بایگانی برچسب: s

سکوت متهمان کهریزک از تمکین ایشان به رای و پشیمانی نشات گرفته است؟!

صبح روز بعد از صدور رای دادگاه کهریزک، نه نشانی از این حکم مهم در روزنامه ها به چشم می‌خورد و نه حتی نشانه‌ای از این اتفاق بزرگ در رسانه‌های برخط (آنلاین) به جای مانده بود چراکه انتشار رای غیر قطعی غیرقانونی بود و علاوه بر آن، از زمان انتشار نخستین خبر در این رابطه، دادسرا به شدت بر اجرای قانون منع انتشار حکمِ غیر قطعی اهتمام ورزیده بود!

به گزارش «تابناک»، پس از گذشت حدود یک ماه و نیم از برگزاری آخرین نشست دادگاه قضات تعلیق شده کهریزک، سرانجام رای پنج قاضی پرونده به متهمان و شاکیان و همچنین وکلای مدافع ایشان ابلاغ شد تا گمانه‌زنی‌ها درباره فرجام پرونده پایان یافته و نقطه نهایی پرونده تا اندازه زیادی (به دلیل قابل اعتراض بودن حکم) مشخص شود.

بر اساس این حکم، هر سه متهم در باب اتهامی که مشترکا به ایشان وارد شده بود، مجرم شناخته شده و به انفصال از خدمات قضایی و دولتی محکوم شدند و متهم ردیف نخست پرونده که با دو اتهام دیگر نیز مواجه بود، در یکی محکوم و در دیگری بر اساس رای اکثریت قضات تبرئه شود.

این اتفاق در حالی رخ داد که به جز قاضی حداد، متهم ردیف سوم پرونده که حتی حاضر به حضور در نشست های دادگاه نشد، دو متهم دیگر در اظهار نظرهای متعددی که در جمع خبرنگاران و با رسانه های مختلف داشتند، هرگز به اندازه سر سوزنی خود را مقصر ندانسته و حتی گاه اعمالی که امروز منجر به محکومیت ایشان شده را تا حد جهاد منزه دانسته و مایه مباهات می‌خواندند.

این نکته که در سخنان اولیای دم جان باختگان جنایت کهریزک به دیده نشدن اثرات پشیمانی در چهره ایشان تعبیر می‌شد، تا آنجا ادامه یافت که مرتضوی، دادستان سابق تهران در آخرین روزی که فرصت ارائه لایحه دفاعیه خود به دادگاه را داشت، در جمع فراخوانده خبرنگاران، در خطابه ای طولانی همه را مقصر دانست و خودش را از هر اتهامی مبرا دانست و جالب اینکه دایره خطاکاران را تا دوست و همکار سابق خود، دادیاری که متهم ردیف دوم پرونده است نیز گسترش داد.

او که از یک سو دادگاه را سیاسی می‌دانست، از سوی دیگر ابراز می‌داشت که زمان وقوع جنایت در مرخصی بوده، از جهتی ادعا داشت که بازداشتگاه قانونی بوده و اقدامات مجموعه تحت امرش درست بوده، از طرفی بر صلاحیت دادگاه ایراد وارد می‌دانست، از منظری روند دادگاه را غیر عادلانه توصیف می‌کرد و خلاصه هر ایرادی که می‌توانست به هر چه به ذهنش می‌رسید می‌چسباند و پیش می‌رفت، حالا که با رای دادگاه محکوم شناخته شده و تلویحا دروغگو شناخته شده است، سکوت پیشه کرده است.

این سکوت عجیب که دیگر متهمان هم در آن فرو رفته اند، معنایی نخواهد داشت جز اینکه به رای دادگاه تمکین کرده اند که اگر غیر از این بود، حتما به آن واکنش نشان داده و دست کم به مثابه دفعات قبل، از ارتباطات رسانه ای خود برای نشان دادن اعتراضشان به حکم بهره می‌گرفتند اما این اتفاق رخ نداده تا برخی این گونه تصور کنند که چه بسا ایشان از میزان مجازات های در نظر گرفته شده برای خود رضایت داشته و آن را خفیف تر از تصوراتی یافته اند که نگرانی حاصل از آن موجب شده بود پیش از صدور حکم مواضع تندی اتخاذ کنند.

به عبارت بهتر، مگر می‌شود متصور بود که متهمی که حتی درباره حضور اقوام درجه یک شاکیان در دادگاه گلایه مطرح می‌کرد و برای دریافت برائت خود نزد افکار عمومی (مرتضوی در جمع خبرنگاران گفته بود که قضاوت افکار عمومی در این پرونده برایش به مراتب مهم تر از رای دادگاه خواهد بود) حاضر به انجام فعلی غیر قانونی همچون انتشار لایحه دفاعیه ارائه شده به دادگاه غیر علنی در خبرگزاری های دولتی بود، به یک باره سکوت پیشه کرده و حتی برای اقناع افکار عمومی هم که شده، نه در مذمت رای دادگاه سخن بگوید و نه تمکین و چه بسا شادمانی از آن را دستمایه سخنرانی برای رسانه ها کند؟

ماجرا زمانی جالب تر خواهد شد که بدانیم تمکین به رای دادگاه به معنای پذیرفتن ارتکاب جرم توسط متهمان بوده و رد این شائبه هم تاکید دیگری بر شکستن سکوت متهمان خواهد بود؛ مهمی که به رغم سپری شدن حدود یک هفته از ابلاغ رای، هنوز به وقوع نپیوسته و چه بسا رخ دادن آن در روزهای آتی هم نتواند توجیه خوبی برای مدت زمان سپری شده به سکوت توسط ایشان باشد.

این در حالی است که تمامی متهمان سالها در کسوت قضاوت مشغول به کار بوده و می‌بایست به تمامی ابزار کار خود مسلط باشند؛ به این معنی که راهکارهای حقوقی را بدانند و برای تبرئه خود از محکومیت صادر شده، تمامی راه و روش‌های پیش‌بینی شده در قانون را به کار گیرند؛ مگر اینکه اصولا بنیان قضا را در کشورمان قبول نداشته باشند که خود مبحث جدایی خواهد بود و البته متهمان ادعایی در این باره نداشته اند.

کافی است خود را به جای متهمی تصور کنیم که در عین مظلومیت (آنچه مرتضوی و همکاران وی در این پرونده ادعا داشتند) با حکمی سنگین مواجه شده و هم از بابت ارتکاب فعلی همچون بازداشت غیر قانونی (برای هر سه متهم) و هم از باب معاونت در  تنظیم گزارش خلاف واقع (درباره سعید مرتضوی) مجرم شناخته شویم؛ آیا هضم چنین محکومیتی ساده بوده و یا سکوت در برابر چنین اجحافی، عاقلانه و منطبق بر مبانی حقوقی و دینی خواهد بود؟

تلاش برای یافتن پاسخ این پرسش، چاره برایمان باقی نخواهد گذاشت جز تمکین متهمان به رای دادگاه که می‌تواند ریشه های مختلفی داشته باشد؛ تمکینی که شاید با اقدام متهمان نسبت به استفاده از حق قانونی خود برای اعتراض به حکم (با علم به این موضوع که اعتراض به حکم دادگام نمی‌تواند منجر به سنگین شدن مجازات های در نظر گرفته شده شود) کمی به اعتراضات متعدد ایشان به ریز تا درشت دادگاه پیش از اعلام رای دادگاه شباهت پیدا کند.

اینجاست که در این رهگذر ممکن است نشانه های پشیمانی هم در چهره متهمان هویدا شود چرا که چه بخواهیم و چه نخواهیم، اگر روزی هر کدام از ایشان با خانواده جان باختگان جنایت کهریزک مواجه شوند، برخلاف سالهای گذشته و حتی برخلاف رویه معمول ایشان در نشست های دادگاه، این بار ایشان در جایگاه محکوم قرار گرفته اند و اگر پشیمان نباشند، حتی در اقناع اذهان دور و اطرافیان و خانواده خود نیز دچار مشکل خواهند شد!

Tabnak.IR | تابناک

بدترین ماه برای عمل جراحی کدام است؟

در برخی کشورهای جهان آغاز دوره کارورزی پزشکی با اصطلاحی به نام «اثر جولای» شناخته می‌شود که می‌تواند خطرات زیادی برای بیماران به همراه داشته باشد.

به گزارش ایسنا، نخستین روز ماه جولای (تیر ماه) با آغاز دوره کارورزی پزشکان همراه است و نتایج چند پژوهش نشان می‌دهد، خطر مرگ بیمارانی که در این ماه تحت عمل جراحی قرار می گیرند، افزایش پیدا می کند.

رزیدنت های جدید از تجربه کمتری برخوردار هستند و اعمال جراحی با حضور این گروه، نتایج مطلوب کمتری در پی خواهد داشت.

بر اساس پژوهش صورت گرفته توسط گروهی از پژوهشگراندانشگاه جان هاپکینز، تاکنون تحقیق دقیق و نتیجه گیری قطعی در خصوص پدیده ماه جولای انجام نشده است.

اثر جولای (July Effect) اما به یک باور در میان بیماران تبدیل شده و مردم ترجیح می دهند که انجام عمل جراحی را به ماه های بعد موکول کنند.

اما نتایج یک پژوهش با بررسی دو هزار و ۹۲۰ موضوع مرتبط با اعمال جراحی در ماه های مختلف نشان می دهد، متاستاز عمل جراحی ستون فقرات در ماه جولای در مقایسه با ماه های دیگر با عوارض بیشتری همراه است.

تحقیقات دیگر نیز نشان می دهند، ‌بستری شدن در بیمارستان در تعطیلات عمومی در مقایسه با روزهای غیر تعطیل با عوارض بیشتری همراه است و خطر مرگ پس از عمل جراحی اضطراری در تعطیلات عمومی تا ۴۸ درصد افزایش پیدا می کند.

Tabnak.IR | تابناک

وزن کم کردن سریع واقعا ممکن است؟

حتما بارها و بارها شنیده اید که رژیم های پرطرفدار شاید برای کاهش وزن دائمی مناسب نباشند. برخی از رژیم ها ناگهان و یکباره طرفداران بسیار پیدا می کنند وبسیار محبوب می شوند اما واقعا برای همه افراد کارساز نیستند.

این رژیم های پرطرفدار اغلب برای کاهش وزن در مدت کوتاه محبوب و معروف می شوند. برخی از متخصصان بر این باورند، کاهش وزن سریع اصلا جالب نیست و باید کاهش وزن در مدت طولانی انجام شود

 اما امروزه تحقیقات نشان داده، اگر به درستی برنامه کاهش وزن و رژیم آن اجرا شود، هیچ اشکالی به کاهش وزن نسبتاسریع وارد نیست! راز موفقیت رژیم های نسبتا سریع، داشتن انگیزه ای قوی و هدفی مشخص است.

در مدت زمانی کوتاه وزن کم کنید

کاهش وزن یک فرمول ریاضی ساده است: شما باید بیشتر از آنچه می خورید، کالری بسوزانید. به طور کلی متخصصان توصیه می کنند، اگر افراد روز به روز ۵۰۰ کالری از میزان مواد غذایی مصرفی خود بکاهند و فعالیت های روزانه خود را افزایش دهند، گام بزرگ و مثبتی در جهت کاهش وزن برداشته اند. با دنبال کردن این نکته مهم در مدت یک هفته شما می توانید حدود یک کیلو وزن کم کنید.

 اگر بخواهید سریع تر وزن کم کنید باید کمتر بخورید و بیشتر ورزش کنید نهایتا میزان کالری مصرفی تان را تا ۱۲۰۰ کالری برسانید و چند ساعت ورزش کنید (مراقب باشید! کم کردن ناگهانی میزان کالری مصرفی می تواند خطراتی را برای برخی افراد به دنبال داشته باشد) با این برنامه می توانید هفته اول حدود ۱.۵ تا ۲.۵ کیلوگرم وزن کم کنید.

رژیم گیرنده هایی که به خوبی برنامه را دنبال می کنند، می توانند هفته ای ۲ کیلوگرم بابت رژیم و یک کیلوگرم بابت ورزش های روزانه وزن کم کنند. فراموش نکنید که حذف کردن نمک و نشاسته نیز می تواند به میزان چشمگیری در این زمینه موثر باشد. با کاهش سدیم و نشاسته مصرفی، میزان مایعات موجود در بدن کاهش می یابد و از این طریق وزن بدن کمتر می شود.

هرگونه رژیمی مبنی بر مصرف کالری کم و زیر ۱۰۰۰ کالری در روز خطرناک محسوب می شود و سلامت بدن تان را به خطر می اندازد.

این توصیه ها را جدی بگیرید

متخصصان رژیم های سریع بر این باورند که به ازای هر نیم کیلو، باید ۷ کالری محاسبه شود، یعنی به عنوان مثال اگر فردی ۱۰۰ کیلوست باید روزانه حدود ۱۴۰۰کالری مصرف کند. برخی کارشناسان تا ۱۲۰۰ کالری را نیز پیشنهاد می کنند. نخستین نکته برای کاهش وزن سریع این است که میزان نشاسته (حتی نشاسته موجود در نان های سبوس دار) کنترل شود و مصرف شکر، چربی گوشت و لبنیات به حداقل برسد.

برای کاهش وزن سریع، رژیم گیرنده ها باید میوه، سبزی های تازه، سفیده تخم مرغ، سویا و ماهی مصرف کنند. خیلی از کارشناسان تغذیه نیز بر این باورند که اگر میزان پروتئین مصرفی بدن را افزایش دهید به تسریع کاهش چربی کمک می کنید. به طور کلی دستورالعمل های گفته شده می تواند کمک بزرگی باشد.

به میزان کافی سبزی های کم کالری مصرف کنید تا حس گرسنگی را از شما دور کند.

به میزان کافی آب بنوشید تا گرسنگی را با تشنگی اشتباه نگیرید.

از خــوردن هـله هــوله و خوراکی های فاقد ارزش غذایی بپرهیزید.

سرتان را گرم کنید تا از روی بی حسی سراغ خوردن نروید.

همیشه وعده های اصلی غذا و یک میان وعده را حفظ کرده اما حجم غذای تان را کم کنید.

برخی از متخصصان بر این باورند که خوردن دانه رازیانه، زنجبیل، جعفری، نعنا، آناناس و ماست با عسل، یک تا ۳ روز قبل از شروع برنامه رژیم به شما کمک می کند تا حس کنید شکم تان لاغر تر شده و چربی اطراف آن آب شده است.

زیرنظر حرفه ای ها باشید!

یکی از شیوه های مناسب برای لاغری و رسیدن به تناسب اندام استفاده از تجارب سیستم های کارآمد در این حیطه است. ما به شما مجموعه اولتراتون را پیشنهاد می کنیم.

این ورزش ها به شما کمک می کند

اگر الان هم ورزش می کنید و در عین حال اضافه وزن دارید باید میزان ورزش کردن تان را افزایش دهید. تحقیقی که رابطه بین ورزش کردن و کاهش وزن را بررسی می کرد نشان داد، برای این که وزن تان کم شود باید حتما روزانه یک ساعت ورزش کنید.ورزش های هوازی یکی از بهترین ورزش هایی است که در کنار حفظ سلامت قلب، به کاهش وزن نیز کمک می کند؛

 این نوع نرمش ها به میزان چشمگیری کالری می سوزانند. بهتر است ورزش تان را هر روز نسبت به روز قبل بیشتر کنید. منظور از بیشتر شدن ورزش لزوما تعداد ساعات بیشتر نیست بلکه حرکات ورزشی سنگین تر هم می توانند چربی بیشتری بسوزانند. نرمش های مقاومتی نیز در کنار ایروبیک و نرمش های هوازی موثرند.

مراقب باشید!

اگر رژیمی کارساز به شما پیشنهاد می شود حتما ابتدا مطمئن شوید که می توانید آن رژیم را دنبال کنید و قرار نیست آن را نصف و نیمه رها کنید. رژیم های سریع و کارساز هم باید منطقی باشند.

 اگر رژیمی ادعا کند که میزان کالری مصرفی را به زیر ۱۰۰۰ کالری می رساند عوارض جانبی بسیاری شما را تهدید خواهد کرد.این میزان کالری خطرناک است.یکی دیگر از راه های رسیدن به تناسب اندام استفاده از روش های ترکیبی استاندارد است پیشنهاد ما به شما مشاوره گرفتن از مجموعه نیو.یومد اسپا است.

منبع:مجله ایده ال

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

همیشه سردتان است؟

دلایل این سرما را که هر یک نشانۀ وجود یک مشکل است، کشف کنید، بی‌شک راه حل را
پیدا خواهید کرد زیرا احساس همیشگی سرما به هیچ وجه خوشایند نیست!

علاوه بر اینکه همیشه سردتان است، پوستتان هم رنگ پریده است، خصوصاً صورتتان.
اغلب هم احساس خستگی می‌کنید. آیا این کمبود آهن است؟ کم‌خونی در میان زنان به خصوص
به علت سیکل ماهانه بسیار رایج است. اشخاص مسن نیز در معرض کمبود آهن قرار دارند.

پزشک برای تشخیص کم‌خونی، دستور آزمایش خون می‌دهد. سپس در صورت نیاز، مکمل آهن
تجویز می‌کند. اگر مکمل آهن برایتان تجویز نشد، میزان آهن در غذاهایتان را افزایش
دهید، از جمله خوراکی‌‌هایی که آهن دارند، عبارتند از: گوشت قرمز، پودینگ سیاه، جگر،
ماهی، زردۀ تخم مرغ، باقلا، لوبیا، عدس …

هم سردتان است و هم احساس خستگی می‌کنید
احساس سرما و خستگی علائم نوعی کم‌ کاری تیروئید هستند. اگر دچار اضافه وزن هم شده‌اید
و تپش قلب تان کند است، به احتمال قوی، در این میان تیروئیدتان مقصر است.

در واقع عملکرد نامناسب تیروئید بر بسیاری از عملکردهای بدن اثر می‌گذارد. در
صورت کم کاری تیروئید، دیگر بدن قادر به تنظیم دمای داخلی نیست.

یک آزمایش سادۀ خون این فرضیه را ثابت می‌کند. در موارد کم کاری هورمون‌های
تیروئید، درمان توسط دارو می‌تواند این کمبود را جبران کند.

دست‌‌ها و پاهایم به خصوص سرد هستند
بی‌شک این مشکل، سندروم راینود است. این عارضه اغلب زنان و بیشتر، زنان لاغر را
تحت تأثیر قرار می‌دهد. به علتی ناشناخته، جریان گردش خون در دست و پاها دچار
اختلال می‌شود. به علت این جریان مختل شده، انگشت‌های دست و پا، سفید، سرد، بی‌حس و
دردناک می‌شوند.

برخی داروها، مانند بتابلوکان، می‌توانند برای درمان مورد استفاده قرار گیرند.
برای حل این مشکل با پزشکتان صحبت کنید. در غیر این صورت، اگر سندروم راینود شما
خفیف است، کافیست دست و پاهایتان را با دستکش و جوراب ضخیم، خوب بپوشانید!

همیشه سردم است، رژیم هم دارم
ممکن است رژیم تان بیش ازحد محدودکننده باشد. این یک موضوع ساختاری است که: هر چه
قدتان بلندتر باشد و هرچه لاغرتر باشید، گرمای بیشتری از دست می‌دهید. بنابراین
سیستم مصرف انرژی بدن شما، برای حفظ دمای بدن، باید به اندازۀ کافی تغذیه شود.
منطقی باشید، بیهوده خود را گرسنه نگه ندارید و در پوشیدن چند لایه لباس روی هم شک
نکنید. خصوصاً دست و پاهایتان را خوب بپوشانید. دست و پاها و خصوصاً سر، ۵۰% گرمای
بدن را به هدر می‌دهند. برای کسانی که همیشه سردشان است، کلاه، شال و روسری ضروری
است!


یاقوت

احسان علیخانی یا علی ضیاء ؛ ماه عسل کدام یک بهتر است؟

شکل و شمایل «ماه عسل» امسال تغییر کرد و همین تغییر ناگهانی، بحث های دنباله داری به راه انداخت؛ جای علیخانی چقدر خالی است؟ علی ضیاء از پس اجرا برآمده؟ مقایسه خواندنی مجله همشهری جوان در مورد احسان علیخانی و سید جواد ضیاء را در ادامه بخوانید.

 

– احسان علیخانی
کشف نیست! بلکه اینها ویژگی های طبقه بندی شده و منحصر به فرد مجری است که در همه این سال ها به خوبی می شناسیمش و رفتارهایش را حدس می زنیم. کافی است فقط به ذهن نظم داد و برنامه های شاخصش را مرور کرد. نتیجه می شود اینها:

 

چالش با مهمان
علیخانی به عنوان مجری تاک شو، متوجه هست چه توقعاتی از او می رود. می داند که قرار نیست به عنوان یک عضو تزئینی حضور داشته باشد و صرفا مجالی بسازد برای اینکه مهمان برنامه حرف هایش را بزند. قرار است برنامه اش دیدنی و جذاب باشد نه تریبونی برای بیان افاضات.

پس مهمان را به چالش می کشد؛ دقیقا چیزی که بیننده در دلش می خواهد. میان حرفش می پرد، نمی گذارد پنج دقیقه کامل او صحنه را در دست بگیرد. حتی گاهی خودش بیشتر از مهمان حرف می زند و از اجرای مونولوگ یکی دو دقیقه ای هم ابایی ندارد. او با مطرح کردن سوال های پی در پی سعی می کند مهمانش را – که عموما از حضور دوربین معذبند، یا برعکس به دلیل آگاهی از حضور دوربین و عادت به کلیشه ها، رسمی و جدی و خشک حرف می زنند – وادار به شکستن چهره نمایشی کند و با مطرح کردن سوالات غیرمنتظره، برای لحظاتی «خودِ واقعی» او را به بیننده نشان دهد.

 

تجربه بیشتر
احسان علیخانی به کارش مسلط است. می داند با هر مهمانی چطور برخورد کند و می داند که چطور صحنه را در دست بگیرد. می داند در این لحظه کدام دوربین باید کار کند، می داند کجا باید به نشان تایید سر تکان بدهد، کجا لبخند مشکوک بزند، کجا چهره در هم بکشد و کجا بزند روی پایش و هیجان نشان بدهد.

علیخانی بعد از همه این سال ها، دیگر قلق اجرا دستش آمده و به محض اینکه کار بیخ پیدا کند یا خسته کننده شود، سر و ته حرف را جمع می کند یا حتی با جمله ای می فهماند که جای بعضی حرف ها در برنامه او نیست. کمتر دستپاچه می شود و اغلب خونسرد رفتار می کند (هر چند که گاهی رفتارهایش نمایشی شود).
به هر حال او آگاه است که میلیون ها بیننده او را می بینند و برای اثرگذاری بیشتر برنامه، لازم است گاهی «شو» اجرا کند. حتی اگر این شو – گاهی – در مدل لباس پوشیدنش هم جلوه کند…

 

نفر اول و آخر
علیخانی هم روی صحنه خودی نشان می دهد و هم پشت صحنه برنامه را مدیریت می کند. دلیل بزرگ این کارگردانی دوطرفه، به تهیه کنندگی او برمی گردد، یعنی برنامه اش را از صفر تا صد (از فکر و ایده تا اجرای کامل روی آنتن) در اختیار دارد و در همه اجزایش دخالت می کند. به همین دلیل است که به راحتی دستور تغییر نما می دهد، میان حرف ها تذکر می دهد که فلان دوربین او را بگیرد، پلی بک ها و آیتم ها (میان برنامه ها) را به اتاق فرمان یادآوری می کند و حتی در لحظه، عصبانیتش را از عوامل صحنه و به هم ریختگی های احتمالی بروز می دهد. اینطوری، تماشاگر هم احساس می کند تنها حکمران کل برنامه علیخانی است که به برنامه رنگ می دهد.

 

اعتماد به نفس شدید
یک تیغ دولبه تمام عیار! تمام آنچه در ویژگی های قبلی خواندید، به اعتماد به نفس بسیار بالای این مجری برمی گردد. از یک طرف باعث جذابیت برنامه می شود و از طرفی او را تا مرز بی پروایی نابجا و جسارت بی دلیل پیش می برد (نکته ای که پاشنه آشیل همیشگی او بوده و از همین جا گهگاه، اَنگ «بچه پررو» هم متولد می شود).

علیخانی به هیچ وجه مرعوب مهمانش نمی شود؛ نه جایگاه اجتماعی مهمان، نه سن و سال و احساسات او. آنچه به ذهنش می آید و لازمه برنامه می داند می گوید. به همین دلیل، هم می تواند طرفدارانی جدی برای خودش جمع کند و هم منتقدانی جدی تر. منتقدانی که گاه از خودشیفتگی او و نگاه از بالا به پایینش در ارتباط با مهمان می گویند و طرفدارانی که جسارتش را ستایش می کنند.

 

– سید علی ضیاء
کشف نیست؛ بلکه معرفی است! علی ضیاء را شاید خیلی ها در همین ویژه برنامه افطار می بینند؛ نه ظهرها خانه بوده اند که «نیمروز»ش را تماشا کنند نه به شبکه جام جم تعلق خاطری دارند ولی این ویژگی های مجری جوانی است که آینده روشنی دارد، اگر قدر بداند.

 

بازیگوشی
علی ضیاء اهل نمایش نیست بلکه جذابیت او در شیطنت ها و بازیگوشی های شیرینش است. اصلا شهرت او بیشتر به خاطر همین شخصیت خندان و خوشحال و سهل گیر است. اینکه زندگی و جوانی را در رفتار و چشم هایش می شود دید. به همین خاطر است که برنامه های او – معمولا – برنامه های ساده ای است؛ چالش های علیخانی وار ندارد مهمان به سختی نمی افتد. نگران سوال های غیرمنتظره نیست، مضطرب نمی شود و [شاید] کلیشه ای هم جواب بدهد.

ضیاء بنا به ضرورت سوال می پرسد و آنها را هم با ملایمت خاصی مطرح می کند ولی پافشاری ملموسی برای گرفتن جواب سوالات و در آوردن جزییاتش ندارد. همه چی در سادگی و شیرینی تمام می شود. هم مهمان راضی است، هم دست اندرکاران.

 

تجربه کمتر
طبیعی است که به نسبت علیخانی تجربه کمتری در اجرا دارد و این در جنس اجرایش [به خصوص در همین یکی دو قسمت اول ماه عسل« مشهود است. به خاطر همین کم تجربگی، در برخورد با مهمانی که گاردش را بسته یا جوگیر دوربین و پروژکتورهاست، از شیطنتش بهره می برد. ولی اگر راه همین بازیگوشی ها – به دلیل نوع یا رفتار مهمان – بسته باشد، دستش خالی می ماند. سکوت می کند و به مهمان مجال و تریبون می دهد. همین شیطنت های اغلب شیرین هم در جایی که مهمان آن را نپذیرد، دردسرساز می شود. هم مهمان را معذب می کند هم ضیاء را، پس درباره اش توضیح می دهد و سعی می کند از دل مهمان دربیاورد، کاری که هرگز از علیخانی سر نمی زند.

 

در کنار تیم
ضیاء برخلاف علیخانی به جای اینکه رنگ خودش را به برنامه بدهد، از برنامه رنگ می گیرد. در برابر برخی اتفاقات خاص روبروی دوربین با مهمانان نامطلوب و کم حرف، رسما تسلیم می شود و در گپ و گفت ها مسئولیت را متوجه عوامل دیگری بیرون از اجرای خودش می داند. تقصیری هم ندارد. او همیشه – به دلیل سن و سال و تجربه اندک – همیشه بخشی از یک تیم (بخوانید تهیه کننده) بوده و بخشی از یک تیم بودن یعنی به همان اندازه ای که جایگاه اوست، عمل کند یا پاسخگو باشد و نه بیشتر. به همین خاطر صحنه هرگز به طور کامل از آن او نیست. گاهی کارگردانی ذهنی اش هنگام ادای یک پلاتو با دستورات بیرونی (کارگردان و تهیه کننده) توفیر دارد و همین، همه چیز را به هم می ریزد.

 

اعتماد به نفس نرمال
همچنان که «اعتماد به نفس شدید» علیخانی تیغی دو لبه محسوب می شود، اعتماد به نفس کمتر ضیاء هم برای او، هم مفید و کمک حال است، هم خطرناک و کشنده. از طرفی باعث می شود که دلخوری و انتقاد و عبور از خط قرمزهای از پیش تعیین شده، خیلی کم اتفاق بیفتد و خطری متوجه ضیاء و برنامه اش نباشد و از طرف دیگر تسلط او بر برنامه اش را کم می کند و بسته به مهمان برنامه، میزان حضور و تاثیرگذاری اش را تغییر می دهد.

در نتیجه این ویژگی، ضیاء گاهی در برنامه تسلیم محض است و بیننده اش نمی تواند هر لحظه منتظر یک اتفاق یا غافلگیری بماند (برنامه یا از اول، خوب از آب در می آید یا تا آخر از دست می شود!). طراحی و انتخاب لباس او به عنوان دم دستی ترین المان نمایشی، همیشه ساده تر و معمولی تر از علیخانی است و کمتر زرق و برق دارد و جلب توجه می کند. به این ترتیب می شود گفت که ضیاء به دنبال حکمرانی بر صحنه نیست.

منبع: همشهری جوان

بی کلک

هزینه آرایش زنان ایرانی در ماه چقدر است؟

استفاده از مواد آرایشی، از دیرباز مرسوم بوده است و شرکت های زیادی در این زمینه فعالیت می کنند. در سال های اخیر میزان استفاده از این مواد، رشد چشمگیری داشته است و صنایع فعال در این حوزه، بازار بسیار وسیعی را در پیش روی خود مشاهده می کنند.

ایران هفتمین مصرف کننده لوازم آرایشی دنیا

ایران بعد از عربستان، بیشترین میزان مصرف لوازم آرایشی را در خاورمیانه دارد. کل مصرف لوازم آرایشی در خاورمیانه در سال ۲۰۰۸ حدود ۲/۷ میلیارد دلار بود که با میانگین رشد حدود هشت درصد در سال، بعد از کشورهای اروپای شرقی بالاترین رشد را دارد. این بدان علت است که تقریبا نیمی از جمعیت منطقه، زیر ۳۰ سال هستند. در این حال، ۱۴ میلیون خانم ایرانی ازنظر مصرف لوازم آرایشی گوی سبقت را تقریبا از کل کشورهای منطقه ربوده اند، به نحوی که تقریبا ۲۹ درصد کل مصرف کنندگان منطقه خاورمیانه را تشکیل می دهند. به عبارت دیگر اگر جمعیت زنان خاورمیانه ۱۵۵ میلیون نفر باشد، ۹ درصد این زنان؛ یعنی ۱۴ میلیون زن ایرانی، حدود یک سوم؛ یعنی از ۲/۷ میلیارد دلار بازار لوازم آرایشی خاورمیانه، ۱/۲ میلیارد دلار هزینه لوازم آرایشی را پرداخت می کنند.

علاقه غیر مسلمانان به لوازم آرایشی حلال

«اهلام مومین»، مالک شرکت لوازم آرایشی شفا به عنوان یک شرکت دارای مجوز محصولات آرایشی حلال که زمانی تنها در بازار خاورمیانه کار می کرد، گفت: در حال حاضر، تقاضا برای محصولات حلال در حال افزایش است. تمام محصولات ما دارای گواهی تاییدیه حلال هستند و در ساخت آنها از هیچ محصول حیوانی یا الکلی استفاده نمی شود. این محصولات کاملا طبیعی و گیاهی هستند.

در تهیه اکثر لوازم آرایشی از محصولات طبیعی استفاده می شود اما در این میان، می توان به محصولاتی اشاره کرد که از منابع حیوانی گرفته می شود و در ساخت آنها از کلاژن، اسید هیالورونیک، کارمین سدیم و گلیسیرین استفاده می شود.

«ماه حسین گمبلز»، بنیانگذار شرکت محصولات مراقبت از پوست صاف پیور به عنوان یکی از شرکت های دارای گواهی حلال اظهار داشت: بسیاری از غیر مسلمانانی که از ماهیت این نوع محصولات آگاه هستند نیز سهم بسزایی در رشد بازار محصولات حلال آرایشی و بهداشتی دارند.

معضلی به نام قاچاق

طبق اظهارات مقامات ایرانی، سالانه ۸۰۰ میلیون دلار لوازم آرایشی قاچاق وارد کشور می شود. واردات قانونی کشور ما در لوازم آرایشی بهداشتی به طور متوسط ۱۵۰ میلیون دلار است که تولیدات داخلی، جوابگوی ۱۰ درصد از این مقدار هم نیست و حداقل ۸۰۰ میلیون دلار از نیاز ما از طریق قاچاق وارد می شود.

بیشتر محصولات آرایشی از کشورهای چین، ترکیه، کره و امارات وارد یا قاچاق می شود.

آمار سرانه یک خانم ایرانی، حدود ۱۵۰ دلار است که اغلب آنها مواد آرایشی و بهداشتی غیر استاندارد را با مارک های متفاوت خریداری می کنند. درصدی از اقلام آرایشی و بهداشتی وارد شده به کشور به صورت قاچاق و بدون مجوز صادره از گمرک و وزارت بهداشت است.

بر اساس تحقیقی که در موسسه تحقیقاتی TMBA انجام شده، حدود ۱۴ میلیون دختر و زن بین ۱۵ تا ۴۵ سال ساکن شهرهای بزرگ ایران، به طور متوسط، ماهانه ۵/۷ یورو برای خرید لوازم آرایشی هزینه می کنند. این در حالی است که متوسط حقوق آنها بین ۴۹۰ تا ۵۷۰ یورو است. زنان و دختران ایرانی به دلیل حجاب، توجه خاصی به چهره خود می کنند.

اگر در اروپا مردم ترجیح می دهند طبیعی باشند، در ایران جوانان ترجیح می دهند آرایش کنند.

هر زن ایرانی در سال، ۱۵۰ دلار یا به عبارتی بیش از ۱۵۰ هزار تومان و هر زن در خاورمیانه تقریبا ۳۶ دلار یا به عبارتی بیش از ۳۶ هزار تومان لوازم آرایشی مصرف می کنند. ضمن آن که زنان ایرانی، اغلب از اجناس چینی استفاده می کنند و در این زمینه شاید حجم بیشتری از لوازم آرایشی را مصرف کنند. سهم برندهای معتبر اروپایی و آمریکایی که دارای کیفیت و ترکیبات قابل اعتمادتری هستند، به دلیل قیمت های بالایی که در ایران دارند، کمتر از یک درصد بازار تخمین زده می شود.

استفاده از لوازم آرایشی در ایران؛ دیگر نه سن خاصی دارد و نه قشر خاصی. امروزه برخی از دختران و زنان ایرانی استفاده از لوازم آرایشی را جزو لاینفک زندگی خود می دانند. از سوی دیگر، سن مصرف لوازم آرایش نیز به ۱۵ سال رسیده، این در حالی است که در کشورهای توسعه یافته، تمایل به آرایش بیشتر در بین زنان مسن دیده می شود که طراوت و شادابی پوست خود را از دست داده اند.

منبع: نشریه زیبایی شماره ۵۷

مجله خبری

آیا Tegra3 از Core2Due سریع تر است؟

روزی که Nvidia پکیج پردازنده Tegra3 را معرفی کرد، با نشان دادن مقایسه های مختلف، قدرت این پردازنده جدید را به رخ کشید. برای این مقایسه ها، تست Core Mark.org انتخاب شد. Nvidia در نتایج نشان داد که Tegra3 تقریباً دو برابر سریعتر از Tegra2 است؛ که یک موفقیت بزرگ به حساب می آید. علاوه بر این مقایسه، Tegra3 با Core2Due هم مقایسه شد ( T7200 , 2GHz , 4MB Cache ) و نتایج نشان دادند که Tegra3 سریع تر است. نکته عجیب این بود که نسخه کامپایلر استفاده شده برای Core2Due بسیار قدیمی بود و از Flagهایی استفاده شده بود که بهینه نبودند!

مقایسه              

همانطور که دیده می شود، Nvidia از نسخه ۴/۴ کامپایلر گنو یعنی GCC استفاده می کند که تنظیمات خاص و بهینه این سخت افزار نیز در دستور کامپایل در نظر گرفته شده. در طرف مقابل Core2Due از یک نسخه بسیار قدیمی کامپایلرGCC استفاده می کند؛ نسخه ۳/۴ تنظیمات کامپایل هم در حالت معمولی قرار دارند. با توجه به این نکات، سوال واقعی برای هر کسی باقی می ماند؛ آیا واقعاً Tegra3 از Core2Due سریع تر است یا این نتایج فقط به خاطر کامپایلر ها و تنظیماتشان به دست آمده اند؟

در یک آزمایش واقعی انجام شده، روی یک لپ تاپ Dell D620 با پردازنده  T7200 Core2Due با ۴GB حافظه Ram، با دو سیستم عامل لینوکس؛ توزیع Red Hat؛ نسخه های ۴ و ۶ که به ترتیب کامپایلرهای نسخه ۳/۴ و ۴/۴ را داشتند؛ تست Core Mark انجام شد. نتایج بدست آمده در تصویر دیده می شود.

مقایسه با Core2Due  

نمودار پایین نتایج آزمایش با تنظیمات معمولی و نمودار بالا این نتایج را با تنظیمات بهینه نشان می دهد. آماری که ابتدا توسط Nvidia اعلام شد، برای Core2Due تنظیمات معمولی انتخاب شده بود و برای Tegra3 تنظیمات بهینه. در اینجا کاملاً مشخص است که یک تغییر کوچک در تنظیمات کامپایلر، می تواند چه نتایجی در بر داشته باشد. در حالت تنظیمات معمولی، بهبود ۱۲ درصدی کارایی نسخه ۴/۴ نسبت به ۳/۴ ثبت شده. در حالت تنظیمات بهینه نیز بهبود ۲۸ درصدی اتفاق می افتد. در نهایت کامپایلر جدید با تنظیمات بهینه ۴۱ درصد بهتر از کامپایلر قدیمی با تنظیمات معمولی عمل می کند. اگر در نتایج اعلام شده Nvidia، نتایج Core2Due را ضربدر ۴۱ درصد کنیم، نتایج زیر بدست می آید:

قدرت Tegra3

اما آیا این نتایج نشان دهنده ضعف Tegra3 است؟ به هیچ وجه. اتفاقاً این نتایج نشان دهنده قدرت بالای Tegra3 است که می تواند با پردازنده قدرتمند Intel که برای کامپیوترها طراحی شده ( نه برای دستگاه های همراه ) رقابت کند.

این که بتوانیم یک پردازنده چهار هسته ای را در کنار ۱۲ پردازنده گرافیکی با چنین مصرف کمی از انرژی در اختیار داشته باشیم، بسیار عالی است. دقت کنیم که این پردازنده با این قدرت قرار نیست در کامپیوترها استفاده شود و در دنیای موبایل ها و تبلت ها کاربرد دارد. اما به هر حال نتایج منتشر شده از مقایسه  Tegra3 و Core2Due اشتباه است.

مقایسه ۲ چیپ مختلف، با دو کامپایلر مختلف و تحت تنظیمات مختلف، بیشتر خنده دار است تا علمی! در نهایت هم خوب است اشاره کنیم در تست های Core Mark وجود ندارد. نکته مهم اینجاست که از این تست ها درست استفاده کنیم.

منبع : ویژه نامه دیجیتال دانستنی ها

مجله خبری

آیا ماهی دودی برای درد قاعدگی خوب است؟

شاید شما هم دوست داشته باشید بدانید که چطور می توانید در دوره قاعدگی حال خودتان را بهتر کنید و چه برنامه غذایی ای برای این منظور داشته باشید. ما در این باره پیشنهادهایی برای شما داریم تا هر چه کمتر از ناراحتی ها و دل درد های قاعدگی رنج ببرید و مانع آن شوید که این دل دردها شما را از بیرون رفتن و کار کردن و فعالیت های معمول باز دارد.

نکته اصلی برای از بین بردن دل دردهای قاعدگی کاهش تورم و تجمع مایعات در بدن است. این کار با کاهش مصرف مواد غذایی تورم زا، افزایش مصرف مواد غذایی ضد تورم و ضد نفخ و همچنین داشتن یک زندگی پرجنب و جوش و فعال صورت می گیرد.

غذاهای ضد نفخ بخورید:

مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ تاثیر ضد تورم دارند و راه را بر تولید پروستاگلاندین که موجب دل دردهای قاعدگی می شود می بندد. حتما ماهی های چرب مثل سالمون، ساردین و ماهی دودی را امتحان کنید. به مدت ۳ ماه روزانه ۲ گرم روغن ماهی بخورید و آن را به مرور تا یک گرم در روز کاهش دهید.

گردو و روغن زیتون خاصیت ضد التهاب دارند زیرا با جلوگیری از تولید پروستاگلاندین، تاثیر اسپاسم و گرفتگی شکم را از بین می برند. با خوردن این مواد غذایی سرشار از کلسیم و منیزیم دل درد و گرفتگی شکم را تسکین دهید.

غذاهای دارای منیزیم: برگ های سبز خوردنی مثل کلم پیچ و کاهو و گردو.

غذاهای دارای کلسیم: کلم بروکلی، ماهی ساردین و سالمون، کنجد، ملاس، نیشکر.

اینها ممنوع هستند

برخی مواد غذایی موجب افزایش نفخ و تورم می شوند؛ مانند گوشت قرمز، کره، پنیر و چربی غنی شده، به ویژه اسیدهای چرب ترانس موجود در کیک های آماده و شیرینی ها که حاوی روغن های هیدروژنه و اشباع شده است؛ پس بهتر است در این روزهای خاص از مصرف آنها دوری کنید.

به طور منظم ورزش کنید:

ورزش کردن منظم در طول ماه می تواند از شدت علائم قاعدگی بکاهد و به سلامتی کلی بدن شما بیفزاید.

آخرین توصیه ها: به طور کلی تغذیه تان را ارتقا دهید

شما باید در این روزهای خاص مصرف نمک و شکر را به حداقل برسانید. حتما روزی ۸ لیوان آب بنوشید و میوه ها و سبزی ها را بیش از پیش در برنامه غذایی خود بگنجانید. قرص های مکمل و با کیفیت حاوی مولتی ویتامین و مواد معدنی را هم فراموش نکنید.

منبع: نشریه سیب سبز شماره ۶۸

مجله خبری

با این آزمون ساده به شما می گوییم نمره اعصابتان چند است؟

در اینجا می خواهیم با یک آزمون استاندارد روانشناسی به شما نشان دهیم که واقعاً اعصابتان چقدر قوی است و نمره اعصابتان چند است که با توجه به آن وضعیت روانی خود را ارزیابی کنید و در صورت لزوم فکری به حال آن کنید. شما باید خودتان را در هریک از ۱۰ موقعیت زیر تصور کنید و گزینه مناسب خودتان را پیدا کرده و علامت بزنید. بعد از آن باید نمره مناسب خودتان را در پرانتز انتهای هر گزینه بخوانید و مجوع نمرات تان را حساب کنید تا بفهمید که آیا شما از آن آدم هایی هستید که زیر فشارهای زندگی، به هم می ریزند و تسلیم می شوند یا اینکه با صبر و اعتماد به نفس برابر مشکلات زندگی مقاومت می کنند و می ایستند.

۱- فرض کنید کارفرمایتان از شما می خواهد به دفتر او بروید و هنگامی که شما در در دفترش می بیند، با لحن تندی با شما برخورد می کند. شما در این حالت کدام یک از کارهای زیر را انجام می دهید؟

الف) احساس شکست و تحقیر می کنید و هنگامی که به محل کارتان بر می گردید، ماجرا را برای بقیه همکارانتان هم تعریف می کنید. ( ۲ نمره )

ب) به محل کارتان بر می گردید و سعی می کنید همه چیز را فراموش کنید. ( ۵ نمره )

ج) موضوع را با یکی از صمیمی ترین دوستانتان در میان می گذارید و سعی می کنید با کمک او راه حلی برای مشکلتان پیدا کنید. ( ۷ نمره )

۲- فرض کنید که یک هفته است وارد محل کار جدید شده اید اما هرچه تلاش می کنید، نمی توانید با هیچ کدام از همکاران جدیدتان دوست شوید، چه کار میکنید؟

الف) حوصله تان از این کار جدید سر می رود. دیر سر کار می روید و زود بر می گردید. ( ۲ نمره )

ب) کارتان را به دستی انجام می دهید اما هم زمان به دنبال کار مناسب تری می گردید. ( ۵ نمره )

ج) سعی می کنید بفهمید که مشکل از شماست یا همکارانتان.سعی می کنید علت این عدم ارتباط را کشف کنید و را حلب برایش پیدا کنید. ( ۷ نمره )

۳- فرض کنید چند ساعت روی یک پروژه وقت گذاشته اید اما کامپیوترتان دچار مشکلی می شود و تمام اطلاعاتی که روی سیستم ذخیره کرده بودید، از دست می رود. آن وقت شما…

الف) دلتان می خواهد با مشت به صفحه مانیتور بکوبید و آن را خرد کنید. ( ۲ نمره )

ب) با عصبانیت از محل کارتان بیرون می آیید و از محل دور می شوید. ( ۵ نمره )

ج) ناراحت می شوید اما به این فکر می کنید که از چه راهی می شود دوباره این اطلاعات را به دست آورد و ذخیره کرد. ( ۷ نمره )

۴- فرض کنید که یک هفته برای پروژه تان زحمت کشیده اید و فقط چند ساعت دیگر تا موعد تحویل پروژه وقت دارید اما هنوز قسمت هایی از کارتان مانده است که باید کامل شود چه کار می کنید؟

الف) می خواهید کارتان را تمام کنید ولی آن قدر هیجان زده و عصبی هستید که نمی توانید روی کارتان تمرکز کنید. ( ۲ نمره )

ب) با خودتان می گویید : شاید بد نباشد اگر کمی استراحت کنم. ( ۵ نمره )

ج) با خودتان می گویید: « من که تا اینجا آمده ام، این چند ساعت را هم کار می کنم» بعد هم تصمیم می گیرید کارتان را به اتمام برسانید. ( ۷ نمره )

۵- فرض کنید کارفرمایتان شما را از سر کارتان اخراج کند، چه کار می کنید؟

الف) آنقدر نگران و پرشان می شوید که شب خوابتان نمی برد. ( ۲ نمره )

ب) تصمیم می گیرید که چند روزی از کار دور باشید (مثلاً مسافرت بروید) و بعد برگردید و به یک شغل جدید فکر کنید. ( ۵ نمره )

ج) نیازمندی های روزنامه را باز می کنید و دنبال کار می گردید و از طریق دوستان و آشنایان تان هم جویای کار می شوید. ( ۷ نمره )

۶- فرض در ارتباط با صمیمی ترین دوست تان دچار شک و تردید شده اید. چه کار می کنید؟

الف) مدام به این فکر می کنید که دوست تان قصد دارد شما را فریب دهد و به شما خیانت کند. ( ۲ نمره )

ب) ارتباط تان را با او قطع می کنید. ( ۵ نمره )

ج) تصمیم می گیرید با او حرف بزنید و بفهمید که مشکل کجاست. ( ۷ نمره )

۷- فرض کنید رابطه تان با صمیمی ترین دوست تان به هم خورده است، آن وقت شما…

الف) خودتان را به بی خیالی می زنید و می  گویید تقصیر خودش بود! ( ۲ نمره )

ب) سعی می کنید با دوست دیگری یک ارتباط صمیمانه برقرار کنید. ( ۵ نمره )

ج) سعی می کنید بفهمید مشکل کجای کار بوده و اگر رفع شدنی است، مشکل را رفع کنید؛ وگر نه در ارتباط های بعدی بیشتر دقت می کنید. ( ۷ نمره )

۸- شب است و شما دارید در بزرگراه رانندگی می کنید که ناگهان اتومبیلتان دچار مشکل می شود و در تاریکی تنها می مانید، آن وقت شما…

الف) دچار ترس و اضطراب می شوید. ( ۲ نمره )

ب) ماشین را قفل می کنید و برای کمک گرفتن به نزدیک ترین محل می روید. ( ۵ نمره )

ج) سعی می کنید از ماشین های دیگر کمک بگیرید. ( ۷ نمره )

۹- شما در حال رانندگی هستید و صحیح رانندگی می کنید اما ماشین پشت سرتان دستش را گذاشته است روی بوق و می خواهد از شما سبقت بگیرد، چه کار می کنید؟

الف) می گذارید رد شود ولی به او ناسزا می گویید. ( ۲ نمره )

ب) اهمیت نمی دهید چون هنوز فاصله اش با شما زیاد است. ( ۵ نمره )

ج) کنار می کشید تا از شما سبقت بگیرد. ( ۷ نمره )

۱۰- پلیس به اشتباه شما را جریمه می کند در حالی که شما اطمینان دارید هیچ خلافی مرتکب نشده اید، چه کار می کنید؟

الف) با پلیس جر و بحث می کنید و به او می گویید به هیچ عنوان این جریمه را قبول نخواهید کرد. ( ۲ نمره )

ب) می دانید که بحث کردن با او هیچ فایده ای ندارد و به همین دلیل جریمه را سریع قبول می کنید. ( ۵ نمره )

ج) سعی تان را می کنید که در کمال آرامش او را متقاعد کنید اما وقتی می بینید که او به هیچ وجه قبول نمی کند جریمه را قبول می کنید. ( ۷ نمره )

نمره اعصاب شما چند است؟

به کسانی که در این آزمون بیشتر از ۶۵ امتیاز آورده اند باید تبریک گفت چون هیچ چیز و هیچ کس نمی تواند اعصاب آنها را به هم بزند و آنها را دچار اضطراب و تنش کند. آنهایی هم که امتیازشان بین ۳۰ تا ۶۵ شده است، باید بدانند که در مواجهه با استرس های زندگی شان کمی مشکل دارند و بهتر است درباره راه های مقابله با استرس بیشتر مطالعه و تمرین کنند تا بتوانند در مواجهه با مشکلات زندگی خویشتنداری بیشتری به خرج دهند. اما اگر کمتر از ۳۰ نمره گرفته اید باید بگوییم که حتماً باید مراقب خودتان و اعصاب خودتان باشید.

 منبع: نشریه زندگی ایده آل شماره ۱۱۳

مجله خبری

بهترین مرورگر کدام است؟ مرورگرها در رینگ

اگر اهل وب گردی هستید حتماً برای گشت و گذار در وب با مرورگرهای مختلفی که امکانات و خصوصیات منحصر به فرد و متنوع خود را دارند، برخورد کرده اید. همه مرورگرها با هم یکسان نیستند، بعضی همه کاره و بعضی تمرکز خود را روی امنیت بالا گذاشته اند. انتخاب بهترین مرورگر برای استفاده، کار مشکلی به حساب می آید. به عنوان مثال دنبال مرورگری هستید که صفحات را سریع نمایش دهد؟ یا امنیت برایتان مهم تر است؟ شاید هم به تعداد بالا و متنوع افزونه هایی که امکانات بیشتری به مرورگر اضافه می کند، هستید؟ ما شش مرورگر مهم موجود برای کامپیوترهای رومیزی و لپ تاپ ها را بررسی کرده ایم و به بعضی از متغیرهای مهم مانند سرعت، امکانات برنامه، افزودنی ها و امنیت پرداخته ایم. کروم۱۸، فایرفاکس۱۱، اینترنت اکسپلورر ۹ ، اوپرا۱۱٫۶۲، سافاری ۵٫۱ و راکملت۰٫۹ آخرین نسخه های فعلی آنها هستند.

سافاری:

سافاری ۵/۱ در تست های ما چیز خاصی برای گفتن ندارد . نکته جالب سافاری امنیت سفت و سختی است که برای کاربران ویندوزی فراهم کردن است.

راکملت :

راکملت مرورگری است بر اساس چهارچوب کرومیم گوگل که تمرکزش یکپارچگی و گردآوری شبکه های اجتماعی است. راکملت در رتبه سوم ، یک مرورگر اجتماعی است که با ستون هایی در کنار آن می توانید شبکه های اجتماعی مختلف را مشاهده و دنبال کنید. نباید فراموش کرد که سرعت فدای این ستون ها و هماهنگی با شبکه های اجتماعی می شود البته در امتحان دستی ما با سرعت خوبی کار می کرد. راکملت به شما اجازه می دهد به راحتی پیوندهای سایت ها را به اشتراک بگذارید و نیز با دوستانتان در شبکه های اجتماعی بدون نیاز به وارد شدن یه سایت گپی بزنید.  

اپرا :

اپرا به دلیل بارگذاری سریع صفحات ورژن موبایلی اش خود را از دیگران متمایز کرده است اما با تکنولوژی HTML5 مقداری کند می شود.

اینترنت اکسپلورر :                    

اینترنت اکسپلورر ۹ مایکروسافت به دلیل نداشتن بعضی امکانات رتبه چهارم را دارد. در اینترنت اکسپلورر شما نمی توانید پوسته مرورگر را عوض کنید یا نمی توانید لینک ها و تغییرات مورد علاقه مرورگرتان را با سرویس های دیگر البته به غیر از ms live هماهنگ کنید. همچنین از نظر امنیت نسبت به بقیه مرورگرها در جایگاه خوبی قرار ندارد. HTML5را خوب پردازش می کند اما به طور کامل از آن پشتیبانی نمی کند.

فایر فاکس:

فایرفاکس های ۱۱ در جایگاه بعدی قرار دارد، در پردازش گرافیک های HTML5 و CSS3  از قدرت بالایی نسبت به بقیه مرور گرها برخوردار است، همچنین مجموعه ای عظیم از افزونه ها دارد که دنیا را برای شما آسان و لذت بخش می کند.

گوگل کروم :

در تست های انجام شده گوگل کروم در بالاترین جایگاه است. سرعت بالای بارگذاری صفحات را مدیون موتور جاوا اسکریپت قوی اش است ، همچنین دارای ابزار های مطمئن و مناسب برای تامین امنیت در اینترنت و تعداد قابل توجهی افزونه است. کروم نا امن تری نمرورگر فعلی نیز هست.

منبع : مجله دانستنیها

مجله خبری