برای داشتن دهان و دندان سالم باید نحوه ی انتخاب مسواک و چگونگی نگهداری و استفاده از آن را دانست. در ذیل نکاتی در مورد نحوه انتخاب و نگهداری و استفاده از مسواک ذکر شده است.
- از دندان پزشکتان بخواهید با توجه به ویژگی های خاص دهان و لثه شما بهترین مسواک را پیشنهاد دهد.
- بهترین مسواک باید به تمام سطوح دندان ها برسد. بنابراین مسواکی که برای دهان شما بزرگ باشد نمی تواند دندان های عقبی را پاکیزه کند.
- مسواک های زبر در بسیاری از موارد موجب تحلیل لثه می شوند.
- گوشه های سر مسواک یابد منحنی شکل باشند تا به لثه ها آسیبی نرسد.
- دسته مسواک باید به شکلی باشد که براحتی در دست حرکت کند.
- هر چه الیاف سر مسواک بیشتر باشد دندانها را بهتر تمیز می کند.
- سه ماه یکبار مسواکتان را عوض کنید، باکتری ها و میکروب ها بعد از سه ماه روی مسواک جمع می شوند.
- اگر قبل از یک ماه، الیاف مسواک کج شدند یعنی بیش از حد محکم مسواک می زنید واگر بعد از شش ماه همچنان الیاف مسواکتان صاف است یعنی خیلی آرام مسواک می زنید، و در نتیجه دندانهایتان به خوبی تمیز نمی شوند.
- الیاف رنگی میانه مسواک برای شما پیام دارند. زمانی که این الیاف تا نیمه بی رنگ شدند باید مسواکتان را تعویض کنید.
- اگر بین دندانهایتان فاصله ی زیادی وجود دارد از مسواک های خیلی نرم مخصوص دندان های حساس استفاده کنید.
- مسواک را در حمام و جاهای مرطوب نگهداری نکنید، چون علاوه بر نرم شدن الیاف، مسواک شما محل ایده آلی برای تجمع میکروب ها می شود.
- مسواکتان را داخل درپوش نگهداری کنید تا آلودگی های محیطی روی آن ننشیند.
- پس از بهبودی از بیماری های مختلف مانند بیماری های دهان و لثه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و یا گلودرد مسواکتان را دور بیاندازید.
مجله خبری
