بنابر اعلام فدراسیون آمار و تاریخ فوتبال جهان علی دایی

شصت و ششمین گلزن برتر جهان در قرن ۲۱ است.

بفیه در ادامه مطلب

تک ترین سایت ایرانی |دانلود اهنگ | دانلود فیلم | اخبار ایران و جهان | خبر ورزشی | عکس بازیگران | عکس فوتبالیست ها | اپدیت نود۳۲ |فال حافظ |استخاره | قیمت روز خودرو ها

این تشکیلات سنگی در زیر آسمان رنگارنگ در ساحل اسپانیا زیبایی پیش‌تاریخی را به نمایش می‌گذارد .

بقیه در ادامه مطلب

عکاس خوزه جولیان استبان به خاطر این عکس برنده مسابقه عکس “اتحادیه علوم زمین‌شناختی اروپا” در سال ۲۰۱۱ شد.

این صخره‌ها که از کالک آرنایت (سنگ آهک متوسط) چین خورده مربوط به دوران زمین شناختی کرتاسه تشکیل شده‌اند، در نزدیکی شهر بیلبائو در اسپانیا قرار دارند.

تک ترین سایت ایرانی

برطرف کردن موهای زاید برای خانم ها دغدغه محسوب می شود، چرا که آنها به دنبال داشتن پوستی زیبا و تمیز هستند و به همین خاطر همواره محصولات مختلف را امتحان می کنند تا ببینند کدام یک با پوست شان سازگاری بیشتری دارد و عوارض کمتری را از خود به جای می گذارد.

موم  

موهای کوتاه، نازک، بلند یا ضخیم فرقی نمی کند، موم گرم به راحتی مو را از ریشه بیرون می کشد و از آن می توانید برای برداشتن موهای زاید زیر بغل، پا و دست استفاده کنید. اپیلاسیون به وسیله موم کمی دردناک است و اگر در شرایط غیر بهداشتی انجام شود، جوش و التهاب پوستی به همراه دارد. تجربه نشان داده است پس از اپیلاسیون با موم، موها دیرتر رشد می کنند و تا حدودی از زبری و ضخامت آنها کاسته می شود. لیکن استفاده مداوم از موم ها باعث افتادگی و شل شدن پوست می شود. استفاده از موم برای کسانی که کم خونی یا واریس دارند توصیه نمی شود، زیرا گرما در این گونه افراد موجب منبسط شدن رگ های خونی و هماتوم ( تراوش و تجمع موضعی خون ) می شود. پیش از انجام اپیلاسیون با موم، حتماً حمام کنید تا سلول های مرده از بدن جدا شود و موهای زیر پوستی بیرون بیاید. قبل از اپیلاسیون، پوست باید خشک و تمیز باشد. در صورتی که قسمتی از موم روی پوست باقی بماند، دستمالی را به روغن مخصوص ضد باکتری آغشته کنید و روی آن بمالید تا پاک شود. کسانی که تحت درمان با داروهای لایه برداری مانند ترتینوئین و ایزو ترتینوئین هستند به دلیل اینکه پوست شان راحت تر دچار پارگی و شکنندگی می شود، بهتر است از موم مخصوصاً در مناطق مبتلا به زگیل، مولوسکوم، عفونت های قارچی و باکتریال، خال یا پوست تحریک شده، شکافدار و آفتاب سوخته استفاده نکنند.

کرم های موبر

وقتی ازکرم های موبر برای اپیلاسیون استفاده می کنید، رشد موها به نسبت استفاده از موم، سریع تر ولی به نسبت تیغ، کند تر می شود. PH قلیایی کرم های موبر به کراتین مو صدمه می زند وآن را متلاشی می کند، اما به ریشه صدمه نمی رساند. تقریباً هر هفته باید از کرم های موبر استفاده کنید تا از شر موهای زاید در امان باشید. پیش از آنکه به حمام بروید، مقداری از این کرم ها را روی سطحی از بدن که خشک و تمیز است بمالید و بر اساس دستورالعمل کارخانه سازنده کرم چند دقیقه صبر کنید. سپس کرم را بشویید، خشک کنید و مقداری آبلیمو روی پوست بمالید. آبلیمو جلوی التهاب و قرمز شدن پوست را می گیرد. در عین حال می توانید از محلول شیر و آب یا روغن های تغذیه کننده پوست استفاده کنید. به هیچ عنوان از مایعات الکلی مانند دئودورانت ها، بعد و قبل از اپیلاسیون استفاده نکنید. حتماً پیش از استفاده از کرم های موبر آن را روی قسمتی از دست خود امتحان کنید تا مطمئن شوید نسبت به آن آلرژی ندارید.

اسپری های موبر

اسپری های موبر هم شرایطی مانند کرم های موبر دارند. با این تفاوت که اسپری های قوی موبر ممکن است باعث سوختگی و لک بدن شوند.

جلبک و وکس

این روزها موم دریایی با عنوان وکس و جلبک به بازار آمده است. این محصولات خاصیتی شبیه به موم دارند اما در انتخاب آنها باید دقت کرد، چرا که اگر از برند شناخته شده نباشند، ممکن است باعث بروز مشکلات پوستی و عفونت شود. دلیل این امر این است که این جلبک ها از سطح دریا جمع آوری می شود.

تیغ

تیغ بهترین وسیله پاک کردن سریع بدن از موهای زاید است، به ویژه برای افرادی که پوستی حساس دارند. تیغ های برقی و دستی هر دو کارآمد هستند.  در صورتی که تیغ را برای اپیلاسیون انتخاب می کنید تنها کافی است هر دو روز یک بار یک دوش ۱۰ دقیقه ای بگیرید تا پوست شما نرم شود. سپس با مقداری آب صابون، پوست را لیز کنید تا تیغ به راحتی روی آن حرکت کند و آن را از مچ پا به سمت زانو بکشید. تیغ، ساقه ی مو را درست هم سطح لایه اپیدرم پوست قطع می کند. در حال حاظر، تیغ هایی وارد بازار شده است که لایه نازکی ژل نرم کننده دارد تا به پوست آسیب نرسد. با این حال پیشنهاد می شود در کنار آن، از صابون یا ژل های نرم کننده هم استفاده کنید. توجه داشته باشید، گرچه تیغ وسیله ای سریع و آسان است ولی رشد و ضخامت موها پس از مدتی کمی افزایش می یابد، بنابراین استفاده از این روش برای دست و صورت توصیه نمی شود. پس از اپیلاسیون با تیغ هرگز از دئودورانت روی پوست استفاده نکنید.

اپلیدی

دستگاه های اپیلاتور از جمله اقتصادی ترین وسایل هستند. این دستگاه ها به دو دسته تقسیم می شوند، گروهی که تنها ساقه مو را کوتاه می کنند و گروهی که مو را از ریشه در می آورند. عموماً وقتی از دستگاه های اپیلاتوری استفاده می کنید، رویش موها دو تا سه هفته عقب می افتد. از این دستگاه ها روی تمامی قسمت های بدن می توانید استفاده کنید. تنها عیب آنها این است که باعث بوجود آمدن جوش های ریز روی پوست های حساس می شوند و اگر چه موهای بسیار ریز را می گیرند، ولی به مرور زمان موجب رویش موهای زیر پوستی می شوند.

توجه داشته باشید قبل از اپیلاسیون با دستگاه های اپیلاتور، یک دوش آب گرم بگیرید تا پوست نرم شود. بهترین زمان برای اپیلاسیون، بعد از ظهر است تا التهابات احتمالی پوست در طول شب فروکش کند. قبل از اپیلاسیون با دستگاه های اپیلاتور مطمئن شوید چربی، کرم یا بقایای آرایش از روی نقاطی که می خواهید اپیلاسیون کنید، کاملاً تمیز و برداشته شود.بعضی مواقع موهای نازکی که به سمت عقب رشد می کنند، به سطح پوست نمی رسند و زیر پوست رشد می کنند . برای پیشگیری از چنین مواردی می توانید از دستکش ماساژ ( کیسه مخصوص حمام ) با پیلینگ بدن استفاده کنید. این کار سلول های مرده پوست را از بین می برد، به طوری که موهای نازک به راحتی می توانند به سطح پوست بیایند و به وسیله اپیلاتور برداشته شوند. برخلاف تیغ که پس از استفاده از آن موها ضخیم و رشد آنها سریع تر می شود، آزمایش های پوست شناسی نشان داده است استفاده از اپیلاتور این مشکل را به وجود نخواهد آورد.

موچین

موهای ابرو و موهای زبر و کوتاه را می توان به وسیله موچین اپیلاسیون کرد. رشد موها بعد از انجام اپیلاسیون نرمال خواهد بود.

نخ بند

اپیلاسیون به وسیله نخ که آن را اصطلاحاً بند انداختن می گویند، یکی از روش های سنتی و بومی ایران است. در این تکنیک، رشد موها کند تر از تیغ صورت می گیرد. نخ اصلاح را باید به مدت ۲۰ دقیقه در محلول رقیق شده دتول قرار داد تا ضد عفونی شود. بند انداختن غیر بهداشتی پوست را تحریک می کند و اغلب باعث ایجاد جوش و التهابات پوستی می شود.

برای جلوگیری از التهابات پوستی قبل از اپیلاسیون با نخ، دست ها را با آب و صابون بشویید، صورت را به وسیله تونیک تمیز کنید و بعد از خاتمه کار، از کرم ضد حساسیت استفاده کنید.

منبع: نشریه روز نو شماره ۱

مجله خبری

بهترین غذا آبگوشت با گوشت گوسفند است.

بهترین روغن، روغن حیوانی است. روغن کنجد و زیتون هم بهترین روغن گیاهی است.

بهترین نان، نان های سبوس دار است، مثل نان سنگک.

بهترین نوشابه سکنجبین است که ترکیبی از مقداری عسل و سرکه است…

بیش از ۱۰۰ نوع چای هم اکنون در کشور ما وجود دارد که متناسب با مزاج ها مصرف انواع آنها توصیه می شود مثل ( چای کوهی، گل گاوزبان، سنبل الطیب، گزنه، زنجبیل، گل نسترن، پونه، بابونه، دارچین، آویشن، اسطوخودوس، … ) همراه کمی نبات به جای قند و شکر استفاده از خرما، ارده شیره، انواع میوه ها، کشمش، توت خشک و عسل بسیار مناسب است.

بهترین ظرف که هم کمبود های خون بدن را جبران کرده و هم موجب میکروب زدایی از غذا می شود ظرف سنگی و مسی است.

بهترین تنقلات آجیل های طبیعی هستند که به جهت طبع گرمشان بسیار مفید است ( مصرف آجیل ها جزء فرهنگ عمومی بوده است ).

غذاهای خورشی سنتی، غذاهای سرخ نشده، سبزی خوردن، به ویژه نعناع به جای سالاد های امروزی، لبنیات پرچرب و دست نخورده ( شیر و لبنیات باید جوشانده شود ) حبوبات، به خصوص نخود ( اگر خیس شده و آب آن به دور ریخته شود موجب نفخ نمی شود ) سس دست ساز طبیعی(مخلوط تخم مرغ و سرکه) که به صورت تازه استفاده شود.

کلیه غذاهای طبیعی به شکل تازه استفاده شود… ازخوردن میوه ها در غیر فصل آن خودداری شود.

ضمناً عمده میوه در محل جغرافیایی رویش طبیعی آن مفید تر است.

پوست میوه ها به عنوان ماسک جهت نرمی و زیبایی پوست بسیار مفید است.

میوه ها و سبزی ها هرچه بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرند مفید ترند.

سنگ نمک و پودر آن، نمک سالم و قابل استفاده هستند.

استفاده از چوب مسواک ( به نام چوب اراک ) بعد از خلال دندان بهترین مسواک و ضد عفونی کننده طبیعی و مالش دهنده ی لثه ها خواهند بود.

منبع : ماهنامه آشنا

مجله خبری

اگر تصمیم دارید مبلمان تان را عوض کنید و تغییراتی اساسی برای فصل تابستان در دکوراسیون خانه تان ایجاد کنید با ما همراه باشید تا با کاربردی ترین توصیه ها درباره انتخاب مبلمان آشنا شوید. به این ترتیب می توانید متناسب با فضایی که در خانه دارید و با توجه به ویژگی های خانه، بافت سنتی و مدرن آن مبلمانی متناسب برای خود خریداری کنید.

ارگونومیک بخرید

پیش از هر چیز وقتی سراغ مبلمان می روید به استاندارد بودن آن توجه کنید و از ارگونومیک بودن مبلمان مطمئن شوید. به این معنی که ارتفاع مبل تا زمین، نشیمن آن، زاویه دسته ها و پشتی آن را بررسی کنید. توجه به این نکات باید قبل از دل بستن به ظاهر و رنگ مبلمان باشد چرا که در اغلب موارد مشاهده شده که طراحان مبلمان های شیک و جذاب به لحاظ رعایت استانداردها ضعیف عمل کرده اند و این مسئله به مرور زمان برای مصرف کننده مشکلاتی از قبیل دردهای کمر، گرفتگی سیاتیک و دیگر اختلال ها و درد های مفصلی را همراه داشته است.

چه مبلی ایده آل است

وقتی برای خرید از خانه خارج می شوید به چیدمان و دکوراسیون خانه تان، رنگ ها و اشیائی که در آن قرار داده اید، دقت کنید تا بتوانید متناسب با فضایی که در اختیار دارید مبلمان مناسب را انتخاب کنید. این نکته بسیار مهم است که در فضایی که در آن از اشیای دکوری مدرن و لوستری با طراحی نو استفاده شده مبلمان مدرن قرار دهید یا در فضایی که در آن از اشیای چوبی استفاده شده مبلمان چوبی بگذارید و سراغ مبلمان استیل و فلزی نروید، بنابراین مهمترین اصل برای انتخاب یک مبلمان شیک و ایده آل این است که با هارمونی رنگ ها و طراحی خانه مان هماهنگ باشد.

متراژ خانه را در نظر بگیرید

توجه به متراژ خانه از مهمترین نکاتی است که در تهیه مبلمان باید به آن توجه کنید. انتخاب سایز و اندازه مبلمان رابطه بسیار نزدیکی با متراژ آپارتمان یا خانه شما دارد. شما می توانید با انتخاب مبلمان مناسب و ظریف، فضایی را که در اختیار دارید بزرگتر کنید و با انتخاب مبلمان های بزرگ با طراحی های شلوغ فضای خود را کوچک و خفه کنید. برای پیشگیری از بروز این مشکل پیش از هر چیز متراژ خانه را در نظر بگیرید، فضایی که در هر ضلع از خانه دارید را به یاد بسپارید و تصمیم بگیری مبلمان نیم ست، ۷ نفره یا ۱۲ نفره بگیرید.

کیفیت را بررسی کنید

وقتی مبل مورد علاقه تان را پیدا کردید و از استاندارد بودن آن نیز مطمئن شدید، کیفیت چوب، پارچه و روکش و اتصال قطعات مختلف آن را نیز بررسی کنید. دقت کنید که آیا درزها و محل اتصال پایه به بدنه مبل به درستی انجام شده است. با بررسی این موضوع خیالتان راحت می شود که مبلمانی که انتخاب کرده اید به لحاظ دوام و استحکام نیز استاندارد های لازم را دارد. به این ترتیب خیالتان آسوده است که از این مبلمان می توانید برای سال های طولانی استفاده کنید و از داشتن آن لذت ببرید.

سبک یا سنگین؟       

بسیاری از مردم تصور می کنند که مبلمان هر چه سنگین تر باشد از کیفیت بهتری برخوردار است و چوبی که در آن به کار رفته چوب با کیفیت تری است. اما این نکته همیشه صادق نیست زیرا می توان با چوب های سبکتری هم مبلمان های با کیفیت و زیبا ساخت. تجربه نشان داده است که انتخاب مبلمان با کیفیت و مناسب با چوب های سبک همیشه مقرون به صرفه تر از انتخاب مبلمان های سنگین است. مبلمان های سنگین به دلیل وزن زیادشان معمولاً به فرش زیر خود آسیب می زنند و به مرور روی فرش ردی از خود باقی می گذارند. این نوع از مبلمان ها هنگام اسباب کشی دردسرساز هستند و زحمت زیادی را به خاواده تحمیل می کنند.

منبع : نشریه زنگی ایده آل شماره ۱۱۳

مجله خبری

برای داشتن ظاهری خوب، باطراوت و پوستی جوان و شاداب، ابتدا باید سلول های مرده سطح پوست را از بین ببرید اما این روند ممکن است کمی به پوست شما آسیب وارد کند. لایه برداری لایه های تیره سطحی می تواند شما را در برابر نور خورشید و دیگر عناصر حساس کند، پس بهتر است شب ها از آنها برای پوست استفاده کنید.

بسته به نوع پوستتان و حساسیت آن، ۲ شب در هفته از اسکراب های دانه دار یا لایه بردارهای شیمیایی حاوی گلیکولیک یا سالسیلیک اسید استفاده کنید.همین طور می توانید از پدهای لایه برداری که در زمان لایه برداری با اسید لاکتیک ملایم رطوبت ایجاد می کنند استفاده کنید.

متخصصان پوست برای تیرگی پوست، برطرف کردن چین و چروک ها یا تجمع رنگدانه ها در بافت ها توصیه به استفاده از کرم ریتنوید که توسط پزشک تجویز می شود، کرده اند تا رشد سلول های تازه پوست را تقویت کرده، تولید کلاژن را افزایش داده و همچنین منافذ پوست را باز می کند.

منبع: نشریه سیب سبز، شماره ۶۷

مجله خبری

اگر اهل وب گردی هستید حتماً برای گشت و گذار در وب با مرورگرهای مختلفی که امکانات و خصوصیات منحصر به فرد و متنوع خود را دارند، برخورد کرده اید. همه مرورگرها با هم یکسان نیستند، بعضی همه کاره و بعضی تمرکز خود را روی امنیت بالا گذاشته اند. انتخاب بهترین مرورگر برای استفاده، کار مشکلی به حساب می آید. به عنوان مثال دنبال مرورگری هستید که صفحات را سریع نمایش دهد؟ یا امنیت برایتان مهم تر است؟ شاید هم به تعداد بالا و متنوع افزونه هایی که امکانات بیشتری به مرورگر اضافه می کند، هستید؟ ما شش مرورگر مهم موجود برای کامپیوترهای رومیزی و لپ تاپ ها را بررسی کرده ایم و به بعضی از متغیرهای مهم مانند سرعت، امکانات برنامه، افزودنی ها و امنیت پرداخته ایم. کروم۱۸، فایرفاکس۱۱، اینترنت اکسپلورر ۹ ، اوپرا۱۱٫۶۲، سافاری ۵٫۱ و راکملت۰٫۹ آخرین نسخه های فعلی آنها هستند.

سافاری:

سافاری ۵/۱ در تست های ما چیز خاصی برای گفتن ندارد . نکته جالب سافاری امنیت سفت و سختی است که برای کاربران ویندوزی فراهم کردن است.

راکملت :

راکملت مرورگری است بر اساس چهارچوب کرومیم گوگل که تمرکزش یکپارچگی و گردآوری شبکه های اجتماعی است. راکملت در رتبه سوم ، یک مرورگر اجتماعی است که با ستون هایی در کنار آن می توانید شبکه های اجتماعی مختلف را مشاهده و دنبال کنید. نباید فراموش کرد که سرعت فدای این ستون ها و هماهنگی با شبکه های اجتماعی می شود البته در امتحان دستی ما با سرعت خوبی کار می کرد. راکملت به شما اجازه می دهد به راحتی پیوندهای سایت ها را به اشتراک بگذارید و نیز با دوستانتان در شبکه های اجتماعی بدون نیاز به وارد شدن یه سایت گپی بزنید.  

اپرا :

اپرا به دلیل بارگذاری سریع صفحات ورژن موبایلی اش خود را از دیگران متمایز کرده است اما با تکنولوژی HTML5 مقداری کند می شود.

اینترنت اکسپلورر :                    

اینترنت اکسپلورر ۹ مایکروسافت به دلیل نداشتن بعضی امکانات رتبه چهارم را دارد. در اینترنت اکسپلورر شما نمی توانید پوسته مرورگر را عوض کنید یا نمی توانید لینک ها و تغییرات مورد علاقه مرورگرتان را با سرویس های دیگر البته به غیر از ms live هماهنگ کنید. همچنین از نظر امنیت نسبت به بقیه مرورگرها در جایگاه خوبی قرار ندارد. HTML5را خوب پردازش می کند اما به طور کامل از آن پشتیبانی نمی کند.

فایر فاکس:

فایرفاکس های ۱۱ در جایگاه بعدی قرار دارد، در پردازش گرافیک های HTML5 و CSS3  از قدرت بالایی نسبت به بقیه مرور گرها برخوردار است، همچنین مجموعه ای عظیم از افزونه ها دارد که دنیا را برای شما آسان و لذت بخش می کند.

گوگل کروم :

در تست های انجام شده گوگل کروم در بالاترین جایگاه است. سرعت بالای بارگذاری صفحات را مدیون موتور جاوا اسکریپت قوی اش است ، همچنین دارای ابزار های مطمئن و مناسب برای تامین امنیت در اینترنت و تعداد قابل توجهی افزونه است. کروم نا امن تری نمرورگر فعلی نیز هست.

منبع : مجله دانستنیها

مجله خبری

در ادامه معرفی بهترین های ورزش جناح به اسامی فوتبالیستان جناحی میپردازیم

۱ :: محمد انصاری : سابقه پوشیند بیش از ۱۰ سال پیراهن تیم ملی بحرین و عضو تیم بجمه بحرین بود

۲ :: محمد علی : محمد علی : دروازه بان تیم وحده و او نزدیک به ۶ سال دروازه بان اول تیم ملی بحرین بود

۳ :: خالد حسن عبدالرحمن : عضو باشگاه رفاع شرقی و سابقه بازی در تیم ملی جوانان بحرین و سابقه گلزنی به کویت

۴ :: علی ابو فتح :عضو باشگاه نحضه و بارها به تیم ملی بحرین دعوت شد

۵ :: علی یوسف رئیس : عضو تیم رفاع شرقی و تیم ملی بحرین

۶ :: علی صالح : عضو باشگاه تاج بحرین و تیم ملی جوانان

۷ :: عقیل باقی : عضو تیم تاج بحرین این بازیکن در اسیا مقابل پرسپولیس قرار گرفت که مورد پسند راجرز مربی پرسپولیس قرار گرفت

۸ :: جلیل باقی :عضو باشگاه العربی بحرین

۹ :: عبدالله سلطان : عضو باشگاه تاج بحرین

۱۰ :: عبدالله احمد حسن : عضو باشگاه الاهلی و تیم ملی قطر

۱۱ :: عبدارحمن عبدالکریم ::

دروازه بان تیم ملی بحرین که چند بار مقابل ایران به میدان رفت در جام ملت های اسیا ۲۰۰۴ تایلند که در مرحله رده بندی ۳بر۱ از ایران شکست خورد دروازه بان بحرین بود همچنین این دروازه بان در جام ملتهای اسیا ۲۰۰۷ که در چهار کشور مشترک برگزار شد دروازه بان بحرین بود همچنین در مقدماتی جام جهانی ۲۰۰۶ همین سمت را دارا بود

۱۲ :: سیف محمد :

بازیکن حال العین امارات و سابق الوصل که بارها به تیم ملی امارات دعوت شده که در بازی مقدماتی جام ملتهای اسیا ۲۰۰۷ گل پیروزی بخش تیم ملی امارات مقابل کویت را به ثمر رساند و منجر به صعود این تیم به جام ملت های اسیا شد

۱۳ :: طلال یوسف :

بازیکن سابق الکویت کویت و مدینه عیسی بحرین این بازیکن ۶ سال بازیکن و کاپیتان تیم ملی بحرین بود و با شماره ۱۳ بازی می کرد شگرد این بازیکن  زدن ضربات ایستگاهی و شوت های راه دور بود و بارها دروازه حریفان را با این ضربات فرو ریخت

همچنین ایشان در سال ۲۰۰۴یکی نامزد بهترین فوتبالیست سال اسیا شدکه علی کریمی به این عنوان دست یافت

و یک سال بعد ایشان در بازیها جام کشور ها حاشیه خلیخ فارس بهترین بازیکن این جام شد اما کشورش در ان دوره مقام دوم را کسب کردبازیکنان نام برده اصللیت و ریشه جناحی دارند

در پایان با تشکر فراوان از آقایان مصطفی تانه و احمد چمراس که در جمع آوری این مطالت ما را یاری کرده اند

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح