یوسف تیموری و پسرش

پویا امینی و پسرش

رضا نیکخواه و دخترش

سعید امیرسلیمانی و پسرش سپند

لادن طباطبایی و دخترش

ساغر عزیزی و دخترش پریا

رویا تیموریان و دخترش

لیلی رشیدی و پسرش

یاقوت

یوسف تیموری و پسرش

پویا امینی و پسرش

رضا نیکخواه و دخترش

سعید امیرسلیمانی و پسرش سپند

لادن طباطبایی و دخترش

ساغر عزیزی و دخترش پریا

رویا تیموریان و دخترش

لیلی رشیدی و پسرش

یاقوت

در طی دوران بلوغ و حتی چند سال بعد از آن، سوِالات زیادی در ذهن دختران جوان
مطرح می‌شود که گاهی بدون جواب می‌ماند و همین مسئله اضطراب زیادی در آنها ایجاد می‌کند.
اگر والدین در پاسخگویی به این ۵ سوال شایع دقت کنندو پاسخ دقیق بدهند، نگرانی و
اضطراب دخترانشان را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند.

)۱ تغییر رنگ در ترشحات مجرای تناسلی آیا طبیعی است یا نشانه‌ای از یک بیماری؟
قبل از هر چیز باید بدانید ترشحات طبیعی مهبل فواید متعددی دارد: مهبل را تمیز و
مرطوب نگه می‌دارد و در پیشگیری از عفونت آن کمک می‌کند. اگر چه رنگ، مقدار و حالت
ترشحات مهبل در دوران قبل و بعد از عادت ماهیانه تغییر می‌کند و این مسئله کاملا
طبیعی است اما گاهی تغییر در این ترشحات نشانه‌ای از وجود مشکل است. ترشحات طبیعی
مهبل هر از گاهی تغییر می‌کند: رقیق، چسبنده،‌ غلیظ، حالت کشسانی، در مجموع حالت آن
متغیر است. نکته مهم در ترشحات مهبل آن است که باید شفاف،‌سفید و یا شیری مایل به
سفید باشند. در مواردی که مشکلی وجود دارد، ترشحات دچار تغییراتی می‌شود، بوی آن
تغییر کرده و نامطبوع می‌شود،‌رنگ‌ آن سبز، خاکستری و یا حالتی دقیقا شبیه ترشحات
عفونی می‌شود،‌ در مهبل حالت خارش، ‌سوزش،‌ تورم و قرمزی بوجود می‌آید و یا حتی
گاهی از مهبل در دورانی به‌غیر از عادت ماهیانه خون خارج می‌شود که در این موارد
باید حتما به پزشک متخصص زنان مراجعه شود. معمولا عفونت مهبل(باکتریایی یا قارچی)
عامل شایعی در تغییر ترشحات آن است که بهتر است نسبت به این مسئله دقیق باشید.در
عفونت قارچی مهبل‌ ترشحات بسیار سفید و غلیظ می‌شوند و شکل پیدا می‌کنند،‌بوی
ترشحات تند است و حالت خارش و سوزش در مهبل حس می‌شود. در عفونتی که توسط باکتری
ایجاد می‌شود، مقدار ترشحات زیادتر می‌شود و حالت کف‌آلود پیدا کرده، به رنگ
خاکستری در می‌آید. بوی ترشحات بسیار نامطبوع شده و مثل بوی ماهی می‌شود. با مشاهده
هر یک از علائم ذکر شده فورا به پزشک مراجعه کنید.

)۲ من که سنم از سن بلوغ گذشته، پس چرا عادت ماهیانه نمی شوم؟
عادت ماهیانه دختران بعد از رسیدن به بلوغ اتفاق می‌افتد که البته سن بلوغ بین ۸ تا
۱۳ سال در دختران متفاوت است. اما اینکه بعضی دخترها زودتر و یا دیرتر به بلوغ
برسند، طبیعی است. معمولا اولین عادت ماهیانه ۲ تا ۲/۵ سال بعد از اولین نشانه‌های
بلوغ (که اغلب رشد پستان‌هاست) اتفاق می‌افتد. البته در بعضی‌ دخترها کمتر از یک‌سال
بعد از بلوغ و یا ۳ سال بعد از بلوغ هم عادت ماهیانه دیده می‌شود که طبیعی است. روش
دیگری که بتوان زمان اولین عادت ماهیانه را حدس زد، ترشحات مهبل است که حدود ۶ ماه
قبل از اولین عادت ماهیانه این ترشحات به صورت شفاف، سفید و مخاطی شکل دیده می‌‌شوند.
سن اولین عادت ماهیانه به ارث هم بستگی دارد و شاید در مادر هم این اتفاق دیرتر
افتاده باشد، بنابراین صرف اینکه ۱۴ سالگی گذشته و عادت ماهیانه رخ نداده مشکل‌ساز
نیست. دیرتر شروع شدن عادت ماهیانه به عواملی دیگر هم بستگی دارد مثل لاغری شدید،
‌کم‌خوری عصبی،‌ورزشکار بودن (ورزش شدید و دائمی)، استرس‌های شدید یا بعضی بیماری‌های
خاص هم در تاخیر عادت ماهیانه دخالت دارند.

)۳ کوچک ماندن سینه‌ها یعنی اختلا‌ل در روند بلوغ؟
تفاوت اندازه پستان‌ها کاملا طبیعی است. به‌خصوص اگر دخترها در سن بلوغ باشند.
‌البته در اکثر خانم‌ها در سنین بعد از بلوغ هم اندازه پستان‌ها یکی نیست، همان‌طور
که اندازه دو دست‌و‌پا یکسان نیست. معمولا اولین جوانه‌های پستان در سنین ۸ تا ۱۳
سالگی دیده و در اکثر موارد رشد و بزرگ شدن یکی از پستان‌ها سریع‌تر از دیگری است.
بعضی دختر خانم‌ها بعدها هم از این مسئله ناراحتند و فکر می‌کنند مشکلی وجود
دارد.در این صورت اگر به یک پزشک متخصص زنان مراجعه شود، او شما را مطمئن می‌کند که
مشکلی وجود ندارد. البته بهتر است دختر خانم‌ها همیشه در سنین بالاتر هم به
پستان‌ها توجه داشته باشند و به هر نوع تغییر ظاهری آن توجه نشان دهند. به‌خصوص
اینکه معاینه پستان‌ها را یاد بگیرند و هر ماه انجام دهند
.
)۴ چرا عادت ماهیانه منظمی‌ندارم؟
گاهی اینقدر در مورد عادت ماهیانه دقت می‌شود که انگار قرار است همه چیز مثل ساعت
کار کند. در بین خانم‌ها این‌طور شایع شده که عادت ماهیانه باید هر ۴ هفته یک‌‌بار
اتفاق بیفتد، در حالی‌که در اکثر خانم‌ها بی‌نظمی‌های زیادی در عادت ماهیانه وجود
دارد. معمولا چرخه عادت ماهیانه ۲۸ روزه است، اما این عدد برای همه و حتی برای یک
خانم‌ در تمام طول سال ثابت نیست و ممکن است بین ۲۴ تا ۳۴ روز متغیر باشد. اولین
روز عادت ماهیانه،‌روز اول چرخه یک خانم محسوب می‌شود. معمولا در روز چهاردهم یکی
از تخمک‌ها از تخمدان خارج می‌شود که به آن تخمک‌گذاری می‌گویند و در صورت عدم
حاملگی دو هفته بعد پوشش درونی رحم ریزش پیدا کرده و عادت ماهیانه اتفاق می‌افتد.
معمولا تا ۲ سال بعد از اولین عادت ماهیانه بی‌نظمی‌های زیادی وجود دارد، اما
بیماری،‌کاهش وزن شدید و استرس زیاد هم باعث بی‌نظمی در قاعدگی می‌شوند. حتی در
مسافرت و یا تغییرات عمده زندگی (مثل مهاجرت و جابجایی) هم اختلال در زمان قاعدگی
دیده می‌‌شود. طول مدت عادت ماهیانه هم از ۲ تا ۱۰ روز متفاوت است وحتی این مسئله
هم همیشه در یک خانم ثابت نیست. بنابراین اگر داروی خاصی مصرف نشود،‌بیماری مشخصی
وجود نداشته باشد و یا عدم تعادل هورمونی مطرح نباشد، بی‌نظمی در قاعدگی طبیعی است
اما اگر این مسئله بسیار شدید و همیشگی شده است بهتر است با پزشک زنان صحبت شود تا
مشکل زمینه‌ای به‌خصوص عدم تعادل هورمونی بررسی شود، به خصوص اگر این مسئله در دختر
خانم‌ها بیش از ۳ سال طول بکشد.

)۵ چرا پستان‌ها درد می‌گیرند؟
درد پستان هر از گاهی اتفاق می‌افتد. این مسئله در دختر خانم‌ها در سن بلوغ و بعد
از آن بیشتر به‌دلیل رشد پستان‌هاست به‌خصوص در حمام هنگام شستشو و در خواب به‌خصوص
در وضعیت امر این درد بیشتر حس می‌شود. با این وجود از درد پستان‌ها هیچ وقت نباید
به راحتی گذشت. علاوه بر مسئله فوق،درد پستان‌ها در نزدیکی شروع عادت ماهیانه
(یک‌هفته قبل) بسیار شایع است که به‌دلیل ترشح هورمون‌های استروژن و پروژسترون
اتفاق می‌افتد. این هورمون‌ها باعث تجمع آب در بدن شده و پستان‌ها را متورم
می‌کنند. در اوایل حاملگی هم درد پستان‌ها شایع است که دقیقا به‌علت ترشح هورمون‌ها
و تاثیر آنها بر پستان است. در صورتی که درد پستان‌ها در موارد ذکر شده اتفاق بیفتد
و هیچ ترشحی از پستان وجود نداشته باشد معمولا این درد را با مصرف مسکن و یا حتی
پوشیدن لباس زیر مناسب‌تر برطرف کرد.
تغذیه خوب و استراحت کافی در اوایل قاعدگی در تسکین این درد بی‌تاثیر نیست. بهتر
است از یک‌هفته قبل از عادت ماهیانه از مصرف غذاهای شور و کافئین‌دار (مثل قهوه،چای
و شکلات) پرهیز شود. اگر به‌غیر از مواقع ذکر شده در پستان‌ها دردی حس شد بهتر است
بدون معطلی به پزشک مراجعه شود. ‌

یاقوت

امام صادق علیه السلام فرمود: «غیبت [کسی را] نکن و پشت سر کسی حرف نزن که پشت
سرت حرف زده می‌شود [و عیبت بیان می‌شود]. چاه مکن بهر کسی که خود در آن خواهی
افتاد، همان‌گونه که جزا می‌دهی [و برخورد می‌کنی] جزا داده خواهی شد.»

حضرت زین العابدین علیه السلام در ضمن حدیث مفصلی که به آثار مختلف گناهان می
پردازد یکی از اثرات گناه را پاره شدن پردها بر می شمارد و می‌فرماید: «وَ
الذُّنُوبُ الَّتِی تَهْتِک الْعِصَم؛۱ گناهانی که پرده‌ها را می‌درد، [عبارت است
از]» :
۱٫ شراب‌خواری
«شُرْبُ الْخَمْرِ؛ نوشیدن شراب [یکی از گناهانی است که پرده‌ها را می‌درد.]»

قرآن کریم درباره زیان شراب‌خواری می‌فرماید: «یسْئَلُونَک عَنِ الْخَمْرِ وَ
الْمَیسِرِ قُلْ فیهِما إِثْمٌ کبیرٌ وَ مَنافِعُ لِلنَّاسِ وَ إِثْمُهُما أَکبَرُ
مِنْ نَفْعِهِما»؛۲ «درباره شراب و قمار از تو سۆال می‌کنند، بگو: در آنها گناه
بزرگی است و منافعی [از نظر مادی] برای مردم در بردارند، [ولی] گناه آنها از نفع
آنها بیش تر است.»
این آیه نشان می‌دهد که شراب و شراب‌خواری هم منافعی دارد و هم زیانهای زیادی دارد
که علوم و تجربه بشری نیز امروزه به بعضی از آنها دست یافته‌اند که به نمونه‌هایی
اشاره می‌شود:

۱- کوتاهی عمر و زیان جسمی

یکی از اثرهای زیانبار شراب‌خواری، کوتاهی عمر است. آمارها نشان می‌دهد که حدّ
متوسط عمر معتادان به الکل در حدود ۳۵ الی ۵۰ سال است و تجربیات کمپانیهای بیمه عمر
نیز نشان می‌دهد که عمر معتادان به الکل نسبت به دیگران ۲۵ الی ۳۰ درصد کم‌تر است.۳

۲- تأثیر در نسل و اولاد

اگر هنگام تولید مثل و انعقاد نطفه، نطفه مرد مسموم باشد،‌ تمام سلولهای بدن او
مسموم بوده و از این نطفه مسموم و علیل، جنین ناقص و علیل به وجود می‌آید که این
مسمومیت بیشتر از ناحیه شراب‌خواری و اعتیاد به وجود می‌آید؛ پس در هنگام مسمومیت،
خصوصاً ‍ مستی، باید از تولید مثل و جماع با زن خودداری کرد.۴

به این آمار نیز توجه شود:

کودکانی که هنگام تولد توانایی زندگی را ندارند: از پدران الکلی ۶ درصد، و از
مادران الکلی ۷۵% می باشند و کودکانی که فاقد نیروی کافی عقلانی و روحی بوده‌اند،
از مادران الکلی ۷۵% و از پدران الکلی ۷۵% بوده است. ۵

یکی از اثرهای زیانبار شراب‌خواری، کوتاهی عمر است. آمارها نشان می‌دهد که حدّ
متوسط عمر معتادان به الکل در حدود ۳۵ الی ۵۰ سال است و تجربیات کمپانیهای بیمه عمر
نیز نشان می‌دهد که عمر معتادان به الکل نسبت به دیگران ۲۵ الی ۳۰ درصد کم‌تر است

۳- در اخلاق

در شخص الکلی عاطفه خانوادگی و محبت نسبت به فرزندان و همسر ضعیف می‌شود، به
گونه‌ای که مکرر دیده شده که پدرانی فرزندان و یا همسر خود را با دست خود
کشته‌اند.۶ شراب‌خواری مفاسد اخلاقی دیگری را نیز همچون روابط خلاف عفت، چاقوکشی و
اربده‌کشی در پی دارد.

۴- زیانهای اجتماعی

سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد: هر سال بیش از ۵۵ هزار نوجوان و جوان شهروند
کشورهای عضو اتحادیه اروپا، بر اثر مصرف نوشیدنیهای الکلی یا حوادث و پیامدهای آن
جان خود را از دست می‌دهند.۷

۵- زیانهای اقتصادی شراب

به قول یکی از دانشمندان اگر دولتها ضمانت کنند درب نیمی از میخانه‌ها را
ببندند، می‌توان ضمانت کرد که از نیمی از بیمارستانها و تیمارستانها بی‌نیاز
می‌شویم.۸

به جهت همین زیانها است که شراب در فرهنگ دینی به عنوان «امّ الخبائث» خوانده
شده است.

پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرماید: «الْخَمْرُ أُمُّ الْخَبَائِثِ»۹ و
در جای دیگر می‌فرمایند:‌ «اَلْخَمْرُ اُمُّ الْفَوَاحِشِ وَاَکبَرُ الْکبَائِرِ
مَنْ شَرِبَهَا وَقَعَ عَلَی اُمِّهِ وَخَالَتِهِ وَعَمَّتِهِ؛۱۰ شراب [و شراب‌
خواری]، در زشتیها و بزرگ‌ترین [گناه] کبیره است. کسی که آن را بنوشد [مانند کسی
است که] با مادر و خاله و عمه‌اش همبستر شده است.»

۲٫ قماربازی

«واللعب بالقمار؛ بازی نمودن [با آلات] قمار [از دیگر گناهانی است که پرده‌ها را
می‌درد.]»

قمار در واقع قربانی کردن مال و شرف است،‌ برای به دست آوردن مال غیر، از طریق
خدعه و تزویر و احیاناً به عنوان تفریح و سرانجام نرسیدن به هیچ کدام. لذا عواقب
شوم و خانمان‌براندازی را در پی دارد که به برخی از آنها اشاره می‌شود.

در فرهنگ دین اسلام قمار، اختصاص به برد و باختهای رایج ندارد؛ بلکه هر آنچه
انسان را از خدا غافل کند قمار است. امام علی علیه السلام فرمود: «کلُّ مَا أَلْهَى
عَنْ ذِکرِ اللَّهِ فَهُوَ مِنَ الْمَیسِرِ؛۱۱ هر چیزی که انسان را از یاد خدا غافل
کند، آن [در حکم] قمار است.»

۳٫ مزاح های بیهوده
«وَ تَعَاطِی مَا یضْحِک النَّاسَ مِنَ اللَّغْوِ وَ الْمِزَاح؛۱۲ خنداندن مردم با
سخنان لغو و بیهوده و مزاح [باطل و ناروا] یکی دیگر از گناهانی است که پرده‌ها را
می‌درد.»

البته به این نکته باید توجه داشت که یکی از تفریحاتی که مجاز شمرده شده،‌ شوخی
و مزاحهایی است که از نزاکت خارج نباشد و مرز شخصیت انسان را نیز نشکند و همین‌طور
حدود شرعی در آن مراعات شود.

در روایت آمده است که رسول خدا صلی الله علیه و آله «کانَ یمْزَحُ وَ لَا یقُولُ
إِلَّا حَقّا؛۱۳ همیشه مزاح می‌کرد و غیر از حق نمی‌گفت.»

خود پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله نیز فرمود: «اِنِّی لَاَمْزَحُ وَلاَ اَقُولُ
اِلاَّ حَقّاً؛۱۷ من مزاح می‌کنم و جز واقع و حق نمی‌گویم.»

و در جای دیگر فرمود: «الْمُۆْمِنُ دَعِبٌ لَعِبٌ وَ الْمُنَافِقُ قَطِبٌ وَ
غَضِبٌ؛۱۸مۆمن مزاح‌کننده و بازی‌کن است و منافق ترش‌رو و خشمگین است.»

و همچنین رسول اکرم صلی الله علیه و آله فرمود: «اِنَّ اللهَ لاَ یواخِذُ
الْمَزَّاحَ الصَّادِقَ فِی مَزَاحِهِ؛۱۹ به راستی خداوند کسی را که زیاد مزاح
می‌کند و در مزاحش راست می‌گوید [و خلاف واقع نمی‌گوید] مۆاخذه نمی‌کند.»

اگر شوخیها سخن راست و واقعی باشد و هدف از آن شاد کردن دل مۆمنان باشد و از حدّ‌
نزاکت خارج نشود، ممدوح و پسندیده و از اخلاق حسنه شمرده می‌شود؛ ولی اگر خلاف واقع
و کذب باشد و هدف از آن ضایع کردن دیگران و یا شکستن شخصیت آنان باشد، ناروا و
مذموم است. شاید منظور حضرت سجاد علیه السلام این‌گروه دوّم از شوخیها است که پرده‌ها
را می‌درد و انسان را بی‌آبرو می‌کند؛ چنان‌که در روایات دیگر نیز اشاره شده است:

پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمود: «لَا تَمْزَحْ فَیذْهَبَ بَهَاۆُک وَ
لَا تَکذِبْ فَیذْهَبَ نُورُک ؛۲۰ شوخی نکن که ابهتت و ارزشت از بین‌ می‌رود و دروغ
نگو که نورت از بین خواهد رفت.»

در شخص الکلی عاطفه خانوادگی و محبت نسبت به فرزندان و همسر ضعیف می‌شود، به
گونه‌ای که مکرر دیده شده که پدرانی فرزندان و یا همسر خود را با دست خود کشته‌اند.شراب‌خواری
مفاسد اخلاقی دیگری را نیز همچون روابط خلاف عفت، چاقوکشی و اربده‌کشی در پی دارد

و حضرت کاظم علیه السلام به بعضی فرزندانش وصیت کرد: «إِیاک وَ الْمِزَاحَ فَإِنَّهُ
یذْهَبُ بِنُورِ إِیمَانِک وَ یسْتَخِفُّ بِمُرُوءَتِک؛۲۱ بر تو باد که از شوخی [ناروا]
دوری کنی که نور ایمانت را می‌برد و شخصیتت را کوچک می‌کند.»

۴٫ گفتن عیب دیگران
از دیگر گناهانی که پرده‌ها را می‌درد و انسان را بی‌آبرو می‌کند، گفتن عیب دیگران
است. حضرت سجاد علیه السلام فرمود: «وَذِکرُ عَیوبِ النَّاسِ؛۲۲ به زبان آوردن عیوب
دیگران [پرده‌ها را می‌درد].»

امام صادق علیه السلام فرمود: «لَا تَغْتَبْ فَتُغتَب [فَتُغْتَابَ ] وَ لَا
تَحْفِرْ لِأَخِیک حُفْرَه فَتَقَعَ فِیهَا فَإِنَّک کمَا تَدِینُ تُدَانُ؛۲۳ غیبت
[کسی را] نکن و پشت سر کسی حرف نزن که پشت سرت حرف زده می‌شود [و عیبت بیان می‌شود].
چاه مکن بهر کسی که خود در آن خواهی افتاد، همان‌گونه که جزا می‌دهی [وبرخورد می‌کنی]
جزا داده خواهی شد.»

۵٫ همنشینی با اهل شک و دو دلان

«وَ مُجَالِسَه اَهْلِ الرِّیب؛ همنشینی با اهل شک و تردید [و انسانهای بدعقیده
و یا سست‌عقیده].»

همنشینی با اهل شک و تردید نیز پرده عصمت را می‌درد و انسان را به رنگ اهل الریب
در می‌آورد.

۱٫ اظهار بیزاری

رسول اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرمایند: «إِذَا رَأَیتُمْ أَهْلَ الرَّیبِ وَ
الْبِدَعِ مِنْ بَعْدِی فَأَظْهِرُوا الْبَرَاءَه مِنْهُمْ وَ أَکثِرُوا مِنْ
سَبِّهِمْ وَ الْقَوْلَ فِیهِمْ وَ الْوَقِیعَه وَ بَاهِتُوهُمْ کیلَا یطْمَعُوا
فِی الْفَسَادِ فِی الْإِسْلَام ؛۲۴ هرگاه اهل شک و بدعتها را بعد از من دیدید، از
آنها اظهار بیزاری نموده و بسیار به آنها دشنام دهید و درباره آنها [و رد آنان] سخن
بگویید و [حتی اگر می‌توانید] بهتان بزنید تا در فاسد کردن اسلام طمع نکنند و مردم
را از آنان بترسانید].»

۲٫ با آنها مشارکت نداشته باشیم

پیامبر صلی الله علیه و آله فرمود: «وَ نَسْتَعْصِمُهُ … وَ مُشَارَکه أَهْلِ
الرَّیبِ؛۲۵ از خدا طلب عصمت و محافظت می‌کنم [از چند چیز از جمله] همراهی با اهل
شک و تردید.»

۳٫ پرهیز از همنشینی با آنان

حضرت صادق علیه السلام فرمودند: «مَنْ جَالَسَ أَهْلَ الرَّیبِ فَهُوَ
مُرِیبٌ؛۲۶ هر کس با اهل شک همنشین شود، پس خود او نیز اهل شک خواهد شد.»

یاقوت

فارس: آنتن‌های مخابراتی نماهای آشنا در شهر های امروزی هستند که اگر
خلاقیت نباشد باید بین نداشتن ارتباطات نوین و نمای زشت آنها یکی را انتخاب
کرد.

تقریبا هر کدام از ما یک تلفن همراه برای خود داریم که شاید مهم‌ترین وسیله
ارتباطی محسوب می‌شود، اما به ازای تلفن‌های همراهی که در شهر در حال گشت
زنی هستند! آنتن‌هایی در گوشه و کنار نصب شده که زیبایی شهر را به هم می‌ریزد
و نمایی زشت از یک درخت فلزی در افق دید ما قرار می‌دهد.

اما از آنجایی که خلاقیت بال دیگر تکنولوژی است، یک عده انسان خوش‌ذوق برای
خلاصی از تصویر این قول‌های آهنی دست به ابتکار جالبی زده‌اند و هر کدام از
این آنتن‌ها را به شکل درخت‌هایی در آورده‌اند که طبیعت را با تکنولوژی
پیوند بزند و نمای محیط زندگی ما را بهتر کند.

یاقوت

                                          

یائسگی پایان دائمی عادت ماهانه در زنان می باشد. یائسگی بیماری نیست، اما
تاثیرتی بر زندگی زنان دارد. یائسگی می تواند باعث گرگرفتگی، تعریق شبانه و سایر
علائم در زنان شود.

دستگاه تناسلی زنان

علل یائسگی

افزایش سن یکی از دلایل یائسگی می باشد. در پایان سن بارداری خانم ها، فعالیت
تخمدان ها به تدریج کم می شود.

برخی داروها و جراحی ها نیز می توانند موجب یائسگی گردند، از قبیل: برداشتن
تخمدان ها، شیمی‌درمانی و پرتودرمانی لگن.

برداشتن رحم موجب یائسگی نمی شود، گرچه ممکن است دیگر عادت ماهانه نشوند.

 

شروع یائسگی

به طور معمول، زنان ۵۱ ساله یائسه می شوند. اما برخی زنان زودتر و برخی دیگر،
دیرتر یائسه می شوند.

برخی زنان در سن ۴۰ سالگی یائسه می شوند و تعداد زنانی که در سن ۶۰ سالگی یائسه
می شوند کم می باشد.

زنانی که سیگار می کشند، زودتر یائسه می شوند.

هیچ راهی برای اثبات یائسگی وجود ندارد، فقط اگر زنی طی ۱۲ ماه متوالی بدون هیچ
علتی، عادت ماهانه نشود، می توان گفت یائسه شده است.

 

قبل از یائسگی

یائسگی طبیعی به تدریج رخ می دهد. فعالیت تخمدان ها به طور ناگهانی متوقف نمی
شود، بلکه سرعت فعالیت آنها کند می شود.

پیش از یائسگی، احتمال باردار شدن وجود دارد، ممکن است عادت ماهانه نامنظم شود و
تخمدان ها هنوز تخمک گذاری کنند.
هنگام یائسگی خطرات بیماری قلبی و پوکی استخوان زیاد می شود

علائم یائسگی

– تغییر عادت ماهانه : این تغییرات از یک خانم به خانم دیگر متفاوت است. در برخی
زنان، خونریزی ها ممکن است کمتر یا بیشتر، راحت تر و یا سخت تر شود و همچنین ممکن
است روزهای بین دو عادت ماهیانه زیادتر و یا کمتر گردد.

اگر در سن یائسگی هستید و فاصله بین دو عادت ماهانه به هم نزدیک باشد و یا اگر
خونریزی زیاد و یا لکه بینی دارید و یا اگر عادت ماهانه شما بیشتر از یک هفته طول
می کشد، بهتر است نزد پزشک روید.

 

– گرگرفتگی : گرگرفتگی احساس ناگهانی گرماست که باعث سرخی صورت و گردن، قفسه
سینه، پشت و بازوها می شود.

در طی گرگرفتگی، تعریق و لرز ممکن است رخ دهد.

پوشیدن لباس نخی نازک، استفاده از پنکه، مرتب ورزش کردن، اجتناب از خوردن غذاهای
تند و گرم و کنترل استرس ممکن است در مقابله با گرگرفتگی موثر باشند.

 

– مشکلات خواب : گرگرفتگی می تواند باعث تعریق شبانه و مشکلات خواب شود. راه های
زیر برای جلوگیری از مشکلات خواب توصیه می شوند:

خنک نگه داشتن اتاق خواب، اجتناب از انداختن ملحفه کلفت و استفاده از لباس خواب
نخی.

اگر مشکلات خواب با این روش ها از بین نرفت، به پزشک مراجعه کنید.

 

– مسائل جنسی : کم شدن هورمون استروژن باعث خشکی واژن و دردناک شدن مقاربت جنسی
می گردد.

استرس، داروها، افسردگی، خواب ناکافی و مشکلات رابطه زناشویی نیز بر کاهش میل
جنسی اثر دارند.

این نکته را به یاد داشته باشید که بیماری های منتقله از راه جنسی با یائسگی
تمام نمی شوند، پس بهتر است با پزشک خود در تماس باشید.

 

کنترل علائم یائسگی

اگر علائم یائسگی برای شما مشکلاتی را به وجود آورد، با پزشک خود صحبت کنید. او
می تواند به شما راجع به فواید و مضرات روش هورمون درمانی بگوید.

قرص های ضد بارداری با دوز پایین برای افراد پیش از یائسگی مفید می باشد(تحت نظر
پزشک).

کرم های استروژن واژن نیز مفید می باشند (تحت نظر پزشک).

پزشک، شیوه زندگی درست از نظر تغذیه، ورزش، خواب و کنترل استرس را به شما یاد می
دهد.

 

هورمون درمانی

این روش درمانی، علائم یائسگی را کاهش می دهد.

برخی از هورمون درمانی ها برای جلوگیری از پوکی استخوان تجویز می شوند.

اداره غذا و دارو ( FDA) توصیه می کند که با دوز پایین و در مدت کوتاهی، این
داروهای هورمونی را مصرف کنید، زیرا که این داروها در طولانی مدت می توانند عوارضی
از قبیل بیماری قلبی، سکته، لخته شدن خون و سرطان سینه را بوجود آورند.

 

بیماری ها در یائسگی

هنگام یائسگی خطرات بیماری قلبی و استئوپروز (پوکی استخوان) زیاد می شود.

کمبود استروژن بعد از یائسگی، ممکن است در بیماری قلبی نقش داشته باشد، اما
هورمون درمانی برای کاهش این بیماری توصیه نمی شود.

 

سالم زیستن در یائسگی

بهتر است قبل از یائسه شدن به فکر زندگی سالم باشید.

آزمایش هایی از قبیل اندازه گیری فشار خون، کلسترول و قند خون و ماموگرافی را
انجام دهید.

بهتر است تغذیه مناسب، ورزش کردن و راه های کنترل استرس را یاد بگیرید.

ورزش های هوازی برای سلامت قلب و استخوان ها و رفتار خوب مفیدند.

یاقوت

 

متخصصان تغذیه در آمریکا تاکید کردند خوردن میان وعده بین صبحانه و ناهار، تمام
زحمات شما را برای کم کردن وزنتان، هدر می‌دهد.

این متخصصان می‌گویند زنانی که رژیم لاغری دارند اگر بین وعده صبحانه و ناهار یک
نوبت یا بیشتر میان وعده بخورند، موفق نمی‌شوند وزن خود را به حد مطلوبی کاهش دهند
در حالی که حذف کردن این میان وعده، تاثیر قابل ملاحظه‌ای در کمک به کاهش وزن دارد.

دکتر آن مک تییرنان از کارشناسان تغذیه و لاغری در مرکز سرطان فرد هوچینسون با
مطالعه روی ۱۲۳ زن ۵۰ تا ۷۵ ساله که دچار چاقی یا اضافه وزن بودند به این نتایج دست
یافته‌اند.

به گزارش یونایتدپرس، نتایج این بررسی که قرار است در مجله انجمن دیابت آمریکا
منتشر شود حاکیست زنانی که در وعده صبحانه، غذاهای سالم را انتخاب می‌کنند و تا
ناهار نیز چیزی نمی‌خورند، موفق می‌شوند بیش از ۱۱ درصد وزن خود را کاهش دهند.

یاقوت

درد کمر
می تواند تندوتیز باشد و یا فقط یک درد مبهم باشد. درد کمر یکی از شایع ترین
دردهایی است که در هر سنی می تواند بروز کند.

به گزارش تبیان، باورهای غلط و درستی برای بهبود درد کمر وجود دارد که در مطلب زیر،
تعدای از آنها را می بینیم.

۱- صاف بنشینید.

این باور غلط است.
درست است که خمیده نشستن یا راه رفتن برای سلامت کمر، بسیار مضر است، اما اگر خیلی
هم صاف و مستقیم بنشینید و در همان حالت مدت زیادی بمانید، فشار زیادی به کمر شما
وارد می شود.

اگر شما برای مدت زمان طولانی می نشینید، سعی کنید این کارها را انجام دهید:

به راحتی بر روی صندلی خود بنشینید.
هر چند مدت یک بار پاهای خود را بر روی زمین بگذارید و کمر خود را کمی خم کنید.
خیلی ننشینید و کمی هم بایستید و یا راه روید.

۲- وسایل سنگین را بلند و حمل نکنید.

این باور درست است.
البته سنگینی بار به اندازه روش بلند کردن آن از زمین اهمیت ندارد. هر چند که نباید
بار سنگین بردارید، ولی اگر مجبور به این کار شدید، از کمر خم نشوید، بلکه زانوهای
خود را خم کنید و چمباتمه بزنید و نزدیک جسم بنشینید و آن را به آرامی بلند کنید.
در این حالت باید پشت شما صاف باشد.
اگر خیلی صاف و مستقیم بنشینید و در همان حالت مدت زیادی بمانید، فشار زیادی به کمر
شما وارد می شود

۳- در رختخواب استراحت کنید.

این باور غلط است.
آسیب حاد و یا پیچ خوردگی که باعث درد کمر می شوند، با استراحت کردن خوب می شوند.
اما اگر درد کمر در اثر کشیدگی عضله باشد، پزشک انجام فعالیت بدنی عادی را توصیه می
کند و خوابیدن در رختخواب در این حالت (برای چند روز) می تواند باعث بدتر شدن درد
کمر گردد.

۴- یک نوع بیماری یا آسیب جسمی باعث درد کمر می شود.

این باور درست است.
آسیب دیسک کمر، برخی بیماری ها، عفونت ها و حتی بیماری های ارثی می توانند دلیل درد
کمر باشند.

۵- تشک سفت برای کمر بهتر است.

این باور غلط است.
یک تحقیق در اسپانیا نشان داد افرادی که در تشک معمولی (نه سفت و نه شل) خوابیده
بودند، نسبت به آنهایی که در تشک سفت خوابیده بودند، دارای درد کمر کمتری بودند.

افراد گوناگون به تشک های متفاوتی نیاز دارند که بستگی به نحوه خوابیدن و علت
کمردرد آنها دارد.

۶-هر چقدر وزن بدن بیشتر باشد، درد کمر نیز بیشتر است.

این باور درست است.
وزن مناسب باعث جلوگیری از درد کمر می باشد. چاقی بر قسمت کمر فشار وارد می آورد.

افرادی که چاق هستند و یا افرادی که بیشتر هفته بی تحرکند ولی یک روز خیلی فعالیت
می کنند، بیشتر دچار کمردرد می شوند.

۷- لاغر بودن مساوی است با بدون درد کمر بودن.

این باور غلط است.
هرکسی می تواند دچار درد کمر شود.

در حقیقت افراد خیلی لاغر هم ممکن است دچار شکستگی استخوان کمر و یا خرد شدن مهره
های کمر شوند.
پزشکان برای درمان درد کمر، طب سوزنی را توصیه کنند. البته این کار باید توسط متخصص
آن و در مراکز درمانی مجاز و معتبر انجام شود

۸- ورزش برای کمردرد مضر می باشد.

این باور غلط است.
ورزش منظم از کمر درد جلوگیری می کند.

افرادی که در اثر آسیب حادی، دچار کمردرد شده اند، تحت نظر پزشک می توانند یک
برنامه ورزشی ملایم داشته باشند و باید به تدریج بر شدت این ورزش ها اضافه شود.

پس از فروکش کردن درد، برنامه ورزشی ممکن است از عود درد کمر جلوگیری کند.

۹- طب سوزنی می تواند درد کمر را تسکین دهد.

این باور درست است.
پزشکان برای درمان درد کمر و برای اشخاصی که توسط درمان های خانگی بهبود نیافته
اند، طب سوزنی را توصیه کنند.

البته این کار باید توسط متخصص آن و در مراکز درمانی مجاز و معتبر انجام شود.

۱۰- روش درمانی کایروپرکتیک (از طب مکمل) درد را آرام می کند.

این باور درست است.
متخصصان کایروپرکتیک و برخی پزشکان ارتوپد با دستکاری ستون فقرات درد کمر را بهبود
می دهند. آنها با دست خود بر استخوان ها و بافت های اطراف کمر، فشار وارد می کنند.

اما این روش درمانی، برای همه افراد مناسب نیست و همانند طب سوزنی باید توسط متخصص
آن و در مراکز درمانی مجاز و معتبر انجام شود.

۱۱- یوگا به بهبود کمردرد کمک می کند.

این باور درست است.
اگر درد کمر تا سه ماه ادامه داشت، یوگا می تواند کمک کننده باشد.

یاقوت

وقتی شما مهم‌ترین آدم زندگی او هستید و بیشتر از هر کسی با او وقت می‌گذارید،
پس مسئولیت بیشتری برای تزریق شادی به زندگی‌اش دارید.

حتما شما هم بسیاری از مردهایی را که درست چند ماه بعد از ازدواج خسته و ناامید
می‌شوند و مدام از تصمیمشان ابراز پشیمانی می‌کنند را دیده‌اید.

شاید با دیدن چنین مردهایی حتی نسبت به تصمیم ازدواج خودتان هم تردید کنید یا از
اینکه همسر آینده شما هم به هیولایی که آن‌ها از آن صحبت می‌کنند تبدیل شود

دچار ترس و اضطراب شوید اما بهتر است به جای اینکه نقش مردهای ضعیف را بازی کنید
و با ترس‌های بیهوده زندگیتان را به بازی بگیرید، با دنیای زنانه بیشتر آشنا شوید.

اگر شما دنیای زنان را خوب بشناسید، دیگر نه او شما را آزار خواهد داد و نه شما
به هیولای زندگی همسرتان تبدیل خواهید شد.

● دایره المعارف باشید

اگر می‌خواهید ازدواج موفقی داشته باشید، باید تحقیقاتتان را از سال‌ها قبل آغاز
کنید. زن زندگی شما

تنها همسرتان نیست. مادر، خواهران، خاله‌ها و عمه‌ها هم می‌توانند منابع خوبی برای
تکمیل شناخت شما باشند و با ریزبینی رفتار آن‌ها را مورد بررسی قرار دهید.

ببینید چه چیزهایی اکثر آن‌ها را آزار می‌دهد و چه رفتارهایی خوشحالشان می‌کند.
خجالت نکشید! اگر

ابهام یا سوالی دارید از آن‌ها بپرسید و اطلاعاتتان را تکمیل کنید. شاید باور
نکنید اما زمانی که ازدواج می‌کنید، این اطلاعات می‌توانند زندگیتان را نجات دهند.

شایدآدم‌ها در برخی ریزه کاری‌های رفتاری و شخصیتی با هم تفاوت داشته باشند اما
واقعیت این است که ویژگی‌های شبیه به هم بسیاری دارند و اگر یکی را بشناسید موفقیت
بیشتری در شناختن دیگری خواهید داشت.

● گوش کنید و توجه کنید

شاید ندانید که چطور می‌توانید یک زن را عاشق خود کنید و همیشه او را عاشق نگه
دارید اما این اتفاق یک کلید دارد؛ «توجه» تازمانی که همسرتان توجه شما نسبت به
خودش را می‌بیند عاشق شما می‌ماند و در این زندگی احساس امنیت می‌کند.

یکی از مهم‌ترین و البته آسان‌ترین راه‌های نشان دادن این توجه گوش کردن است.
قبلا هم گفتیم که زنان دوست دارند شنیده شوند اما راه‌های دیگری هم وجود دارد.

از نظر خیلی از زن‌ها، توجه به ریزه کاری‌های زندگی و مشکلات مالی یکی از
نشانه‌های توجه و البته قدرت مردانه است.

اگر دوست دارید این ۲ حس را در او هم بیدار کنید، باید مراقب اتفاقاتی که در
زندگیتان می‌افتد باشید و با پیش بینی کردن اغلب آن‌ها به همسرتان این اطمینان را
بدهید که تحت حمایت و البته توجه شما قرار دارد.

● در چشم او نگاه کنید

یکی از مهم‌ترین کارهایی که زنان را آرام می‌کند این است که همسرشان موقعیت و
شرایطشان را درک کند. وقتی می‌خواهید در مورد او قضاوت کنید، اول تلاش کنید که دنیا
را از چشم یک زن ببینید.

برای انجام این کار باید به مرحله اول برگردید و از‌شناختی که پیش از این در
مورد زنان به دست آورده‌اید استفاده کنید.

