بایگانی ماهیانه: ژانویه 2013

احادیث در مورد نگهداری حیوانات در خانه

در آموزه های دینی، با در نظر گرفتن مصالح و مفاسد، درباره نگهداری برخی حیوانات در محل زندگی انسان توصیه هایی شده، چنان که از نگهداری برخی نهی شده است.

در کتاب مفاتیح الحیاه آمده است:

پیامبر اکرم (ص) فرموده است: شتر مایه عزت و توانایی اهلش و گوسفند مایه برکت صاحب آن است.
امیر مومنان علی (ع) فرموده است: بانگ خروس، نماز اوست و بال زدنش رکوع و سجود اوست.
پیامبر اکرم (ص) فرموده است: هرگاه خروس در سحر بانگ زند ندا کننده ای از بهشت فریاد می زند: کجایند خاشعان ذاکر و رکوع کنندگان و سجده کنندگان و عابدان در رفت و آمد به مساجد و آمرزش خواهان؟

نکوهش از نگهداری سگ در خانه

پیامبر(ص) فرمود: خانه ای که سگ در آن باشد، ملائکه الهی به آن در نمی آیند.
امیرمومنان علی (ع) فرمود: از نگهداری سگ در خانه بپرهیزید.
بی شک نهی از نگهداری این حیوان در محیط زندگی و نهی از نزدیک شدن به آن، برای آلوده بودن آن و زمینه انتقال برخی از میکروب ها و نجس بودن آن از نظر حکم فقهی است و روشن است که حفظ و نظافت و بهداشت خود و محیط زندگی و پاکی بدن ولباس و ظروف و ابزار و وسایل خورد و خوراک از نظر تعالیم دینی اهمیت بسیاری دارد؛ ولی با این حال داشتن سگ آموزش دیده که از آن برای اهدافی مانند نگهبانی مزرعه، کارخانه و گله یا در شکار و جست و جوی اجناس قاچاق استفاده می شود، در صورتی که سه نکته یاد شده (نظافت، طهارت و بهداشت) درباره آن مراعات شود از نظر احکام اسلامی اشکال ندارد.
امیر مومنان فرمود: در نگهداری سگ خیری نیست، مگر در سگ شکاری برای نگهبانی و سگ همراه گله گوسفندان.

حضرت رسول (صلّى الله علیه وآله): حیوانات در خانه بسیار نگاه دارید شیاطین به آنها مشغول شوند و طفلان شما را ضرر نرسانند.

حضرت باقر علیه السلام : خوب است حیوانات در خانه نگاه داشتن، مثل کبوتر و مرغ و بزغاله، تا آن که اطفال جنیان با ایشان بازى کنند و با اطفال شما بازى نکنند.

حضرت صادق علیه السلام: کبوتر از مرغان پیغمبران است.

در حدیث دیگر فرمودند: کبوتر در خانه نگاه دارید که دوست داشتنى است، و دعا کرده حضرت نوح است، و هیچ چیز در خانه مثل آن باعث انس نمى شود.

امام کاظم علیه السلام: هر بالى که کبوتر مى زند باعث نفرت و گریختن شیاطین مى شود.

در حدیث دیگر فرمودند: در خانه حضرت رسول (صلّى الله علیه وآله) یک جفت کبوتر سرخ بود.

در چند حدیث منقول است که: کبوتر خانگى یا کبوتر یاهو یاد خدا بسیار مى کنند و اهلبیت را دوست مى دارند و صاحب خانه را دعا مى کنند که خدا شما را برکت دهد.

حضرت صادق علیه السلام: خروس بال گشاده سفیدى که در خانه باشد آن خانه و هفت خانه دور آن خانه را از بلاها نگاه مى دارد، و یک بال زدن کبوتر دو رنگ بهتر است از هفت خروس سفید.

حضرت امیرالمؤمنین علیه السلام: فریاد کردن خروس نماز او است و بال زدنش رکوع و سجود او است.

حضرت صادق علیه السلام: اهل هر خانه که گوسفند نگاه دارند، خداوند روزى آن گوسفند را به ایشان بدهد و روزى ایشان را زیاد کند و فقر از ایشان دور شود.

امام باقر علیه السلام: هر اهل خانه که نزد ایشان گوسفند شیر دهى باشد هر روز دو مرتبه ملائکه به ایشان گویند خدا شما را برکت دهد.

حضرت رسول (صلّى الله علیه وآله) به عمه خود فرمودند: که چه مانع است تو را از آن که در خانه خود برکتى نگاه دارى؟ گفت: یا رسول اللّه برکت کدام است؟ فرمودند: گوسفندى که شیر دهد. هر که در خانه او گوسفند شیرده یا بز شیرده یا گاو شیرده باشد باعث برکت خانه او مى شود.

منابع: (حلیه المتقین، ص ۴۵۲ تا ۴۵۵؛ بحارالانوار، ج ۱۶، ص ۱۲۴؛ ج ۶۰، ص ۷۴ و ۷۵؛ ج ۶۱، ص ۱۲۸ تا ۱۳۴؛ ج ۶۲، ص ۲ تا ۳۰؛ ج ۱۰۰، ص ۶۴)

بی کلک

راه های بهتر صحبت کردن در جمع

خواه بخواهیم در یک جلسه گروهی صحبت کنیم خواه در مقابل یک مخاطب، مجبوریم که در موقعیت های مختلف عمومی صحبت کنیم. در این مقاله سعی داریم راهکارهایی را برای ارائه ی یک سخنرانی خوب و تاثیرگذار به شما معرفی کنیم.

اهمیت صحبت در جمع

حتی اگر خیلی نیاز به ارائه در مقابل گروه نداشته باشید، موقعیت های بسیاری وجود دارند که در آنها صحبت کردن خوب در جمع می تواند فرصت های خوب شغلی برایتان به ارمغان بیاورد.
برای مثال ممکن است که شما مجبور باشید در یک کنفرانس در مورد سازمان یا شرکت خود صحبت کنید، بعد از دریافت یک گواهی سخنرانی کنید یا مطالب جدیدی را برای یک گروه آموزش بدهید. هم چنین صحبت کردن در جمع در جنبه های دیگر زندگی هم موثر است. مثلا ممکن است شما مجبور شوید در یک مهمانی در مقابل افراد بسیاری در مورد موضوعاتی صحبت کنید.
همان قدر که صحیت کردن خوب در جمع می تواند درهای بسیاری را به سوی شما بگشاید، مهارت های ضعیف صحبت کردن می تواند آنها را ببندد. برای مثال ممکن است رئیس شما پس از ارائه ضعیف از سوی شما از تصمیم خود برای ترفیع تان منصرف شود.

راهبردهایی برای تبدیل شدن به یک سخنران ماهر

آنچه که درباره ی صحبت کردن در جمع اهمیت دارد این است که یک مهارت قابل یادگیری است.

بنابراین شما می توانید با استفاده از راهبردهای زیر به یک سخنران عالی تبدیل شوید:

۱٫ برنامه ریزی صحیحی داشته باشید: در آغاز مطمئن شوید که برای تعامل خود یک طرح مناسب تهیه کرده اید، مطالب خود را بر اساس اهمیت دسته بندی کنید . استفاده از مثال های کاربردی و جذاب فراموش نشود . خوب است که برای آغاز و پایان صحبتتان یک برنامه ریزی ویژه داشته باشید. در آغاز مطلبی را ارائه دهید که شنوندگان را برای شنیدن مشتاق تر کند و در پایان با پیامی امیدبخش سخنرانی تان را تمام کنید.

