پزشکان می‌گویند: تنفس عمیق که اغلب برای کاهش استرس توصیه می‌شود، می‌تواند در عین حال روشی برای تشخیص میزان استرس در افراد باشد.

به گزارش نیک صالحی به نقل از ایسنا ؛ این پزشکان در مطالعه جدید موفق شده‌اند یک تست تشخیص استرس را تهیه کنند که مشخص می‌کند آیا فرد مورد آزمایش تحت استرس است یا آرامش دارد.

آزمایش‌های جدید نشان می‌دهد که در بازدم انسان‌ها، شش نشانگر وجود دارد که می‌توان از آنها به عنوان شاخص‌های تعیین سطح استرس استفاده کرد.

در این آزمایشات که جزئیات آن در مجله «مطالعه تنفسی» به چاپ رسیده، ۲۲ داوطلب با روش جدید تست شدند اما متخصصان دانشگاه لوگبروگ و کالج سلطنتی لندن که این آزمایشات را انجام داده‌اند تاکید دارند که برای دستیابی به نتایج قطعی‌تر درباره میزان کارایی و دقت تست جدید، انجام آزمایشات گسترده‌تر مورد نیاز است.

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها