بایگانی برچسب: s

افزایش اهدای خون در کشور

رییس سازمان انتقال خون ایران گفت: در سال ۸۴ میزان اهدای خون یک میلیون و ۶۰۳ هزار و ۱۴۹ واحد بود که اکنون این رقم به دو میلیون و ۴۹ هزار و ۸۷۵ واحد افزایش یافته است.

غلامرضا توگه در گفت و گو با ایرنا افزود: طی هشت سال اخیر میزان اهدای خون در کشور با مشارکت داوطلبانه مردم رشد چشمگیری داشته است . 

وی اظهار داشت : میزان پلاسمای تازه منجمد تولید شده در سال ۸۴ ، یک میلیون و ۶۹۰ هزار و ۴۴ واحد بود که در سال ۹۱ ، این میزان به یک میلیون و ۷۵۱ هزار و ۱۱۰ واحد رسیده است . 

توگه با بیان اینکه در هشت سال اخیر یک میلیون و ۱۲۱ هزار و ۵۲۱ پلاکت کنسانتره از فرآورده های خونی تولید شده است ، ادامه داد: افزایش کارآیی سیستم ، ارتقای مدیریت متمرکز منابع ، کاهش هزینه ها ، بهره گیری مناسب از متخصصان مجرب در زمینه انتقال خون ، نظارت متمرکز ، دقیق و یکنواخت بر تمام مراکز خون کشور از مهمترین مزایای سیستم های انتقال خون متمرکز است . 

رییس سازمان انتقال خون ایران ، از اقدامات دیگر این سازمان در هشت سال اخیر را تخمین دقیق و علمی میزان مصرف خون و فرآورده های آن در هر استان و ایفای نقش فعال در شبکه خونرسانی کشور اعم از تامین خون و ارسال پلاسما به استان های ارسال کننده پلاسما به شرکت های پالایشگر عنوان کرد. 

وی با اشاره به اینکه شبکه خونرسانی در ۳۱ استان با ۲۲۵ مرکز انتقال خون فعال است ، گفت : تاکنون چهار هزار و ۳۴۷ لیتر پلاسمای آفرزیس هیپرایمیون ( ضدهاری ) از فرآورده های خونی تولید شده است . 

توگه ، سهم سازمان انتقال خون در تامین نیاز کشور به فرآورده های مشتق از پلاسما را ایمنوگلوبولین ۱۰۰ درصد ، آلبومین ۴۰ درصد ، فاکتور هشت ۱۱ درصد و فاکتور ۹ را ۱۰۰ درصد برشمرد. 

وی ، این سازمان را تنها متولی تهیه ، توزیع خون و فرآورده های آن از بدو تاسیس تاکنون دانست و تصریح کرد: تمامی دستورالعمل ها ، سیاست ها ، راهبردها ، تهیه و تدارک کیسه های خون ، کیت ها ، دستگاه های مورد نیاز و تست های غربالگری بطور متمرکز اجرا می شود. 

Tabnak.IR | تابناک

دفع خون شایع‌ترین علامت سرطان روده بزرگ

کارشناس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: دفع خون از دستگاه گوارش شایع‌ترین علامت سرطان روده بزرگ است.
دکتر شراره نیک‌ سیر افزود: سرطان روده بزرگ چهارمین سرطان شایع در ایران است، سرطان‌های روده بزرگ از پولیپ‌های غددی منشأ می‌گیرند. پولیپ رشد غیر‌طبیعی توده‌های خوش‌خیم در جدار اعضای بدن است. تبدیل پولیپ به سرطان یک فرایند چند مرحله‌ای است که از تجمع تغییرات ‍ژنتیکی ناشی می‌شود و حداقل ۱۰ سال طول می‌کشد تا پولیپ به سرطان تبدیل شود.
 
وی علل بیماری و عوامل افزایش خطر ابتلا را سن بالا، سابقه فامیلی، پولیپ غددی و سندروم‌های ارثی دانست.
 
وی با بیان اینکه بعد از ۵۰ سالگی شانس ابتلا افزایش می‌یابد، گفت: در صورت ابتلای یک نفر از بستگان درجه اول و یا دو نفر از بستگان درجه دوم شانس ابتلا به این بیماری ۲ تا ۳ برابر افزایش می‌یابد همچنین در صورت ابتلای یک نفر از بستگان درجه اول که قبل از سن ۵۰ سالگی مبتلا شده باشد شانس ابتلای فرد ۳ تا ۴ برابر افزایش می‌یابد.
 
دکتر نیک‌سیر پولیپ غددی را به ویژه اگر بزرگ یا متعدد باشند را یکی از علل بیماری سرطان روده بزرگ خواند و افزود: ۵ تا ۱۰ درصد افرادی که به سرطان روده بزرگ مبتلا می‌شوند، نقایص ژنتیکی دارند که منجر به بروز سرطان در سنین پایین‌تر می‌شود.
 
وی بیان کرد: یافتن خانواده‌های دارای نقایص ژنتیک در سنین پایین‌تر برای شروع زودتر اقدامات غربالگری و پیشگیری اهمیت دارد.
 
وی افزود: شایع‌ترین علامت سرطان روده بزرگ دفع خون از دستگاه گوارش است که می‌تواند به صورت وجود خون مخفی در مدفوع، خونریزی از روده، تیره شدن مدفوع و کم خونی فقر آهن غیر قابل توجیه ظاهر شود.
 
کارشناس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشتی دانشگاه با تاکید بر لزوم توجه تغییر در عادات روده‌ای از ‌جمله کاهش قطر مدفوع، اسهال یا یبوست طول کشیده، احساس عدم تخلیه کامل روده بعد از دفع، درد شکم، نفخ، کاهش وزن غیرقابل توجیه گفت: صرف وجود این علائم به تنهایی به معنای داشتن سرطان روده بزرگ نیست ولی بدان معنی است که مراجعه به پزشک ضرورت دارد.
 
وی با اشاره به راه‌های پیشگیری اظهار کرد: رژیم غذایی صحیح، داشتن فعالیت بدنی منظم، پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب (به خصوص چربی حیوانی)، کاهش میزان مصرف گوشت قرمز، افزایش مصرف روزانه میوه و سبزی و حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط ۵ روز در هفته توصیه می‌شود.
 
نیک‌سیر همچنین بر عدم مصرف سیگار، عدم مصرف الکل و تشخیص سرطان در مراحل اولیه با انجام آزمون‌های غربالگری تأکید کرد.
 
وی در ادامه با بیان اینکه غربالگری، جستجوی سرطان در افراد بدون علامت است، گفت: از زمانی که نخستین سلول‌های غیر‌طبیعی شروع به رشد به صورت پولیپ می‌کنند، ۱۵ -۱۰ سال طول می‌کشد تا به سرطان روده بزرگ تبدیل شوند.
 
کارشناس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشتی دانشگاه افزود: تعداد زیادی از بیماران در مراحل اولیه سرطان بدون علامت هستند، با انجام غربالگری می‌توان سرطان‌های روده بزرگ را در مراحل اولیه که بیماری قابل درمان است پیدا کرد، همچنین در برخی از افراد با برداشتن پولیپ‌ها حین کولونوسکوپی می‌توان قبل از اینکه شانس بدخیمی پیدا کنند از ابتلا به سرطان پیشگیری کرد.
 
وی درباره کولونوسکوپ گفت: یک وسیله آندوسکوپی است که توسط آن پزشک می‌تواند تمام روده بزرگ را مشاهده کرده و برداشت پولیپ‌ها و نمونه‌برداری از ضایعات مشکوک را در همان مرحله انجام دهد. به منظور ارزیابی کامل روده بزرگ، لازم است روده بزرگ به اندازه کافی تمیز و تخلیه شده باشد که امکان بررسی هر نوع ضایعه مقدور باشد. اگر نتیجه کولونوسکوپی طبیعی باشد، نوبت بعدی انجام آن ۱۰-۵ سال بعد است که بستگی به نظر پزشک معالج دارد.
 
نیک‌سیر با اشاره به نحوه درمان سرطان روده بزرگ تصریح کرد: اگر بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود شانس بهبودی و طول عمر بیماران بیشتر و روش‌های درمانی به کار رفته ساده تر و کم عارضه‌تر خواهد بود.
 
وی خاطر‌نشان کرد: روش‌های درمانی شامل جراحی، شیمی درمانی و اشعه درمانی است که بسته به مرحله تشخیص بیماری از یک یا هر سه روش استفاده می‌شود.
منبع: خبرگزاری ایسنا

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

گیاهان موثر در کاهش چربی خون

سطح بالای چربی یا کلسترول خون می تواند باعث عوارضی مانند آترواسکلروز (سفت و شکسته شدن عروق)، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی، افزایش شانس ابتلا به سکته مغزی، کبد چرب و… شود.