۲٫ تمرین: شما نمی توانید به سادگی و بدون تمرین به یک سخنران قوی و تاثیرگذار تبدیل شوید.برای تمرین در جستجوی موقعیت هایی باشید که در مقابل دیگران صحبت کنید. در آغاز می توانید صحبت در جلوی اعضای خانواده، دوستان و سپس مهمانی ها یا گروه ها و انجمن های خودیاری را انتخاب کنید. کم کم سعی کنید موقعیت های دشوارتری را انتخاب کنید. خوب است که پس از سخنرانی از مخاطبان خواهش کنید نظراتشان را به شما ارائه دهند.

۳٫ شنونده های خود را مشارکت دهید: زمانی که صحبت می کنید مخاطبان خود را در بحث شرکت دهید . در جاهایی که مناسب است سوالات هدایت کننده بپرسید و افراد را تشویق به سوال پرسیدن کنید.
به خاطر داشته باشید که برخی از کلمات قدرت شما را به عنوان یک سخنران کاهش می دهد. مثلا عباراتی مثل “من فقط می خواهم بگویم که… “یا “من فکر می کنم که … “اقتدار و اطمینان شما را خدشه دار می کند.
همچنین به ریتم و لحن صحبت خود توجه کنید. اگر عصبی هستید امکان دارد که سریع صحبت کنید. در نتیجه احتمال حذف بعضی از کلمات یا استفاده از کلمات اضافه و بی معنا بیشتر می شود. خودتان را عادت دهید که آرام و شمرده صحبت کنید و با نفس عمیق خودتان را آرام کنید. نگران پراکندگی افکارتان نباشید. مکث ها یک بخش مهم از مکالمه هستند و باعث می شوند شما مطمئن، طبیعی و مقتدر به نظر برسید.
در نهایت از اینکه کلمه به کلمه از روی یادداشت هایتان بخوانید اجتناب کنید. به جای آن فهرستی از نکات مهم صحبتتان را روی کاغذهای کوچک یادداشت و سعی کنید که مطالب اصلی تان را به خاطر بسپارید.

۴٫ به زبان بدن خود توجه کنید: اگر شما نسبت به خودتان آگاه نیستید زبان بدنتان نشانه های ثابتی در مورد حالت درونی شما به مخاطبا ن ارائه خواهد داد. اگر عصبی هستید یا به آنچه که می گویید اعتقاد ندارید، مخاطبان شما به زودی متوجه خواهند شد.
محکم بایستید، نفس های عمیق بکشید، در چشمان مخاطبان نگاه کنید و لبخند بزنید. روی یک پا تکیه نکنید و ژست هایی که غیر طبیعی به نظر می رسند را به کار نبرید.
به جای ایستادن پشت تریبون بهتر است که در اطراف قدم بزنید. این حرکت و انرژی در صدای شما هم جاری خواهد شد و شما را فعال تر و تاثیرگذارتر خواهد کرد.

۵٫ مثبت بیندیشید: تفکر مثبت تاثیر ویژه ای بر موفقیت شما در ارتباط خواهد گذاشت. زیرا باعث می شود که قوی تر به نظر برسید. ترس باعث می شود که در یک چرخه ی گفت و گوی منفی با خود گرفتار شوید. جملاتی مثل “من هرگز در این کار موفق نمی شوم” اعتماد به نفس شما را کاهش و احتمال این که این افکار به واقعیت تبدیل بشوند را افزایش می دهند. بنابر این قبل از سخنرانی تجسم کنید که یک ارائه ی موفق داشته اید و از این که توانسته اید تاثیر مثبتی روی دیگران بگذارید بسیار خوشحال هستید.

۶٫ مقابله با اضطراب: ممکن است قبل از سخنرانی استرس داشته باشید. در این مواقع بهتر است که فکر کردن در مورد خود، عصبی بودنتان و ترس تان را متوقف کنید. به جای آن روی مخاطبان تمرکز کنید. به یاد داشته باشید که شما تلاش می کنید به آنها کمک کنید یا به آنها آموزش دهید و پیام شما بسیار مهم تر از ترس تان است. به جای خودتان روی خواسته ها و نیازهای مخاطبان تمرکز کنید.
اگر زمان اجازه می دهد قبل از سخنرانی تمرینات تنفس عمیق را برای آرام شدن ضربان قلب و اکسیژن رسانی به بدن انجام دهید.
اگرچه ممکن است تعداد مخاطبان شما بیش از صد نفر باشد فکر کنید که فقط برای یک نفر صحبت می کنید. بهتر است روی چهره هایی که دوستانه تر هستند تمرکز کنید.

۷٫ فیلم سخنرانی های خود را تماشا کنید: شما می توانید با دیدن فیلم سخنرانی ها و ارزیابی خودتان عملکردتان را ارتقا دهید.
به تکیه کلام های خود توجه کنید. به زبان بدن خود نگاه کنید. آیا خودتان را جمع کرده اید؟ به تریبون تکیه داده اید؟ آیا به مخاطبان نگاه می کنید؟ آیا لبخند می زنید؟ چقدر طبیعی به نظر می رسید؟

در نهایت دقت کنید که چگونه اتفاقات غیر منتظره را هدایت می کنید، مثلا یک عطسه یا سوال یک مخاطب که برای آن آماده نیستید. آیا تعجب می کنید یا نگران می شوید؟ اگر بله تمرین کنید که در موقعیت های بعدی این اتفاقات را به آرامی مدیریت کنید.

منبع: mindtools.com | نویسنده: سوزان اسمیت | مترجم: فاطمه پوران

بی کلک

شکست گازال در خانه در مقابل زرین دشت لمزان

از سری رقابت های لیگ ممتاز استان هرمزگان امروز ۹۱/۱۱/۱۰ تیم گازال میزبان زرین دشت لمزان بود.
زرین دشت که در بازی رفت در خانه بایک گل مغلوب گازال شده بود سخت به دنبال سه امتیاز بازی وقرار گرفتن در صدر جدول بود، در طرف دیگر گازال هم با پیروزی در این بازی میتوانست به صدرنشینی خود تداوم بخشد.

بازی راس ساعت ۱۴:۳۰ دقیقه با سوت داور بندری بازی آقای کناری که در لیگ برتر ایران نیز کمک داور هستند شروع شد.نزدیک بودن رنگ لباس دوتیم به هم از نکات قابل توجهی بود که از ابتدای بازی ذهن تماشاگران رو به خود مشغول کرده بود.

با آغاز بازی بازیکنان دوتیم شروع به سنجش یکدیگر کردن وبازی نسبتا آرام دنبال میشد تا در دقیقه ۹ روی ارسال بلند امید نساجی نزدیک بود باقری با سر دروازه را باز کند که توپ با اختلافی اندک از کنار دروازه به بیرون رفت.

دو تیم در ۱۵دقیقه ابتدایی بازی نسبتا در یک سطح ظاهر شدند،خطالهای مکرر بازیکنان دوتیم وتوقف بازی از سوی داور بازی را برای تماشاگران خسته کننده کرده بود.

دقیقه ۲۴ روی ارسال درزاده از روی نقطه کرنر یونس رحیمی میرفت تا زننده اولین گل بازی باشد که باز هم با هوشیاری مدافعین زرین دشت وبازگرداندن توپ از روی خط دروازه این اتفاق نیافتاد.

