خوابید

آن وقت‌هایی که می‌توانستید شب را تا دیروقت بیدار بمانید و باز با صورتی شاداب
صبح از خواب بیدار شوید تمام شده است.

واقعیت این است که الان حتی باوجود خواب کافی شبانه هم ممکن است باز صبح‌ها
صورتی خسته داشته باشید.

بااینکه بخاطر مسئولیت‌های خانه ممکن است وسوسه شوید که شب کمی دیرتر به رختخواب
بروید اما این هم یکی دیگر از چیزهایی است که باید در خود تغییر دهید.

کم‌خوابی به جز تاثیری که روی صورتتان خواهد داشت، احتمال ابتلا به دیابت و
مشکلا جسمی دیگر را نیز افزایش می‌دهد.

 

۶٫ به دندان‌هایتان رسیدگی نمی کنید

ممکن است همه حواستان به چین و چروک‌های پوستتان و کم‌پشت‌تر شدن موهایتان باشد
اما لبخند زدن جلوی آینه به خودتان را فراموش نکنید. یک چیزی که می‌تواند پیرتر
نشانتان دهد، زرد شدن دندان‌هایتان است. اما فقط ظاهر دندان‌ها نیست که اهمیت دارد،
سلامت دندان‌ها با سلامت عمومی بدنتان در ارتباط است و بیماری‌های لثه که با بالا
رفتن سن متداول‌تر می‌شود، احتمال بروز بیماری‌های قلبی را بیشتر می‌کند.

پس مراجعه منظم به دندانپزشک را فراموش نکنید.

 

۷٫ بیش از اندازه از راهکارهای ضدپیری استفاده می کنید

این از آن کارهایی است که هم ستاره‌های معروف و هم زنان عادی هر دو مرتکب
می‌شوند.

هیچکس‌ چین‌های روی صورت را دوست ندارد اما یک چهره یخی بوتاکس‌خورده و لب‌های
پروتز‌شده هم اصلاً ظاهر جذابی ایجاد نمی‌کند.

محصولات پوستی مناسب (مثل آنهایی که حاوی رتینول هستند) می‌توانند به شما برای
محو کردن چین‌های ریز و چروک‌ها کمک کند. اگر احساس کردید برایتان نتیجه‌بخش
نیستند، انواع دیگری را امتحان کنید اما سعی نکنید مثل دوران نوجوانیتان به نظر
برسید.

گافرمن می‌گوید، “اینکه اصلاً چین و چروک نداشته باشید، غیرواقعی و غیرطبیعی
است.”

 

۸٫ تصور می کنید قوانینی برای موها وجود دارد

آیا وقتی به ۵۰ سالگی رسیدید باید موهایتان را کوتاه و بالای سرشانه بزنید. نه،
چون هیچ قانونی برای مدل موی زنان میانسال وجود ندارد. همه چیز به قد، شکل صورت،
سبک‌زندگی و وضعیت موهای شما بستگی دارد.

واقعیت این است که وقتی سنتان بالاتر می‌رود، موهایتان سفید شده و کم‌پشت‌تر
می‌شود، بافت موهایتان هم ممکن است زبرتر شود.
مدل مویی را انتخاب کنید که به صورت شما بیاید، فقط به خاطر داشته باشید که مدل و
رنگ موهایی که در ۲۰ تا ۳۰ سالگی داشتید شاید برای الان مناسب نباشد.

 

۹٫ درست آرایش نمی کنید

رنگ‌ها و ترکیباتی که سالها برای آرایش استفاده می‌کردید دیگر به درد پوستتان
نمی‌خورند.

با وسوسه استفاده بیش از اندازه از پودر و کرم و پوشاننده‌های قوی برای پوشاندن
چین و چروک‌ها و لک‌های صورتتان هم مقابله کنید چون آرایش غلیظ حتی ممکن است پیرتر
نشانتان دهد. برای اینکه صورتی طبیعی‌تر داشته باشید از آینه بزرگ‌نما استفاده کنید
و مواد آرایشی را سبک‌تر روی صورتتان بزنید. کیف لوازم‌آرایشتان را به‌روز نگه
دارید—کرم‌پودرها و کانسیلر‌ها را هر شش ماه تا یکسال یکبار تعویض کنید و مدل
آرایش‌های قدیمی را هم فراموش کنید.

 

۱۰٫ از سینه‌‌بند مناسب استفاده نمی کنید

غیرقابل‌اجتناب است—جاذبه تاثیر مهمی روی بدنمان می گذارد. بااینکه ممکن است با
بالا رفتن سن، سینه‌هایتان شل و آویزان شود اما به این معنی نیست که باید به همان
شکل بمانید.

خیلی از خانم‌ها سینه‌بندهایی با همان سایز و برندی که در زمان جوانی استفاده
می‌کردند در میانسالی تن می‌کنند و در نظر نمی‌گیرند که بدن ما هرچه سنمان بالاتر
می‌رود تغییر می‌کند.

استفاده از لباس‌زیر مناسب می‌تواند بدنتان را بالا کشیده و لاغرتر نشان دهد.

 

۱۱٫ زندگی جنسی یکنواخت و خسته‌کننده دارید

در جامعه همیشه جوان‌ها جذاب و دارای جازبه جنسی به نظر می‌رسند اما نباید این
را باور کنید. باید اعتمادبه‌نفس و آزادی کافی داشته باشید و طوری لباس بپوشید که
احساس جذابیت کنید و نیازهای جنسیتان را نیز برآورده کنید.

زنان بالای ۵۰ سال می‌توانند بهترین زندگی جنسی عمرشان را با همسرشان داشته
باشند. برای خیلی از زنان این اولین بار است که فقط برای تفریح و لذت رابطه‌ جنسی
برقرار می‌کنند و نه فقط برای تولیدمثل.

یاقوت

همه پولی که در حساب بانکی شما قرار دارد برای خرید کردن نیست. به خصوص اکنون که بیشتر خریدها با عابر بانک انجام می شود خطر اینکه از بودجه تعیین شده برای خرید کردن فراتر بروید بسیار زیاد است.
فروشندگان و صاحبان کسب و کارها ترجیح می دهند تا آنجا که امکان دارد به شما جنس بفروشند. به همین خاطر توصیه های آنها همواره به نفع شما نخواهد بود اما شما هم ممکن است هنگام خرید اشتباهاتی را مرتکب شوید که باعث شود مبلغ بیشتری از آنچه لازم بود را خرج کنید. به همین خاطر هنگامی که به خرید می روید سعی کنید از اشتباهات زیر پرهیز کنید.

اجتناب از مقایسه قیمت ها

اگر بدبین بودن را کنار بگذارید ممکن است کالایی را به مراتب گران تر بخرید. به همین خاطر هنگام خرید دست از مقایسه قیمت ها بر ندارید. گاهی با طی مسافت چند خیابان می توانید همان کالا را به مراتب ارزان تر بیابید. همچنین برای برخی از کالاهای دیجیتالی می توانید از جست وجوهای اینترنتی بهره ببرید. اگر از قیمت کالاها در دیگر فروشگاه ها مطلع باشید، آن وقت قدرت چانه زنی شما در مقابل فروشنده نیز افزایش می یابد اما اگر فروشنده احساس کند شما از اطلاعات کافی در مورد بازار کالا بی بهره هستید، تلاش می کند از بی اطلاعی شما بهره ببرد تا شما را به خرید آن کالا ترغیب کند.

فراموش کردن بودجه بندی

همه پولی که در حساب بانکی شما قرار دارد برای خرید کردن نیست. به خصوص اکنون که بیشتر خریدها با عابر بانک انجام می شود خطر اینکه از بودجه تعیین شده برای خرید کردن فراتر بروید بسیار زیاد است. پیش از خرید تعیین کنید که قصد دارید برای مثال چقدر پول برای شلوار بپردازید و به هیچ وجه از میزان تعیین شده فراتر نروید. عادت به خرید کردن بیش از بودجه تعیین شده به مرور زمان باعث خواهد شد تا بدهی ها از راه برسند. اگر نمونه خوبی در مورد افراد بدهکار سراغ ندارید بهتر است نگاهی به کشورهای بحران زده اروپا بیندازید. بدهی همان بلایی را سر شما خواهد آورد که اکنون سر کشور یونان آورده است.

از خود بی خود شدن در حراجی ها

فروشندگان در حراج های فصلی معمولا قیمت کالاها را تا حد قابل توجهی کاهش می دهند اما این دلیل نمی شود که شما مجبور باشید خرید کنید. نخست اینکه به خاطر داشته باشید همیشه حراجی هایی در کار خواهند بود و این یک حراجی آخرین فرصت شما برای خرید کردن نیست. همچنین حراجی ها نباید باعث شوند نیاز شما به برخی کالاها افزایش یابد. خرید از حراجی ها به شرطی هوشمندانه است که شما واقعا به کالایی نیاز داشته باشید. معمولا می توان افراد بسیاری را مشاهده کرد که هنگام فروش فوق العاده با کیسه هایی مملو از کالاهای خریداری شده پیروزمندانه از فروشگاه بیرون می آیند اما آنها در واقع اصلی ترین بازندگان فروش فوق العاده هستند.

تبیین های اشتباه بعد از خرید

بعد از اینکه ما چیزی را می خریم که نباید می خریدیم، خودمان را قانع می کنیم کارمان درست بوده است. بسیاری از مردم از پذیرش این نکته که ممکن است در خرید اشتباه کنند.

سر باز می زنند، به خصوص موقعی که یک خرید بزرگ انجام می دهند. فروشندگان این مسئله را می دانند، بنابراین سعی می کنند نخست با استفاده از چیزهایی شبیه ضمانت کالا، خریدار را تشویق کنند تا اقدام به خرید کند. همین که شما تصمیم به خرید گرفتید، جای فروشنده را خواهید گرفت و خود را متقاعد می کنید تصمیم تان درست است و نیز شروع به بالابردن ارزش آن می کنید زیرا اکنون آن کالا مال خودتان است.

کاری که در این مورد شما می توانید انجام دهید این است که با این نگرش مبارزه کنید. اگر کالا یا خدماتی که دریافت کرده اید خوب نیستند آن را به فروشنده برگردانید.

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

گاهی اوقات زیاده روی در کارها نتایج عکس می دهد در حالی که خود ما از آن بی خبریم. اعتدال در آرایش کردن یکی از مقولاتی است که بسیاری از خانم ها آن را رعایت نمی کنند. آرایش زیاد نه تنها آنها را جذاب نمی کند بلکه از زیبایی چهره شان نیز می کاهد.

۱- عطر زدن زیاد

اگر از آن دسته خانم هایی هستید که زیاد عطر می زنید و به اصطلاح با عطر دوش می گیرید باید بدانید که همسرتان را از خود دور می کنید. مردان دوست ندارند در کنار زنی باشند که بوی تند عطر وی، آنها را آزار دهد.

۲- گذاشتن مژه های مصنوعی

خانم ها با دیدن هنرپیشه های مشهور و خواننده های زیبا دوست دارند مانند آنها مژه های پرپشت داشته باشند. اما باید بدانید زمانی که شما آرایشی ملایم و طبیعی داشته باشید در نظر دیگران جذاب تر خواهید بود.

مژه های مصنوعی بلند فقط چش های شما را از حالت طبیعی خارج می کند در حالی که شما می توانید با انتخاب یک ریمل مناسب، مژه های خود را زیباتر نشان دهید.

۳- زدن کرم پودر و پنکیک زیاد

زدن لایه های زیاد کرم پودر روی صورت و رنگ آمیزی کردن آن با رنگ های متفاوت رژگونه و سایه چشم، سن را زیاد نشان می دهد و از طبیعی بودن آرایش می کاهد.

خانم هایی که این گونه آرایش می کنند باید بدانند که همسرشان ترجیح می دهد آنها آرایش ملایمی داشته باشند.. مردان دوست دارند هنگامی که به چهره همسرشان نگاه می کنند؛ پوست طبیعی آنها را ببینند و نه لایه های کرم پودر را.

منبع: نشریه زیبایی شماره ۵۸

مجله خبری