بایگانی ماهیانه: تیر ۱۳۹۱

سرمربیگری پرسپولیس آرزوی من است

سرمربیگری پرسپولیس آرزوی من است

محمد مایلی کهن در گفتگو با مهر در خصوص پروسه انتخاب سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس و اینکه آیا با او نیز در این زمینه مذاکره شده است، گفت: والله نمی‌دانم چه باید بگویم. با من نیز در این زمینه صحبتی نشده است. وی با طرح این پرسش که “مگر سرمربی تیم پرسپولیس انتخاب شده است؟”، خاطر نشان کرد: صلاح مملکت خویش خسروان دانند.

پرسپولیس عزیز ما پرسپولیس ۰۴ شد
سرمربی پیشین تیم ملی فوتبال کشورمان با یادآوری عملکرد ضعیف تیم فوتبال پرسپولیس در زمان حضور مصطفی دنیزلی گفت: مگر دنیزلی به پرسپولیس نیامد؟ چه اتفاقی افتاد؟ چقدر برای ایشان هزینه شد؟ بازدهی حضور ایشان در پرسپولیس چه بود؟ مگر غیر از این بود که تیم پرسپولیس با هدایت دنیزلی در چهار بازی چهار تا، چهارتا خورد؟ مگر غیر از این بود که پرسپولیس محبوب و عزیز ما تبدیل به پرسپولیس ۰۴ شد؟!

پرسپولیس بدون مربی دوازدهم نمی‌شد
“خیال می‌کنید فصل گذشته اگر تیم پرسپولیس فاقد مربی بود در لیگ برتر چندم می‌شد؟”، مایلی کهن با بیان این جمله افزود: پرسپولیس اگر مربی نداشت با آنها مهره‌ها رتبه‌اش در لیگ برتر تک رقمی نمی‌شد؟ حالا من نمی‌گویم جزو چهار تیم بالای جدول قرار می‌گرفت اما به مراتب بهتر از این نتیجه می‌گرفت. تیم را می‌دادند دست مهدوی کیا مطمئن باشید رتبه تیم خیلی بالاتر از این می‌شد.

نوع گرفتن بازیکن خیلی مهم است
مایلی کهن در خصوص عملکرد باشگاه پرسپولیس در فصل نقل و انتقالات گفت: شما یقین بدانید گرفتن بازیکن یکی از ابزارهای موفقیت است که البته می‌تواند نقش بسیاری در توفیق یک تیم داشته باشد. اما باید در نظر داشته باشید که نوع گرفتن بازیکن هم خیلی مهم است.

استیل آذین هم ستاره گرفت اما موفق نشد
وی در ادامه یادآور شد: اگر خاطرتان باشد تیم استیل آذین سه، چهار سال پیش خیلی بازیکن گرفت، بازیکنانی شاخص و ستاره اما به دلیل اینکه نفراتش خوب گزینش نشده بودند، به دسته اول سقوط کرد. وقتی در یک پست سه بازیکن همطراز و با قابلیت‌های بازی مشابه می‌گیرید، قطعا در طول فصل به مشکل برخورد می‌کنید.

هر مربی بیاید برای شناخت تیم زمان می‌خواهد
این کارشناس فوتبال ایران انتخاب بازیکن را یک نوع هنر خواند و گفت: شما بازیکن خوب و توانمند را گرفتید اما باید سایر موارد را نیز برای موفقیت تیم به کار بگیرید. همین امروز هر کدام از این مربیان خارجی که بیایند قطعا زمان می‌خواهند تا با بازیکنان آشنا شوند، چرا که از بازیکنان شناخت ندارند.

مایلی کهن یادآور شد: همین دنیزلی زمانی که آمد گفت برای شناخت پرسپولیس و رسیدن تیم به هماهنگی پنج هفته زمان می‌خواهد. پنج هفته گذشت و شما دیدید پرسپولیس ایشان چه شد و به عنوان دوازدهم رسید!

تیم می‌باخت و دنیزلی به ترکیه می‌رفت
وی از نوع قراردادهایی که با مربیان خارجی در فوتبال و ورزش ایران منعقد می‌شود ایراد گرفت و گفت: متاسفانه به دلیل آنکه شناخت لازم را نداشتند به گونه‌ای با دنیزلی قرارداد بسته بودند که ایشان تیم می‌باخت اما صبح روز بعد تهران را به مقصد ترکیه ترک می‌کرد و دو، سه روز کنار تیم نبود. کجا دنیا اینچنین است؟!

کی‌روش پاسخ تلفن کفاشیان را هم نمی‌داد!
مایلی کهن افزود: الان این مشکل را با “کارلوس کی‌روش” و “خولیو ولاسکو” نیز داریم. هیچ کجای دنیا مربی چنین برخوردی نمی‌کند. مربی هر چقدر هم که بزرگ باشد باید خود را تابع مقررات بداند. باید در متن قرارداد مربیان مشخص شود که چه زمانی باید بروند و چه زمانی برگردند. تا جائیکه من می‌دانم آقای کی‌روش بعد از آخرین بازی تیم ملی در مرحله مقدماتی جام جهانی ۶۰ روز پیدایش نبود و حتی پاسخ تلفن رئیس فدراسیون را نیز نمی‌داد!

هم پول را می‌دهیم و هم اعتبار مملکت‌ را
“دلم از برخی اتفاقاتی که در فوتبال و ورزش می‌افتد به درد آمده است”، مایلی کهن در ادامه گفتگویش با خبرنگار مهر با بیان این جمله ادامه داد: اینها بد است، شما هم پول را می‌دهید و هم اعتبار مملکت را! چرا این اتفاق می‌افتد، چون شما از کار شناخت ندارید و کارتان این نبوده است!

اگر اینها موفق بودند باید خیلی بیشتر نازشان را می‌کشیدیم
این پیشکسوت فوتبال ایران به انتقاد از برخی مربیان خارجی چون کی‌روش و ولاسکو پرداخت و گفت: خوب است که این آقایان موفق نبوده‌اند که اگر بودند شما یقین بدانید که باید خیلی بیشتر از اینها نازشان را می‌کشیدیم.

دوازدهمی پرسپولیس یعنی سقوط به لیگ دسته اول
مایلی کهن با ابراز تعجب از اینکه برخی‌ها دنیزلی را مربی موفقی در تیم پرسپولیس می‌دانند، گفت: برخی‌ها می‌گویند مربی تیمی که در لیگ برتر دوازدهم شده موفق بوده است! من باید بگویم دوازدهمی در پرسپولیس یعنی سقوط به لیگ دسته اول.

مربی دیگری جای کی‌روش بود چه کارش می‌کردند؟!
سرمربی پیشین تیم ملی فوتبال کشورمان با یادآوری تساوی‌های اخیر این تیم با قطر گفت: در سه بازی اخیر با هدایت کارلوس کی‌روش با برزیل که بازی نکردیم با قطر بازی کرده‌ایم اما به نتیجه تساوی رضایت دادیم، دو تا از این سه بازی هم در تهران بوده است. اگر مربی دیگری جای کی‌روش بود و این نتایج را می‌گرفت، چه کارش می‌کردند؟!

انتقاد از عملکرد خولیو ولاسکو
وی به انتقاد از عملکرد تیم ملی والیبال با هدایت “خولیو ولاسکو” پرداخت و گفت: در مسابقات انتخابی المپیک ما نیازی نبود که صربستان را شکست دهیم و باید استرالیا را می‌بردیم که نبردیم. تیم ما با هدایت حسین معدنی در آسیا هیچگاه سوم نشد، یا اول بودیم یا دوم. ما در زمانی که نباید تیم را به حسین معدنی جوان می‌دادیم، دادیم اما زمانی که معدنی پخته شد، تیم ملی را از او گرفتیم، چرا، چون نتوانسته بود در جام جهانی ایتالیا را شکست دهد!

معدنی برکنار شد، چون ایتالیا را نبرد
مایلی کهن در این خصوص افزود: حسین معدنی که برای هر جلسه تمرین با تیم ملی والیبال ۴۰ هزار تومان می‌گرفته و حقوقش در ماه فکر نمی‌کنم به یک یا دو میلیون تومان هم می‌رسیده! متاسفانه از کار برکنار شد چون ایتالیا را نبرده بود. همان تیم ملی والیبال در مسابقات انتخابی المپیک به استرالیا می‌بازد و می‌گویند تیم انگیزه نداشته و بچه‌ها بی تفاوت شده بودند. من نمی‌دانم چطور آن زمان که ما ۲۴ بر ۲۱ جلو بودیم، بچه‌ها هم غیرت داشتند و هم انگیزه اما وقتی می‌بازیم آنچه نمی‌گوییم، ضعف مربی بوده است؟ اینجا باید مربی هنر خود را نشان می‌داد که نداد!

اشاره به برخی دردها و مشکلات ورزش
وی با یادآوری اینکه سال‌ها در ورزش حضور داشته و در دفتر امور مشترک فدراسیون‌ها فعالیت کرده است و از رشته‌های ورزشی مختلف شناخت دارد، افزود: تیم ملی والیبال در راه صعود به المپیک ناکام مانده و بعد سرمربی تیم ملی، تیم را رها کرده و به کشورش رفته است. متاسفانه تمرینات تیم ملی نیز در غیاب او برای مسابقات بعدی آغاز شده است. اینها درد و مشکل است.

آقایان! شان و پرستیژ رئیس فدراسیون را حفظ کنید
مایلی کهن خاطرنشان کرد: افرادی که قرارداد می‌بندد، شخصیت حقوقی فدراسیون را رعایت نمی‌کنند. شخصیت حقیقی به کنار که آنهم قابل احترام است اما آقایان شخصیت حقوقی را هم رعایت نمی‌کنند. آقایان! رئیس فدراسیون یک پرستیژ دارد، شخصیت حقوقی دارد که باید حفظ شود. اگر می‌خواهید با مربی قرارداد ببندید باید متوجه مفاد قرارداد باشید. این نباشد که مربی هر زمان خواست بیاید و هر زمان خواست برود! هر سازی خواست بزند و … .

تیم ملی مساوی کرده می‌گویند زمین کج بوده است
وی در این رابطه افزود: تیم ملی با شرایطی که همه می‌دانند ازبکستان را برده و با قطر مساوی کرده است. بعد به جای توضیح در خصوص اینکه چرا تیم ملی اینطور عمل کرده است، می‌گویند، زمین کج بوده، پاداش‌ها دیر پرداخت شده است و … . حالا اگر تیم سه برد می‌آورد، شما ببینید چه‌ها که نمی‌خواستند. اینها مشکل ورزش ماست و اینها درد است.

با آوردن مربی بزرگ خارجی برای خود حاشیه امنیت درست می‌کنند
این کارشناس ورزش ایران به حسن حضور مربیان اسم و رسم‌دار خارجی برای برخی روسای فدراسیون‌ها و مدیران باشگاه‌ها اشاره کرد و گفت: آوردن این مربیان مقداری آقایان را به حاشیه امنیت می‌برد. یعنی الان اگر حسین معدنی سرمربی تیم ملی بود و اینگونه تیم ما به المپیک نمی‌رفت ممکن بود مقداری از ترکش‌های انتقادات متوجه رئیس فدراسیون شود اما در شرایط فعلی نه کسی به رئیس فدراسیون کاری دارد و نه به سرمربی تیم ملی. متاسفانه امروز بازیکنان تیم ملی مقصر هستند و متهم به اینکه انگیزه نداشته‌اند و … .

وی همچنین از کارشناسان والیبال خواست به بررسی علل ناکامی تیم ملی والیبال در مسابقات انتخابی المپیک پرداخته و مشخص کنند نقش سرمربی و بازیکنان در نتایج این تیم چقدر بوده است.

کدامیک از مربیان خارجی که به پرسپولیس آمده‌اند، موفق بوده‌اند؟
مایلی کهن در پاسخ به این پرسش که “در مقطع زمانی فعلی حضور مربی خارجی به سود پرسپولیس است یا نه؟”، گفت: کدامیک از مربیان خارجی که به پرسپولیس آمده‌اند، موفق بوده‌اند؟ مگر وینگادا نیامد؟ چه شد؟ همین کرانچار مگر در پرسپولیس نبود؟ پرسپولیس با او چه نتایجی گرفت؟ مگر اشمیت، آری هان و زوبل در پرسپولیس نبود؟ شما در کل به بررسی حضور مربیان خارجی در پرسپولیس بپردازید و به استثناها کاری نداشته باشید، چرا که استثنا قائده نیست. شما ببینید در تیم پرسپولیس مربی خارجی موفق بوده یا داخلی.

منتظر مربی بوده‌اند که در پرسپولیس ناکام بود
“آیا این درست بود که مسئولان باشگاه پرسپولیس تا فاصله کمتر از یک ماه مانده به آغاز مسابقات لیگ برتر منتظر مصطفی دنیزلی ماندند؟”، مایلی کهن در پاسخ به این پرسش گفت: واقعیت این نیست، واقعیت چیزی دیگر است که عنوان نمی‌شود. اگر اینگونه بوده باشد که مدیران پرسپولیس تا این اندازه منتظر یک مربی مانده باشند، خیلی بد است. منتظر کدام مربی بوده‌اند، مربی که تیم با او به ناکامی رسیده است؟!

آرزویم سرمربیگری پرسپولیس است
مایلی کهن در پاسخ به مهر که تمایلش را برای حضور در پست سرمربیگری تیم پرسپولیس جویا شد، گفت: این جزو آرزوهای من است که سرمربی پرسپولیس شوم اما نه مثل برخی‌ها. شما ببینید چه افرادی، چطور، چگونه و با چه کارنامه و سابقه‌ای سرمربی پرسپولیس شده‌اند.

وی در ادامه افزود: شاید برخی‌ها این ایراد را به من بگیرند که در برخی تیم‌ها که سرمربیگری کرده‌ام ناموفق بوده‌ام. اما باین بگویم در زمانی که همراه آقای پروین در تیم پرسپولیس بودم، این تیم بهترین نتایج را کسب کرد و طی ۱۰ سال به ۱۰ جام قهرمانی رسیدیم. به عنوان قهرمانی مسابقات جام در جام باشگاه‌های آسیا رسیده و نایب قهرمان این رقابت‌ها شدیم.

من در تیم‌های دیگر دنبال قهرمانی نبودم
این کارشناس فوتبال ایران تاکید کرد: من در تیم‌های دیگر به دنبال قهرمانی نبودم و اعتقادی به این کار نداشتم. من به دنبال ساختن بازیکن و بازیکن سازی بودم. من در سایپا و فولاد به دنبال قهرمانی نبودم.

باعث عقده، حسرت و کینه برای جوانان مملکت می‌شوند
“این حق را نداشتم که یکبار سرمربی پرسپولیس شوم”، مایلی کهن با بیان این جمله افزود: آیا من سابقه بازی در تیم پرسپولیس ندارم؟ آیا سابقه مربیگری در این تیم ندارم؟ آیا بیشترین سابقه را در پرسپولیس نداشته‌ام؟ ایرادی ندارد من برای هر کسی که سرمربی پرسپولیس شود، آرزوی موفقیت می کنم اما بازهم می گویم متاسفم از اینکه ما هم پول را می‌دهیم و هم اعتبارمان را. به دلیل اینکه بلد نیستیم و تخصص لازم را نداریم پول‌هایی می‌دهیم که باعث عقده، حسرت و کینه برای جوانان مملکت می‌شوند.

مجله خبری

جملات زیبا تبریک روز جوان

مطلبم رو در مورد روز جوان روی کاغذ آورده بودم …

کاغذ رو به گیله مرد نشون دادم ، متنم با این شعر آغاز میشد :

پاک بودن در جوانی شیوه پیغمبری است،  ورنه هر گبری به پیری می شود …

خودکار مشکی رو از دستم گرفت و لبخند زد . با سرعت از اول تا آخر شعر رو خط زد …

استادانه و با زیرکی روی کلمه پیغمبر خط نزده بود .

در ادامه با خطی خوش نوشت : غلط است.

و در ذیل نوشته اضافه کرد :

خشت اول چون نهد معمار کج ، تا ثریا میرود دیوار کج …

دیگه حرفی واسه گفتن نمونده بود …

=============

تولد حضرت علی اکبر علیه السلام و روز جوان بر شما جوان دیروزی ، جوان امروزی و جوان فردای این مرز و بوم مبارک …

منبع یکـ گیله مرد

===========

بهار عمر، جوانى است مغتنم دارش

که این بهار ز پى، محنت خزان دارد

شاعر : ؟؟

جملات زیبا گیله مرد

عاقبت هتاکی به امام هادی

عاقبت هتاکی به امام هادی

طبق خبری که به تازگی در سایت رادیو فردا منتشر شده است عباس خامنه عامل و حامی اصلی گروه هتاک به امام هادی(ع) در حدود ۲۵ روز پیش توسط مامومران دادگستری استان تهران همراه با تعداد زیادی از اعضای گروه خود دستگیر و روانه زندان شده اند.

nightfa.com  به نقل از رادیو فردا :
طبق خبری که به تازگی در سایت رادیو فردا منتشر شده است عباس خامنه عامل و حامی اصلی گروه هتاک به امام هادی(ع) در حدود ۲۵ روز پیش توسط مامومران دادگستری استان تهران همراه با تعداد زیادی از اعضای گروه خود دستگیر و روانه زندان شده اند.طبق اظهارات یاشار خامنه پسر عباس خامنه مسئولان قضایی عباس خامنه را تحت فشار گذاشته اند تا پسر وی (یاشار خامنه) این صفحه منهوس را مسدود نماید ولی تا کنون یاشار برای پدر خود هم ارزشی قائل نشده واین کار را نکرده است.

حال که این اعضای این گروه دستگیر شده اند از مقامات قضای انتظار میرود تا در مورد این عناصر ضد دین و مروجین هتاکی به ائمه معصومین (ع) با شدت و اشد مجازات برخورد شود.

مجله خبری

عروسی پرسپولیسی ها در هتل استقلال

عروسی پرسپولیسی ها در هتل استقلال

عروسی علی محمدی،پسر حاج حسین محمدی عضو اسبق هیات مدیره پرسپولیس پنج شنبه شب برگزار شد. در این مراسم اکثر چهره های معروف و قدیمی پرسپولیس حضور داشتند و یک شب خوب و باشکوه را در هتل استقلال رقم زدند.علی پروین،علی دایی،محمد دادکان،افشین پیروانی،تیمسار نوآموز و خیلی دیگر از پرسپولیسی ها در این مراسم حضور داشتند.

مجله خبری

All That Recorder v1.9 – نرم افزار ضبط با کیفیت صدا برای آندروید

All That Recorder All That Recorder v1.9   نرم افزار ضبط با کیفیت صدا برای آندروید

All That Recorder نام نرم افزاری می باشد که شما می توانید با استفاده از آن به ضبط صدا بپردازید. این نرم افزار قادر است تا با کیفیت بسیار عالی صداهای شما را ضبط نماید. با این نرم افزار قدرتمند می توانید در هنگام ضبط صدا آهنگی را پخش نمایی که با فرمت های ۳GP، WAV، OGG، MP3 قابل پخش می باشند. این نرم افزار علاوه بر ضبط صدا مکالمات تلفنی شما را نیز می تواند بصورت تایمری و خودکار ضبط نماید. این نرم افزار برای گوشی های آندروید ساخته شده است.

دانلود – ۷۱۷ کیلوبایت
رمز فایل: www.bikalak.com

بی کلک

قدرت خدا رو ببین دقیقه آخر امشب ۶۱ ثانیه است

قدرت خدا رو ببین دقیقه آخر امشب ۶۱ ثانیه است

نگهدارندگان زمان یک ثانیه اضافی را به آخرین دقیقه روز ۳۰ ژوئن افزوده اند تا حرکات زمین را جبران کنند.

این ثانیه اضافی برای منطبق نگهداشتن ساعت‌های زمینی با زمان خورشیدی حیاتی است تا روزهای و شبهای ما با نور و تاریکی مطابقت داشته باشند.

زمان بر روی زمین با استفاده از ساعت‌های اتمی سنجیده می‌شود و باید برای منطبق نگهداشتن سرعت آن با مدارهای لرزان زمین تنظیم شود.

زمان هماهنگ جهانی هر چند وقت یکبار به طور دستی تنظیم می شود تا سرعت آن با مدار غیرهماهنگ زمین مطابق شود. این کار از دهه ۱۹۷۰ انجام می‌شود.

زمان جهانی که به شکل زمان استاندارد جهانی مورد توافق قرار گرفته برای تنظیم رایانه‌ها و تلفن‌های جهان مورد استفاده است.

مهمتر اینکه از آن همچنین برای اطمینان از عملکرد دقیق هدایتگری سیستم های جی‌پی‌اس نیز استفاده می‌شود.

زمان بر روی زمین توسط شبکه‌ای از ۴۰۰ ساعت اتمی سنجیده شده و برخی مواقع با زمان دیکته شده توسط روز و شب به دلیل نوسانات در گردش زمین تفاوت دارد.

ساعت‌های اتمی با دقت بسیار زیاد از سنجش لرزش‌های ایجاد شده توسط تجزیه ذرات رادیواکتیو برای شمارش ثانیه‌ها و اندازه‌گیری زمان استفاده می‌کنند.

سیاره زمین برای یک انقلاب ۳۶۰ درجه تنها ۸۶ هزار و ۴۰۰ ثانیه زمان صرف می‌کند.اما این سیاره بر روی مدار خود لنگ زده و تحت تاثیر گرانش خورشید، ماه و جزر و مد قرار دارد که باعث بروز تفاوت آن با ساعت اتمی بین‌المللی می‌شود.

برای جلوگیری از ایجاد تفاوت زیاد میان ساعت خورشیدی و ساعت اتمی، ساعت هماهنگ جهانی تنظیم شده تا ثانیه ۸۶ هزار و ۴۰۱ را در روز اضافه کند.

ساعت هماهنگ جهانی از دهه ۱۹۷۰ به عنوان ساعت استاندارد مورد توافق قرار گرفته که به تنظیم ساعت در هر نقطه زمانی از سیاره زمین می‌پردازد؛اما سرعت گردش زمین متفاوت است بدین معنی که فاصله مدارها در روزهای مختلف ممکن است کمی کوتاهتر یا بلندتر باشد.

دانشمندان با افزودن ثانیه‌های جهشی هر یک سال و نیم یکبار برای منطبق نگهداشتن ساعت هماهنگ جهانی با مفهوم زمان سنتی مبتنی بر خورشید به این نوسانات اجازه خودنمایی می‌دهند.

این ثانیه‌ها زمانی افزوده می‌شوند که سرویس بین‌المللی گردش زمین ناظر بر فعالیت سیاره دریابد که دو سنجش از زمان با هم تا ۰٫۹ ثانیه اختلاف دارند.

مجله خبری

جملات زیبا قدیما یادش بخیر

از مدرسه که برگشتم با خودم گفتم برم خونه ی مادربزرگ ، دلم براش تنگ شده بود …

موقعی که رسیدم تو حیاط ، دیدم مادربزرگ دیدم داره میخنده …

با تعجب پرسیدم : چی شده مادربزرگ ؟!

گفت : چه دوره زمونه ی عجیبی شده ؛ سیب زمینی ناقلا به بازار اومده …

گفتم چی ؟

گفت : امروز تو بازار فروشنده هی داد میزد : سیب زمینی ناقلا … سیب زمینی ناقلا …

=========

هروقت یاد این خاطره میوفتم خنده ام میگیره …

نثار روان مهربانت حمد و سوره و صلواتی تقدیم میکنم …

خدایا همه ی رفتگان را بیامرز ، همینطور ما را …

 

جملات زیبا گیله مرد

Extended Controls v5.6 – نرم افزار ویجت های سفارشی برای آندروید

Extended Controls Extended Controls v5.6   نرم افزار ویجت های سفارشی برای آندروید

با نرم افزار Extended Controls می توانید ویجت هایی بصورت سفارشی را در گوشی خود داشته باشید. این نرم افزار می تواند ویجت های بسیار زیبا را که بسیاری از تنظیمات پیشرفته می باشد را داشته باشید. با این نرم افزار می توانید ویجت ها را تغییر شفافیت دهید، تعویض رنگ کنید، تغییر اندازه دهید، پس زمینه را تعویض نمایید و ..شما می توانید بسیاری از تنظیمات خود را در ویجت ها معین نمایید. این نرم افزار برای گوشی های آندروید ساخته شده است.

دانلود – ۱٫۸۵ مگابایت
رمز فایل: www.bikalak.com

بی کلک

یوزر و پسورد nod32 روز یکشنبه ۱۱ تیر ماه ۹۱

یوزر و پسورد nod32 روز یکشنبه ۱۱ تیر ۱۳۹۱

 

 

یوزرنیم و پسورد های روز یکشنبه ۱۱ تیر ۹۱

Username: TRIAL-68202273

Password: sp4b8nar8n

Username: TRIAL-68202217

Password: 83md6b6fv5

Username: TRIAL-68202219

Password: kdm7txruxs

Username: TRIAL-68202220

Password: xjucsrr4n7

Username: TRIAL-68202274

Password: 2d474hjeah

Username: TRIAL-68202289

Password: h6des5rhux

Username: TRIAL-68202291

Password: ptdcmx38us

Username: TRIAL-68202298

Password: 37tc442pe7

Username: TRIAL-68202301

Password: rp3bphkb8b

Username: TRIAL-68202323

Password: ecjara3dmj

Username: TRIAL-68202324

Password: sjser33kc2

Username: TRIAL-68202328

Password: 6us8epm2en

Username: TRIAL-68202330

Password: ua8jdbmduj

Username: TRIAL-68202219

Password: kdm7txruxs

Username: TRIAL-68202220

Password: xjucsrr4n7

Username: TRIAL-68202224

Password: vr47b4pdh6

Username: TRIAL-68202245

Password: 8xabsn3678

Username: TRIAL-68202252

Password: atvav8kahr

Username: TRIAL-68202254

Password: tp5cpuv6a2

Username: TRIAL-68202217

Password: 83md6b6fv5

Username: TRIAL-68202224

Password: vr47b4pdh6

Username: TRIAL-68202245

Password: 8xabsn3678

Username: TRIAL-68202252

Password: atvav8kahr

Username: TRIAL-68202254

Password: tp5cpuv6a2

Username: TRIAL-68202266

Password: 7x8bahdr6u

مجله خبری

فال و طالع بینی روز یکشنبه ۱۱ تیر ماه ۹۱

فال و طالع بینی روز یکشنبه ۱۱ تیر ۱۳۹۱

 

 

از صبح تا پایان شب بر شما چه خواهد گذشت؟!…

فروردین:

سیاره بهرام هم اکنون وارد ششمین خانه شما شده و شما را تحریک می‌کند که راندمان و کارآیی خود را به طور کلی افزایش بدهید، دراین هنگام تحولی در وقایع روزمره زندگی شما به وجود می‌آید. یک روش برای بالا بردن کارآیی توجه کردن به محیط پیرامونتان می‌باشد. با وجود اینکه امروز با مشکلات زیادی مواجه می‌شوید، هدفهای کنونی شما عرصه‌ای برای شما فراهم می‌کنند که بتوانید در روزهای آینده فعالیتهای خاصی را آغاز کنید.

اردیبهشت:

هم اکنون زمان کار کردن و سر و سامان گرفتن از نظر کاری است، اما زمانی را هم باید به تفریح کردن اختصاص بدهید. سیاره بهرام در پنجمین خانه نشانه شما که خانه تفریح و بازی است قرار دارد. اگرچه شما باید با احتیاط کامل برنامه‌های خود را سازماندهی کنید، ولی این نوع مدیریت برنامه فقط زمانی حاصل می‌شود که شما به تفریح و بازی نیز پرداخته باشید. از احساسات معمولی خود استفاده کنید، خواهید دید که هرچیزی امکان پذیر می‌شود.

خرداد:

کاملاً واضح است که وقتی شما کارهای خیلی زیادی برای انجام دادن دارید و می‌خواهید همه را با هم انجام دهید، نمی‌توانید هیچ کدام را به درستی به اتمام برسانید. از طرف دیگر اگر شما قبل از اینکه کار بعدی‌تان را شروع کنید فقط برای تمام کردن یکی از وظایفتان تمرکز کنید، کارهای زیادی انجام نشده باقی می‌مانند. اگرچه این موضوع شما را ناراحت می‌کند، ولی در حال حاضر کیفیت کارهایتان نسبت به کمیت آنها از اهمیت بیشتری برخوردار است.

تیر:

تهیه کردن یک برنامه‌ریزی روزانه برای اینکه بدانید برای هفته‌های آینده چه کارهایی باید انجام دهید روش عاقلانه‌ای است. اگرچه شما دلتان می‌خواهد وقت خالی زیادی داشته باشید تا به استراحت کردن بپردازید، ولی در حقیقت الان نباید از زیر بار مسئولیتها شانه خالی کنید. ولی شما باید بخشی از زمان خود را به کار کردن اختصاص داده و خودتان را از پا نیندازید.

مرداد:

امروز سیاره بهرام در حال ترک کردن نشانه شما است و با شما خداحافظی می‌کند. زندگی شما هم اکنون پرجنب حوش و سرشار از انرژی شده است و شما نگران این هستید که اوضاع به حالت طبیعی برگردد. از یک طرف الان وقت این رسیده که به آرامی پیش رفته و دوباره انرژی‌هایتان را ذخیره کنید. شما می‌توانید برای مدتها بدون اینکه خسته بشوید به این روش ادامه دهید. اگر از وقتتان عاقلانه استفاده کنید برای پیش آمدهایی که در روزهای آینده اتفاق می‌افتد آمادگی پیدا خواهید کرد.

شهریور:

در حالیکه بهرام در نشانه شما قرار می‌گیرد و به شما گرما می‌بخشد، تا چندین هفته بعد به شما انرژی می‌دهد، شما باید خودتان را برای تغییرات بزرگی که در زندگی‌تان اتفاق افتاده است آماده کنید. اما توصیه نمی‌شود که به خاطر این انرژی‌های تازه یافت شده خودتان را خسته کنید. از اهداف خود به طور سنجیده استفاده کنید و باید بتوانید تابستان امسال را تبدیل به پربارترین تابستانی بکنید که تا به حال وجود داشته است.

مهر:

با وجود اینکه شما تعهداتی را به دیگران داده‌اید که باید آنها را به طور کامل انجام دهید، ولی الا دوست دارید که تا چند هفته دیگر هیچ فعالیت اجتماعی خاصی نداشته باشید. فقط به خاطر اینکه دوست دارید وقتتان را با پرداختن به کارهای شخصی خود بگذرانید، خود را به دردسر نیندازید. درعوض تاجایی که امکان دارد به طور مؤثری وظافتان را انجام دهید و سپس شما همانگونه که دوست داشتید فرصتی خواهید داشت تا در خلوت خودتان به آرامش برسید.

آبان:

برنامه‌ریزی کردن برای فعالیتهای اجتماعی آینده‌تان به شما این امکان را می‌دهد که آرامش بیشتری داشته و شادتر باشید. اما در آخرین لحظه شما تصمیم می‌گیرید که آزادانه عمل کنید. البته انجام دادن وظایف شما در درجه اول اهمیت قرار دارد، اما وقت گذرانی با دوستان وقتی که بالاخره شروع به کار کردن کردید واقعاً می‌تواند به شما کمک کند پربارتر از قبل عمل کنید.

آذر:

اگرچه شما برای آینده ایده‌های بزرگی را در نظر دارید، ولی در حالی که سیاره بهرام در دهمین خانه شما که مربوط به کار و وظایف شغلی است قرار می‌گیرد، شما نیاز پیدا می‌کنید که انرژی‌تان را بر روی برخی از وظایف خیلی خاص متمرکز کنید. تبدیل کردن هدفهای بلند مدت به چندین برنامه شخصی کوچکتر، به شما کمک می‌کند که بدانید در آینده چه کارهایی باید انجام دهید. اول قدم های کوچک بردارید، و بعد کم‌کم قدمهایتان را بلندتر کنید.

دی:

باوجود اینکه ممکن است شما هنوز به خاطر درخواستهای زیادی که از شما شده است ناراحت باشید، ولی اکنون توانایی این را دارید که بیشتر از قبل کار کنید. با وجود این اگر شما تلاش کنید که همه کارها را یکدفعه تمام کنید، بسیار عصبانی خواهید شد. از طرف دیگر آرام کار کردن و پیروی کردن از یک برنامه باقاعده موفقیت شما را تضمین خواهد کرد. به یاد داشته باشید که راههای میان‌بر شما را به هدف نمی‌رسانند، پس از وقتتان استفاده کرده و کاری را که درست است انجام دهید.

بهمن:

وقتی که بهرام وارد هشتمین خانه شما که مربوط به روابط صمیمانه است می‌شود، باعث ناراحتی و زحمت شما می‌شود. برای اینکه شما طبیعتاً با دوستی‌هایی که تصادفی به وجود می‌آیند راحتتر برخورد می‌کنید. این سخن به معنی این نیست که شما با داشتن روابط احساسی مخالف هستید، بلکه بدین معنی است که شما آزادی عمل داشتن را خیلی دوست دارید و بنابراین می‌خواهید فکرتان آزاد باشد. فراموش نکنید که این آزادی اکنون می‌تواند به شما کمک کند که ارزش ارتباط داشتن با دیگران را متوجه شوید.

اسفند:

زیادتر شدن کارها و وظایف شغلیتان، شما را به سمت ارتباط برقرارکردن با یک شریک پرجنب و جوش و یا یک دوست جدید جلب می‌کند. اما این کار چندان هم ساده نیست، برای اینکه شما می‌توانید موانعی را که پیش رویتان است را ببینید. لازم نیست زیاد عجله کنید؛ آرامش داشتن و خونسرد بودن از عجله داشتن مفیدتر است. از وقت خود به درستی استفاد کنید وگرنه بعداً انتقاد کردن از موانع و مشکلات هیچ فایده‌ای نخواهد داشت.

مجله خبری

بینایی تان را تقویت کنید

تمرین دادن چشم ها برای داشتن بینایی مناسب بسیار مهم است. در اینجا به شما می گوییم که چطور می توانید قدرت بینایی تان را در بهترین شرایط حفظ کنید.

برطرف کردن خستگی

این فوکوس «دور- نزدیک» و تکنیک «شکستن- چشمک زدن- تنفس» به کاهش خستگی چشم کمک می کند.

۱- بعد از هر ۲۰ دقیقه، به مدت ۱۵ ثانیه روی شیئی در مسافت دور، چیزی در آن سمت اتاق نگاه کنید.

۲- سپس به مدت ۱۰ تا ۱۵ ثانیه به شیئی در فاصله نزدیک نگاه کنید. بعد از آن، بار دیگر به شیئی که دور از شماست نگاه کنید.

۳- چند بار به سرعت پلک بزنید؛ سپس چشم هایتان را ببندید، به طور عمیق نفس بکشید و آرام باشید. این مراحل را ۵ بار تکرار کنید.

کاهش تنش

تکنیک «فشردن- بازکردن» باعث کاهش تنش چشم ها می شود و می تواند به آسانی در برنامه روزانه شما جای بگیرد.

۱- چشم هایتان را تا آنجا که می توانید محکم ببندید. پلک هایتان را محکم به هم فشار دهید به طوری که ماهیچه های پلک ها به هم برخورد کنند.

۲- این حالت را برای ۳ ثانیه حفظ کنید و بعد چشم ها را باز کرده و اجازه دهید ماهیچه های چشم استراحت کنند.

۳- چشم ها را تا آنجا که می توانید باز کنید، سه ثانیه همین حالت را حفظ کنید. سپس به چشم ها استراحت بدهید. چند بار پلک بزنید و این مراحل را پنج بار تکرار کنید.

افزایش مسافت دید

این تمرین به انعطاف پذیری عضلات چشمی که حرکات چشم را کنترل می کند، کمک می کند.

۱- ابتدا چشم هایتان را در جهت عقربه ساعت بچرخانید. مراقب باشید که این کار را خیلی سریع انجام ندهید.

۲- بعد از چرخاندن در جهت عقربه های ساعت، جهت چرخش را تغییر دهید. این کار را در هر جهت دو بار تکرار کنید.

۳- در پایان چند بار پلک بزنید، چشم هایتان را ببندید و استراحت کنید.

منبع: ماهنامه زندگی ایرانی شماره ۳۶

مجله خبری