بایگانی برچسب: بهترین

فهرست ۱۰ نامزد اصلی جایزه بهترین بازیکن اروپا اعلام شد

فهرست ۱۰ نامزد اصلی دریافت جایزه بهترین بازیکن اروپا در فصل ۱۳/۲۰۱۲ از سوی یوفا اعلام شد.

به گزارش خبرگزاری فارس،‌ سایت یوفا امروز فهرست ۱۰ بازیکنی که اکنون به دور دوم رأی گیری بهترین بازیکن اروپا در فصل ۱۳/۲۰۱۲ راه یافته‌اند را منتشر کرد. این سومین دوره اهدای این جایزه است که توسط میشل پلاتینی با همکاری گروه رسانه ورزش اروپا ابداع شد. لیونل مسی از بارسلونا و آندرس اینیستا، هم‌تیمی وی برنده دو دوره پیشین این رویداد بوده‌اند.

این جایزه پنج‌شنبه ۲۹ آگوست (۷ شهریور) در موناکو در زمان قرعه‌کشی مرحله گروهی لیگ قهرمانان ۱۴/۲۰۱۳ به نفر برتر اهدا خواهد شد. مثل سال گذشته گروهی از خبرنگاران از هر یک از کشورهای عضو یوفا فهرستی از ۵ بازیکن برتر ارائه داده‌اند. بازیکنان از یک تا ۵ مرتب می‌شوند که نفر اول ۵ امتیاز، نفر دوم ۴ امتیاز و همین طور تا آخر دریافت می‌کنند. تنها ۱۰ بازیکن برتر در این رده‌بندی به دور دوم راه خواهند یافت و در این مرحله ۳ نامزد نهایی که ششم آگوست (۱۵ مرداد) معرفی خواهند شد، انتخاب می‌شوند. سپس این گروه در مراسم قرعه‌کشی لیگ قهرمانان اروپا از میان این ۳ نفر به صورت زنده رأی خود را با استفاده از سیستم رأی گیری الکترونیک خواهند داد.

فهرست ۱۰ نفره این بازیکنان بدون ترتیب آرا به این صورت است: گرت بیل (تاتنهام)، کریستیانو رونالدو (رئال مادرید)، زلاتان ایبراهیموویچ (پاری‌سن‌ژرمن)، روبرت لواندوفسکی ( بورسیا دورتموند)، لیونل مسی (بارسلونا)، توماس مولر ( بایرن مونیخ)، فرانک ریبری (بایرن‌مونیخ)، آرین روبن ( بایرن‌مونیخ)، باستین شواین اشتایگر (بایرن مونیخ)، روبین فان پرسی (منچستریونایتد).

Tabnak.IR | تابناک

بهترین نکات نگهداری از جاروبرقی

برای آنکه جاروبرقی خانه شما همیشه درست کار کند نیاز است تا به بهترین نحو از آن نگهداری شود. برای این نگهداری نیز باید نکاتی را در نظر داشته باشید.

خانه کثیف و نامرتب شده است و روی زمین زباله های متفاوت ولی کوچکی وجود دارد که هر چند قدم یکی از آنها به زیر پای شما می رود.

این دقیقا نمایی از خانه هایی است که چند روزی می شود صدای جارو در آن وجود نداشته است. مادرها معمولا یک روز در میان خانه جارو می کشند تا همیشه تمیز و مرتب باشد.

جاروبرقی وسیله ای است که می توانید برای آسان تر شدن تمیزی خانه از آن استفاده کنید اما برای آنکه جارو خودش هم سالم وسرحال باشد همیشه نیاز به رعایت نکاتی خاص است که در ادامه با هم برخی از مهمترین های آن را مرور می کنیم.

** ابتدا به این نکته توجه کنید که نباید با جاروبرقی به مانند برده ها رفتار کرد چرا که بسیاری اصلا حواشان به بدنه این دستگاه نیست و آنرا به هر دیواری در خانه می کوبند.

همچنین سعی کنید دکمه های آن را با دست فشار دهید یا اگر دوست ندارید این کار را با فشار کمتری با پا انجام دهید. برخی همیشه با پا محکم روی دستگاه می زنند تا دکمه ای کار کند.

** بعد از بدنه جارو به سراغ لوله خرطومی آن می رویم که بیشتر به عنوان طناب از آن استفاده می شود. معمولا خانم ها هر بار با استفاده از خرطومی جارو را به سمت خودشان می کشند در حالی که با این حرکت بیشتر اتصالات لوله با جارو ضعیف شده و همچنین لوله نیز بعد از چند حرکت از بین می رود.

** از جارو برقی تنها به اندازه ای که می تواند انتظار داشته باشید برای مثال از آن تنها برای جمع کردن گرد و خاک استفاده کنید. جمع کردن مایعات را بیشتر سعی کنید با استفاده از دستمال باشد. همچنین روی سرامیک خیلی از جاروبرقی استفاده نکنید تا هم دستگاه شما خراب نشود و هم سرامیک ها احتمال شکستنشان کاهش یابد.

** کیسه و فیلتر جاروبرقی از مهمترین قست های داحلی آن است که همیشه باید حواستان باشد تا تمیز و خالی از آلودگی باشند. کیسه جاروبرقی را هر هفته ای یکبار حتما خالی کنید همچنین در مورد فیلتر نیز زمان تعویضش را از فروشنده بپرسید. استفاده از کیسه های یکبار مصرف برای جاروبرقی ها می تواند گزینه مناسبی باشد.

** به عنوان نکته پایانی همیشه به یاد داشته باشید که نباید از جاروبرقی به مدت زیاد کارکشید. برای مثال بعد از تمیز کردن هر اتاق چند دقیقه به جارو استراحت بدهید تا موتور آن گرم نشود. رعایت نکردن این نکات همه میتواند عمر جاروبرقی شما را به نصف کاهش دهد.

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

بهترین نوشیدنی پس از تمرین ورزشی

شیر شکلات می‌تواند بهترین نوشیدنی پس از انجام تمرینات سخت ورزشی باشد.

به گزارش ایسنا، شیر شکلات بهترین انتخاب برای زمانی است که شما تمرین‌های سخت
ورزشی را انجام داده‌‌اید. شیر شکلات پس از تمرین مفید است زیرا حاوی پروتئین است.
هر فنجان از این نوشیدنی بین هشت تا ۱۱ گرم پروتئین دارد.

همچنین، یک مطالعه که در مجله Clinical Nutrition انجام شده نشان داده است زمانی
که بلافاصله پس از تمرین این نوشیدنی مصرف می شود، برای بدن مفید است.

یاقوت

راهنمای انتخاب بهترین هدیه روز مادر

راهنمای انتخاب بهترین هدیه روز مادر

گاهی اوقات ممکن است برای خرید هدیه روز مادر هیچ ایده ای در ذهنتان نداشته باشید. در نتیجه تصمیم بگیرید به یکی از مراکز خرید سری بزنید و هر چیزی را که چشمتان گرفت، به عنوان هدیه روز مادر انتخاب کنید.
شاید هم در نهایت بین کالاهای مختلف سردرگم شوید و دست خالی به خانه برگردید. برای اینکه چنین اتفاقاتی برایتان پیش نیاید، بهتر است از قبل درباره خرید هدیه روز مادر خوب فکر کنید، چند گزینه را در نظر بگیرید و بعد با توجه به بودجه تان بهترین هدیه را انتخاب کنید. این پیشنهاد ها را از قلم نیندازید چون ایده های متفاوتی بین آنها پیدا می شوند که می تواند مادر شما را حسابی متعجب کند. در ادامه پیشنهادهایی جهت انتخاب بهترین هدیه برای مادرتان را می خوانید.

الیاف طبیعی و فارسی نوشت ها(هدیه روز مادر)

یکی از پیشنهادهای ما برای هدیه روز مادر خرید لباس است. تابستان و گرما نزدیک است و همه ما دلمان می خواهد لباس های خنک بپوشیم. پس چه بهتر که به خانم های گرمایی لباس هایی صد درصد نخی هدیه دهیم چون با دیدنشان به طور حتم خوشحال می شوند. گروهی از پوشاک ویژه فصل گرما از الیاف طبیعی تهیه شده اند و البته قیمت مناسبی هم دارند.

فیلم، تئاتر و کنسرت دسته جمعی(هدیه روز مادر)

یک ایده متفاوت برای هدیه روز مادر این است که به جای خرید کادوهای پر زرق و برق تجربه جالبی را هدیه دهید و کاری کنید که شخص مورد نظر شما با سایر اطرافیان یا دوستانش یک شب را خوش بگذراند. بدین منظور می توانید از یک سالن درجه یک سینما چند بلیت بخرید یا به سراغ بلیت تئاتر یا کنسرت موسیقی بروید. یادتان باشد که هدایایی از این دست اگر در قالب تجربه ای مشترک با شخص هدیه دهنده باشند، به تقویت روابط بین آنها کمک می کند.پس اگر مادرتان از شما دلخور است، این قبیل هدایا کمک می کنند تا کدورت ها برطرف شوند

سفال های خوشرنگ و لعاب(هدیه روز مادر)

یک ایده دیگر برای هدیه روز مادر ،خرید ظروف سفالی است.خرید ظروف بلوری کوچک و بزرگ و حتی کریستال های گران قیمت کمی کلیشه ای است. به جای آنها بهتر است به بازارهای صنایع دستی سری بزنید و به دنبال کارهای متفاوتی باشید. یک پیشنهاد این است که ظروف سفالی را انتخاب کنید. سفال تبریز کیفیت مرغوبی دارد و لعاب خوشرنگ آبی فیروزه ای آن می تواند به مرکز توجه هر خانه ای تبدیل شود. گذشته از این فنجان، نعلبکی و قندان های سفال میبد هم با رنگ سبزشان به آشپزخانه های قدیمی و دلگیر روح تازه ای می بخشند.

سفر به اعماق طبیعت(هدیه روز مادر)

گوشه و کنار کشور ما زیبایی های شگفت انگیزی دارد که از دیدن آنها غافل هستیم.شاید مادر شما هم در طول زندگی اش فقط به چند شهر اصلی کشور سفر کرده و فرصتی برای یک مسافرت متفاوت نداشته است. بنابراین موقعیت مناسبی است تا اولین قدم را شما برایش بردارید و برای هدیه روز مادر با خرید یک پکیج تور طبیعت گردی یا گردشگری او را به این گونه سفرها تشویق کنید. البته یادتان باشد که سفر به تنهایی خوش نمی گذرد. پس بهتر است حداقل دو بلیت بخرید تا او همسفر دیگری را خودش انتخاب کند و با هم به مسافرت بروند. می توانید تورهای یک یا چندروزه دریاچه اوان و قلعه الموت، ماسوله و قلعه رودخان، دریاچه شورمست، جنگل ابر، میانکاله و آشوراده، روستاهای تاریخی مانند مصر و…را انتخاب کنید.

ظروف شیشه ای و ویترای(هدیه روز مادر)

علاوه بر ظروف سفالی، ظروف سرامیکی با لعاب شیشه در رنگ های مختلف هم انتخاب خوبی برای هدیه روز مادر است و قیمت اجزای مختلفشان مانند جاشمعی، گلدان، میوه خوری و… بین ۲۵۰۰ تا ۱۲۵۰۰ تومان متغیر است. ظروف ویترای هم طرح ها و قیمت های مختلفی دارند.

کتاب های نفیس:(هدیه روز مادر)

یکی از فرهنگی ترین محصولاتی که می توانید به عنوان کادو در نظر بگیرید کتاب است. اما بهتر است در این مورد به دنبال کتاب های عادی و معمولی نباشید. حالا که قرار است به عنوان هدیه کتاب بخرید، یک پیشنهاد این است که انواع کتاب های نفیس را انتخاب کنید. گروهی از کتاب های نفیس شامل تصاویر از نقاط مختلف ایران هستند. می توانید شهر مادری یا یکی از شهرهای مورد علاقه تان مادر را انتخاب کنید. بعضی از این مجموعه ها هم شامل آثار نقاشی استادان معروفند و گروهی دیگر دیوان نفیس شاعران را شامل می شوند. قرآن های نفیس با جلد چرم و گالینگور هم هدایای ارزشمند دیگری هستند.

طلا و جواهر:(هدیه روز مادر)
اگر مشکل مالی ندارید، می توانید برای خرید هدیه روز مادر بروید سراغ طلا و جواهر .کمتر خانمی هست که از طلا خوشش نیاید. جواهراتی با سنگ های تزیینی مانند فیروزه و عقیق انتخاب خوب هستند؛ به شرطی که با سلیقه هدیه گیرنده هم سازگار باشد.

بدلیجات با سنگ های رنگی(هدیه روز مادر)

یکی دیگر از ایده های جالب برای هدیه روز مادر خرید بدلیجات با سنگهای رنگی است.قیمت بالای طلا و سکه باعث شده که این روزها زیورآلات بدلی روی بورس باشند. اما در کنار آنها زیورآلاتی با سنگ های مختلف هم جلب توجه می کنند. ایرانی ترین سنگ تزئینی موجود در بازار، فیروزه است. البته باید گفت که در این بازار قیمت ها به شدت شناور هستند و هیچ ضابطه مشخصی برای تعیین ارزش سنگ ها وجود ندارد. یک قانون کلی می گوید که هرچقدر فیروزه بدون رگه و خالص تر باشد، قیمت بیشتری دارد. انگشترهایی با سنگ فیروزه هدیه خوبی برای خانم ها هستند. البته سنگ های دیگری مانند عقیق، مرجان، یاقوت، جید، جاسپر و…هم رنگ های متنوعی دارند.

کیف پول های سنتی(هدیه روز مادر)

کیف پول یکی از هدایایی است که کاربرد زیادی دارد. کیف پول های زنانه چرم گاوی بهترین نوع هستند اما اگر می خواهید هدیه سنتی تری بخرید، در راسته فروشگاه های محصولات صنایع دستی به دنبال کیف پول هایی باشید که بخش بیرونی آنها روکش پارچه ای و طرحی شبیه فرش دارند.

مایکروفر:(هدیه روز مادر)

تهیه و گرم کردن غذا در مایکروفر برای سالمندان نیز آسان است. این وسیله با قابلیت پخت غذا در زمان بسیار کم برای افرادی که دچار پا درد و زانو درد هستند و نمی توانند مدت طولاتی پای اجاق گازبایستند بسیار مناسب است. استفاده از این وسیله برای افراد مبتلا به آلزایمر که ممکن است فراموش کنند شعله زیر غذا را خاموش کنند نیز مناسب است.

لوازم و تجهیزات ورزشی:(هدیه روز مادر)

یکی دیگر از گزینه ها برای هدیه روز مادر که با آن می توانید به حفظ سلامت مادرتان کمک کنید و او را به فعالیت بیشترو کاهش وزن تشویق کنید، وسایل و لوازم ورزشی است؛ مثلا با خرید کتانی و کفش مناسب پیاده روی و یک دست لباس مناسب می توانید او را به پیاده روی منظم تشویق کنید. وسایلی مانند تردمیل و دوچرخه ثابت هم برای افرادی که توان راه رفتن و فعالیت بیرون از خانه را ندارند، مفید است.

قابی برای خاطرات دیجیتالی(هدیه روز مادر)

با ورود تکنولوژی به خانه ها، آلبوم های عکس کم کم جای خودشان را با تصاویر دیجیتالی عوض کرده اند. دوربین های دیجیتالی مزایای زیادی دارند که نسل امروزی ها حسابی از این قبیل محصولات لذت می برند اما اگر پای درد دل خیلی از مادرها بنشینید می بینید که دلشان می خواهد چند عکس خانوادگی چاپ شده داخل آلبوم داشته باشند و هر چند وقت یک بار بدون نیاز به دیگران خاطراتشان را ورق بزنند. بنابراین روز مادر این آرزویشان را برآورده کنید و یک آلبوم پر از تازه ترین عکس های خانوادگی را به آنها هدیه دهید. اما برای مادران جوان تر که البته طرفدار تکنولوژی های مدرن هم هستند، یک هدیه جالب تر در بازار لوازم صوتی و تصویری وجود دارد که چیزی نیست جز قاب عکس های دیجیتالی. شما می توانید عکس های خانوادگی را به این قاب ها منتقل کنید تا این تصاویر هر روز جلوی چشم مادرها مدام تکرار شود. برای تعویض عکس ها نیازی به فشار دادن دکمه یا استفاده از کنترل نیست. این قاب عکس ها به طور خودکار تصاویر را ورق می زنند و بدین ترتیب هزاران عکس به راحتی قابل مشاهده می شوند. ضمن اینکه در تمامی آنها امکان ارتقای حافظه هم وجود دارد.

کارت هدیه :( هدیه روز مادر)

کارت های اعتباری هدیه بانک ها هم از گزینه های رایج هدیه روز مادر هستند. اگر نمی دانید فردی که می خواهید به او هدیه بدهید به چه چیزی بیشتر نیاز دارد و چه چیزی بیشتر به کارش می آید، بهتر است سراغ این کارت ها بروید. این طوری او می تواند خودش تصمیم بگیرد که چه طور این مبلغ را هزینه کند.

نوشته راهنمای انتخاب بهترین هدیه روز مادر اولین بار در اس ام اس،عکس،مدل لباس،دکوراسیون | بی کلک پدیدار شد.

اس ام اس،عکس،مدل لباس،دکوراسیون | بی کلک

بهترین نوشیدنی بعد از ورزش

متخصصان علوم تغذیه ادعا کرده‌اند که شیر شکلات بهترین نوشیدنی تقریبی بعد از ورزش کردن است چون به ساخته شدن بیشتر عضلات، تقویت عملکرد آنها و مقابله با

 

 

بهترین نوشیدنی بعد از ورزش

سلامت نیوز : متخصصان علوم تغذیه ادعا کرده‌اند که شیر شکلات بهترین نوشیدنی تقریبی بعد از ورزش کردن است چون به ساخته شدن بیشتر عضلات، تقویت عملکرد آنها و مقابله با چربی‌ها کمک می‌کند.

به گزارش ایسنا، پس از یک جلسه تمرینات شدید روی تردمیل (دستگاه دویدن ثابت)، بسیاری از ورزشکاران از نوشابه‌های ورزشی استفاده می‌کنند اما دو مطالعه جدید از سوی متخصصان دانشگاه تگزاس در اوستین نشان داده است که شیر شکلات بهترین نوشیدنی تقویتی برای این افراد است.

روزنامه دیلی میل در گزارشی در این باره آورده است، ورزشکاران تازه کار و کهنه کار می‌توانند به یک اندازه از مزایا و تاثیرات مفید و شفابخش این نوشیدنی کم چرب پس از تمرینات سنگین بهره‌مند شوند. این نوشیدنی به مراتب مفیدتر از نوشابه‌هایی است که فقط غنی از کربوهیدراتها هستند.

این متخصصان با مطالعه روی ۱۰ دوچرخه سوار تعلیم دیده به این نتیجه رسیدند که ورزشکاران بعد از مصرف شیر شکلات قوی‌تر و سریعتر عمل می‌کنند در صورتی که این تاثیر سودمند بعد از مصرف نوشابه‌های کربوهیدراتی یا عاری از کالری مشاهده نمی‌شود.

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

بهترین نوشیدنی پس از تمرین ورزشی

شیر شکلات می‌تواند بهترین نوشیدنی پس از انجام تمرینات سخت ورزشی باشد.

به گزارش ایسنا، شیر شکلات بهترین انتخاب برای زمانی است که شما تمرین‌های سخت
ورزشی را انجام داده‌‌اید. شیر شکلات پس از تمرین مفید است زیرا حاوی پروتئین است.
هر فنجان از این نوشیدنی بین هشت تا ۱۱ گرم پروتئین دارد.

همچنین، یک مطالعه که در مجله Clinical Nutrition انجام شده نشان داده است زمانی
که بلافاصله پس از تمرین این نوشیدنی مصرف می شود، برای بدن مفید است.

یاقوت

با طرز تهیه ی یکی از بهترین دسرها آشنا شوید..

خوردن میوه برای همه افراد خانواده لازم است، اما اگر بچه‌ها یا بعضی از بزرگ‌ترها آن را نمی‌خورند، شاید به شیوه‌های دیگری بتوان این نیاز را تأمین کرد. یکی از این راه‌ها، مخلوط میوه با انواع ژله‌هاست. امروز هم یکی از این شیوه‌ها را به شما یاد می‌دهیم.

برای این دسر، ۳ قاشق سوپخوری پودر ژلاتین، دو و نیم پیمانه آب، ۲۰۰ گرم شکر، یک کیلوگرم سیب، پرتقال و نارنگی و ۲ عدد موز آماده کنید.

طرز تهیه:

پرتقال و نارنگی را پوست کنده و پرپر کنید. هسته آنها را درآورده و هر پر را نصف کنید. سیب‌ها را هم ورقه ورقه کرده و هر ورقه را به دو قسمت تقسیم کنید.

موزها را هم پوست کنده و پس از حلقه حلقه کردن، کنار بگذارید. ظرف ژله (البته خالی) را به مدت نیم ساعت درون فریزر قرار دهید و سپس آن را بیرون آورده و میوه‌های آماده را درون آن بریزید و بازهم نیم ساعت دیگر در فریزر بگذارید.

حالا در ظرفی آب، شکر و پودر ژلاتین ریخته، آن را هم بزنید و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و ژلاتین و شکر کاملا حل شود. این مایع را کنار بگذارید تا خنک شود. ظرف میوه‌ها را از فریزر بیرون آورده و مایع آماده را روی آن بریزید و به مدت دو ساعت درون یخچال قرار دهید. دسر شما آماده است، می‌توانید آن را سرو کنید.

یادتان باشد این نوع دسر را در هر فصل و با هر میوه‌ای می‌توانید درست کنید.

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

دانلود مراسم انتخاب بهترین بازیکن سال ۲۰۱۲ – FIFA Ballon d’Or 2012

دانلود مراسم اهدای توپ طلا ۲۰۱۲ به بهترین بازیکن جهان، لیونل مسی

دانلود مراسم انتخاب بهترین بازیکن جهان در سال 2012 - FIFA Ballon d'Or 2012

 

صحبت های لیونل مسی پس از دریافت توپ طلای بهترین بازیکن جهان در سال ۲۰۱۲:
اگر بخواهم صادق باشم خودم هم هنوز باور نکردم. توصیف چهار جایزه توپ طلای پشت سر هم در کلمات نمی گنجد. اکنون می خواهم از تمامی هم تیمی هایم در بارسا تشکر کنم. اینیستا بسیار خوشحالم که در کنار بازیکن بزرگی چون تو تمرین می کنم. همچنین تمامی دوستانم در تیم ملی آرژانتین. همه مربیانی که به من آموختند. تشکر ویژه از همسرم و پسرم.

 

دانلود – ۱۵ مگابایت | لینک کمکی

فرمت: MP4 | زمان: ۳ دقیقه و ۲۰ ثانیه

منبع: ورزش ۳

 

بی کلک

دانلود مراسم انتخاب بهترین بازیکن سال ۲۰۱۲ – FIFA Ballon d’Or 2012

دانلود مراسم اهدای توپ طلا ۲۰۱۲ به بهترین بازیکن جهان، لیونل مسی

دانلود مراسم انتخاب بهترین بازیکن جهان در سال 2012 - FIFA Ballon d'Or 2012

 

صحبت های لیونل مسی پس از دریافت توپ طلای بهترین بازیکن جهان در سال ۲۰۱۲:
اگر بخواهم صادق باشم خودم هم هنوز باور نکردم. توصیف چهار جایزه توپ طلای پشت سر هم در کلمات نمی گنجد. اکنون می خواهم از تمامی هم تیمی هایم در بارسا تشکر کنم. اینیستا بسیار خوشحالم که در کنار بازیکن بزرگی چون تو تمرین می کنم. همچنین تمامی دوستانم در تیم ملی آرژانتین. همه مربیانی که به من آموختند. تشکر ویژه از همسرم و پسرم.

 

دانلود – ۱۵ مگابایت | لینک کمکی

فرمت: MP4 | زمان: ۳ دقیقه و ۲۰ ثانیه

منبع: ورزش ۳

 

بی کلک

دانلود بهترین و کامل‌ترین مجموعه‌ی پلاگین‌های فتوشاپ ۲۰۱۲


دانلود مجموعه ی بی نظیر onOne Perfect Photo Suite 7  Premium
(به همراه کرک )

شرکت نرم‌افزاری
onOne معروف‌ترین شرکت سازنده‌ی پلاگین‌های حرفه‌ای برای نرم‌افزار فتوشاپ است.
کامل‌ترین محصول onOne که شامل تمام پلاگین‌های ساخته‌شده توسط این شرکت است
Perfect Photo Suite نام دارد که شامل ۶ پلاگین قدرتمند برای نرم‌افزار فتوشاپ است.
کسب چندین جایزه از معتبرترین نشریات طراحی و گرافیکی این مجموعه را سرامد پلاگین‌های
فتوشاپ ساخته است.

نرم‌افزارهای موجود در این مجموعه‌ی بزرگ عبارت‌است از:

Perfect Resize: نسل جدید ابزار تغییر اندازه‌ی تصاویر برای افزایش اندازه‌ی تصویر
با کم‌ترین کاهش کیفیت

PhotoTools: اعمال صدها افکت آماده و بسیار زیبا و متنوع -که برای ایجاد دستی آن‌ها
باید چندین عمل را در فتوشاپ انجام دهید!-

PhotoFrame: ساخت قاب عکس با صدها قالب مختلف برای دور تصاویر و ساخت آلبوم‌های عکس
بسیار زیبا با طراحی حرفه‌ای

FocalPoint: کنترل وضوح تصویر و محو بخش‌های دلخواه تصاویر

PhotoTune: ابزار حرفه‌ای برای بهینه‌سازی رنگ و تغییر رنگ تصاویر و طرح‌های شما

Mask Pro: پلاگین قدرتمند برای حذف پس‌زمینه بدون آسیب دیدن به سوژه

از
ویژگی های این پلاگین ها میتوان به پشتیبانی از نرم‌افزارهای
Adobe
Lightroom 
 و Adobe
Photoshop Elements
 اشاره
کرد .



 

 

دانلود رایگان | وطن دانلود

این ماده غذایی بهترین دوست سیگاری هاست

بروکلی
اگر سیگار می کشید، توصیه می کنیم این مطلب را بخوانید.

تحقیقات نشان می دهند که سبزیجات خانواده کلم خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. افراد سیگاری که در رژیم غذایی خود سبزی بروکلی و سایر سبزیجات خانواده کلم را مصرف می کنند کمتر از سایر افراد سیگاری مبتلا به سرطان ریه می شوند.

به گزارش سلامت نیوز، باید گفت که اولین گام موثر در پیشگیری از سرطان ترک سیگار است و علاوه بر ترک سیگار، محققان پیشنهاد می کنند که سبزیجات خانواده کلم را بیشتر مصرف کنید.

سبزیجاتی نظیر بروکلی، گل کلم، کلم برگ، شلغم و… به خصوص به صورت خام، می توانند به طور موثر در پیشگیری از سرطان ها مفید باشند. در واقع مصرف بیشتر این سبزیجات با کاهش احتمال ابتلا به سرطان ریه در افراد سیگاری مرتبط است.

ترکیبی که در این دسته از سبزیجات وجود دارد (ایزوتیوسیانات) عامل اصلی مبارزه با سرطان ها می باشد. علت توصیه به خوردن شکل خام این سبزیجات این است که حرارت باعث از بین رفتن آنزیمی می شود که این ترکیب را فعال می کند.

همچنین در تحقیقی دیگر ثابت شده است که این ترکیب موجود در بروکلی در مقابله با سرطان مثانه و پروستات نیز مفید است.

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

چگونه یک خبر بد را به بهترین روش به گوش کسی برسانیم؟!!

چگونه خبر بد را به بهترین روش به کسی برسانیم
 

اگر شما حامل خبر بدی هستید . باید آن را به کسی اطلاع دهید از روش ساندویچ
استفاده کنید :

با خبرهای خوب شروع کنید ، سپس بسرعت خبرهای بد را به آن اضافه کنید ، بعد
دوباره چند خبر خوب را ضمیمه اش کنید. همانطور که تعمیرکار ماشین تان با شما صحبت
می کند:

“ماشین شما به نسبت مدل قدیمی اش خیلی خوب مانده ؛ بعد از اینکه موتورش را عوض
کردیم – میدانی که موتورش سوخته- ده سال دیگر هم برای شما کار می کند”
به گزارش نیک صالحی ، او برای بیان خبر بد خود”موتور ماشین شما از کار افتاده” از
تئوری ساندویچ استفاده کرده است.

یاقوت

  • Page 1 of 2
  • 1
  • 2
  • >