یک دقیقه بیشتر طول نکشید که بازهم تیم گازال در یک ضد حمله سریع روزی دروازه زرین دشت خطر ساز شد ولی باخروج دروازه بان از دروازه این تلاش نیز بی ثمر بود.

زرین دشت در دقایقی از بازی مالک میدان بود اما از ایجاد موقعیت بر روز دروازه گازال عاجز مانده بود.

دقیقه ۳۸ برای چندمین بار تیم گازال روی حرکت نظام محمودی در عمق وپاس رو به عقبش به درزاده صاحب موقعیت شد که باز هم با بی دقتی توپ از کنار دروازه بیرون رفت.

۵دقیقه پایانی بازی تیم زرین دشت فشارش رو بر روی دروازه گازال زیاد کرد وروی دو کرنر نزدیک بود دروازه گازال باز شود که با هوشیاری بهروز مهربان دروازه بان گازال ومحمد دو حرف بازی در نیمه اول با یک دقیقه وقت اضافه با نتیجه صفر صفر به پایان رسید.

نیمه ی دوم با فشار بیشتر گازال آغاز شد وباز هم همانند نیمه اول بازی هرچند دقیقه یک بار به دلیل خطاهای مکرر بازیکنان زرین دشت متوقف میشد.
بازی با چند فرصت نصف ونیمه گازال در یک ربع نخست بازی دنبال ادامه پیدا میکرد.

دقیقه ۱۶ بازیکن زرین دشت روی یک پاس عمقی در موقعیت تک به تک قرار گرفت که با خروج بهروز مهربان از دروازه وبرخوردش با مهاجم زرین دشت این تیم صاحب یک ضربه پنالتی شد.

شماره سه تیم لمزان که قصد داشت توپ را در سه کنج دروازه گازال قرار دهد با ضربه ای محکم توپ را به آسمان فرستاد تا بار دیگر هواداران گازال امیدوار بمانند.

دقیقه ۲۳ نزدیک بود رو ارسال زیبای بازیکن زرین دشت مهاجم این تیم دروازه گازال را باز کند که با خوش شانسی توپ از کنار دروازه به بیرون رفت.

دقیقه ۷۵ بالاخره قفل یکی از دروازه ها شکست وان دروازه تیم گازال بود،بهروز مهربان هرچه تلاش کرد نتوانست از ورود توپ به دروازه جلوگیری کند تا زرین دشت یک بر صفر جلو بیافتد.

پس از دریافت گل سرمربی گازال ابروفراخ را برای اولین بار درلیگ به میدان فرستاد تا شاید نتیجه بازگردانده شود.حملات پر دامنه،پاس های بلند،سانتر از جناحین واوت دستی های پی در پی صحرا منش هیچکدام به بار ننشست تا بار دیگر روی یک ضد حمله این تیم لمزان باشد که به گل دوم میرسد.

پس از پایان ۵ دقیقه وقت اضافه نیمه دوم سوت داور به صدا در آمد تا زرین دشت لمزان با شکست گازال به صدر جدول برود.

ترکیب تیم:
بهروز مهربان
آرش ایوبی،ناصر خدمتگر،عبدالله صحرامنش
یونس رحیمی ،امید نساجی،علی باقری،محمد دو حرف،ناصر درزاده
نظام محمودی،زبیر ایوبی

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

نتایج هفته هجدهم لیگ ممتاز استان هرمزگان

دوشنبه ۹۱/۱۱/۹

آوای حدید میناب ۰ -۱ هدف مینانخل میناب

سه شنبه ۹۱/۱۱/۱۰

گازال جناح ۰ – ۲ زرین دشت لمزان
امید درگهان ۱ – ۱ اروند بندرعباس
جبل بر بندرعباس ۱ – ۰ بستانو بندرعباس
استقلال میناب ۰ – ۳ سهیلی جوان قشم

چهارشنبه ۹۱/۱۱/۱۱

آرش میناب – تربیت بندرعباس

پنج شنبه ۹۱/۱۱/۱۲

کشاورز سعید میناب – سیبه کوخرد

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

نتایج هفته هجدهم لیگ ممتاز استان هرمزگان

دوشنبه ۹۱/۱۱/۹

آوای حدید میناب ۰ -۱ هدف مینانخل میناب

سه شنبه ۹۱/۱۱/۱۰

گازال جناح ۰ – ۲ زرین دشت لمزان
امید درگهان ۱ – ۱ اروند بندرعباس
جبل بر بندرعباس ۱ – ۰ بستانو بندرعباس
استقلال میناب ۰ – ۳ سهیلی جوان قشم

چهارشنبه ۹۱/۱۱/۱۱

آرش میناب – تربیت بندرعباس

پنج شنبه ۹۱/۱۱/۱۲

کشاورز سعید میناب – سیبه کوخرد

پایگاه خبری باشگاه فرهنگی ورزشی گازال جناح

کنترل فرزندان توسط والدین با ویندوز ۸

امروزه رایانه یکی از ابزارهای ضروری در زندگی است و در بسیاری از شهرهای بزرگ، قابلیت اتصال به اینترنت نیز برای همگان فراهم شده و کاربران فراوانی به این شبکه پهناور دسترسی دارند. دسترسی به رایانه و شبکه اینترنت بسیار مفید است، اما همین موضوع یکی از دغدغه های والدین هنگام استفاده فرزندانشان از رایانه و اینترنت به شمار می رود.

به همین دلیل و با توجه به حساسیت این موضوع، شرکت مایکروسافت در نسخه جدید سیستم عامل خود یعنی ویندوز ۸ امکاناتی را در اختیار والدین قرار داده تا بتوانند براحتی به کنترل فرزندانشان بپردازند و علاوه بر نظارت روی فعالیت فرزندانشان، محدودیت هایی را در استفاده از اینترنت و نرم افزارها اعمال کنند.

اگر شما هم قصد دارید روی فعالیت فرزندانتان کنترل بیشتری داشته باشید و با خیال راحت آنها را در دنیای مجازی تنها بگذارید، می توانید با استفاده از این قابلیت این کار را انجام دهید:

۱ـ برای فعال سازی قابلیت Family Safety باید یک کاربری جدید را برای فرزند خود ایجاد کنید، سپس روی این کاربری قابلیت فوق را فعال کرده و در نهایت به اعمال تنظیمات مورد نظر روی آن بپردازید. ابتدا برای ایجاد کاربری جدید در ویندوز باید به کنترل پانل مراجعه و در بخش User Accounts، روی گزینه Add a user کلیک کنید. پس از وارد کردن اطلاعات کاربر جدید باید با فعال سازی علامت چک مارک کنار عبارت ?Is this a child’s account مشخص کنید که قصد دارید این کاربر را محدود و فعالیت های آن را کنترل کنید.

۲ـ پس از ایجاد کاربری جدید باید به کنترل پانل بروید، سپس به بخش User Accounts and Family Safety رفته و در نهایت Family Safety را کلیک کنید.

۳ـ در این بخش فهرستی از کاربران موجود در سیستم عامل برای شما نمایش داده می شود. برای اعمال تغییرات مربوط به هر کاربر روی نام آن کلیک کرده و در صفحه جدید به اعمال تغییرات دلخواه بپردازید.

برخی تنظیمات قابل انتخاب در این بخش عبارت است از:

فعال و غیرفعال کردن قابلیت کنترل

فعال و غیرفعال کردن ایجاد گزارش از فعالیت های کاربر

فیلتر وب: اعمال محدودیت دسترسی به سایت ها و دانلود فایل از اینترنت. اجازه دسترسی به برخی سایت ها یا مسدود کردن دسترسی به برخی سایت ها از جمله امکانات قابل استفاده در این بخش است.

محدودیت زمانی: تعیین مدت زمان مجاز برای استفاده از رایانه، اینترنت یا نرم افزارها از جمله امکانات این بخش به شمار می رود. این محدودیت ها می تواند به صورت روزانه، هفتگی و… مشخص شود.

محدودیت بازی: ارائه مجوز اجرا یا عدم اجرای بازی ها روی رایانه از امکاناتی است که در این بخش در اختیار شما قرار می گیرد.

محدودیت برنامه: اگر دوست ندارید برخی نرم افزارها توسط فرزندانتان قابل اجرا باشد، می توانید از این بخش کمک بگیرید.

مشاهده گزارش فعالیت ها: از دیگر بخش های قابل دسترسی در این صفحه، View activity reports است. با استفاده از این گزینه می توانید جزئیات فعالیت های صورت گرفته توسط کاربر را در قالب گزارش هایی مشاهده کرده و به این ترتیب فرزندان خود را کنترل کنید تا از خطرات احتمالی استفاده از رایانه و اینترنت در امان باشند.

بی کلک

کنترل فرزندان توسط والدین با ویندوز ۸

امروزه رایانه یکی از ابزارهای ضروری در زندگی است و در بسیاری از شهرهای بزرگ، قابلیت اتصال به اینترنت نیز برای همگان فراهم شده و کاربران فراوانی به این شبکه پهناور دسترسی دارند. دسترسی به رایانه و شبکه اینترنت بسیار مفید است، اما همین موضوع یکی از دغدغه های والدین هنگام استفاده فرزندانشان از رایانه و اینترنت به شمار می رود.

به همین دلیل و با توجه به حساسیت این موضوع، شرکت مایکروسافت در نسخه جدید سیستم عامل خود یعنی ویندوز ۸ امکاناتی را در اختیار والدین قرار داده تا بتوانند براحتی به کنترل فرزندانشان بپردازند و علاوه بر نظارت روی فعالیت فرزندانشان، محدودیت هایی را در استفاده از اینترنت و نرم افزارها اعمال کنند.

اگر شما هم قصد دارید روی فعالیت فرزندانتان کنترل بیشتری داشته باشید و با خیال راحت آنها را در دنیای مجازی تنها بگذارید، می توانید با استفاده از این قابلیت این کار را انجام دهید:

۱ـ برای فعال سازی قابلیت Family Safety باید یک کاربری جدید را برای فرزند خود ایجاد کنید، سپس روی این کاربری قابلیت فوق را فعال کرده و در نهایت به اعمال تنظیمات مورد نظر روی آن بپردازید. ابتدا برای ایجاد کاربری جدید در ویندوز باید به کنترل پانل مراجعه و در بخش User Accounts، روی گزینه Add a user کلیک کنید. پس از وارد کردن اطلاعات کاربر جدید باید با فعال سازی علامت چک مارک کنار عبارت ?Is this a child’s account مشخص کنید که قصد دارید این کاربر را محدود و فعالیت های آن را کنترل کنید.

۲ـ پس از ایجاد کاربری جدید باید به کنترل پانل بروید، سپس به بخش User Accounts and Family Safety رفته و در نهایت Family Safety را کلیک کنید.

۳ـ در این بخش فهرستی از کاربران موجود در سیستم عامل برای شما نمایش داده می شود. برای اعمال تغییرات مربوط به هر کاربر روی نام آن کلیک کرده و در صفحه جدید به اعمال تغییرات دلخواه بپردازید.

برخی تنظیمات قابل انتخاب در این بخش عبارت است از:

فعال و غیرفعال کردن قابلیت کنترل

فعال و غیرفعال کردن ایجاد گزارش از فعالیت های کاربر

فیلتر وب: اعمال محدودیت دسترسی به سایت ها و دانلود فایل از اینترنت. اجازه دسترسی به برخی سایت ها یا مسدود کردن دسترسی به برخی سایت ها از جمله امکانات قابل استفاده در این بخش است.

محدودیت زمانی: تعیین مدت زمان مجاز برای استفاده از رایانه، اینترنت یا نرم افزارها از جمله امکانات این بخش به شمار می رود. این محدودیت ها می تواند به صورت روزانه، هفتگی و… مشخص شود.

محدودیت بازی: ارائه مجوز اجرا یا عدم اجرای بازی ها روی رایانه از امکاناتی است که در این بخش در اختیار شما قرار می گیرد.

محدودیت برنامه: اگر دوست ندارید برخی نرم افزارها توسط فرزندانتان قابل اجرا باشد، می توانید از این بخش کمک بگیرید.

مشاهده گزارش فعالیت ها: از دیگر بخش های قابل دسترسی در این صفحه، View activity reports است. با استفاده از این گزینه می توانید جزئیات فعالیت های صورت گرفته توسط کاربر را در قالب گزارش هایی مشاهده کرده و به این ترتیب فرزندان خود را کنترل کنید تا از خطرات احتمالی استفاده از رایانه و اینترنت در امان باشند.

بی کلک

نکاتی برای زیبایی خانه

برای داشتن خانه ای زیبا که همه افراد خانواده از بودن و زندگی کردن در آن لذت ببرند باید به نکات مختلفی توجه داشت تا به کمک این اصول به آنچه دلخواه و مورد نظر شماست، دست پیدا کنید. در این مطلب چند مورد از این نکته ها را با شما در میان می گذاریم.

شاید تعجب کنید، اما نخستین نکته شجاع بودن است. شما نباید از تغییرات تازه مانند رنگ های جدید که قبلا آنها را تجربه نکرده اید، بترسید.

چنین ترسی شما را همیشه در یک شیوه چیدمان نگه می دارد، توان برنامه ریزی را از شما می گیرد و ایجاد تغییر در دکوراسیون خانه برای شما بسیار سخت خواهد شد.

همچنین یادتان باشد لازم نیست اگر وسایل ارزانی پیدا کردید آنها را خریداری کنید. این کار یکی از اشتباهات بسیار شایع در بین مردم است که تنها به دلیل ارزان بودن یک کالا آن را می خرند و پس از گذشت مدت زمانی متوجه می شوند این وسیله با بقیه وسایل خانه سازگاری ندارد یا حتی اصلا به دردشان نمی خورد و یکراست به انباری می رود.

یکی از ارکان زیبایی منزل هم نور کافی آن است. پس بهتر است ابتدا نور کافی خانه خود را تأمین کرده و بعد برای تغییر دکوراسیون اقدام کنید.

یادتان باشد معنای تأمین نور، خرید لوسترهای گران و قبض های سنگین برق نیست، استفاده مناسب و بجا از لامپ های کم مصرف شیوه بسیار مناسبی برای این مهم است.

خیلی وقت ها جزئیاتی که ممکن است افراد به آن بی توجه باشند از بقیه موارد مهم تر است.

فراموش نکنید اگر به جزئیات کوچک دقت نداشته باشید نمی توانید خانه ای زیبا داشته باشید؛ به واقع دکوراسیون یعنی انجام کارهای کوچک اما زیبا.

از تلفیق طرح های مختلف در یک مکان خودداری کنید.

این کار ظاهر خانه شما را بسیار نامناسب و حتی نامنظم خواهد کرد.

پراکندگی و ناهمگونی، نقطه مقابل زیبایی و تناسب است.

هارمونی و هماهنگی همه جا معنا دارد و در دکوراسیون هم این موضوع بسیار مهم است.

بی کلک

عواملی که باعث شده هنوزمجرد بمانید

آیا مردی که به آن فکر می کنید از شما فرار می کند؟توجه داشته باشید که بعضی
عادت ها و رفتاری بد شماست که رابطه تان را خراب کرده. حال باید ببینید چگونه می
شود این عادات رفتاری را شکست و از بین برد؟
● ۶ راه که ارتباط خانم ها را خراب می کند

آیا پسری که به آن فکر می کنید از شما فرار می کند؟ ناامید نباشید. موقعیتی که
دارید ناامید کننده نیست. و فقط شما درگیر این موضوع نیستید. اما توجه داشته باشید
که بعضی عادت ها و رفتاری بد شماست که رابطه تان را خراب کرده. حال باید ببینید
چگونه می شود این عادات رفتاری را شکست و از بین برد؟

با وجود یک سری مسائل امیدوار کننده، شما هنوز شریک و یار همدیگر نشده اید.
مطمئنا این موضوع می تواند رابطه شما را خراب کند.

بیشتر مواردی که خانمها به آن فکر می کنند این است: من پیر شدم، چاق شدم، و
آنقدر ها که باید پولدار نیستم. اما فقط اینها نیست.

پس چیست؟ مقاله زیر را بخوانید تا با ۹ نبایدهایی که رابطه عاشقانه شما را خراب
می کند آشنا شوید.

۱) لیست آیتم های شما برای انتخاب همسر زیاد است

از نظر خودتان مرد رویایی شما باید یک پزشک قدبلندی باشد که هرگز سالگرد
ازدواجتان را فراموش نکند و از خرید رفتن با شما لذت ببرد. اگر مرد آینده تان این
خصوصیات را داشت با آن مرد خوشبخت می شوید.

وقتی پتانسیل های همسر آینده تان را برآورد می کنید، تصور شما از مرد ایده ال می
تواند چشمان شما را بر روی یک مرد خوب ببندد حتی اگر تمامی شرایط شما را نداشته
باشد.

اشتباه رایج بین خانم ها این است که تصورات خیالی و غیر واقعی از مردآینده شان
دارند.

وقتی شخصی انتظارات و گزینه های زیادی درباره همسرش درنظر بگیرد، این شخص مطمئنا
تنها و مجرد می ماند.

شما نمی توانید با کسی که مواد مخدر استفاده می کند زندگی کنید؟ بسیار خب. این
منطقی است اما اگر او قد مورد دلخواه شما را نداشت این مورد چیزی نیست که نتوان با
ان زندگی کرد.

بر روی نکاتی تاکید کنید که غیرقابل معامله باشند. سپس در زندگی تان عشق بورزید
و درمورد بقیه زندگی تان خیالتان راحت باشد.

۲) شما هنوز نگران رابطه قبلی تان هستید

اگر هنوز فکر و خیال دوست قبلی تان در سرتان است در ازدواج تان و در ارتباط با
همسرتان از همان ابتدا دچار مشکل می شوید.

عصبانیت و تندخویی ناشی از آن یک اشتباه بزرگ است و مانع شما از آمادگی برای
ازدواج می شود.

اگر هنوز شخص دیگری فکرتان را مشغول کرده، بدانید که شما هنوز از لحاظ روانی با
او ارتباط دارید.

حتی اگر به نامزد یا دوست قبلی تان فکر نمی کنید، در ابتدای آشنایی از صحبت کردن
درمورد او با همسرتان پرهیز کنید و به موضوعات دیگری مانند ورزش، فیلم و…
بپردازید.

بعد از آن، از دید آقایان به موقعیت نگاه کنید: این اشتباه او نیست که شما هنوز
دست از سر رابطه قبلی تان برنداشته اید. او می خواهد با شما باشد نه اینکه وارد
بازی سه نفره ای بین شما، دوست قبلی تان و خودش بشود.

۳) خیلی زود سفره دلتان را برای طرف مقابل باز می کنید

درست است که کسی که بیشترین قسمت زندگی تان را تشکیل می دهد باید همه چیز شما
شامل بیماری، مسائل کاری، و بچه دار شدن و… را بداند اما قبل از آنکه از رابطه
تان مطمئن شوید فاش کردن اسرار زندگی تان و گفتن رمز و راز زندگی تان به او کار
اشتباهی است.این یک نگرش اشتباه است و پسرها را از دخترها فراری می دهد. پس در
اولین دیدار، سفره دلتان را باز نکنید.

اجازه دهید که طرف مقابل شما را به عنوان یک دختر احساساتی، شاد و پرهیجان
بشناسد. هرچه بیشتر از شما بداند بیشتر از شما فاصله می گیرد.

۴) معمولا عاشق پسرهایی می شوید که در دسترس نیستند و دست نیافتنی اند

دخترهایی که هنوز عاشق پسری هستند که رابطه شان با او تمام شده یا ازدواج کرده و
غیرقابل دسترس است، بدانند که هیچ وقت این افراد باعث خوشحالی تان و برگرداندن شادی
به زندگی تان نمی شوند.

جیل مرای، روان درمانگر، می گوید زن ها همیشه فکر می کنند که می توانند طرف
مقابلشان را عوض کنند.

اگر پسرهایی که غیر قابل دسترس هستند یک الگو برایتان محسوب می شوند، این شما
هستید که باید درگیر آن شوید نه همسر آینده تان.

اگر به غیر از او نمی توانید شخص دیگری را برای زندگی تان انتخاب کنید، شما
واقعا نباید با شخص دیگری ازدواج کنید.از یک مشاور کمک بگیرید تا شما را راهنمایی
کند.

۵) مثل کنه به او می چسبید

اگر از آن دسته دخترهایی هستید که شما بیشتر به طرف مقابلتان زنگ می زنید یا به
خاطر اینکه از او خبر نداشتید با او بحث می کنید حواستان باشد: مردها از این کار
شما احساس ناامنی و ناامیدی می کنند.

اگر نسبت به احساس تنهایی حس خوبی ندارید و همین حس تنهایی شما باعث این
رفتارهایتان شده بدانید که مردها نسبت به این رفتارهای شما حس ناامنی می کنند و
رابطه تان را عاری از هرگونه جذابیت و کششی می بینند.

۶) فکر می کنید که می توانید او را عوض کنید

شاید شما نیت خیری داشته باشید تا او را از سیگار کشیدن ترک دهید، رژیم غذایی
برایش درنظر بگیرید، یا شغل بهتری برایش انتخاب کنید. اگر شما او را به سمت تغییر و
تحول هل دهید و او را مجبور کنید، شما آسیب می بینید.

در این صورت او یا نسبت به کارهای شما متنفر می شود، منصرف می شود یا تسلیم می
شود.

اگر او اظهار تنفر کرد، بدانید که پایان رابطه تان است.

اگر از آن کار صرف نظر کرد شما متعجب می شوید که چرا با شما مهربان نیست و ابراز
عشق و علاقه نمی کند. و این به خاطر این است که شما او را مغلوب کردید.

حتی اگر او تسلیم شما شد، شما باید علاقه کم او را به موضوع متوجه شوید.

در اصل او در نقش عروسکی می شود که شما او را به بازی گرفته اید. شما روح او را
کشته اید، و او را از خودتان متنفر می کنید.

با همسر آینده تان درمورد تغییراتی که دوست دارید در او انجام شود صحبت کنید
مانند ترک سیگار و حالا نتیجه آن را ببینید.

به او فرصت بدهید تا درمورد راه و روشی که پیش گرفته و علت آن و همچنین علت
تغییر آن صحبت کند. اما کمی زمان می برد.

اگر از شیوه ای که پیش گرفته راضی است و احساس خوشحالی می کند، درمورد چگونگی
کنار آمدن با آن تصمیم گیری کنید. اگر می توانید از سرزنش کردن دست بردارید.

آیا طلاق گرفته اید یا به طلاق فکر می کنید؟ حتی اگر تصمیم شما تصمیم درستی
باشد، این کار یکی از آسیب پذیرترین تجربیات زندگی تان می شود.

هرچیزی که در زندگی شما باید تغییر کند شامل رابطه شما با فرزندانتان و اعضای
خانواده و حتی دوستانتان است. همچنین شما باید در حس امیدواری برای ازدواج تان هم
تغییراتی ایجاد کنید. بنابراین، قبل از اینکه زندگی تان را بهتر کنید باید این
تغییرات را اعمال کنید. طلاق یک راه حل ناخوشایند برای یک مشکل ناخوشایند است.


یاقوت

آب این مواد را دور نریزید

بعضی مواد هستند که پس از اینکه در آب پخته شدند ، آب آن مورد کاربرد است و بهتر
است از آنها استفاده کنید تا دور بریزید.اجازه بدهید آب جوشیده شده سرد شود ، سپس
از آن آب برای تغیذه گلهای آپارتمان یا باغچه تان استفاده کنید. این آب برای آنها
یک غذای سالم و مقوی به شمار می رود. اما آب چه موادی را می توان برای تغذیه گلها
استفاده کرد؟

تخم مرغ: زمانیکه تخم مرغ را در آب جوشاندید و تخم مرغ پخته را از آن درآوردید
اجازه دهید آب سرد شود سپس آن را پای گلدان ها بریزید. گوجه فرنگی ، سیب زمینی ،
فلفل دلمه ای ، اسفناج و… هم چنین خاصیتی دارند.

اسفناج: گیاهان هم مانند انسان ها نیاز به آهن دارند ، آب جوشانده شده با اسفناج
غذای سرشار از آهن و مناسبی برای گیاهان به شمار می رودو این آب حاوی مقداری پتاسیم
هم است که مورد نیاز گیاهان می باشد.

پاستا:زمانیکه پاستا را در آب می ریزید و آبکش می کنید ، آب آن ها را دور نریزید
و آن را پای گیاهان آپارتمان تان بریزید.


یاقوت

به همین راحتی از شر بگو مگو ها خلاص شوید

مطمئنا بارها برایتان پیش آمده که در حال گفت و گو با همسرتان هستید اما گمان می کنید که او به حرف هایتان گوش نمی دهد یا اینکه هرچه سعی می کنید صحبت هایتان به نتیجه مناسب و دلخواهی برسد اینطور نمی شود و برعکس پس از تمام شدن گفت و گو متوجه می شوید نه تنها حرف هایتان با هم یکی نشده و به یک نتیجه مشترک نرسیده اید بلکه این گفت و گوی نامطبوع را با دلخوری از یکدیگر به پایان رسانده اید…

به گزارش نیک صالحی به نقل از آفتاب : این قبیل مشکلات که این روزها خیلی همه گیر شده، به راحتی می تواند با گذشت زمان بنیان خانواده را سست کند و مشکلاتی اساسی را در زندگی مشترکتان به وجود بیاورد. اما این مشکلات از کجا نشأت می گیرند؟ آیا نشانه تفاهم نداشتن شما با همسرتان است یا نشان دهنده نداشتن مهارت لازم برای یک گفت و گوی مطلوب؟ ما به شما این اطمینان را می دهیم که با رعایت کردن نکات ساده اما کاربردی، می توانید برای همیشه از شر بگومگوهای بی نتیجه زندگی مشترک خلاص شوید.

● اصلا رایج ترین مشکلات زوج های جوان چیست؟

▪ رابطه با خانواده ها:

این از رایج ترین مشکلاتی است که اغلب زوج های جوان با آن مواجه می شوند و هرکدام سعی دارند رابطه صمیمی سابق خود را با خانواده نگه دارند.

▪ حسابدار خانواده کیست

در ابتدای زندگی مشترک از آنجا که راهی طولانی در پیش است، طرفین می خواهند برای اطمینان خاطر بیشتر سررشته امور را در دست بگیرند اما حقیقت این است که شما در نهایت باید برای این کار تصمیمی بگیرید که هر دو از آن راضی باشید.

▪ گذراندن تعطیلات:

بعد از شروع یک زندگی مشترک، زن و شوهر دوست دارند تعطیلات شان را همان گونه که در دوران مجردی تصور می کردند سپری کنند، درچنین شرایطی ممکن است که نظرات متفاوتی در خصوص نحوه گذراندن تعطیلات عنوان شود.

▪ معاشرت با دوستان:

بعد از ازدواج، معاشرت کردن با دوستان متاهل از سرگرمی های پرطرفدار زوج های جوان است.

زن و شوهر سعی می کنند دوستان خود را به یکدیگر معرفی کرده و باب معاشرت با آنها را باز کنند. در این مورد رقابتی پنهانی ممکن است به وجود بیاید که تنها چاره آن صحبت کردن در این مورد است.

▪ تربیت بچه ها:

اگر زن و شوهر در این مورد به اتفاق نظر نرسند، درآینده کوچک ترین دردسری را که کودک شان بیافریند به گردن یکدیگر خواهند انداخت که نتیجه آن کدورت هایی است که به سختی از یاد می رود.

● تصمیم گیری مشترک، تحمیل نظرات نیست

آیا درست است که همیشه یکی از دو نفر تصمیم بگیرد و انتظار داشته باشد که دیگری آن را قبول کند؟ آیا در صورتی که نظرها متفاوت باشد، درست است که همیشه یکی به سود دیگری کنار برود؟ مسلما نه… بدیهی است که در هیچ زندگی زناشویی ای جای اختلاف نظر خالی نیست و این اختلاف نظرها به شرط کوچک و بی اهمیت بودن، به زندگی هیجان می بخشد و آن را از یکنواختی نجات می دهد.

● این ۲ نکته را روی دیوار خانه تان بنویسید

سعادت زناشویی، حفظ شادابی و طراوت عشق مستلزم این است که زن و مرد نظر خود را ابراز کرده، ریشه و علل اختلاف نظر را بررسی و زمینه را برای گرفتن تصمیم مشترک فراهم کنند. زن و شوهر باید این واقعیت را پذیرا شوند که وجود اختلاف نظر در زندگی زناشویی اجتناب ناپذیر است در این صورت اگر به دنبال خوشبختی هستند سعی کنند نظراتشان را هرچه بیشتر به هم نزدیک کنند.

یک راهنمای فوق العاده برای اینکه از شر بگو مگو ها خلاص شوید

● دستور آشپزی برای همه زوج های جوان

مواد لازم برای گرفتن تصمیم مشترک

▪ گذشت

▪ ابراز حسن نیت

● هیچ وقت نگویید…

کی حق دارد؟

کی حق ندارد؟

کدام درست است؟

کدام غلط است؟

● قبل از تصمیم گیری این نکات را رعایت کنید

مسئله ای که نیاز به تصمیم گیری دارد، چیست؟

تصمیمی که در مورد این مسئله گرفته می شود، در زندگی مشترکتان چه تاثیری دارد؟

چه کسی از گرفتن این تصمیم نفع بیشتری می برد؟ شما یا همسرتان؟

آیا دیگران مشکل مشابه این را داشته اند؟ اگر داشته اند چگونه آن را حل کرده اند؟

● این را فقط خانم ها بخوانند

در ارتباط برقرار کردن با شوهرتان به طور معمول با مواردی روبه رو می شوید که ما آنها را در قالب ۳ شکایت رایج زنان عنوان می کنیم.

شوهرم در مورد احساساتش حرف نمی زند: برخی زن ها می گویند که شوهرشان هنگامی که ناراحت یا افسرده است، صحبت نمی کند. این سکوت شما را عذاب می دهد چون در مقابل چنین سکوت هایی، فکرهای عجیب و غریبی به ذهنتان خطور می کند و می خواهید سردر بیاورید که چه مشکلی برای همسرتان پیش آمده است.

شوهرم پیگیر حرف نمی شود و گفت و گو را ادامه نمی دهد: نوع گفت و گوی زن ها، گفت و گوی آزاد است و اغلب همین موضوع باعث می شود که مردان دنبال حرف را نگیرند در صورتی که خانم ها به جزئیات در گفت و گوها علاقه مند هستند و انتظار دارند که شوهرشان در این نوع گفت و گو شرکت کند اما مشکل کار اینجاست که مردها نمی دانند چگونه می توانند این کار را انجام دهند.

شوهرم با همه صحبت می کند، جز من: بعضی زنان گله می کنند، هنگامی که شوهرشان از سرکار به خانه می آید به آنها می گوید حوصله صحبت کردن ندارد چون خیلی خسته است اما اگر همان موقع یک دوست با آنها تماس بگیرد زمان زیادی با او صحبت می کند. اینگونه مشکلات از آنجا نشأت می گیرد که: برای زن، گفت و گو نشان دهنده دلبستگی، علاقه و محبت است اما برای مرد گفت و گو یعنی؛ کار.

● کی صحبت کنید؟

یادتان باشد هر سخن جایی و هر نکته مکانی دارد و این اصلی ترین بخش مهارت های گفت و گو با همسر است.

اگر شما خانم خانواده هستید: باید بدانید که مردان مثل زنان نمی توانند بی مقدمه شروع به صحبت کردن کنند یا از روی احساسات شان با شما بحث کنند. پیدا کردن یک زمان مناسب برای جلب رضایت همسرتان برای هیچ خانمی کار مشکل و پیچیده ای نخواهد بود، فقط کافی است کمی از ذکاوت زنانه خود استفاده کنید.

اگر شما مرد خانواده هستید: در این صورت کار شما کمی مشکل خواهد بود. توجه داشته باشید که با زنان وقتی که احساساتی شوند نمی توان منطقی صحبت کرد. این احساسات می تواند غم، اندوه، شادی، هیجان، یأس و… باشد. با این اوصاف شاید به فکرتان خطور کند که صحبت کردن با زنان کار دشواری است و پیش خودتان بگویید: «پس کی می شود با او صحبت کرد» در مقابل این سؤال، باید بگوییم درست است که زنان روحیه حساسی دارند و خیلی زود احساساتی می شوند اما شما به عنوان همسر و شریک زندگی اش تنها فردی هستید که اجازه دارید به عمق این احساسات وارد شوید و او را آرام کنید.

● اگر شوهرتان، دل به حرف زدن نمی دهد حتما…

دلایلی وجود دارد که باعث می شود شوهرتان نتواند با شما ارتباط خوبی برقرار کند و در نتیجه گفت و گوی مطلوبی با هم نداشته باشید. ممکن است کم حرفی شوهرتان ناشی از عوامل زیر باشد:

ممکن است شوهرتان در خانواده ای رشد کرده که در آن افراد کمتر با یکدیگر ارتباط برقرار می کردند.

شاید شوهرتان تجربه مثبتی از گفت و گو با شما ندارد و دفعات پیش که با هم صحبت می کردید آنقدر بحث جدی شده که در نهایت ایجاد کدورت کرده است.

احساس می کند حرفی ندارد که بتواند با شما بگوید و اگر صحبت کند شما او را درک نخواهید کرد.

● نکاتی برای مردان

زنان هنگام صحبت و بحث کردن عادت هایی دارند. شما با دانستن این عادت ها می توانید راحت تر با همسرتان ارتباط برقرار کرده و صحبت کنید:

زنان همیشه در صحبت کردن گوی سبقت را از دیگران می ربایند.

از نظر یک زن وقتی مرد قدم به خانه می گذارد باید از سیر تا پیاز همه آنچه را که طی روز بیرون از خانه برایش اتفاق افتاده با همسرش در میان بگذارد.

زنان هنگام حرف زدن باید از همه چیز سر دربیاورند بنابراین از هر دری سخن می گویند.

زنان در صحبت و بحث کردن چنان استادانه عمل می کنند و تمامی مهارت ها و ترفندهای خود را به کار می برند که در بسیاری از مواقع سررشته کلام را در دست می گیرند.

● با هم تصمیم بگیرید

در زندگی با یکدیگر به عنوان یک زن و شوهر، دائم شرایط تصمیم گرفتن در زمینه های مختلف پیش می آید، از آنچه به آن فکر می کنید گرفته تا آنچه می خواهید انجام دهید، همه و همه به نوعی نیاز به اخذ تصمیم دارند. اگر مجرد بودید، هر نوع تصمیمی را که می خواستید می گرفتید اما اکنون که زندگی مشترک تشکیل داده اید، چه دلتان بخواهد و چه نخواهد، باید تصمیم خودتان را با تصمیم همسرتان یکی کنید درغیر این صورت آتش اختلاف زبانه خواهد کشید.

● مرد ها اینطوری هستند

هنگامی که شما تصمیم می گیرید با همسرتان صحبت کنید و در مورد موضوع مهمی تصمیم گیری مشترکی داشته باشید، باید نکاتی را در مورد طرز تفکر، صحبت و بحث کردن او که در بیشتر مردها مشترک است، بدانید.

مردها گمان می کنند که شما معتقد هستید آنها نمی توانند درک تان کنند.

مردها اصولا از بحث کردن با همسرشان می ترسند چون فکر می کنند اگر ضمن صحبت کردن اشتباه کنند، دچار دردسر می شوند.

مردها دوست ندارند در تنگنا قرار بگیرند و مثل یک شاهد عینی یا مجرم از سوی همسر خود زیر بمباران سوال قرار گیرند.

● اگر طالب یک گفت و گوی مطلوب هستید…

برای اینکه بتوانید ارتباط بهتری با همسرتان داشته باشیدباید:

تفاوت روانی مرد و زن را بپذیرید.

به تفاوت های فردی توجه کنید.

با فراهم کردن فضایی پر از محبت و آرامش از گفت و گو با همسر خود بیشتر بهره مند شوید.

● ۷ گام برای به دست آوردن کلید هم زبانی با همسرتان

▪ زمان مناسبی را برای گفت و گو انتخاب کنید:

این مسئله بسیار مهم است، شما ممکن است علاقه مند باشید که بعد از بازگشت از کار با شوهرتان صحبت کنید اما او در این زمان نیاز به آرامش داشته باشد، پس بهترین راه این است که بعدا گفت و گو کنید.

▪ در مقابل سکوت شوهرتان، سکوت نکنید:

گاهی اوقات سکوت مرد باعث ایجاد احساس ناکامی و عصبانیت در زن می شود. برای اجتناب از این موقعیت، هنگامی که شوهرتان پاسخ نمی دهد، سکوت نکنید و جویای احوالش باشید. اگر بازهم پاسخ نداد راحت از کنار سکوتش رد نشوید.

▪ جزئیات را از شوهرتان بپرسید و در مورد مسائل کلی از او سؤال نکنید:

هیچ وقت از شوهرتان نپرسید: «امروز کار چطور بود؟» به جای این بگویید: «امروز رفتی شرکت، با رئیستون در مورد اون مسئله حرف زدی؟»

▪ علایق مشترکتان را توسعه دهید:

درمیان گفت و گوهایی که با شوهرتان دارید، سعی کنید علایق مشترک تان را پیدا و او را هم از آن آگاه کنید. حتی می توانید یک قدم هم فراتر بردارید و به مرور زمان سعی کنید نظرهای متفاوت با شوهرتان را به هم نزدیک کنید.

▪ شرکت در فعالیت های متفاوت:

سعی کنید در همه کارها کنار شوهرتان باشید به طوری که او حضورتان را حس کرده و بتواند با شما احساس راحتی بیشتری کند در این صورت در ارتباط برقرار کردن و صحبت کردن، بیشتر می توانید روی او تاثیرگذار باشید و همسرتان هم بهتر از گذشته به حرف های شما گوش خواهد داد.

▪ با دقت به صحبت های او گوش کنید:

وقتی که با شوهرتان در حال گفت و گو هستید و قرار است در مورد موضوع مهمی تصمیم گیری کنید، باید نشان دهید که شش دانگ حواستان پیش اوست و مو به مو به صحبت هایش گوش می دهید. نباید طوری رفتار کنید که او احساس کند شما دل به حرف های او نمی دهید.

▪ منصفانه بحث کنید:

در هنگام بحث کردن نباید جانبدارانه در مقابل همسرتان قرار بگیرید و گاهی هم خودتان را جای او بگذارید و اگر حرفی خلاف میل شما عنوان می شود، حالت تدافعی نگیرید.

● بهترین گوش باشید

۱. هنگام صحبت کردن با همسرتان به چشم های او نگاه کنید و تا جایی که می توانید اجازه ندهید تماس چشمی شما قطع شود. این کار باعث می شود حرف هایتان تاثیر بیشتری روی او داشته باشد.

۲. درحین صحبت کردن کار دیگری انجام ندهید اگر وقتی همسرتان می خواهد با شما صحبت کند، مشغول انجام کاری هستید، آن را رها کنید و بعد از تمام شدن حرف هایتان به ادامه کاری که انجام می دادید بپردازید اگر هم کاری که انجام می دهید ضروری است از او بخواهید دقایقی را صبر کند تا کارتان را تمام و بعد شروع به صحبت کردن کنید.

۳. هرازگاهی با تکان دادن سر حرف های او را تایید کنید. این کار باعث می شود تا مطمئن شود که به حرف های او گوش می دهید و با اعتماد به نفس بیشتری حرف هایش را ادامه می دهد و از گفت و گو با شما لذت خواهد برد.

۴. حرف های همسرتان را قطع نکنید در غیر این صورت، ممکن است:

او را عصبانی کنید.

رشته کلام از دستش خارج شود.

شما متوجه منظور او نشوید و زود قضاوت کنید.

بحث شما به نتیجه ای نخواهد رسید.

۵. اگر بخشی از حرف های همسرتان را متوجه نشدید همان لحظه به او بگویید که مجددا توضیح بیشتری بدهد.

● اغلب زن هاموقع بحث این اشتباهات استراتژیک را مرتکب می شوند

بعضی از اشتباه های هنگام بحث کردن باعث می شود گفت و گوهای شما با همسرتان به نتیجه مطلوبی نرسد اگر سعی کنید این اشتبا ه هایی را که در بسیاری از زنان به عادت تبدیل شده از خود دور کنید، به نفع شما خواهد بود.

۱ بالا بردن صدا یا استفاده از لحن به شدت احساسی مثل تهمت زدن، ناله کردن، طعنه زدن و…

۲ استفاده کردن از جملاتی مانند «چگونه می توانی این حرف را بزنی؟» شما می توانید به جای این جمله بگویید: «می فهمم و قبول دارم که… اما نظر من این است که…»

۳ نظر شوهرتان را درباره موضوعات مختلف در ذهن خود تفسیر نکنید. بهتر است به جای این کار با صراحت از خودش بپرسید که منظورش از حرفی که زده، چه بوده است.

۴ شکایت کردن کلی درباره همه چیز به جای مشخص کردن دقیق علت عصبانیت و ناراحتی؛ مثلا استفاده از این جملات رایج: «تو مدام تلویزیون تماشا می کنی»

۵ شکایت کردن از زمین و زمان به جای مطرح کردن خواسته های خود. شما باید طوری با همسرتان حرف بزنید که تبدیل به راه حل شود نه خود مشکل.

۶ انتظار نداشته باشید که وقتی با شوهرتان صحبت می کنید از او واکنشی زنانه ببینید، نحوه برخورد مردها با زن ها کاملا متفاوت است.

۷ هیچ وقت همسرتان را با مردهای دیگر مقایسه نکنید این کار غرور او را جریحه دار می کند.

۸ هیچ وقت از بحث کردن برای بروز احساساتی که روی هم انباشته شده، استفاده نکنید این باعث می شود که شوهرتان دیگر با شما وارد بحث نشود.

۹ پشت سر هم حرف نزنید و به همسرتان هم اجازه بدهید حرف بزند و در مقابل صحبت های شما اظهارنظر کند. یادتان باشد اگر فقط خودتان صحبت کنید، نتیجه ای از آن بحث عایدتان نمی شود.

۱۰ وقتی از مسئله ای ناراحت هستید و آن را با همسرتان درمیان می گذارید، نباید از او توقع داشته باشید که معجزه کند، کمی وقت به او بدهید و خودتان هم به از بین بردن ناراحتی تان کمک کنید.

۱۱ روی احساس های خودتان پافشاری نکنید و از گفتن جمله هایی مثل «احساس می کنم چیزی را از من پنهان می کنی» خودداری کنید.

۱۲ هروقت خواسته ای از همسرتان دارید آن را محترمانه عنوان کنید طوری که او گمان نکند به او دستور می دهید.

● سکوت را بشکنید

روانشناسان می گویند که درمان سکوت ۵۰ تا ۷۰درصد زندگی های زناشویی تاثیر می گذارد، پس یادتان باشد اگر همسرتان در بیشتر مواقع سکوت کرد به نوعی این سکوت را بشکنید. سکوت کردن بستگی به مرحله ازدواج شما دارد به این صورت که در آغاز رابطه، مرد بیشتر از زن صحبت خواهد کرد برای اینکه خواسته های خود را تحقق ببخشد، سپس به تدریج صحبت های او کمتر و کمتر می شود اما زن هنگامی که با شوهرش احساس راحتی می کند، بیشتر صحبت می کند.

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها