دانلود آموزش یوگا از مبتدی برای همه



آموزش ساده یوگا از مبتدی برای همه 
YogaWorks for Everybody:
Beginners AM/PM
DVD5 | NTSC 4:3 | (720×480) | MPEG, ~5852 kbps | 01:07:38 | English: AC3, 192
kb/s (2 ch) | 3.21 GB

امروزه
با توجه به صنعتی شدن دنیا، یوگا
به عنوان برترین ورزش جسمی و ذهنی، برای برگشتن به تعادل امری الزامی است
.
یوگا تعادل برهم ریخته شما را باز میگرداند و سبب پیشرفت فیزیکی بدن شما و البته
افزایش کنترل شما بر روی ذهن خواهد شد. لذا وطن دانلود مجموعه جدیدی را در خصوص
ورزش و علم یوگا در اختیار شما قرار می دهد. امید داریم با استفاده از این ورزش فوق
العاده تاثیر گذار بتوانید پیشرفت خود را در زندگی فردی و اجتماعی تضمین کنید.

 مختصری در خصوص یوگا:
یوگا از ریشه کلمه سانسکریت YUJ گرفته شده و به معنی اتحاد است. اتحاد بین تن و
روان ، بین نیروهای مثبت و منفی وجود انسان . یوگا قدمت زیادی دارد و بر اساس سبک
های مختلفی که در یوگا وجود دارد می توان از آن برای راهگشایی و کسب انرژی بهره برد
۰ تمرینات یوگا شامل تمرینات بدنی (آساناها)تمرینات تنفسی (پرانایاما) تمرینات
ذهنی( پراتی هارا) و … می باشد که در نهایت به جهت کسب سلامتی و آرامش و آگاهی
مثبت بکار گرفته می شود . یوگا هنر زندگی کردن است . دانشی است که باید با زندگی
روزانه هر فرد عجین شود زیرا که برتمام جنبه های حیاتی اعم از جسمی – روانی و روحی
تاثیر بسزایی دارد . علم یوگا با عمل کردن روی عوامل خارجی و فیزیک بدن آغاز می شود
و به لایه های ظریف بدن ارتباط داده می شود.

  

دانلود رایگان | وطن دانلود

متولد چه ماهی هستی ؟

فال روزانه فروردین
فروردین
فال روزانه اردیبهشت
اردیبهشت
فال روزانه خرداد
خرداد
فال روزانه تیر
تیر
فال روزانه مرداد
مرداد
فال روزانه شهریور
شهریور
فال روزانه مهر
مهر
فال روزانه آبان
آبان
فال روزانه آذر
آذر
فال روزانه دی
دی
فال روزانه بهمن
بهمن
فال روزانه اسفند
اسفند