رژیم غذایی نامناسب، استفاده از غذاهای چرب و پرکالری، فرهنگ ناصحیح استفاده بیش از حد از غذاهای فوری (فست فودها) نظیر پیتزا، سس مایونز، فرهنگ نادرست مصرف زیاد گوشت قرمز در جامعه و زندگی کم تحرک ماشینی در کشور ما باعث شده است افراد زیادی به مشکل بالا بودن چربی و کلسترول خون یا چاقی مبتلا باشند.

اولین و بهترین راه برای کاهش یا رفع این مشکل، اصلاح رژیم غذایی است. یکی از مهم ترین توصیه های غذایی، کاهش مصرف گوشت قرمز و برنج و استفاده بیشتر از سبزیجاتی نظیر کلم، کرفس، هویج، کاهو، اسفناج، کدو و.. در رژیم غذایی روزانه است.

مصرف بیشتر غذاهای دریایی و سایر ترکیبات حاوی روغن امگا ۳ نیز توصیه می شود.

گیاهان دارویی زیادی نیز وجود دارد که کاهش دهنده چربی خون نیز است.

دم کرده آویشن که از دیدگاه طب سنتی ایران دفع کننده رطوبت و بلغم از بدن است، از پایین آورنده های مناسب چربی خون محسوب می شود.

مصرف روزانه یک قاشق چایخوری پودر یا نیمکوب شده سیاه دانه یا دانه تره هم می تواند در کاهش چربی خون نیز تاثیر داشته باشد.

سیر، سویا، گشنیز، جعفری و شوید از سبزیجات موثر در کاهش چربی و کلسترول است. به عنوان مثال، نوشیدن دم کرده شوید و لیمو عمانی یک ساعت پس از غذا می تواند در کاهش سطح کلسترول و چربی خون موثر باشد.

چای پور (Puer) یکی از معروف ترین انواع چای چینی است که دارای خواص بسیار قوی کاهنده چربی و کلسترول است. دم کرده پوست نارنگی و زنجبیل نیز می تواند موثر باشد.

جومینگ ز (Jueming ze) نیز گیاه بسیار موثری در کاهش چربی، کلسترول و قند خون است.

نوشیدن دم کرده زینان و عناب نیز در این امر موثر است. مصرف سماق همراه غذا نیز به دلیل تاثیراتی که روی صفرا دارد، می تواند تاثیرات مناسبی در پایین آوردن چربی خون داشته باشد.

نکته قابل توجه این که اگر بیماری در حال استفاده از داروهای شیمیایی نظیر سیمواستاتین یا آترواستاتین برای چربی بالای خون است نباید بدون نظر پزشک این داروها را قطع کند و برای جایگزینی با گیاهان دارویی باید با پزشک معالج خود مشورت کند.

بی کلک

پنج راه برای پایین آوردن قند خون

 

۱- بعد از ناهار به پیاده روی بروید:
پیاده روی بعد از ناهار نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه مقدار انسولین بدن را
نیز تنظیم خواهد کرد.

۲- به مدت یک ربع به موسیقی که دوست دارید گوش کنید:
این یکی از بهترین و ساده ترین راه های کاهش استرس است که تاثیر مستقیمی روی سلامت
بدن شما دارد.

۳- به جای خوردن هله هوله و پر کردن اوقات فراغت تان به یک دوست تلفن کنید:
بسیاری از عادات خوردن از سر بیکاری یا عادت است ،نه گرسنگی. به گزارش پرشین وی ،
بهتر است برای این اوقات کار بهتری پیدا کنید.

۴- برای شام مقداری سبزیجات بخورید:
برای تعادل انسولین و همچنین جلوگیری از چاقی سعی کنید شب ها به جای خوردن غذاهای
سنگین و پرکالری غذاهای سبک و طبیعی مثل سبزیجات مصرف کنید.

۴- سی دقیقه زودتر به تخت خواب بروید:
تاثیر خواب کامل بر سلامت و مقدار قند خون بسیار شگفت آور است پس حتما آن را امتحان
کنید.

یاقوت

خساست یا بخشندگی در خون آدم هاست

اگر می خواهید بدانید که فرزندتان بخشنده می شود یا خسیس، نگاهی به سبک زندگی خودتان و مادربزرگ و پدربزرگ هایتان بیندازید، زیرا محققان دریافته اند خساست و دست و دلبازی ذاتی است و نسل به نسل به آدم ها منتقل می شود.

به گزارش بی بی سی، این ویژگی ها تنها با تربیت پدر و مادر و تجربه های اجتماعی در ادم ها شکل نمی گیرند و وراثت اصلی ترین نقش را در شکل گرفتن این خصوصیات ایفا می کند.

از نظر محققان دو هورمون اوکسیتوسین و واسوپرسین باعث ایجاد رفتار مثبت اجتماعی یا مهربانی می شوند و این هورمون ها با کنش و واکنشی که با گیرنده های سلولی دارند، پیام هایی را به سلول ها می فرستند که رفتار این سلول ها را تحت تاثیر قرار می دهد.

درواقع این هورمون ها هستند که نگاه آدم ها به اجتماع و وظایف اجتماعی شان را شکل می دهند و به افراد می گویند که با اطرافیان و دنیای شان چه رفتاری داشته باشند.

بر اساس این تحقیقات کسانی که دنیای اطراف خود را بی رحم و ترسناک بدانند، کمتر به دیگران کمک می کنند، مگر این که گیرنده های ژنتیک در بدنشان باشد که با این ۲ هورمون عجین شده باشد.

منبع: نشریه سیب سبز شماره ۶۷

مجله خبری

لامپی که با خون انسان روشن میشود !

یک طراح آمریکایی لامپ نوینی ساخته است که با خون انسان روشن می شود.

بقیه در ادامه مطلب


به گزارش تک ترین به نقل از ایرنا، این لامپ یکبار مصرف است و نور آبی درخشانی از خود متساطع می کند.

برای روشن شدن این لامپ باید سر لامپ شکسته شود سپس چند قطره از خون انسان به درون لامپ که مایعی در آن است چکانده می شود سپس خون با مواد شیمیایی این مایع وارد واکنش شده و نور آبی از خود متساطع می کند.

مایک جانسون طراح لامپ تاکید دارد، همانطور که از بین رفتن خون انسان، حیات فرد را به خطر می اندازد ، مصرف زیاد انرژی نیز محیط زیست را به خطر می اندازد.

وی مدعی است میانگین مردم آمریکا هر سال سه هزار و ۳۸۳ کیلووات برق مصرف می کنند که برابر با روشن گذاشتن چراغ های چهار اتاق برای ۱۲ ماه است.

تک ترین سایت ایرانی

تاثیر خنده بر جریان خون

محققان در دانشگاه مریلند مطالعاتی روی اثرات خنده بر رگ های خونی انجام داده اند که نشانگر این بود وقتی فردی در حال تماشای یک فیلم کمدی است رگ های خون حرکت معمولی داشته و سلامت بیشتری دارند اما تماشاچیان فیلم های درام دارای عروق خونی بالاتری هستند و جریان خون به شختی انجام می گیرد.

تاثیر خنده بر جریان خون

محققان در دانشگاه مریلند مطالعاتی روی اثرات خنده بر رگ های خونی انجام داده اند که نشانگر این بود وقتی فردی در حال تماشای یک فیلم کمدی است رگ های خون حرکت معمولی داشته و سلامت بیشتری دارند اما تماشاچیان فیلم های درام دارای عروق خونی بالاتری هستند و جریان خون به شختی انجام می گیرد.

افزایش استرس یا کاهش آن با سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم دارد.افردای که شادتر زندگی می کنند سطح پاتن برای مبارزه با عفونت در بدنشان بیشتر می شود و سلامت تر هستند.

تاثیر خنده بر قند خون

مطالعات محققان روی ۱۹ نفر که مبتلا به بیماری دیابت بودند نشان داد وقتی این افراد در یک جلسه خسته کننده قرار می گیرند قند خونشان ثابت مانده ولی بعد از حضور در یک فضای شاد و پرنشاط قند خون آنها پایین آمده و سلامت جسمی بهتری داشتند.

تاثیر خنده بر اعصاب و خواب

۲ ساعت خنده و قرار گرفتن در فضای شاد ،خوابی آرام را به ارمغان خواهد آورد.محققات معتقدند درمان بسیاری از دردها تنها خنده است.افرادی که بیشتر می خندند کمتر بیمار می شوند.خنده تحمل درد را نیز بالا می برد.خنده زمان وداع فرد با زندگی و مرگ را نیز دیرتر می کند.محققان می گویند که اگر مردم کمتر می خندند شاید دلیلی برای خندیدن آنها در اطراف شان وجود ندارد و باید این دلایل ایجاد شود تا افراد شاد در جامعه وجود داشته باشند و تنها در این صورت است که نسخه خیلی از داروها برای همیشه باطل می شود.

NightFa :: شب فارسی