اگر شما با بعضی اتفاقات ناخوشایندی که زنان به لحاظ جسمی و اجتماعی با آن روبه
رو هستند و مشکلاتی که به همین دلایل پشت سر می‌گذارند آشنا باشید، بهتر می‌توانید
به همسرتان کمک کنید و در شرایط سخت در تصمیم گیری‌ها کمکش کنید.

● زندگی‌اش را خاکستری نکنید

زن‌ها به شادی‌‌هایشان اهمیت زیادی می‌دهند. اگر ازدواج آن‌ها را از تمام لحظات
لذت بخش و شادی آورشان دور کند، خیلی زود دلسرد خواهند شد و می‌لشان را به آن زندگی
از دست خواهند داد.

اشکالی ندارد که گاهی با هم بازی کنید، تفریحات یا ورزش‌های مشترکی را انجام
دهید یا شرایطی را فراهم کنید که از ته دل بخندید.

وقتی شما مهم‌ترین آدم زندگی او هستید و بیشتر از هر کسی با او وقت می‌گذارید،
پس مسئولیت بیشتری برای تزریق شادی به زندگی‌اش دارید.

اگر زندگی مشترک را به یک کار اداری با وظایف مشخص و زمان و مکان مشخص تبدیل
کنید خیلی زود او را از دست می‌دهید. پس تلاش کنید که طراوت زندگیتان را حفظ کنید.

● تهدید نکنید

قدم بعدی حرف زدن است. شما یا باید در مورد مشکلاتتان مشاجره و دعوا کنید یا
اینکه با گفت‌و‌گو کردن آن‌ها را حل کنید. اگر برای شناخت هم وقت بگذارید می‌توانید
به راه دوم نزدیک‌تر شوید.

هیچ وقت او را با سکوتتان تهدید نکنید و اگر نظر مخالفی در مورد موضوعی دارید،
با استدلال و گفت‌و‌گو همسرتان را قانع کنید. اگر او ناراحتی شما را متوجه شده و
دلیل آن را می‌پرسد، با تلخی نگویید

«هیچی!» بلکه سعی کنید با حرف‌‌هایتان خودتان را بیشتر به او بشناسانید و به
سمتی بروید که دیگر دلیلی برای این ناراحتی‌ها وجود نداشته باشد.

● قاضی باشید

اگر از نظر شما همسرتان زنی حسود و حساس است، باید علتش را در خودتان جست‌و‌جو
کنید. درست است

که برخی آدم‌ها ممکن است به خاطر مشکلات روانی چنین علائمی را مرتب از خود بروز
دهند اما اغلب آدم‌هایی که دچار چنین حسی می‌شوند، دلیلی برای داشتن آن دارند.

دلیلی که اگر مرتبا تکرار شود، می‌تواند آرامش و سلامت روانشان را به خطر
بیندازد. اگر این نشانه‌ها را در همسرتان می‌بینید نگاهی به رفتارهای خود بیندازید.

هیچ چیزی را بی‌اهمیت تصور نکنید. یک دروغ کوچک می‌تواند آغاز یک بی‌اعتمادی
بزرگ باشد.

پس اول خودتان را قضاوت کنید و بعد او را. برای تبرئه کردن خودتان هرگز به او
حمله نکنید و سعی کنید بدون توجیه‌های همیشگی و با رفتار‌هایتان به او اطمینان
بدهید.

● خانه‌ای امن بسازید

برای آرامش همسرتان لازم است که یک خانه امن بسازید. اگر او به دلیلی منطقی از حضور
بعضی آدم‌ها آزرده می‌شود دلیلی ندارد که پایه اصلی معاشرت‌‌هایتان را بر حضور آن
آدم‌ها بسازید.

خانه یکی از مهم‌ترین مکان‌هایی است که زنان به آن تکیه می‌کنند، پس او را هم در
مدیریت این مکان و آدم‌هایی که به آن می‌آیند سهیم کنید و با حضور مداوم افرادی که
آزارش می‌دهند او را مشوش نکنید.

از طرف دیگر به بهانه کار یا خستگی خودتان را در یک جزیره متروکه حبس نکنید. زمان‌هایی
را برای حضور کسانی که هر دوی شما دوستشان دارید مشخص کنید و از این راه چند ساعت
آرام را برای خودتان و البته همسرتان تدارک ببینید.

● زیادی عاقل نباشید

بعضی وقت‌ها لازم است اینکه درست و غلط چیست و چه کسی راست می‌گوید را فراموش کنید.
وقتی او از موضوعی یا کسی ناراحت است مدام جمله‌هایش را تصحیح نکنید.

بگذارید احساساتش را بیان کند و نصیحت‌‌هایتان را برای وقتی که آرام‌تر است بگذارید
یا اگر او خواسته‌ای دارد که از نظر شما با برخی قوانین زندگیتان مغایر است، به جای
چسبیدن سفت و سخت به این قوانین به آرامش زندگیتان فکر کنید.

اگر واقعا انجام این خواسته زندگی شما را زیبا‌تر می‌کند پس چه دلیلی دارد که با او
مخالفت کنید و با نصیحت‌های مداوم ذهنش را خسته کنید؟

قرار نیست همیشه حق با شما باشد و نتوانید مخالفت او با نظراتتان را تحمل کنید. چه
درست و چه غلط مطمئن باشید که تلفیق ۲ نظر خیلی بهتر از انجام یکی از آن هاست. از
طرف دیگر همسر شما ممکن است ضعف‌های زیادی داشته باشد یا اشتباهات بسیاری را مرتکب
شود.

قرار نیست شما این اشتباهات را یک روزه تصحیح کنید. با غلط گیری‌های مداوم اعتماد
به نفس او را از بین نبرید و همه عاقل بودنتان را یک جا به زندگیتان تزریق نکنید.

یاقوت

اس ام اس عاشقانه جدید و زیبا

از کسانی که با من می‌مانند سپاسگزارم
آنان به من معنای دوست واقعی را نشان می‌دهند
از کسانی که مرا ترک می‌کنند متشکرم
آنان به من می‌آموزند که هیچ چیز تا ابد ماندنی نیست.

—

خدایا! مرا ببخش، به خاطر تمام درهایی که کوبیدم و درِ خانه تو نبود.

—

برای تا ابد ماندن باید رفت
گاهی به قلب کسی
گاهی از قلب کسی.

—

گفته بودند که گنج در ویرانه هاست. راست گفتند چون وجودت در دل ویران ماست !

—

سرکش بودم به حیله رامم کردی / ای افسونگر، چه پخته خامم کردی

خوش چرخاندی کمند گیسویت را / در تاریکی اسیر دامم کردی …

—

دیدی ای حافظ که کنعان دلم بی ماه شد

عاقبت با عشق و غم کوه امیدم آب شد

گفته بودی یوسف گمگشته باز آید ولی

یوسف من تا قیامت همنشین چاه شد

—

کسی که احساسات ِ تو رو بازی می گیره و تنهات میذاره، چند قدم اونورتر زیر ِ پایِ کسی دیگه داره لِه می شه، شک نکن …

—

گیرم که از حصار کوتاه دلم ساده می پری، با دیوار بلند خیالم چه می کنی … ؟

—

ما نه آنیم که در بازی تکراری چرخ و فلک / هرکه از دیده مان رفت زخاطر ببریم !

یا که چون فصل خزان آمد و گل رفت بخواب/ دل بعشق دگری داده ز آنجا ببریم

وسعت دیده ی ما خاک قدمهای تو بود / خاک پای قدمت را به دو دنیا ندهیم …

—

مانند همیشه چشم هایم به در است

بر سفره ی ما جگر نه، خون جگر است

ته مانده ی سفره ی شما را آورد

آری، پدرم مورچه ی کارگر است !

—

درون دلی که پیدا نیست / پر از زندان و زندانیست

تو را محکوم دل کردم / نمیدانم دلیلش چیست

سبب شاید همین باشد / بدون تو نباید زیست

—

تنهایی ات را از تو گرفتم، در خنده هایم شریکت کردم

نگفته بودی بازرگان عشقی، من از کجا می دانستم سود من تنهاییست …

—

اس ام اس عاشقانه

سلام به اون اهل دلی که بی ریا و باصفاست

قلب پر از محبتش همیشه با یاد خداست

دور باشه از وجودتون هرچی غم و هرچی بلاست

گفتم سلامی عرض کنم نگی فلانی بی وفاست …

—

خدایا خیلیا دلمو شکستن، شب بیا با هم بریم سراغشون، من نشونت میدم تو ببخششون!

—

طالع بخت مرا هیچکسی یار نبود / پشت من را بخدا ذره ای دیوار نبود

همه از پشت زدند بر کمرم خنجر را / جاده شانس من از کودکی هموار نبود …

—

پیامک عاشقانه

میگویند شکستنی رفع بلاست، ای “دل” تحمل کن شاید حکمتیست !

—

آرزو دارم بهاران مال تو / شاخه های یاس خندان مال تو

گرچه درویشان تهی دستند ولی/ ساده بودن های باران مال تو

—

دعا کردم تو تنها مال من شی / تو تعبیر قشنگ فال من شی

دعا کردم بدونی چشم به راتم / هنوز دلبسته بغض صداتم

اگه بازم دلت با دیگرونه / چشات دنبال از ما بهترونه

بزار با یاد تو دلخوش بمونم/ فقط دلتنگیات با من بمونه …

—

جملات زیبای عاشقانه

هنوز برایت می نویسم. درست شبیه پسرکی نابینا که هر روز برای ماهی قرمز مرده اش غذا می ریزد …

—

ندارم من نظر جز بر نگاهت / ندارم من طلب جز روی ماهت

ندارم من دلی جز عاشق تو / نباشم من دمی جز در پناهت …

—

بر لب دریای حسرت خانه ای دارم قدیمی

از تمام دار دنیا دوست دارم صمیمی

گاه و بیگاه یادی از ما میکند

با مرامش شرمسارم میکند …

—

چشم بر هم ننهاده گردش دوران گذشت

بهر یک کَس سخت و بهر دیگری آسان گذشت

روزگاری خواهد آمد با خودت نجوا کنی

یاد باد آن روزگارانی که با یاران گذشت …

—

اشعار عاشقانه

من به زنجیر وفای تو اسیرم چه کنم

گر نیایی به خدا بی تو میمیرم چه کنم

در هوای غم عشق تو ز خود بی خبرم

که به عشق تو محتاج و فقیرم چه کنم …

—

با همه چشم انتظاری، با پیامت دل خوشم

ای قرار بیقراری ساحل آرامشم

گاه گاهی پر بزن در خلوت تنهاییم

تا ببینی در فراقت من چه رنجی میکشم …

—

اون منم که عاشقونه شعر چشماتو میگفتم

هنوزم خیس میشه چشمام وقتی یاد تو می افتم

هنوزم میای تو خوابم تو شبای پر ستاره

هنوزم میگم خدایا کاشکی برگرده دوباره …

—

sms عاشقانه

ای صبا با تو چه گفتند که خاموش شدی / چه شرابی به تو دادند که مدهوش شدی

تو که آتشکده عشق و محبت بودی / چه بلا رفت که خاکستر خاموش شدی …

—

جداموندن از کسی که دوستش داری فرقی بامردن نداره، پس عمری که بی تو میگذرد مرگی است به نام زندگی …

—

آرزویم این است که بهاری بشود روز و شبت که ببارد به تمام رخ تو بارش شادی و شعف و من از دور ببینم که پر از لبخند است چشم و دنیا و دلت …

—

در دوری لذتی است که در با هم بودن نیست. چون در با هم بودن ترس از فراق است و در دوری شوق دیدار …

—

یار باوفایم؛ در روزهای با تو بودن بی تو بودن را نفرین میکنم و در روزهای بی تو بودن، با تو بودن را آرزو میکنم …

—

خیال تو همه جا با من است اما، دلم گرمای بودنت را می خواهد نه سردی خیالت را !

—

دستانم تشنه دستان توست، شانه هایت تکیه گاه خستگی هایم با تو میمانم بی آنکه دغدغه های فردا داشته باشم زیرا میدانم بیش از امروز دوستت خواهم داشت

—

ناسپاس از عشق پاکت نیستم

من که عمری با خیالت زیستم

دوستت دارم به جان تو قسم

روی حرفم تا ابد می ایستم!

—

جدیدترین اس ام اس های عاشقانه

باغبانی پیرم، که به غیر از گلها از همه دلگیرم. کوله ام غرق غم است، آدم خوب کم است. عده ای بی خبرند، عده ای کور و کرند. اندکی هم پکرند و میان رفقا، عده ای همچو شما تاج سرند!

—

ارادتمند کسانی هستیم که تو خاطرمون ابدی هستند

و تو خاطرشون عددی نیستیم

—

سکوتی بود بر قلبم که با آن میزدم فریاد / اگر از شهر غم رفتی مرا هرگز مبر از یاد

—

جملات کوتاه و زیبای عاشقانه

گمم نکن … در گوشه ای از حافظه ات آرام مینشینم، فقط بگذار بمانم …

—

میروم تا در آغوش خاک قرار گیرم، و تمام خاطراتمان را به خاک بسپارم، چون دیگر بعد تو پناهی بهتر از آغوش خاک ندارم …

—

کی من خلاص میشوم از انتظار تو ؟ / کی میرسد بمقصد دل این قطار تو ؟

خواهد رسید فصل بهاری که میشود / آرام تکیه کرد و رها شد کنار تو …

—

جدیدترین پیامک های عاشقانه

گرچه آلوده دنیای غریبم اما / سینه ای پاک به پهنای صداقت دارم

دل من عاطفه را میفهمد، من به خود میبالم / با کسی سبزتر از عشق ارادت دارم …

بی کلک