اگر عاشق نوشابه هستید ادامه مطلب را در ذیل بخوانید.

بیماری احتمالی : کمبود کلسیم

آیا شما هم از افرادی هستید که نمی توانید نبود نوشابه در سفره غذای خود را تصور کنید؟ در این صورت می توان این احتمال را داد که شما دچار کمبود کلسیم هستید. متاسفانه این بار مصرف نوشابه نه تنها کمبود کلسیم را برطرف نمی کند بلکه به شدت هم برای سلامت استخوان های بدن مضر است. بهتر است در صورت ابتلا به کمبود کلسیم، این نیاز حیاتی بدن را با خوردن سبزی های تیره رنگ و محصولات لبنی کم چرب جبران کنید.

منبع : نشریه سیب سبز شماره ۶۸

مجله خبری